23/06/2026
সিগারেট, পান, চুন ও জর্দা: এই মজার জিনিস 😉কেমনে মুখের ভেতর ক্যানসার ডেকে আনে !🤔🤨 🚨
রসনা তৃপ্তির এই অভ্যাসগুলো কীভাবে আমাদের অজান্তেই শরীরের ভেতরে ক্যানসার তৈরি করে, চলুন একটু সহজ ভাষায় জেনে নেওয়া যাক:
১. জর্দা, গুল ও সাদা পাতা (ধোঁয়াবিহীন তামাক)
পান-জর্দা বা গুল মুখে অনেকক্ষণ ধরে চিবানো বা এক জায়গায় রেখে দেওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। এই তামাকের মধ্যে রয়েছে নিকোটিন এবং নাইট্রোসামিন (Nitrosamines) নামক শক্তিশালী ক্যানসার সৃষ্টিকারী উপাদান (Carcinogen)। এটি দীর্ঘ সময় মুখের ভেতরের নরম চামড়ার (Mucosa) সংস্পর্শে থাকায় সেখানে কোষের স্বাভাবিক গঠন নষ্ট হতে শুরু করে।
২. পান ও চুন: পানপাতার নিজস্ব কিছু উপাদান এবং অতিরিক্ত চুন যখন একসাথে মেশে, তখন তা মুখের ভেতরে এক ধরনের তীব্র ক্ষারীয় পরিবেশ তৈরি করে।
এর ফলে মুখের ভেতরের মিউকোসা বা নরম চামড়া পুড়ে যায় এবং ছোট ছোট ক্ষত সৃষ্টি হয়।
চুন মুখের ভেতরের চামড়াকে খসখসে বা শক্ত করে তোলে, যাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় Oral Submucous Fibrosis বলা হয়। এর ফলে ধীরে ধীরে মুখ হা করার ক্ষমতা কমে যায়।
৩. ধূমপান (সিগারেট ও বিড়ি)
সিগারেটের ধোঁয়ায় প্রায় ৭০টিরও বেশি ক্যানসার সৃষ্টিকারী বিষাক্ত রাসায়নিক থাকে। ধূমপানের সময় মুখের ভেতরের তাপমাত্রা বেড়ে যায় এবং এই বিষাক্ত রাসায়নিকগুলো সরাসরি মুখের তালু, জিব ও গলার সংস্পর্শে আসে। পান-জর্দার সাথে ধূমপানের অভ্যাস থাকলে ক্যানসারের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।
⚠️ কোন লক্ষণগুলো দেখলে সাবধান হবেন?
মুখের ক্যানসার হুট করে একদিনে হয় না। এর কিছু প্রাথমিক লক্ষণ বা প্রি-ক্যানসারাস কন্ডিশন থাকে। মুখের ভেতরে নিচের পরিবর্তনগুলো দেখলে অবহেলা করবেন না:
ক. মুখের ভেতরে বা জিবে সাদা বা লালচে কোনো ছোপ/দাগ (Leukoplakia বা Erythroplakia)।
খ. মুখ আগের চেয়ে কম হা হওয়া বা শক্ত হয়ে যাওয়া।
মুখের ভেতর বা ঠোঁটে এমন কোনো ক্ষত বা ঘা, যা ২-৩ সপ্তাহের মধ্যেও শুকোচ্ছে না।
৩. কোনো কারণ ছাড়াই দাঁত নড়ে যাওয়া বা মাড়ি ফুলে যাওয়া।
গিলতে বা খাবার চিবানোর সময় ব্যথা অনুভূতি হওয়া।
💡 করণীয় কী?
ক্যানসার প্রতিরোধে সবচেয়ে কার্যকরী উপায় হলো এই ক্ষতিকর অভ্যাসগুলো সম্পূর্ণ বর্জন করা। মুখের ভেতরে যেকোনো দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন বা ঘা দেখা দিলে অবহেলা না করে দ্রুত একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের (নাক, কান, গলা রোগ বিশেষজ্ঞ বা ওরাল সার্জন) পরামর্শ নিন।
সঠিক সময়ে সচেতনতাই পারে আপনাকে ও আপনার পরিবারকে একটি বড় বিপদ থেকে রক্ষা করতে।
👨⚕️ডা: তারেক মোহাম্মদ
সহকারী অধ্যাপক
নাক কান গলা বিশেষজ্ঞ ও সার্জন
🏥পপুলার মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল ধানমন্ডি ২,ঢাকা
📞সিরিয়ালের জন্য ০৯৬৬৬৭৮৭৮০১, ০১৩১০৫৬০৪৬১,০১৫৩৭২৪০৬৫৮
#সচেতনতা fans
