Bone & Joint Care - Dr Shuvobrata

Bone & Joint Care - Dr Shuvobrata Dr.Shuvobrata Karmoker
MBBS (ShSMC)
BCS (Health)
FCPS (Surgery) Final part
MS Course (Orthopaedic Surgery)

19/06/2026

কোথাও কেটে গেলেই কি টিটি ভ্যাক্সিন নিবেন?

#সচেতনতা

19/06/2026

📢 অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স: নীরব বৈশ্বিক হুমকি
সর্দি-কাশি বা সামান্য অসুস্থতায় অযথা অ্যান্টিবায়োটিক সেবন, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া, এবং নির্ধারিত কোর্স সম্পূর্ণ না করাই অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্সের প্রধান কারণ। এর ফলে জীবাণু ধীরে ধীরে ওষুধের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে, আর সাধারণ সংক্রমণও হয়ে উঠতে পারে প্রাণঘাতী।
✅ করণীয়: • চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ না করা
• নির্ধারিত ডোজ ও কোর্স সম্পূর্ণ করা
• ভাইরাসজনিত রোগে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার না করা
• ব্যক্তিগত ও সামাজিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা
আজ সচেতন না হলে, আগামী দিনে এমন সময় আসতে পারে যখন সাধারণ সংক্রমণেরও কার্যকর চিকিৎসা থাকবে না।
#সচেতনতা #জনস্বাস্থ্য

16/06/2026

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই যে কাজটি করবেন-

゚viralシ

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশ এখনও বিশ্বের উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ TB আক্রান্ত দেশগুলোর একটি। ২০২৪ সালে দ...
16/06/2026

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশ এখনও বিশ্বের উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ TB আক্রান্ত দেশগুলোর একটি। ২০২৪ সালে দেশে প্রতি ১ লাখ মানুষের মধ্যে আনুমানিক ২২১ জন নতুন বা পুনরায় TB-তে আক্রান্ত হয়েছেন।
ISI
🔹 দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় মোট TB রোগীর বড় অংশ রয়েছে, আর বাংলাদেশ সেই উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ দেশগুলোর অন্যতম।
World Health Organization +1
🔹 অপুষ্টি, ডায়াবেটিস, ঘনবসতি এবং দেরিতে রোগ শনাক্ত হওয়া TB সংক্রমণ বৃদ্ধির প্রধান কারণ।
🔹 TB বাতাসের মাধ্যমে ছড়ায়, তবে সুখবর হলো—সঠিক সময়ে শনাক্ত হলে এবং নিয়মিত ওষুধ সেবন করলে এটি সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য

16/06/2026

রাগ, ঘৃণা, হিংসা, দুঃখ,
নেতিবাচকতা দিয়ে ভাবনাকে দূষিত
করবেন না।
আপনার মনের শান্তি নষ্ট হয়ে যাবে।
আপনার ভালো আপনি
নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন।
ভাবনার লাগাম নিজের হাতে রাখুন,
জয় আপনারই হবে।
মানুষের জয়-পরাজয় প্রথমে নির্ধারিত
হয় মন-রাজ্যে।

To Always Be Positive
(সবসময় ইতিবাচক থাকার চেষ্টা করুন)

゚viralシ

15/06/2026

ডায়াবেটিসে ইনসুলিন ব্যবহারকারীদের জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ:
✅ ইনসুলিন নির্ধারিত সময়ে ও সঠিক মাত্রায় নিন।
✅ ইনজেকশনের স্থান (পেট, উরু, বাহু) পরিবর্তন করে ব্যবহার করুন।
✅ খাবার বাদ দেবেন না, বিশেষ করে ইনসুলিন নেওয়ার পর।
✅ রক্তে শর্করা নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং ফলাফল নোট রাখুন।
✅ হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ (ঘাম, কাঁপুনি, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা) জানুন এবং সঙ্গে গ্লুকোজ/চিনি রাখুন।
✅ ইনসুলিন সঠিক তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন।
✅ ডোজ নিজে থেকে পরিবর্তন করবেন না; চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
✅ নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও ফলো-আপ বজায় রাখুন।

ডা: শুভব্রত কর্মকার
এম.বি.বিএস (শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ) , বিসিএস (স্বাস্থ্য),এম এস কোর্স (অর্থোপেডিক্স সার্জারী), এফসিপিএস এফ.পি (সার্জারী)
゚viralシ

14/06/2026

🐍সাপ কামড়ালে আপনার একটি সঠিক সিদ্ধান্ত একটি মূল্যবান প্রাণ বাঁচাতে পারে। দয়া করে নিচের করণীয় এবং বর্জনীয় বিষয়গুলো ভালোভাবে জেনে রাখুন এবং শেয়ার করুন:
✅ যা অবশ্যই করবেন (Do's):রোগীকে আশ্বস্ত করুন: সাপে কাটলেই মৃত্যু হয় না।
✅অঙ্গটি স্থির রাখুন: যে হাত বা পায়ে কামড়েছে, সেটি একদম নাড়াচাড়া করা যাবে না।
✅ক্ষতস্থান পরিষ্কার করুন: পরিষ্কার জল বা সাবান-জল দিয়ে ক্ষতস্থানটি আলতো করে ধুয়ে ফেলুন, তবে জোরে ঘষবেন না।
✅ছবি তুলুন (সম্ভব হলে): নিরাপদ দূরত্ব থেকে সাপের ছবি তুলে রাখতে পারলে চিকিৎসকের জন্য সুবিধা হয়।।
✅দ্রুত সরকারি হাসপাতালে যান: প্রথম ১-২ ঘণ্টার মধ্যে রোগীকে নিকটস্থ সরকারি হাসপাতালে বা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে যান। মনে রাখবেন, অ্যান্টিভেনম (Anti-venom) শুধুমাত্র হাসপাতালেই পাওয়া যায় এবং এটিই সাপের কামড়ের একমাত্র বৈজ্ঞানিক চিকিৎসা।

❌ যা ভুলেও করবেন না :
(Don'ts):ওঝা বা ঝাড়ফুঁকের কাছে যাবেন না: ওঝা, কবিরাজ বা মন্ত্র দিয়ে বিষ নামানোর চেষ্টা সম্পূর্ণ ভুয়া কুসংস্কার।
❌শক্ত বাঁধন (Tourniquet) দেবেন না: কামড়ের উপরে রশি বা তার দিয়ে শক্ত করে বাঁধবেন না। এতে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে ওই অঙ্গটি চিরতরে পচে যেতে পারে।
❌কাটাছেঁড়া করবেন না: ব্লেড বা ছুরি দিয়ে ক্ষতস্থান কাটবেন না বা রক্ত বের করার চেষ্টা করবেন না।
❌কোনো ওষুধ বা পানীয় দেবেন না
❌রোগীকে হাঁটতে দেবেন না।
゚viralシ

13/06/2026

অষ্টম শ্রেণির ছাত্রকে মোবাইল কিনে দেয়া হয় নি বলে মা এর সাথে জেদ করে বিষ খেয়েছে । আমরা এক ভয়াবহ সমাজ ব্যবস্থার দিকে এগোচ্ছি।মোবাইল আর ফেসবুক গোটা শিক্ষাব্যবস্থাকে পঙ্গু করে দিচ্ছে।এ থেকে উত্তোরণের পথ নেই!!

゚viralシ

12/06/2026

#গাউট (Gout) সম্পর্কে সচেতন হোন
হঠাৎ পায়ের বৃদ্ধাঙ্গুলিসহ কোনো জয়েন্টে তীব্র ব্যথা, ফোলা ও লালচে ভাব—গাউটের লক্ষণ হতে পারে। রক্তে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে জয়েন্টে ক্রিস্টাল জমে এই সমস্যা দেখা দেয়।
ব্যথা কমে গেলেই রোগ সেরে যায় না। নিয়ন্ত্রণহীন গাউট দীর্ঘমেয়াদে জয়েন্ট ও কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
✔ পর্যাপ্ত পানি পান করুন
✔ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✔ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা ও চিকিৎসা নিন

#গাউট বা গেটেবাঁত সাধারণত রক্তের ইউরিক এসিড বাড়লে কোন জয়েন্টে ইউরিক এসিডের ক্রিস্টাল জমা হয়ে ফুলে যাওয়া এবং তীব্র ব্যথা...
12/06/2026

#গাউট বা গেটেবাঁত সাধারণত রক্তের ইউরিক এসিড বাড়লে কোন জয়েন্টে ইউরিক এসিডের ক্রিস্টাল জমা হয়ে ফুলে যাওয়া এবং তীব্র ব্যথা হওয়া।

Address

Dhaka

Telephone

+8801825822277

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bone & Joint Care - Dr Shuvobrata posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category