Healthroot

Healthroot নিরাপদ খাদ্য, সুস্থ জীবন।

Healthroot | Safe Food • Awareness • Education • Solutions • Support • Community • Public Welfare 🇧🇩

বিশ্বজুড়ে ২০ কোটি মানুষ থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছে!
08/09/2026

বিশ্বজুড়ে ২০ কোটি মানুষ থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছে!

06/09/2026

ভিটামিন-সি তে ভরপুর পেয়ারায় আন্তর্জাতিক সহনীয় মাত্রার চেয়ে লেড ২০গুন, এবং ক্যাডমিয়াম ৩৭গুন বেশি পাওয়া গেছে।

06/09/2026

টয়লেটের চেয়েও বেশি জীবাণু থাকতে পারে থালা-বাসন পরিষ্কারের মাজনীতে! 🧽🦠

আপনি প্রতিদিন যে ডিশওয়াশিং স্পঞ্জ/মাজনী দিয়ে থালা-বাসন পরিষ্কার করেন, সেটিতেই জমতে পারে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া ও জীবাণু। খাবারের কণা, পানি ও আর্দ্র পরিবেশ ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির সুযোগ তৈরি করে।

তাই রান্নাঘরের হাইজিন (Kitchen Hygiene) এবং Food Safety নিশ্চিত করতে শুধু থালা-বাসন পরিষ্কার করাই যথেষ্ট নয়-মাজনীটাও পরিষ্কার ও সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা জরুরি।

-ব্যবহারের পর ভালোভাবে ধুয়ে নিন
-অতিরিক্ত পানি ঝরিয়ে শুকনো রাখুন
- নিয়মিত ডিশওয়াশিং স্পঞ্জ/মাজনী পরিবর্তন করুন
- দুর্গন্ধযুক্ত বা অতিরিক্ত নোংরা হলে ব্যবহার বন্ধ করুন

ছোট্ট এই অভ্যাস আপনার রান্নাঘরের পরিচ্ছন্নতা ও খাদ্য নিরাপত্তা আরও ভালো রাখতে সাহায্য করতে পারে।

👉 আপনি কতদিন পরপর আপনার রান্নাঘরের মাজনী পরিবর্তন করেন?

#রান্নাঘরেরপরিচ্ছন্নতা #খাদ্যনিরাপত্তা #মাজনী #জীবাণু

একটু সময় লাগছে, অপেক্ষা করার জন্য ধন্যবাদ।
30/08/2026

একটু সময় লাগছে,
অপেক্ষা করার জন্য ধন্যবাদ।

সময় থাকতে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন এবং দ্রুত টিকা নেওয়া প্রয়োজন। পরিচিতদের শেয়ার করে জানিয়ে দিন।
04/08/2026

সময় থাকতে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন এবং দ্রুত টিকা নেওয়া প্রয়োজন। পরিচিতদের শেয়ার করে জানিয়ে দিন।

26/07/2026

বাজারে পাওয়া ৩৪ টি টুথপেস্টের ২৬টিতেই মিলেছে মাইক্রোপ্লাস্টিক। নিউজ লিংক কমেন্টে

ভিটামিন B12-এর ঘাটতি: নীরব কিন্তু গুরুতর সমস্যা!শুধু দুর্বলতা নয়, ভিটামিন B12-এর অভাব ধীরে ধীরে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্...
15/07/2026

ভিটামিন B12-এর ঘাটতি: নীরব কিন্তু গুরুতর সমস্যা!
শুধু দুর্বলতা নয়, ভিটামিন B12-এর অভাব ধীরে ধীরে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে। দীর্ঘদিন এই ঘাটতি থাকলে রক্তশূন্যতা, স্নায়ুর সমস্যা, হাত-পা ঝিনঝিন করা, জিহ্বার প্রদাহ, এমনকি স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগেও প্রভাব পড়তে পারে।
ভিটামিন B12-এর ভালো উৎস:
- মাছ
-মাংস
- ডিম
-দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার
⚠️ দীর্ঘদিন ক্লান্তি, অবশভাব বা দুর্বলতা থাকলে নিজে থেকে ওষুধ না খেয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী Vitamin B12 Test করানো উচিত।
মনে রাখবেন: সঠিক সময়ে শনাক্ত হলে B12-এর ঘাটতি সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করে ঘটে না। আগে থেকেই বুক ব্যাথা, শ্বাসকষ্ট এবং কিছু লক্ষন দেখা যায়।
15/07/2026

হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করে ঘটে না। আগে থেকেই বুক ব্যাথা, শ্বাসকষ্ট এবং কিছু লক্ষন দেখা যায়।

সতর্কতা❗
15/07/2026

সতর্কতা❗

Address

Dhaka

Telephone

+8801636567952

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthroot posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Healthroot:

Shortcuts

Share

Category