Unique Pain & Paralysis Centre

10/09/2026

Female Physiotherapist needed.

Career Opportunity | Female Clinical Physiotherapist

NHN-BIRDEM Hospital-এ Female Clinical Physiotherapist পদে নিয়োগ দেওয়া হবে।

পদ: Clinical Physiotherapist
যোগ্যতা: BSc in Physiotherapy
চাকরির ধরন: Full-Time
ডিউটি: 10:00 AM–7:00 PM / 12:00 PM–9:00 PM
বেতন: Negotiable / Experience Based

CV পাঠান: [email protected]
যোগাযোগ: 01678 137750

ঠিকানা: House-97/A, Road-05, Block-I, Bashundhara, Dhaka-1229.

আপনি যদি একজন দক্ষ ও আগ্রহী Female Clinical Physiotherapist হন, তাহলে আপনার CV আজই পাঠিয়ে দিন।

08/09/2026

ফিজিওথেরাপি শুধু ব্যথা কমানোর চিকিৎসা নয়—হৃদরোগ ও স্ট্রোকের পর একজন রোগীর শারীরিক সক্ষমতা, চলাফেরা, ভারসাম্য ও দৈনন্দিন জীবনে স্বাভাবিকভাবে ফিরে আসতেও ফিজিওথেরাপি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

Dr. A K M Minarul Tawhid, PT
BSPT (DU-CRP), MPH (SUB)
PG Certificate in Neurodynamics
Trained in Dry Needling (India)
Former Clinical Physiotherapist, CRP
Sr. Physiotherapist, Proyash (Dhaka Cantonment)
ইউনিক পেইন এন্ড প্যারালাইসিস সেন্টার, মিরপুর।
সিরিয়ালের জন্য কল করুন- ০১৭৬৮ ৩৭৭৪৪২ নম্বরে।

08/09/2026

বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস ২০২৬
হৃদরোগ ও স্ট্রোক প্রতিরোধ, চিকিৎসা ও পুনর্বাসনে ফিজিওথেরাপি

25/08/2026

JOB OPPORTUNITIES (Urgent)
Designation: Clinical Physiotherapist cm Center Manager
Educational Qualification: BSc In Physiotherapy (BSPT) with one year of Internship (Mandatory).
Experience: Candidates who have managerial Experience will get preference.
The applicant must be male.
Duty types: Full-Time (09am- 06pm)
Vacancy: 01
Salary: Negotiable
Short-listed candidates will call for an Interview.
Date of interview: 04 Sep 2026 confirm by phone call
Contact: 01768-377442
Email address: [email protected]
Last date of Application: 02 Sep 2026
Job Location: Unique Pain & Paralysis Centre
Plot-23, Block-A, Road-03, Beside Metro Railway Station, Mirpur-11

17/08/2026

২২ বছরের অভিজ্ঞতায় আপনার সুস্থতার নির্ভরযোগ্য ঠিকানা

দীর্ঘদিনের ব্যথা, চলাফেরায় সমস্যা কিংবা শারীরিক অস্বস্তি আপনার স্বাভাবিক জীবনকে বাধাগ্রস্ত করছে?

দেশের অন্যতম সেরা ফিজিওথেরাপিস্ট ও দীর্ঘ ২২ বছরের ক্লিনিক্যাল অভিজ্ঞতাসম্পন্ন
ডা. মোঃ ফারুকুল ইসলাম স্যার এর তত্ত্বাবধানে পান আধুনিক, বিজ্ঞানভিত্তিক ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন সেবা।

তিনি সাবেক বিভাগীয় প্রধান, ফিজিওথেরাপি বিভাগ,সিআরপি মিরপুর-১৪ এবং দীর্ঘদিন ধরে বিভিন্ন জটিল Musculoskeletal ও Neurological সমস্যার চিকিৎসা ও পুনর্বাসনে কাজ করে আসছেন।

বিশেষায়িত সেবা:
🔹 ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা
🔹 কোমর ব্যথা ও PLID
🔹 জয়েন্ট ও মাংসপেশির ব্যথা
🔹 হাঁটু ব্যথা ও আর্থ্রাইটিস
🔹 ফ্রোজেন শোল্ডার
🔹 সায়াটিকা
🔹 বিভিন্ন Musculoskeletal ও Neurological সমস্যা

অভিজ্ঞতা, দক্ষতা ও আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতির সমন্বয়ে—আপনার ব্যথামুক্ত ও স্বাভাবিক জীবনের পথে আমরা আপনার পাশে।

পরামর্শ নিন
সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ মোঃ ফারুকুল ইসলাম
বাত, ব্যথা ও ফিজিওথেরাপি প্যারালাইসিস বিশেষজ্ঞ
BSPT | MSc PT (Spine) | MPH । PhD (Scholar)
PGTI-BTI (UK) । Manual Therapy – Joint Pain (India)
ভাইস প্রিন্সিপাল, ঢাকা কলেজ অব ফিজিওথেরাপি
সাবেক বিভাগীয় প্রধান, সিআরপি-মিরপুর
যোগাযোগঃ ইউনিক পেইন এন্ড প্যারালাইসিস সেন্টার
R HS Tower, Plot-23, Block-A, Section-11, Mirpur, Dhaka
ফোনঃ 01768-377442

13/08/2026

হাঁটু ব্যথায় থেমে যাবে না জীবন
আজকের প্রকাশিত লেখা...

13/08/2026

বাত, ব্যথা, স্ট্রোক ও প্যারালাইসিস এ সঠিক চিকিৎসা নিন সুস্থ থাকুন।

10/08/2026

ঘাড় ব্যথায় আক্রান্ত?
তাহলে আজই যোগাযোগ করুন আমাদের বিশেষজ্ঞের সাথে

ঘাড়ে ব্যথা, শক্ত হয়ে থাকা বা নড়াচড়ায় অস্বস্তি—এসব সমস্যাকে অবহেলা করবেন না। দীর্ঘদিনের ঘাড় ব্যথা ধীরে ধীরে কাঁধ, হাত ও আঙুল পর্যন্ত ব্যথা, ঝিনঝিনি বা অসাড়তার কারণ হতে পারে।

সঠিক কারণ নির্ণয় করে প্রয়োজনীয় ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন চিকিৎসার মাধ্যমে ঘাড়ের ব্যথা ও নড়াচড়ার সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

👨‍⚕️ পরামর্শ নিন
সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ মোঃ ফারুকুল ইসলাম
বাত, ব্যথা ও ফিজিওথেরাপি প্যারালাইসিস বিশেষজ্ঞ

BSPT | MSc PT (Spine) | MPH । PhD (Scholar)
PGTI-BTI (UK) । Manual Therapy – Joint Pain (India)
ভাইস প্রিন্সিপাল, ঢাকা কলেজ অব ফিজিওথেরাপি
সাবেক বিভাগীয় প্রধান, সিআরপি-মিরপুর
যোগাযোগঃ ইউনিক পেইন এন্ড প্যারালাইসিস সেন্টার
R HS Tower, Plot-23, Block-A, Section-11, Mirpur, Dhaka
ফোনঃ 01768-377442

#ঘাড়ব্যথা

08/08/2026

হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর সঠিক ফিজিওথেরাপিতে অধিকাংশ রোগী স্বাভাবিক হাঁটাচলায় ফিরতে পারেন।

30/07/2026

খবরের কাগজে আজকের লেখা কোমরের ব্যথায় অবহেলা নয়

বর্তমান সময়ে কোমরের ব্যথা (Low Back Pain) বিশ্বজুড়েই অন্যতম সাধারণ স্বাস্থ্যসমস্যা। অফিসে দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করা, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, ভুল ভঙ্গিতে ভারী জিনিস বহন, অতিরিক্ত ওজন, খেলাধুলায় আঘাত কিংবা বয়সজনিত পরিবর্তন—এসব কারণেই কোমরের ব্যথার প্রকোপ দিন দিন বাড়ছে। কর্মজীবী মানুষ থেকে শুরু করে গৃহিণী, শিক্ষার্থী এমনকি প্রবীণ ব্যক্তিরাও এ সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। অনেকের ক্ষেত্রে ব্যথা সাময়িক হলেও, অবহেলা করলে তা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে দৈনন্দিন জীবন, কর্মক্ষমতা ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

কোমরের ব্যথা হলেই অনেকেই দ্রুত আরামের আশায় ব্যথানাশক ওষুধের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন। যদিও এসব ওষুধ সাময়িকভাবে ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে, তবে দীর্ঘদিন চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ব্যবহার করলে কিডনি, লিভার, পাকস্থলী ও হৃদ্‌যন্ত্রের ওপর বিরূপ প্রভাব পড়ার ঝুঁকি থাকে। তাই শুধু ব্যথা কমানো নয়, ব্যথার প্রকৃত কারণ নির্ণয় করে সেই অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

কোমরের ব্যথার কারণ একেকজনের ক্ষেত্রে একেক রকম হতে পারে। মাংসপেশির টান, লিগামেন্টের আঘাত, ডিস্কের সমস্যা (PLID), স্নায়ুতে চাপ পড়া, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, অস্টিওপোরোসিস কিংবা দীর্ঘদিন ভুল ভঙ্গিতে কাজ করার কারণে এ ব্যথা দেখা দিতে পারে। তাই সবার জন্য একই ধরনের চিকিৎসা কার্যকর হয় না। রোগীর বয়স, পেশা, শারীরিক অবস্থা, ব্যথার ধরন এবং পরীক্ষার ফলাফল বিবেচনা করে চিকিৎসা পরিকল্পনা করা উচিত।

কিছু লক্ষণ রয়েছে, যেগুলো দেখা দিলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। যেমন—দীর্ঘক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে থাকলে কোমরে তীব্র ব্যথা অনুভব করা, কোমর থেকে ব্যথা নিতম্ব হয়ে পায়ের দিকে ছড়িয়ে পড়া, পায়ে ঝিনঝিনি বা অবশভাব অনুভব করা, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কোমর শক্ত হয়ে থাকা, সামান্য ঝুঁকে কাজ করলেই কোমরে টান লাগা অথবা ব্যথার কারণে স্বাভাবিকভাবে হাঁটাচলা বা দৈনন্দিন কাজকর্মে সমস্যা হওয়া। এসব লক্ষণ অবহেলা করলে কিছু ক্ষেত্রে ডিস্ক প্রল্যাপ্স (PLID), স্নায়ুতে চাপ পড়া কিংবা মেরুদণ্ডের অন্যান্য জটিলতা তৈরি হতে পারে।

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে, অধিকাংশ কোমরের ব্যথার ক্ষেত্রে পরিকল্পিত ও প্রমাণভিত্তিক (Evidence-based) ফিজিওথেরাপি অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। রোগীর বিস্তারিত মূল্যায়নের মাধ্যমে ব্যথার উৎস নির্ণয় করে উপযুক্ত থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ, ম্যানুয়াল থেরাপি, ভঙ্গি সংশোধন, পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম এবং প্রয়োজন অনুযায়ী আধুনিক ফিজিওথেরাপি প্রযুক্তির সমন্বয়ে চিকিৎসা প্রদান করা হয়। এ ধরনের চিকিৎসার লক্ষ্য শুধু ব্যথা কমানো নয়; বরং রোগীর স্বাভাবিক চলাফেরা, কর্মক্ষমতা এবং জীবনমান ফিরিয়ে আনা।

তবে মনে রাখতে হবে, সব কোমরের ব্যথার চিকিৎসা এক নয়। কিছু ক্ষেত্রে ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে, আবার কিছু ক্ষেত্রে পরীক্ষা নিরীক্ষাসহ বিশেষজ্ঞ পরামর্শ প্রয়োজন হতে পারে।

কোমরের ব্যথা প্রতিরোধেও কিছু সহজ অভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। দীর্ঘক্ষণ একটানা বসে কাজ না করে প্রতি ৩০ থেকে ৪৫ মিনিট পর কয়েক মিনিট হাঁটা বা শরীর নাড়াচাড়া করা, চেয়ারে বসার সময় কোমরের স্বাভাবিক বাঁক বজায় রাখা, ভারী বস্তু তুলতে হাঁটু ভাঁজ করে সঠিক কৌশল অনুসরণ করা, নিয়মিত হাঁটা ও কোর মাসল শক্তিশালী করার ব্যায়াম করা, শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করা—এসব অভ্যাস কোমরের সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক।

অনেকেই মনে করেন, ব্যথা থাকলে সম্পূর্ণ বিশ্রামই সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা। কিন্তু অধিকাংশ সাধারণ কোমরের ব্যথার ক্ষেত্রে দীর্ঘদিন বিছানায় শুয়ে থাকা বরং ক্ষতিকর হতে পারে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সহনীয় মাত্রায় দৈনন্দিন কার্যক্রম চালিয়ে যাওয়া এবং ধীরে ধীরে স্বাভাবিক চলাফেরায় ফিরে আসা অধিকাংশ রোগীর জন্য উপকারী।

মনে রাখতে হবে, কোমরের ব্যথা কোনো অবহেলার বিষয় নয়। প্রাথমিক পর্যায়েই সঠিক রোগ নির্ণয় ও সময়োপযোগী চিকিৎসা গ্রহণ করলে অধিকাংশ রোগী ভালো ফলাফল পান এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে সক্ষম হন। তাই ব্যথা দীর্ঘদিন স্থায়ী হলে, বারবার ফিরে এলে বা পায়ে ছড়িয়ে পড়লে দেরি না করে একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপি ও পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞ অথবা সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সচেতনতা, সঠিক জীবনযাপন এবং বৈজ্ঞানিক চিকিৎসাই পারে কোমরের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রেখে একটি সুস্থ, কর্মক্ষম ও স্বাচ্ছন্দ্যময় জীবন নিশ্চিত করতে।

লেখক
ডাঃ মোখলেছুর রহমান সিদ্দিকী মুকুল
সিনিয়র কনসালট্যান্ট, ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন
MPT (DU), MPH (ASAUB), MDT (Mumbai), MWM & Joint Pain (India)

চেম্বার: ইউনিক পেইন এন্ড প্যারালাইসিস সেন্টার, মিরপুর, ঢাকা।
অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৭৬৮৩৭৭৪৪২