YOGA with Jesmin

04/07/2026

🧘‍♀️ অনলাইন ইয়োগা ক্লাসে ভর্তি চলছে! 🌿

নিজের ঘরে বসেই শুরু করুন সুস্থ, নমনীয় ও প্রাণবন্ত জীবনের যাত্রা।

✨ ক্লাসের সময়:
📅 প্রতি শনিবার ও বুধবার
🕗 রাত ৮:০০ – ৯:০০ টা (বাংলাদেশ সময়)

এই ক্লাসে যা শিখবেন:
✅ যোগাসন (Yoga Asanas)
✅ প্রাণায়াম (Breathing Techniques)
✅ স্ট্রেচিং ও ফ্লেক্সিবিলিটি
✅ ব্যালেন্স ও কোর স্ট্রেন্থ
✅ স্ট্রেস কমিয়ে মানসিক প্রশান্তি

👩‍🏫 ক্লাস পরিচালনায়:
Jesmin Akter
✔️ Registered Yoga Teacher (Yoga Alliance)
✔️ Professional Yoga Instructor

📲 সীমিত আসন। আজই ইনবক্স করুন বা যোগাযোগ করুন ভর্তি হওয়ার জন্য।

Yoga with Jesmin
"Breathe. Stretch. Transform." 🌿💚

03/07/2026

বকাসন - ধৈর্য্য ও মনোযোগের এক সুন্দর মিশ্রণ।


#ইয়োগাউত্তরাঢাকা

03/07/2026

Progress, not perfection. Every fall brings me closer to a better hold.

#ইয়োগাক্লাসউত্তরা

25/06/2026

Standing Wheel (Drop Back) Practice. Strength, flexibility, balance, and confidence in one movement. 🏋️‍♀️





゚

07/01/2026

🧘‍♀️ 'Yoga with Jesmin'-এর সাথে আপনার সুস্থতার যাত্রা শুরু করুন! 🧘‍♂️

নতুন বছর মানেই নতুন কিছু! আমরা জানি, প্রতিদিনের ব্যস্ততায় শরীর ও মনকে সুস্থ রাখা কতটা কঠিন। তাই 'Yoga with Jesmin' নিয়ে এলো এক ভিন্ন ধরনের ইয়োগা ক্লাস, যা আপনাকে দেবে মানসিক শান্তি আর শারীরিক সতেজতা!

✨ কেন আমাদের ক্লাস আপনার জন্য সেরা?

সবার জন্য ইয়োগা: শিশুরা যেমন তাদের মতো করে শিখতে পারবে, তেমনি বড়রাও পাবে সুস্থ থাকার মজাদার উপায়!

স্ট্রেস ফ্রি জীবন: অফিসের কাজের চাপে ক্লান্ত? আমাদের ইয়োগা সেশনগুলো আপনাকে দেবে মুক্তি ও নতুন এনার্জি!

বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ: সব বয়সের মানুষ একসঙ্গে ইয়োগা করার এক দারুণ সুযোগ!

ছবিতে দেখতে পাচ্ছেন, আমাদের ইয়োগা কতটা সহজ আর মজার! সবাই হাসছে, খেলছে আর সুস্থ থাকছে!

📅 সময়সূচী: শনিবার ও রবিবার ⏰ সন্ধ্যা ০৬:১৫ - ০৭:১৫ ⏰ সন্ধ্যা ০৭:৩০ - ০৮:৩০

📍 স্থান: ABC International School, সেক্টর-১১, উত্তরা, ঢাকা।

আর দেরি কেন? আজই যোগ দিন এবং আপনার সুস্থ জীবন শুরু করুন! 📞 ভর্তি ও বিস্তারিত তথ্যের জন্য ইনবক্স করুন।

আপনাদের জন্য কিছু প্রশ্ন :

১/ আপনার প্রিয় ইয়োগা পোজ কোনটি?"

২/ আপনি কি কখনো বিড়ালের মতো ইয়োগা করেছেন?

15/12/2025

Slow your breath. Calm your mind. Practice alternate nostril breathing with me.

23/10/2025

🌸✨ অক্টোবর স্পেশাল অফার ✨🌸

আমরা অক্টোবর মাস থেকে উত্তরায় শুরু করছি —
🧘‍♀️ ফিজিক্যাল ও অনলাইন ইয়োগা ক্লাস 🧘‍♀️

---

🎉 ভর্তি ফি ছাড়

📌 ফিজিক্যাল ক্লাস
~২০০০ টাকা~ 👉 ১৫০০ টাকা
(৫০০ টাকা ছাড় শুধুমাত্র ১০ অক্টোবর পর্যন্ত — সবার জন্য প্রযোজ্য)

📌 অনলাইন ক্লাস
~৫০০ টাকা~ 👉 ৩০০ টাকা
(১০ অক্টোবর পর্যন্ত প্রযোজ্য)

---

🎓 শুধু স্টুডেন্টদের জন্য বিশেষ ছাড়

💻 অনলাইন ক্লাস
~১০০০ টাকা~ 👉 ৮০০ টাকা/মাস

🏋️ ফিজিক্যাল ক্লাস
~২০০০ টাকা~ 👉 ১৮০০ টাকা/মাস

👉 নন-স্টুডেন্টদের জন্য নিয়মিত ফি প্রযোজ্য
📍 আসন সংখ্যা সীমিত — দ্রুত রেজিস্ট্রেশন করুন

---

🕒 ক্লাস সময়সূচি

শনিবার ৬:১৫ PM – ৭:১৫ PM
রবিবার ৬:১৫ PM – ৭:১৫ PM
মঙ্গলবার ৬:১৫ PM – ৭:১৫ PM

এবং

শনিবার ৭:৩০ PM – ৮:৩০ PM
রবিবার ৭:৩০ PM – ৮:৩০ PM
মঙ্গলবার ৭:৩০ PM – ৮:৩০ PM

📍 স্থান: উত্তরা, সেক্টর ১০, ঢাকা
💬 ইনবক্সে মেসেজ করে রেজিস্ট্রেশন করা যাবে

---

❤️😍 ゚

23/10/2025