Living With Wellness

Living With Wellness It's platform for all people to get information, mental health counselling service and training.
(2)

সমসাময়িক ব্যস্ত জীবনের মধ্যেও নিজের মানসিক সুস্থতা–কে যথাযথ প্রায়োরিটি দেওয়া অত্যন্ত প্রয়োজন।Living With Wellness প্রতিদ...
13/07/2026

সমসাময়িক ব্যস্ত জীবনের মধ্যেও নিজের মানসিক সুস্থতা–কে যথাযথ প্রায়োরিটি দেওয়া অত্যন্ত প্রয়োজন।
Living With Wellness প্রতিদিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আপনাকে রিলায়েবল এবং প্রফেশনাল মেন্টাল হেলথ সার্ভিস দিতে প্রস্তুত।

আমরা অফার করি ওয়ান-টু-ওয়ান কাউন্সেলিং সেশন, এভিডেন্স-বেসড গাইডেন্স এবং আপনার নিড অনুযায়ী টেইলর্ড মানসিক সাপোর্ট—সবই একটি সেফ, কনফিডেনশিয়াল এবং কমফর্টেবল এনভায়রনমেন্টে।
আপনার ওয়েল-বিয়িং জার্নি শুরু করতে আজই কল করে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট কনফার্ম করুন।

অ্যাপয়েন্টমেন্ট এর জন্য যোগাযোগ করুন:
Phone: +8801902834448
WhatsApp: +8801902834448
Email: [email protected]
Address: 5th floor, 3/6, Humayun road, Block B, Mohammadpur, Dhaka.
Page link: https://www.facebook.com/wellness0123?mibextid=2JQ9oc
Youtube link: https://youtube.com/-bd?si=77OGBgD_znZba2p0
Website link: livingwithwellnessbd.com

"সে কি সত্যিই বদলে যাবে, নাকি আপনি শুধু আশায় আছেন?""ও রেগে গিয়েছিল, তাই এমন করেছে।""আজকে ক্ষমা চেয়েছে, আর করবে না।""আ...
12/07/2026

"সে কি সত্যিই বদলে যাবে, নাকি আপনি শুধু আশায় আছেন?"
"ও রেগে গিয়েছিল, তাই এমন করেছে।"
"আজকে ক্ষমা চেয়েছে, আর করবে না।"
"আসলে ওর মনটা ভালো, শুধু রাগটা একটু বেশি।"

এই কথাগুলো কি কখনো নিজেকে বলেছেন?
সম্পর্কে ভুল হতে পারে, ঝগড়া হতে পারে এগুলো স্বাভাবিক। কিন্তু যদি একই আচরণ বারবার ফিরে আসে, তাহলে শুধু ক্ষমা চাওয়াটাই নয়, আচরণে পরিবর্তন হচ্ছে কি না সেটাও লক্ষ্য করা জরুরি।
যদি দেখেন—
- একই কষ্ট বারবার হচ্ছে,
- প্রতিবারই নতুন প্রতিশ্রুতি দেওয়া হচ্ছে,
- কিছুদিন সব ঠিক থাকার পর আবার আগের আচরণ ফিরে আসছে,

তাহলে আপনি হয়তো একটি Cycle of Repetition-এর মধ্যে আছেন। অর্থাৎ, পরিবর্তনের কথা বলা হচ্ছে, কিন্তু বাস্তব আচরণে সেই পরিবর্তন দীর্ঘস্থায়ী হচ্ছে না।
একবার ক্ষমা করা ভুল নয়। মানুষ ভুল করতেই পারে। কিন্তু যদি একই ঘটনা বারবার ঘটে এবং আপনি প্রতিবারই শুধু "এবার হয়তো বদলে যাবে" ভেবে থেকে যান, তাহলে ধীরে ধীরে সেই কষ্টই স্বাভাবিক মনে হতে শুরু করতে পারে।
কথার চেয়ে আচরণকে গুরুত্ব দিন। কারণ স্থায়ী পরিবর্তন প্রতিশ্রুতিতে নয়, ধারাবাহিক আচরণে দেখা যায়।
আপনার মেন্টাল হেলথ কনসালটেন্সির জন্য এপয়েন্টমেন্ট বুক করতে আজই যোগাযোগ করুন।
‎ফোন নাম্বার-+8801902834448
‎WhatsApp নাম্বার -+8801902834448
‎ইমেইল[email protected]
‎ঠিকানা- 5th floor, 3/6, Humayun road, Block B, Mohammadpur, Dhaka.
‎Page link: https://www.facebook.com/wellness0123?mibextid=2JQ9oc
‎Youtube link: https://youtube.com/-bd?si=77OGBgD_znZba2p0
‎Website link: livingwithwellnessbd.com
‎
‎
‎

Training On Cognitive Behavioral Therapy (CBT)আর মাত্র ৫ দিন বাকি!বর্তমান সময়ে Cognitive Behavioral Therapy (CBT) মানসি...
12/07/2026

Training On Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

আর মাত্র ৫ দিন বাকি!
বর্তমান সময়ে Cognitive Behavioral Therapy (CBT) মানসিক স্বাস্থ্যসেবায় সবচেয়ে কার্যকর ও Evidence-Based থেরাপিগুলোর একটি। আপনি যদি একজন Psychology Student, Psychologist, Counsellor, Therapist বা Mental Health Professional হয়ে থাকেন, তাহলে এই প্রশিক্ষণটি আপনার জ্ঞান ও দক্ষতা বৃদ্ধির একটি চমৎকার সুযোগ।

📅 Training Starts: 17 July 2026 (Every Friday)
⏰ Time: 9:30 AM – 5:00 PM
📍 Venue: 5th Floor, 3/6 Humayun Road, Mohammadpur, Dhaka

💰 Course Fee: 18,000 BDT
📜 সফলভাবে সম্পন্নকারীদের Certificate প্রদান করা হবে।

⚠️ আসন সংখ্যা সীমিত। তাই এখনই রেজিস্ট্রেশন করুন।

📩 রেজিস্ট্রেশন লিংক:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_KhsO0KQ880fWFwKPEIYeE8XRmy79icm6YOPZYNEz-d15JQ/viewform

📌 রেজিস্ট্রেশন ও বিস্তারিত তথ্য কমেন্ট সেকশনে দেওয়া হয়েছে।

🎓 Your Psychology Career Blueprint: Job Opportunities, Higher Studies & Professional Growthআপনি কি Psychology নিয়ে পড়ছ...
11/07/2026

🎓 Your Psychology Career Blueprint: Job Opportunities, Higher Studies & Professional Growth

আপনি কি Psychology নিয়ে পড়ছেন বা পড়াশোনা শেষ করেছেন?
কিন্তু পরবর্তী ক্যারিয়ার নিয়ে দ্বিধায় আছেন?

তাহলে এই ৩ ঘণ্টার ইন্টারঅ্যাকটিভ ক্যারিয়ার গাইডেন্স ট্রেনিংটি আপনার জন্য।

এই ট্রেনিংয়ে যা থাকছে:

✅ Mental Health ও Applied Psychology-তে ক্যারিয়ার রোডম্যাপ
✅ বাংলাদেশে ও আন্তর্জাতিক পর্যায়ে Higher Education-এর সুযোগ
✅ NGO, INGO, Hospital, Private Organization এবং Corporate Sector-এ ক্যারিয়ারের সম্ভাবনা
✅ Counselor হতে কী কী দক্ষতা, প্রশিক্ষণ ও যোগ্যতা প্রয়োজন
✅ Clinical, Counseling, Educational, ABA, Research, MHPSS এবং Development Sector-এর বিভিন্ন ক্যারিয়ার ট্র্যাক
✅ CV ও Interview সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশনা
✅ Internship, Volunteering এবং Skill Development-এর গুরুত্ব
✅ Networking ও Professional Growth-এর বাস্তব কৌশল
✅ অংশগ্রহণকারীদের প্রশ্নোত্তর (Q&A) এবং Career Planning Session

কারা অংশগ্রহণ করতে পারবেন?

* Psychology- তে স্নাতক/স্নাতকোত্তর এ অধ্যয়নরত শিক্ষার্থী
* Mental Health পেশায় ক্যারিয়ার গড়তে আগ্রহী যে কেউ

Trainer:
MS Mahmuda
‎🔹 Psychologist & International MHPSS Expert
‎🔹 Founder & CEO, Living With Wellness
‎
Training Schedule:

📅 তারিখ: ১৮ জুলাই, শনিবার
⏰ সময়: ১০:০০-১:০০ টা
📍 ভেন্যু: রাপা প্লাজা, ৪র্থ তলা, ধানমণ্ডি, ঢাকা
💰 রেজিস্ট্রেশন ফি: ৩০০ টাকা মাত্র
পরিশোধের মাধ্যম : বিকাশ/নগদ (+8801902834448)
☑️ট্রেইনিং শেষে ই-সার্টিফিকেট প্রদান করা হবে।
আয়োজন: Living With Wellness

আপনার ক্যারিয়ারের পরবর্তী ধাপটি পরিকল্পিতভাবে শুরু করুন। সঠিক তথ্য, বাস্তব অভিজ্ঞতা এবং একটি পরিষ্কার রোডম্যাপ নিয়ে এগিয়ে যান।

আসন সংখ্যা সীমিত। তাই দ্রুত রেজিস্ট্রেশন সম্পন্ন করুন।
রেজিস্ট্রেশন লিংক : https://forms.gle/Lwku7QUbedfRZC2M6

ট্রেনিং সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন:
‎Phone : +8801902834448
‎WhatsApp : +8801902834448
‎Email : [email protected]
‎Address : 5th floor, 3/6, Humayun road, Block B, Mohammadpur, Dhaka.
‎Page link: https://www.facebook.com/wellness0123?mibextid=2JQ9oc
‎Youtube link: https://youtube.com/-bd?si=77OGBgD_znZba2p0
‎Website link: livingwithwellnessbd.com
‎
‎নিজেকে একজন দক্ষ Mental Health Professional হিসেবে গড়ে তুলতে আজই যুক্ত হোন Living With Wellness-এর সাথে!
‎



‎

👩‍⚕️ আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন 👨‍⚕️জীবনের চাপ, দুশ্চিন্তা, মন খারাপ বা সম্পর্কের জটিলতায় অনেক সময়...
11/07/2026

👩‍⚕️ আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন 👨‍⚕️

জীবনের চাপ, দুশ্চিন্তা, মন খারাপ বা সম্পর্কের জটিলতায় অনেক সময় নিজের কথা কাউকে বলা কঠিন হয়ে যায়। এমন মুহূর্তে একজন প্রশিক্ষিত মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সহায়তা আপনাকে হালকা হতে এবং পরিস্থিতি বুঝে নিতে সাহায্য করতে পারে।

আমাদের বিশেষজ্ঞরা মনোযোগ দিয়ে আপনার কথা শোনেন, আপনার অভিজ্ঞতাকে গুরুত্ব দেন এবং ধাপে ধাপে সমাধানের পথে এগোতে সহায়তা করেন। লক্ষ্য একটাই—আপনি যেন নিজের অনুভূতি বুঝতে পারেন, শক্তভাবে পরিস্থিতির মোকাবিলা করতে পারেন এবং দৈনন্দিন জীবনে আবার স্বস্তি ফিরে পান।

🧠 আমরা যেসব বিষয়ে সহায়তা দিয়ে থাকি:
✅ অ্যানজাইটি ও প্যানিক অ্যাটাক
✅ ডিপ্রেশন ও স্ট্রেস
✅ ওসিডি, ফোবিয়া ও সাইকোসিস
✅ বাইপোলার ডিসঅর্ডার ও ম্যানিয়া
✅ ফ্যামিলি ও কাপল কাউন্সেলিং
✅ ম্যারেজ কাউন্সেলিং ও কনফ্লিক্ট রিসোলিউশন
✅ শিশু ও কিশোরদের কাউন্সেলিং

আপনার মেন্টাল হেলথ কনসালটেন্সির জন্য এপয়েন্টমেন্ট বুক করতে আজই যোগাযোগ করুন।
‎ফোন নাম্বার-+8801902834448
‎WhatsApp নাম্বার -+8801902834448
‎ইমেইল[email protected]
‎ঠিকানা- 5th floor, 3/6, Humayun road, Block B, Mohammadpur, Dhaka.
‎Page link: https://www.facebook.com/wellness0123?mibextid=2JQ9oc
‎Youtube link: https://youtube.com/-bd?si=77OGBgD_znZba2p0
‎Website link: livingwithwellnessbd.com
‎

11/07/2026

আমরা অনেক সময় নিজের সবচেয়ে কঠিন সমালোচক হয়ে যাই।
একটি ভুল, একটি ব্যর্থতা, কিংবা অন্যের একটি মন্তব্য—সবকিছুর দায় নিজের ওপর চাপিয়ে দিই।
ধীরে ধীরে এই আত্মসমালোচনা আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়, মানসিক শান্তি নষ্ট করে এবং নিজের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়াটাও কঠিন হয়ে পড়ে।
কিন্তু নিজেকে কঠোরভাবে বিচার করা নয়, বরং বুঝে নেওয়াই পরিবর্তনের প্রথম ধাপ।

চলুন, অতিরিক্ত Self-Criticism থেকে বের হয়ে আসার উপায় নিয়ে আমাদের এক্সপার্ট কী বলছেন, সেটি শুনে নেওয়া যাক।

আজ Living With Wellness সারাদিন আছে জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের কেন্দ্রীয় মিলনায়তনে। আমাদের সাথে সরাসরি সাক্ষাতের জন্য চলে ...
09/07/2026

আজ Living With Wellness সারাদিন আছে জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের কেন্দ্রীয় মিলনায়তনে।
আমাদের সাথে সরাসরি সাক্ষাতের জন্য চলে আসতে পারেন আমাদের স্টলে।

We’re Open Everyday! আপনার মানসিক সুস্থতা, ব্যক্তিগত বিকাশ এবং প্রয়োজনীয় সহায়তার যাত্রায় Living With Wellness প্রতিদিন আ...
09/07/2026

We’re Open Everyday!

আপনার মানসিক সুস্থতা, ব্যক্তিগত বিকাশ এবং প্রয়োজনীয় সহায়তার যাত্রায় Living With Wellness প্রতিদিন আপনার পাশে রয়েছে। আমরা বিশ্বাস করি, সঠিক সময়ে সঠিক সহায়তা একজন মানুষের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে।

সকাল ৯:০০টা থেকে রাত ৯:০০টা পর্যন্ত আমাদের সেবা গ্রহণ করতে পারেন। কাউন্সেলিং, মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সহায়তা কিংবা যেকোনো তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনার মেন্টাল হেলথ কনসালটেন্সির জন্য এপয়েন্টমেন্ট বুক করতে আজই যোগাযোগ করুন।
‎ফোন নাম্বার-+8801902834448
‎WhatsApp নাম্বার -+8801902834448
‎ইমেইল[email protected]
‎ঠিকানা- 5th floor, 3/6, Humayun road, Block B, Mohammadpur, Dhaka.
‎Page link: https://www.facebook.com/wellness0123?mibextid=2JQ9oc
‎Youtube link: https://youtube.com/-bd?si=77OGBgD_znZba2p0
‎Website link: livingwithwellnessbd.com
‎
‎
‎

Training On Cognitive Behavioral Therapy Invest in Yourself with CBT Training আজকের শেখা হতে পারে আগামী দিনের আত্মবিশ্ব...
08/07/2026

Training On Cognitive Behavioral Therapy

Invest in Yourself with CBT Training

আজকের শেখা হতে পারে আগামী দিনের আত্মবিশ্বাসের ভিত্তি।

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) শুধু একটি থেরাপিউটিক পদ্ধতি নয়, এটি চিন্তা, অনুভূতি ও আচরণকে আরও কার্যকরভাবে বুঝে বাস্তব জীবনে প্রয়োগ করার একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা।

এই ট্রেনিংয়ে অংশ নিয়ে শিখুন প্রমাণভিত্তিক CBT-এর মৌলিক ধারণা ও ব্যবহারিক কৌশল, যা আপনার ব্যক্তিগত ও পেশাগত দক্ষতা উন্নয়নে সহায়ক হবে।

✨ Training Highlights -
✔ Practical Learning
✔ CBT Techniques
✔ Case Discussion
✔ Skill Development Opportunity

🗓️ Date: Every Friday (Starting 17 July 2026)
⏰ Time: 9:30 AM – 5:00 PM
📍 Venue: Living With Wellness Office, Mohammadpur, Dhaka

🎓 Certificate will be provided after successful completion of the training.

⚠️ আসন সংখ্যা সীমিত। তাই এখনই রেজিস্ট্রেশন করুন।

📩 রেজিস্ট্রেশন লিংক:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_KhsO0KQ880fWFwKPEIYeE8XRmy79icm6YOPZYNEz-d15JQ/viewform

বিস্তারিত জানতে কমেন্ট দেখুন 👇

Address

5th Floor, 3/6, Humayun Road, Block# B, Mohammadpur
Dhaka
1207

Telephone

+8801902834448

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Living With Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Living With Wellness:

Shortcuts

Share

Category