Psychiatrist Dr. Mekhala Sarkar

Psychiatrist Dr. Mekhala Sarkar Psychiatrist
FCPS (Psychiatry),
MPH (Epidemiology), MBBS

Chamber: Popular Diagnostic Ltd. House #16, Road # 2, Dhanmondi R/A, Dhaka 1205.

For Appointment, contact: 10636 মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক ভিডিও আপলোড করা হয়।

মানসিক উপসর্গ ও রোগের চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে সংক্ষেপে আলোচনা ।

সঠিক সন্তান পালন পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা। শিশুদের নানা ধরণের মানসিক সমস্যা বা আচরণগত সমস্যা নিয়ে ভিডিও।

মন ভাল থাকার পরামর্শ, অর্থাৎ কিভাবে জীবন যাপন করলে আপনি মানসিকভাবে ভালো থাকতে পারবেন।

10/08/2026

কঠিণ জীবন সহজ করুন!!!

09/08/2026

প্যানিক এটাক হবার পর সাইড ইফেক্ট হচ্ছে!

সন্তান জেদ করলে🔸জেদে প্রশ্রয় দিলে জেদ বাড়বে। কাজেই সন্তানের জেদ সম্পূর্ণ উপেক্ষা করুন। অর্থাৎ জেদ করে যে আচরণই করুক, আপ...
09/08/2026

সন্তান জেদ করলে

🔸জেদে প্রশ্রয় দিলে জেদ বাড়বে। কাজেই সন্তানের জেদ সম্পূর্ণ উপেক্ষা করুন। অর্থাৎ জেদ করে যে আচরণই করুক, আপনি তাকাবেন না, বুঝাবেন না, সমালোচনা করবেন না, তার চাহিদা পূরন করবেন না।

🔸জেদে করে আচরণের সীমা অতিক্রম করলে শাস্তির পরিবর্তে সন্তানের প্রাপ্য সুবিধা সাময়িকভাবে কমিয়ে দিন (কথা বলা, যত্ন করা, গিফট দেয়া ইত্যাদি)! অর্থাৎ তাকে আপনার আচরণের মাধ্যমে বুঝিয়ে দিন তার অনাকাঙ্ক্ষিত ব্যবহারে তার প্রাপ্য সুবিধা কমে যাবে।

🔸জেদে ক্রমশ প্রশ্রয় এবং মনোযোগ না পেলে ধীরে ধীরে এটা কমে যাবে।

ডাঃ মেখলা সরকার
সাইকিয়াট্রিস্ট

Psychiatrist Dr. Mekhala Sarkar

08/08/2026

বুকে সব সময় চাপ চাপ লাগে, খারাপ লাগে! কি করবো?

শিশু-শিশু-কিশোরদের মানসিক রোগের ঝুকি কেমন?🚩বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে ৫০% মানসিক রোগের শুরু হয় ১৪ বছর বয়সের মধ্যে। সারা...
08/08/2026

শিশু-শিশু-কিশোরদের মানসিক রোগের ঝুকি কেমন?

🚩বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে ৫০% মানসিক রোগের শুরু হয় ১৪ বছর বয়সের মধ্যে। সারা বিশ্বে ১০-২০% শিশু-কিশোর মানসিক রোগে ভুগেন। আত্মহত্যা ১৫-২৯ বছর বয়সীদের মধ্যে দ্বীতিয় প্রধাণ কারণ এবং বিষন্নতা অন্যতম ।

🇧🇩বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ও জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনষ্টিটিউট পরিচালিত জরিপ অনুযায়ী বাংলাদেশে ১৮% শিশু-কিশোর মানসিক রোগে আক্রান্ত, যার মধ্যে ০.৮% মাদকাসক্ত। ৯২% মানসিক রোগী চিকিৎসার বাইরে । এসব মানসিক রোগের মধ্যে বেশীরভাগই বিষন্নতা বা উদ্বেগজনিত রোগ ।

🎈শিশু-কিশোরদের মানসিক রোগের হার এতো বেশী হবার পেছনে রয়েছে তাদের জিনগত বৈশিষ্ট্য, অপরিপক্ব মানসিক গঠণ এবং আর্থসামাজিক পরিবেশের জটিল মিথস্ক্রিয়া ।

ডা. মেখলা সরকার
মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ

07/08/2026

আপনার সন্তান কি প্রায়সই বিছানায় পেশাপ করে ফেলে।

⛹️সারা বিশ্বে বর্তমান প্রজন্ম বেড়ে উঠছে এক পরিবর্তনশীল ও অস্থির সময়ের সন্ধিক্ষণে। 🏄‍♂️ভোগবাদি ব্যবস্থা নির্ধারণ করছে আম...
07/08/2026

⛹️সারা বিশ্বে বর্তমান প্রজন্ম বেড়ে উঠছে এক পরিবর্তনশীল ও অস্থির সময়ের সন্ধিক্ষণে।

🏄‍♂️ভোগবাদি ব্যবস্থা নির্ধারণ করছে আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপন, ইচ্ছা-অনিচ্ছা ও সম্পর্ক । শক্তি আর প্রতিযোগিতা্র খেলায় এখানে আমরা সবাই জয়ী হতে চাই।

🧎আমদের ভাবনা, দৃষ্টিভঙ্গী, চিন্তাপদ্ধতি এমনকি অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করে আমাদের মুঠোফোন।

👬আমাদের শিশুরা বাস্তব জগতের বদলে মোহাচ্ছন্ন হয়ে বেড়ে উঠছে ভার্চুয়াল জগতের অবাস্তব স্বপ্ন মায়ায়।

ডা. মেখলা সরকার
সাইকিয়াট্রিষ্ট

বয়:সন্ধিকালীন সময়টা শিশু-শিশু-কিশোরদের জন্য ঝুকিপূর্ণ কেন?👬এসময়ের শরীরের পরিবর্তন, বন্ধুদের প্রভাব, আত্মমর্যাদা, প্রেম, ...
07/08/2026

বয়:সন্ধিকালীন সময়টা শিশু-শিশু-কিশোরদের জন্য ঝুকিপূর্ণ কেন?

👬এসময়ের শরীরের পরিবর্তন, বন্ধুদের প্রভাব, আত্মমর্যাদা, প্রেম, পরিবারের প্রত্যাশা, বাইরের জগতের নানা আকর্ষণ ইত্যাদি অনেককিছুই তাদের মধ্যে চাপ তৈরী করতে পারে ।

👬এছাড়া প্রযুক্তির মাধ্যমে তৈরী হওয়া ক্রমশ মানুষের সাথে বিচ্ছিন্নতা, একাকিত্ব, সামাজিক মেলামেশার অভাব শিশু-কিশোরদের বাড়তো ঝুকি যোগ করছে।

ডা: মেখলা সরকার
সাইকিয়াট্রিষ্ট

06/08/2026

সন্তান পড়তে চায় না, পরীক্ষার সময় লিখতে চায় না!

🎈আমরা অনেকেই কিন্তু 'মানসিক স্বাস্থ্য’ শব্দদ্বয়ের সাথে 'মানসিক রোগের’ ধারণাকে গুলিয়ে না ফেলি। 🌻মানসিক স্বাস্থ্য মানে শু...
06/08/2026

🎈আমরা অনেকেই কিন্তু 'মানসিক স্বাস্থ্য’ শব্দদ্বয়ের সাথে 'মানসিক রোগের’ ধারণাকে গুলিয়ে না ফেলি।

🌻মানসিক স্বাস্থ্য মানে শুধু মানসিক রোগ ‘না থাকা’ না।

🎈এটি ব্যক্তির আবেগীয়, মানসিক এবং সামাজিকভাবে ভালো থাকা বুঝায়, যা প্রভাবিত করে তার চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণকে।

🌻শুধু তাই না, অন্যের সাথে সম্পর্ক, চাপ মোকাবিলার দক্ষতা এবং সিদ্ধান্ত নেবার ক্ষমতাও এর সাথে সম্পর্কিত।

ডা. মেখলা সরকার
মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ

Address

Popular Diagnostic Ltd. House #16, Road # 2, Dhanmondi R/A, Dhaka. For Appointment, Contact: 10636
Dhaka
1205

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+8801611216232

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychiatrist Dr. Mekhala Sarkar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share