Dr. Moniruzzaman

Call Directions Website Contact the practice

Dr. Moniruzzaman Dr. Moniruzzaman
MBBS, PGT, BCS - Health (Resd). Coordinator, Quantum Heart Care, Quantum Foundation, Bangladesh. Expert in Lifestyle Modification.

Appointment for Consultancy : +88 01329 746620, +88 01740 630856 Dr. Moniruzzaman
MBBS, PGT, BCS (Health)
Coordinator, Quantum Heart Club, Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh

Professional Activities :

Before joining in Quantum Foundation, he has worked in Rajshahi Medical College Hospital and other government health complexes. He has expertise of 25 years on Meditation, Stress Management & Lifestyle Diseases. He has delivered lectures and run workshops in more than 100 organizations. Few of the notable institutions: Ministry of Health and Family Welfare, ICT Division, Bangladesh Public Administration Training Centre (BPATC), Bangladesh Civil Service Administration Academy, Shahbag Dhaka, Judicial Administration Training Institute (JATI), National Academy for Educational Management (NAEM), Deptt. of Mathematics, University of Dhaka, CMH Dhaka, Shaheed Ziaur Rahman Medical College, Bogra, TMSS Medical College, Bogra, NATA, Gazipur, NAPE, Mymensing. Conferences, Lectures, and Workshop Presentations :

May 2010: Designed the first batch of two-day long Quantum Heart Care Orientation. Till now, more than nine thousand people have participated in 170 batches.
19 October, 2012: Organized a scientific seminar titled ‘হৃদরোগ প্রতিরোধ ও নিরাময়ে চাই সঠিক জীবনদৃষ্টি ও সুস্থ জীবনাচার’ (Right and Healthy Lifestyle required in Preventing and Reversing Heart Disease). National Professor Dr. M R Khan, National Professor and the founder of National Heart Foundation Brig (Rtd) Dr. Abdul Malik were among the speakers.
12 March, 2023: Presented paper titled “Inclusion of Meditation as complementary of Healthcare” [Scientific seminar for Doctors & others organized by Quantum Foundation]

Publications :
এনজিওপ্লাস্টি ও বাইপাস সার্জারি ছাড়াই হৃদরোগ নিরাময় ও প্রতিরোধ (Reversal & Prevention of Heart Disease without Angioplasty & Bypass Surgery). Published by Quantum Foundation in 2013. Mental Calmness required for Healthy Heart in Kaler Kantho, 21 May, 2023. Meditation is the Modern Tool of Health & Happiness in Vorer Kagoj, 21 May, 2024

বাদাম হোক প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস!বাদাম ও বীজে থাকা পুষ্টি শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কাঠবাদাম, কাজুবাদাম, আখরোট, প...
04/10/2026

বাদাম হোক প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস!

বাদাম ও বীজে থাকা পুষ্টি শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কাঠবাদাম, কাজুবাদাম, আখরোট, পেস্তা বা বিভিন্ন বীজ পরিমিত পরিমাণে খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন।

সপ্তাহে কয়েকদিন বিভিন্ন ধরনের বাদাম ও বীজ খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। তবে উপকার পেতে পরিমাণের দিকেও খেয়াল রাখা জরুরি।

আজ থেকেই স্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস গড়ে তুলুন।

04/10/2026

কেন এখন এত ডিপ্রেশন? কারণটা কি শুধু মানসিক?

ডিপ্রেশনকে অনেক সময় শুধু মনের সমস্যা হিসেবে দেখা হয়। কিন্তু আমাদের জীবনযাপন, ঘুম, খাবার, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ও দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ এসবও মানসিক সুস্থতার সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।

তাই মন ভালো রাখার পাশাপাশি শরীর ও দৈনন্দিন অভ্যাসের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি।

ডিপ্রেশনকে অবহেলা নয় বুঝুন, সচেতন হোন এবং প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞের সহায়তা নিন।

ভিডিওটি দেখুন এবং গুরুত্বপূর্ণ এই তথ্যটি আপনার প্রিয়জনদের সঙ্গে শেয়ার করুন।

প্রতিদিনের ছোট্ট অভ্যাস, নিজের অভিজ্ঞতায় বড় পরিবর্তন!সকালের খাবারের রুটিনে কিছু উপাদান যোগ করার অভ্যাস নিয়ে নিজের অভিজ্ঞ...
03/10/2026

প্রতিদিনের ছোট্ট অভ্যাস, নিজের অভিজ্ঞতায় বড় পরিবর্তন!

সকালের খাবারের রুটিনে কিছু উপাদান যোগ করার অভ্যাস নিয়ে নিজের অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন জাবেদ মিয়াদাদ।

সঠিকভাবে খাবারের অভ্যাস গড়ে তোলা এবং নিয়ম মেনে চলা সুস্থ জীবনযাপনের পথে গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ।

আপনিও কি এমন কোনো খাবারের অভ্যাস অনুসরণ করেন? আপনার অভিজ্ঞতা আমাদের সঙ্গে কমেন্টে শেয়ার করুন।

03/10/2026

সব রোগই কি বংশগত? ভুল ধারণা বদলান!

অনেকেই মনে করেন, পরিবারের কারও কোনো রোগ থাকলে সেই রোগ ভবিষ্যৎ প্রজন্মেরও হবেই। কিন্তু বাস্তবতা এতটা সরল নয়।

বংশগতির পাশাপাশি আমাদের খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপন, পরিবেশ ও দৈনন্দিন অভ্যাস ও স্বাস্থ্যের ওপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে।তাই শুধু বংশগতির ওপর দায় না দিয়ে, নিজের জীবনযাপনের দিকেও নজর দিন। সচেতন জীবনযাপনই হতে পারে সুস্থ থাকার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

ভিডিওটি দেখুন এবং আপনার পরিচিতদের সঙ্গে শেয়ার করুন ভুল ধারণা নয়, সঠিক তথ্য ছড়িয়ে দিন।

02/10/2026
02/10/2026

এই রোগ সারা দেহ খেয়ে ফেলে!

শরীরের একটি অঙ্গের সমস্যা কখনো কখনো পুরো শরীরের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই কোনো উপসর্গকে ছোট করে না দেখে সময়মতো সচেতন হওয়া জরুরি।

সুস্থ থাকতে নিজের শরীরের সংকেতগুলো বুঝুন, প্রয়োজন হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন এবং জীবনযাপনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনুন।

আপনার পরিচিত কেউ যদি এমন সমস্যায় ভুগে থাকেন, ভিডিওটি তার সঙ্গে শেয়ার করুন। সচেতনতা হতে পারে সময়মতো সঠিক পদক্ষেপের প্রথম ধাপ।

১লা অক্টোবর, ৩৬তম আন্তর্জাতিক প্রবীণ দিবস!নবীনের মতোই উজ্জীবিত হয়ে উঠুক দেশের প্রতিটি প্রবীণ এই কামনা....💕🌺
01/10/2026

১লা অক্টোবর, ৩৬তম আন্তর্জাতিক প্রবীণ দিবস!
নবীনের মতোই উজ্জীবিত হয়ে উঠুক দেশের প্রতিটি প্রবীণ এই কামনা....💕🌺

শুভ সকালআজ ১লা অক্টোবর, ৩৬তম আন্তর্জাতিক প্রবীণ দিবস!নবীনের মতোই উজ্জীবিত হয়ে উঠুক দেশের প্রতিটি প্রবীণ এই কামনা....💕🌺
01/10/2026

শুভ সকাল
আজ ১লা অক্টোবর, ৩৬তম আন্তর্জাতিক প্রবীণ দিবস!
নবীনের মতোই উজ্জীবিত হয়ে উঠুক দেশের প্রতিটি প্রবীণ এই কামনা....💕🌺

Address

House 23, Road 1, Block A, Banasree, Rampura
Dhaka
1219

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Moniruzzaman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Moniruzzaman:

Shortcuts

Share

Category