Dr. Rajat Shuvra Das

27/05/2026

Wishing you and your family a very Happy & Healthy EID.
EID MUBARAK.🎉😄

21/04/2026

আন্তর্জাতিক মেডিকেল জার্নাল Cureus-এ আমার একটি নতুন ‘কেস রিপোর্ট’ প্রকাশিত হয়েছে।

বিষয়: CABG বা ওপেন হার্ট সার্জারির পর দীর্ঘমেয়াদী বুকের ব্যথা (Chronic Post-Sternotomy Pain Syndrome)।

ওপেন হার্ট সার্জারির পর অনেক রোগীই দীর্ঘ সময় ধরে বুকে এক ধরণের অস্বস্তি বা ব্যথায় ভোগেন, যা তাদের দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। আমার এই প্রতিবেদনে আমরা একজন রোগীর এই জটিল সমস্যার সফল সমাধান এবং আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করেছি।
আশা করি এই গবেষণাটি চিকিৎসক এবং রোগীদের জন্য সহায়ক হবে। পুরো রিপোর্টটি পড়তে নিচের লিঙ্কে ক্লিক করুন:

https://www.cureus.com/articles/485144-pectoral-intercostal-fascial-plane-block-for-the-management-of-resistant-chronic-post-sternotomy-pain-syndrome #!/

Chronic post-sternotomy pain syndrome (PSPS) is a common complication following cardiac surgery performed through a median sternotomy. Persistent parasternal pain often resists standard multimodal pharmacological therapy and impacts quality of life. The pectoral-intercostal fascial plane block (PIFB...

01/04/2026

৫ বছর ধরে কোমর ব্যথা?
হাঁটতে কষ্ট? পায়ে ঝিনঝিনি?

👉 এখনই আধুনিক চিকিৎসা নিন
👨‍⚕️ ব্যথা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

ডা. রজত শুভ্র দাস
MBBS (DMC), FCPS (Anesthesiology), EDPM (Pain Medicine)
সহকারী অধ্যাপক, বিএমইউ (সাবেক পিজি হাসপাতাল)
📌 বিশেষ দক্ষতা:
ভারত ও দক্ষিণ কোরিয়ায় পেইন মেডিসিনে উচ্চতর প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত
━━━━━━━━━━━━━━━

🏥 চেম্বারসমূহ:
📍 বাংলাদেশ পেইন ম্যানেজমেন্ট অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার
১৫৮, তাহের প্লাজা, হাতিরপুল, ঢাকা
🕒 শনিবার–বুধবার: দুপুর ২:৩০ – সন্ধ্যা ৬:০০

📍 অনামিকা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কনসালটেশন সেন্টার
ঘোড়াশাল বাজার, পলাশ, নরসিংদী
🕒 বৃহস্পতিবার: বিকেল ৫টা–৮টা
🕒 শুক্রবার: সকাল ১০টা–দুপুর ১:৩০

📍 হাসিনা ক্লিনিক এন্ড নার্সিং হোম
পালবাড়ি, নতুন খয়েরতলা, যশোর
🕒 প্রতি বুধবার: বিকেল ৬টা–রাত ১১টা
📞 সিরিয়াল: 01318-178339
━━━━━━━━━━━━━━━
💡 চিকিৎসা সেবা (অপারেশন ছাড়া):
✔ কোমর, ঘাড়, হাঁটু, কাঁধ ও পিঠের ব্যথা
✔ ক্যান্সার ও নার্ভজনিত ব্যথা
✔ দীর্ঘমেয়াদী সব ধরনের ব্যথার আধুনিক চিকিৎসা

✔ Injection therapy
✔ Surgery ছাড়াই সমাধান

#ঘোড়াশাল
#ঘোড়াশালবাজার
#পলাশনরসিংদী
#নরসিংদীডাক্তার

#কোমরব্যথা

#নার্ভব্যথা
#হাঁটতেকষ্ট



াড়াইচিকিৎসা


#বাংলাদেশডাক্তার
#ব্যথামুক্তজীবন

31/03/2026

# হাম (Measles) নিয়ে সচেতনতা

হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা গেলেও যে কোনো বয়সেই হতে পারে। তাই সময়মতো সচেতনতা ও সঠিক প্রতিরোধ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

★ কীভাবে ছড়ায়?
আক্রান্ত ব্যক্তি কাশি বা হাঁচি দিলে ভাইরাস বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে। এই ভাইরাস বাতাসে বা কোনো পৃষ্ঠে প্রায় ২ ঘণ্টা পর্যন্ত থাকতে পারে। একই ঘরে থাকলে টিকা না নেওয়া বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম এমন ব্যক্তিদের মধ্যে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেশি।

★ উপসর্গ কী কী?
সাধারণত সংক্রমণের ৭–১৪ দিনের মধ্যে লক্ষণ দেখা দেয়—
• জ্বর
• কাশি
• নাক দিয়ে পানি পড়া
• চোখ লাল হওয়া ও পানি পড়া
• মুখের ভেতরে ছোট সাদা দাগ (Koplik spots)
• পরে মুখ থেকে শুরু হয়ে সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়া র‍্যাশ

র‍্যাশ ওঠার ৪ দিন আগে থেকে এবং ৪ দিন পর পর্যন্ত রোগটি অন্যদের মধ্যে ছড়াতে পারে।

★ কারা বেশি ঝুঁকিতে?
• টিকা না নেওয়া শিশু
• ৫ বছরের নিচের শিশু
• অপুষ্টিতে ভোগা শিশু
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম এমন ব্যক্তি
• গর্ভবতী নারী

★ কী কী জটিলতা হতে পারে?
• নিউমোনিয়া
• কানের সংক্রমণ
• মস্তিষ্কে প্রদাহ (Encephalitis)
• দীর্ঘমেয়াদে পুষ্টিহীনতা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া
• খুব বিরল ক্ষেত্রে গুরুতর স্নায়বিক জটিলতা (SSPE)

★ কী করবেন?
• রোগীকে আলাদা রাখুন
• জ্বর হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্যারাসিটামল দিন
• পর্যাপ্ত পানি ও পুষ্টিকর খাবার দিন
• চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন A দিন
• বিপজ্জনক লক্ষণ (শ্বাসকষ্ট, খিঁচুনি, খাওয়া বন্ধ, দীর্ঘস্থায়ী জ্বর) দেখা দিলে দ্রুত হাসপাতালে নিন

★ প্রতিরোধই সবচেয়ে কার্যকর উপায়
• MR/MMR টিকা নিন
• বাংলাদেশে নির্ধারিত সময়:
– ৯ মাসে ১ম ডোজ
– ১৫ মাসে ২য় ডোজ

দুই ডোজ টিকা প্রায় ৯৭% সুরক্ষা দেয় এবং সমাজে সংক্রমণ কমাতে সহায়ক।

★ বিশেষ পরামর্শ
• যেসব শিশু টিকা মিস করেছে, তারা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে দ্রুত টিকা সম্পন্ন করুন
• প্রয়োজনে ক্যাচ-আপ ভ্যাকসিন নেওয়া যেতে পারে

★ সাধারণ সতর্কতা
• আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন
• নিয়মিত হাত ধোয়া ও মাস্ক ব্যবহার করুন
• অসুস্থ শিশুদের ভিড় থেকে দূরে রাখুন

★ স্বাস্থ্যকর্মীদের জন্য
• নিজের টিকাদান সম্পূর্ণ আছে কিনা নিশ্চিত করুন
• সংক্রমিত রোগী আলাদা রাখুন
• এক্সপোজার হলে দ্রুত ব্যবস্থা নিন

সচেতনতা, দ্রুত শনাক্তকরণ ও সঠিক যত্ন অত্যন্ত জরুরি।

—
📢 **এই পোস্টটি শুধুমাত্র রোগী ও অভিভাবকদের সচেতনতার জন্য তৈরি।**

#হাম #শিশুর_স্বাস্থ্য

20/03/2026

🌙 ঈদের খুশি 🌙
🕊️ বয়ে আনুক অনাবিল সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধি ✨
এই আনন্দঘন মুহূর্তে সকলকে জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।
আপনার ও আপনার পরিবারের জীবন ভরে উঠুক সুস্বাস্থ্য, শান্তি এবং সুখে।
👨‍⚕️ ডা. রজত শুভ্র দাস
এমবিবিএস (ডিএমসি), এফসিপিএস (অ্যানেস্থেসিওলজি)
সহকারী অধ্যাপক
অ্যানেস্থেশিয়া, এনালজেসিয়া এবং ইনটেনসিভ কেয়ার মেডিসিন বিভাগ
বাংলাদেশ মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়, শাহবাগ, ঢাকা

#ঈদমোবারক #ঈদেরখুশি #ঈদেরআনন্দ #ঈদেরউৎসব #ঈদেরশান্তি #সুখ_সমৃদ্ধি #অ্যানেস্থেশিয়া #ইনটেনসিভ_কেয়ার #পেইন_ম্যানেজমেন্ট #স্বাস্থ্য_সেবা #বাংলাদেশ_মেডিক্যাল_বিশ্ববিদ্যালয়

19/03/2026

🔵 কোমর ব্যথা? অবহেলা নয়—সঠিক চিকিৎসায় সুস্থ থাকা সম্ভব!
কোমর ব্যথা (Low Back Pain) এখন খুবই সাধারণ একটি সমস্যা।
👉 দীর্ঘ সময় বসে কাজ, ভুল ভঙ্গি, বা হঠাৎ ভারী কিছু তোলার কারণে এটি হতে পারে।
কিন্তু অনেকেই ভাবেন—
❌ “এটা নিজে থেকেই ভালো হয়ে যাবে”
👉 সব সময় তা নয়!
━━━━━━━━━━━━━━━
⚠️ যেসব লক্ষণে সতর্ক হবেন:
❗ ব্যথা পায়ে ছড়িয়ে পড়া
❗ পায়ে ঝিনঝিনি বা অবশ ভাব
❗ দুর্বলতা অনুভব করা
❗ দীর্ঘদিন ধরে ব্যথা থাকা
👉 এই লক্ষণগুলো থাকলে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
━━━━━━━━━━━━━━━
💡 সুখবর হলো—অপারেশন ছাড়াই চিকিৎসা সম্ভব!
আধুনিক পেইন ম্যানেজমেন্টের মাধ্যমে—
✅ ওষুধ
✅ ফিজিওথেরাপি
✅ লাইফস্টাইল পরিবর্তন
✅ ইন্টারভেনশনাল চিকিৎসা (ইনজেকশন থেরাপি)
👉 অধিকাংশ কোমর ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা যায়
━━━━━━━━━━━━━━━
👨‍⚕️ ব্যথা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
ডা. রজত শুভ্র দাস
MBBS (DMC), FCPS (Anesthesiology), EDPM (Pain Medicine)
সহকারী অধ্যাপক, বিএমইউ (সাবেক পিজি হাসপাতাল)
📌 বিশেষ দক্ষতা:
ভারত ও দক্ষিণ কোরিয়ায় পেইন মেডিসিনে উচ্চতর প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত
━━━━━━━━━━━━━━━
🏥 চেম্বারসমূহ:

📍 বাংলাদেশ পেইন ম্যানেজমেন্ট অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার
১৫৮, তাহের প্লাজা, হাতিরপুল, ঢাকা
🕒 শনিবার–বুধবার: দুপুর ২:৩০ – সন্ধ্যা ৬:০০

📍 অনামিকা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কনসালটেশন সেন্টার
ঘোড়াশাল বাজার, পলাশ, নরসিংদী
🕒 বৃহস্পতিবার: বিকেল ৫টা–৮টা
🕒 শুক্রবার: সকাল ১০টা–দুপুর ১:৩০

📍 হাসিনা ক্লিনিক এন্ড নার্সিং হোম
পালবাড়ি, নতুন খয়েরতলা, যশোর
🕒 প্রতি বুধবার: বিকেল ৬টা–রাত ১১টা
📞 সিরিয়াল: 01318-178339
━━━━━━━━━━━━━━━
💡 চিকিৎসা সেবা (অপারেশন ছাড়া):
✔ কোমর, ঘাড়, হাঁটু, কাঁধ ও পিঠের ব্যথা
✔ ক্যান্সার ও নার্ভজনিত ব্যথা
✔ দীর্ঘমেয়াদী সব ধরনের ব্যথার আধুনিক চিকিৎসা
━━━━━━━━━━━━━━━

17/03/2026

🔵 কোমর ব্যথা কি শুধু সাধারণ সমস্যা? নাকি সতর্ক হওয়ার সময়?

কোমর ব্যথা (Low Back Pain) খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। জীবনের কোনো না কোনো সময় প্রায় সবাই এতে ভোগেন।
👉 বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি গুরুতর নয় এবং বিশ্রাম, সঠিক ভঙ্গি ও হালকা ব্যায়ামে ভালো হয়ে যায়।

━━━━━━━━━━━━━━━

✅ সাধারণ কারণ
✔ দীর্ঘ সময় বসে থাকা
✔ ভুল ভঙ্গিতে কাজ করা
✔ ভারী জিনিস তোলা
✔ পেশী বা লিগামেন্ট স্ট্রেইন

━━━━━━━━━━━━━━━

⚠️ কখন সতর্ক হবেন?
নিচের লক্ষণ থাকলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিনঃ
❗ পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে যাওয়া
❗ পায়ে দুর্বলতা বা অবশ ভাব
❗ প্রস্রাব বা পায়খানার নিয়ন্ত্রণে সমস্যা
❗ জ্বর বা আঘাতের পর ব্যথা শুরু

━━━━━━━━━━━━━━━

🏥 চিকিৎসা কীভাবে হয়?
🔹 ওষুধ
🔹 ফিজিওথেরাপি
🔹 ভঙ্গি ঠিক করা
🔹 প্রয়োজনে ইন্টারভেনশনাল চিকিৎসা

👉 খুব অল্প ক্ষেত্রেই অপারেশন দরকার হয়।

━━━━━━━━━━━━━━━

💡 কী করলে ভালো থাকবেন?
✔ সোজা হয়ে বসুন
✔ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন
✔ দীর্ঘ সময় একভাবে বসে থাকবেন না
✔ ভারী জিনিস তোলার সময় সতর্ক থাকুন

━━━━━━━━━━━━━━━

📌 মনে রাখবেন:
এই পোস্টটি সাধারণ স্বাস্থ্যশিক্ষার জন্য। ব্যক্তিগত সমস্যার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

━━━━━━━━━━━━━━━

💬 আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে কমেন্টে লিখুন
📩 ইনবক্সেও যোগাযোগ করতে পারেন

#কোমর_ব্যথা

24/02/2026

✅অপারেশন ছাড়ায় কোমর ব্যথার চিকিৎসা সম্ভব!
ব্যথা বিশেষজ্ঞ (পেইন মেডিসিন স্পেশালিস্ট)
👨‍⚕️ ডা. রজত শুভ্র দাস
MBBS (DMC), FCPS (Anesthesiology), EDPM (Pain Medicine)
সহকারী অধ্যাপক, বিএমইউ (সাবেক পিজি হাসপাতাল)
📌 বিশেষ দক্ষতা:
ভারত ও দক্ষিণ কোরিয়ায় পেইন মেডিসিনে উচ্চতর প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত
-
🏥 বাংলাদেশ পেইন ম্যানেজমেন্ট অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার
১৫৮, তাহের প্লাজা, হাতিরপুল, ঢাকা
🕒 শনিবার থেকে বুধবার: দুপুর ২:৩০ – সন্ধ্যা ৬:০০
📞 সিরিয়াল: 01318-178339
-
🏥 অনামিকা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কনসালটেশন সেন্টার
ঘোড়াশাল বাজার, পলাশ, নরসিংদী
🕒 বৃহস্পতিবার বিকেল ৫টা–৮টা, শুক্রবার সকাল ১০টা–দুপুর ১:৩০
📞 সিরিয়াল: 01318-178339
-
🏥 হাসিনা ক্লিনিক এন্ড নার্সিং হোম
পালবাড়ি, নতুন খয়েরতলা, যশোর
🕒 প্রতি বুধবার, বিকেল ৬ টা থেকে রাত ১১ টা
📞 সিরিয়াল: 01318-178339
---
💡 চিকিৎসা সেবা (অপারেশন ছাড়া):
✅ কোমর, ঘাড়, হাঁটু, কাঁধ ও পিঠের ব্যথা
✅ ক্যান্সার ও নার্ভজনিত ব্যথা
✅ দীর্ঘমেয়াদী সব ধরনের ব্যথার আধুনিক চিকিৎসা

31/12/2025

🎉 Happy New Year 2026
✅ ব্যথা নয়, স্বস্তিই হোক প্রতিদিন ব্যথা নিরাময়ে আপনার বিশ্বস্ত সঙ্গী
=
👨‍⚕️ ডা. রজত শুভ্র দাস
ব্যথা বিশেষজ্ঞ (পেইন মেডিসিন স্পেশালিস্ট)
সহকারী অধ্যাপক, বিএমইউ (সাবেক পিজি হাসপাতাল)
=
#ব্যথামুক্ত_জীবন #বিশ্বস্ত_পেইন_চিকিৎসা

29/12/2025

✅ মেরুদণ্ডের জয়েন্ট ক্ষয়জনিত ব্যথা কী?

📌 মেরুদণ্ডের জয়েন্ট ক্ষয়জনিত ব্যথা (Facet Joint Arthritis) হলো এক ধরনের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, যা মেরুদণ্ডের ছোট জয়েন্টগুলোর ক্ষয় বা প্রদাহের কারণে হয়। এই সমস্যা সাধারণত বয়স বাড়ার সাথে সাথে বেশি দেখা যায় এবং এটি কোমর (Lumbar Spine) ও গলা (Cervical Spine)-তে বেশি হয়।
=
ব্যথা বিশেষজ্ঞ (পেইন মেডিসিন স্পেশালিস্ট)
👨‍⚕️ ডা. রজত শুভ্র দাস
MBBS (DMC), FCPS (Anesthesiology), EDPM (Pain Medicine)
সহকারী অধ্যাপক, বিএমইউ (সাবেক পিজি হাসপাতাল)
📌 বিশেষ দক্ষতা:
ভারত ও দক্ষিণ কোরিয়ায় পেইন মেডিসিনে উচ্চতর প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত
-
🏥 বাংলাদেশ পেইন ম্যানেজমেন্ট অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার
১৫৮, তাহের প্লাজা, হাতিরপুল, ঢাকা
🕒 শনিবার থেকে বুধবার: দুপুর ২:৩০ – সন্ধ্যা ৬:০০
📞 সিরিয়াল: 01318-178339
-
🏥 অনামিকা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কনসালটেশন সেন্টার
ঘোড়াশাল বাজার, পলাশ, নরসিংদী
🕒 বৃহস্পতিবার বিকেল ৫টা–৮টা, শুক্রবার সকাল ১০টা–দুপুর ১:৩০
📞 সিরিয়াল: 01318-178339
-
🏥 হাসিনা ক্লিনিক এন্ড নার্সিং হোম
পালবাড়ি, নতুন খয়েরতলা, যশোর
🕒 প্রতি বুধবার, বিকেল ৬ টা থেকে রাত ১১ টা
📞 সিরিয়াল: 01318-178339
=
#মেরুদণ্ডেরব্যথা #জয়েন্টক্ষয়

15/12/2025

বিজয়ের আলোয় উজ্জ্বল বাংলাদেশ—আমাদের দায়িত্ব স্বাস্থ্যসেবায় এগিয়ে থাকা।
~ ব্যথা বিশেষজ্ঞ (পেইন মেডিসিন স্পেশালিস্ট)
👨‍⚕️ ডা. রজত শুভ্র দাস
MBBS (DMC), FCPS (Anesthesiology), EDPM (Pain Medicine)
সহকারী অধ্যাপক, বিএমইউ (সাবেক পিজি হাসপাতাল)