15/09/2026
হিজামা (Hijama/Cupping Therapy) কী?
#হিজামা হলো একটি প্রাচীন কাপিং থেরাপি, যেখানে শরীরের নির্দিষ্ট স্থানে কাপ লাগিয়ে ত্বকে শূন্যচাপ (suction) তৈরি করা হয়। প্রচলিত Wet Cupping বা হিজামা-তে কাপিংয়ের পর ত্বকে খুব ছোট ও অগভীর কাটা/ছিদ্র করে সামান্য রক্ত বের করা হয়। আর Dry Cupping-এ ত্বক কাটা হয় না।
#হিজামার সম্ভাব্য উপকারিতা
গবেষণায় কাপিং থেরাপি বিশেষ করে ব্যথা ও পেশির সমস্যায় স্বল্পমেয়াদি উপকার দিতে পারে বলে কিছু প্রমাণ পাওয়া যায়। তবে সব রোগের চিকিৎসা হিসেবে হিজামার কার্যকারিতা প্রমাণিত নয়।
#সম্ভাব্য উপকারগুলো হলো—
১:কোমর ব্যথা — কিছু মানুষের ব্যথা ও অস্বস্তি সাময়িকভাবে কমতে পারে।
২:ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা — পেশির টান ও ব্যথা কমাতে সহায়ক হতে পারে।
৩:পেশির ব্যথা ও শক্তভাব — স্থানীয় muscle tightness বা soreness-এ আরাম দিতে পারে।
৪:হাঁটুর ব্যথা — কিছু ক্ষেত্রে ব্যথা ও চলাফেরার অস্বস্তি কমাতে সহায়ক হতে পারে।
৫:স্পোর্টস ইনজুরি/পেশির অতিরিক্ত টান — পুনর্বাসনের অংশ হিসেবে কিছু ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়।
৬:স্ট্রেস ও সাময়িক relaxation — কাপিংয়ের পর অনেকের শরীর ও পেশিতে আরাম অনুভূত হতে পারে।
৭:রক্তসঞ্চালন — কাপের নিচের স্থানীয় এলাকায় সাময়িকভাবে রক্তপ্রবাহ পরিবর্তিত হতে পারে।
#গুরুত্বপূর্ণ বিষয়
হিজামাকে মূল চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়। যেমন—PLID, Sciatica, Arthritis, Stroke, Diabetes বা অন্যান্য রোগে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা, ওষুধ ও ফিজিওথেরাপি বাদ দিয়ে শুধু হিজামার ওপর নির্ভর করা ঠিক নয়।
#বিশেষ সতর্কতা: রক্তপাতের সমস্যা,গুরুতর রক্তস্বল্পতা, রক্ত পাতলা করার ওষুধ গ্রহণ, ত্বকের সংক্রমণ বা ক্ষত, কিংবা অন্য কোনো গুরুতর শারীরিক সমস্যা থাকলে হিজামা করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
সংক্ষেপে:
হিজামা একটি complementary therapy—কিছু ব্যথা ও পেশির সমস্যায় সহায়ক হতে পারে, কিন্তু এটি সব রোগের প্রমাণিত চিকিৎসা নয়।