AR Health Care & NextGen Physio Solutions

23/07/2025

মাইলস্টোনের উপর বিমান বিধ্বস্তের ঘটনায় যাদের পাওয়া যাচ্ছে না-

১। সাইবা জাহান (ক্লাস ফোর, আইডি- ২২৭৬)
২। সাজিদ আহমেদ সানি (এইচএসসি ক্যান্ডিডেট)
৩। মাহতাব রহমান (ক্লাস সেভেন, আইডি- ১০১৪)
৪। নুসরাত জাহান আনিকা (ক্লাস থ্রি, মারা গেছে বাবুটা)
৫। এরিকসন (জাতীয় বার্ন ইন্সটিটিউটে আছে)
৬। নাজিহা (ঢাকা মেডিকেলের বার্ন ইউনিটে আছে)
৭। মোনতাহা তোয়া কর্নো (ক্লাস থ্রি, আইডি- ২০৩১)
৮। আফিয়া উম্মে মরিয়ম (ক্লাস থ্রি, বিভাগ- আকাশ)
৯। সোহান হাসান নিহাদ (খোঁজ পাওয়া গেছে, সুস্থ আছে)
১০। মুহতাসিম হক ফুয়াদ (ক্লাস এইট, সুস্থ আছে পাওয়া গেছে)
১১। আসমাউল হুসনা জায়রা (ক্লাস থ্রি, সুস্থ তবে অভিভাবক খোঁজা হচ্ছে)
১২। সাদ সালাহউদ্দিন (ক্লাস থ্রি)
১৩। লামিয়া আক্তার সোনিয়া (পোড়া রোগীর পকেট থেকে আইডি কার্ড পাওয়া গেছে)
১৪। রাফসি আক্তার রাফি (ক্লাস ফোর, আইডি- ২৩৫৭ ওর বাবা-মা'কে খুঁজছি)
১৫। সায়মা আক্তার (ক্লাস থ্রি, বিভাগ- ক্লাউড, সিএমএইচে মারা গেছে)
১৬। এমডি জিহাদ (কলেজ শিক্ষার্থী, সুস্থ আছে পাওয়া গেছে)
১৭। মেহনাজ আফরিন হুমাইরা (ক্লাস টু, আইডি-১৮২৫ বাবুটা মারা গেছে)
১৮। রাইসা (ক্লাস থ্রি, বার্ন ইনস্টিটিউটে পাওয়া গেছে)

(এই পোস্টটি আপডেট হতে থাকবে)

বার্ণ ইন্সটিটিউট, ঢাকা মেডিকেল কলেজ
– এ সর্বশেষ দগ্ধ রোগীদের ভর্তির তালিকা-

তালিকাভুক্ত দগ্ধরা হলেন:
1. শামীম ইউসুফ (১৪)
2. কাব্য (বয়স অনির্দিষ্ট)
3. আবিদূর রহমান (১০)
4. রুফিয়া বড়ুয়া (১০)
5. সায়েম ইউসুফ (১৪)
6. তানভির (বয়স অনির্দিষ্ট)
7. মুনতাহা (১০)
8. নাফি (৯)
9. মেহেনুর (১২)
10. আয়ান (১৪)
11. জায়মা (১৩)
12. লোরিন (৩০)
13. রোহান (১৪)
14. আবিদ (৯)
15. আশরাফ (৩৭)
16. ইউশা (১১)
17. পায়েল (১২)
18. আলবেরা (১০)
19. তাসমিয়া (১৫)
20. মাহিয়া (বয়স অনির্দিষ্ট)
21. সায়েবা (৯)
22. ফয়েজ (১৪)
23. মাসুমা (৩৮)
24. মাহাতাব (১৪)
25. শামীম (১৪)
26. জাকির (৫৫)
27. নিলয় (বয়স অনির্দিষ্ট)
28 . সায়রা (১০)
29. নাফিজ (বয়স অনির্দিষ্ট)
30. তৌফিক (১৩)
31. নিশি (২৮)
32. নুসরাত (১২)
33. আরিয়ান (১৩)
34. বাপ্পি (১০)
35. জুনায়েদ (১২)
36. তাসনুবা মাহবিন (১১)
37. ফারজানা ইয়াসমিন রিনা (৪৫)
38. মাকিন (১৫)
39. শ্রেয়া (৯)
40. ইরিকশন (১৩)
41. রাইসা (১১)

এই ৪২ জন রোগী বর্তমানে ভর্তি রয়েছেন। যাদের সন্তান নিখোঁজ, অনুগ্রহ করে নাম দেখে মিলিয়ে নিন এবং যত দ্রুত সম্ভব হাসপাতালের সঙ্গে যোগাযোগ করার জন্য অনুরোধ রইলো।

বিঃদ্রঃ- বিস্তারিত জানতে ও সহযোগিতার জন্য বার্ণ ইনস্টিটিউটে যোগাযোগ করুন।

21/07/2025

জরুরী রক্তের প্রয়োজনে যোগাযোগ করতে পারেন!

21/07/2025

মাইলাস্টন কলেজে বিমান দুর্ঘটনায় আহতদের বিভিন্ন হাসপাতালে চিকিৎসাদিন আছে।

ঢাকা মেডিক্যাল বার্ন ইউনিট
কুর্মিটোলা জেনারেল হাসপাতাল
উত্তরা আধুনিক মেডিকেল কলেজ
কুয়েত মৈত্রী হাসপাতাল
উত্তরা উইমেন্স মেডিক্যাল কলেজ
মনসুরআলী মেডিকেল কলেজ

রক্তদানে আগ্রহীরা এই হাসপাতাল গুলোতে আসুন, প্রচুর রক্ত প্রয়োজন। দুর্ঘটনাস্থলে ভিড় করে উদ্ধারকাজ বাধাগ্রস্থ করবেন না প্লিজ।

19/07/2025

আগামী ১লা সেপ্টেম্বর ২০২৫ হতে ৯ মাস বয়স থেকে ১৫ বছর বয়স/৯ম শ্রেনী পর্যন্ত সকল শিশুকে সরকারি ব্যবস্থাপনায় (EPI) টাইফয়েড টিকা দেওয়া হবে। টিকা পেতে হলে প্রত্যেক শিশুর ১৭ ডিজিটের ডিজিটাল জন্মনিবন্ধন সনদ থাকতে হবে। তাই যে শিশুর ডিজিটাল জন্মনিবন্ধন নাই তারা দ্রুত ডিজিটাল জন্মনিবন্ধন সনদ করে নিন।
মনে রাখবেন, সরকারি ব্যবস্থাপনায় আপনার শিশুকে টাইফয়েড টিকা দিতে হলে ডিজিটাল জন্মনিবন্ধন নিশ্চিত করুন এবং পরবর্তীতে সরকারি ব্যবস্থাপনায় টাইফয়েড টিকা দেওয়ার সময়সূচী ঘোষিত হবার পর টিকা দেওয়ার জন্য শিশু ও ডিজিটাল জন্মনিবন্ধন সনদ সহ EPI সেন্টারে নিয়ে আসুন।

https://vaxepi.gov.bd এই সাইটে গিয়ে রেজিষ্ট্রেশন করুন।
আগে যারা নিবন্ধন করেছেন তাদের আর নতুন করে নিবন্ধন লাগবেনা। তারা vaxepi.gov.bd ওয়েবসাইটে গিয়ে লগইন করবেন এবং টাইফয়েড ভ্যাকসিনের জন্য রেজিষ্ট্রেশন করবেন। যাদের করা নাই তারা দুইবার এ কাজটি করতে হবে।প্রথমে নিবন্ধন করতে হবে এবং দ্বিতীয়বার টাইফয়েডের জন্য রেজিষ্ট্রেশন করবেন। যারা পূর্বে রেজিষ্ট্রেশন করেছেন কিন্তু মোবাইল নাম্বার ভুলে গেছেন তারা ফরগেট মোবাইল নাম্বার অপশনে গিয়ে মোবাইল নাম্বাShareThisPost #

রবেন।না পারলে মোবাইল নাম্বার পরিবর্তন করে লগইন করতে পারবেন।শুধুমাত্র ইনস্ট্রাকশন ফলো করলেই বুঝতে পারবেন।

পোস্টটি শেয়ার করে সবাইকে জানিয়ে সহযোগিতা করুন।

10/07/2025

23/06/2025

শিশুকে কোন চ্যানেল দেখতে দিচ্ছেন,🤷‍♀️
❌ ৭টি ক্ষতিকর ইউটিউব চ্যানেল (শিশুদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ)

চ্যানেল নাম ক্ষতিকর দিক উদাহরণ

১. ChuChu TV ❌
অতিরিক্ত রঙ, শব্দ ও দ্রুতগতির ফুটেজ 👉
শিশুদের অস্থির করে তোলে, মনোযোগের সমস্যা তৈরি করে শিশু ঘুমানোর সময় বারবার এই কার্টুন দেখতে চায়, মনোযোগ কমে।

২. Cocomelon❌
অত্যধিক repetitive ও overstimulating; 👉
শব্দ ও সংগীতের মাধ্যমে “screen addiction” হয়ে যয়, বাচ্চা রেগে যায় যদি Cocomelon বন্ধ করা হয়।

৩. Diana and Roma ❌
বাস্তব জীবনের বিলাসীতা, খেলনা, ঘোরাফেরা দেখিয়ে শিশুদের ভোগবাদী মানসিকতা শেখায়👉
শিশু খেলনার জন্য জেদ করে কারণ "Diana" সেটাই করছে

৪. Vlad and Niki❌
নাটকীয়, চিৎকার ও অস্বাভাবিক আচরণ শেখায় 👉
যা শিশুরা অনুকরণ করে শিশু ঘর ভাঙচুর করে বলে “Vlad does it!”

৫. Little Baby Bum ❌
গান ও কার্টুনের মধ্যে বাস্তবতা ও কল্পনার বিভাজন দুর্বল করে, শিশুর চিন্তাশক্তিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে👉
শিশু সবসময় গানেই চিন্তা করে, বাস্তব কথা শুনতে চায় না

৬. Morphle❌
হিংসাত্মক ও অপ্রাসঙ্গিক রূপান্তর ও আচরণ শিশুদের মধ্যে হিংসা ও অলীক চিন্তা তৈরি করে👉
Morphle হয়ে মানুষকে ‘হারিয়ে দেওয়া’ মজার মনে করে

৭. Elsa and Spiderman Parody Videos ❌
সেক্সুয়াল সাবটেক্সট, হিংসাত্মক কনটেন্ট – এগুলো শিশুর চোখে ঝাঁকুনির মতো👉
Elsa-Spiderman ভিডিওতে অশালীন পোশাক ও সংলাপ থাকে

✅ ৭টি শিক্ষনীয় ও মেধা বিকাশমূলক ইউটিউব চ্যানেল (নিরাপদ ও উপকারী)

চ্যানেল নাম -ভালো দিক -উদাহরণ

১. Peep and the Big Wide World- বৈজ্ঞানিক চিন্তা ও অনুসন্ধান শেখায় 👉
শিশু পিপের মতো প্রশ্ন করে: “পানি কেন শুকায়?”

২. Blippi -রঙিন হলেও বাস্তব অভিজ্ঞতা শেখায় (যেমন: মিউজিয়াম, গাড়ি, কাজ) 👉
“Construction Vehicle” দেখিয়ে শেখায় কাজের প্রতি আগ্রহ

৩. Sesame Street -নৈতিক শিক্ষা, গঠনমূলক ভাষা, আবেগ নিয়ন্ত্রণ শেখায় 👉
“Elmo says: Sharing is caring” শিশু মনে রাখে

৪. Ms. Rachel (Songs for Littles) -
স্পিচ থেরাপি ও ভাষা শেখাতে সহায়ক, খোলামেলা ও আসল মানব মুখ ব্যবহার করে 👉
দেরিতে কথা বলা শিশুরা Ms. Rachel দেখে শব্দ শেখে

৫. Super Simple Songs -
স্লো, ক্লিয়ার এবং নির্দিষ্ট বয়স উপযোগী গান – শিশুর শব্দভাণ্ডার বাড়ে👉
“If You’re Happy and You Know It” গান শেখায় শরীরচর্চা ও শব্দ

৬. National Geographic Kids প্রাণীজগত, প্রকৃতি, পৃথিবী সম্পর্কে শেখায় “How bees make honey” দেখে শিশুর জিজ্ঞাসা বেড়ে যায়।

৭. SciShow Kids বিজ্ঞানভিত্তিক সহজ ব্যাখ্যা ও পর্যবেক্ষণ শেখায় “Why do leaves change color?” দেখে শিশু জানতে চায় প্রকৃতি নিয়ে।

🔍 সচেতনতা ও পরামর্শ:

YouTube Kids অ্যাপে Parent Control ব্যবহার করুন

প্রতি ভিডিওর বিষয়বস্তু আগে দেখে দিন

সময় সীমা দিন — দিনে সর্বোচ্চ ২০ মিনিট (২-৫ বছর বয়সে) প্রতিদিনেম ৬০ মিনিট।

শিশুর পাশে বসে ভিডিও দেখুন ও আলাপ করুন। এই পোস্টের প্রতিটা চ্যানেলের কার্টুন আমি ৫-৮মিনিট করে দেখে দেখে এই চ্যানেলগুলো সিলেক্ট করেছি। তাই বলছি, কি দেখতে দিচ্ছেন তা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
©

12/06/2025

বর্ষায় জলবদ্ধ এলাকায় সাপের উপদ্রব থেকে বাচতে এই নির্দেশনা গুলো মেনে চলুন -

#সাপের বসবাস ও লুকিয়ে থাকার গর্ত পানিতে ডুবে গেলে সাপ শুকনা জায়গায় আশ্রয় খুজতে আমাদের ঘরে চলে আসতে পারে।তাই ঘরের দৈনন্দিন ব্যবহারের যে কোনো জিনিস যেমন গ্লাস,মগ,জগ,বাটি,পট ইত্যাদি স্পর্শ করার আগে তা ভাল করে চেক করে এরপরে হাত দিবেন।বিশেষ করে যারা নিচতালা বাসায় থাকেন।

# যতই কস্ট হোক রাতে অবশ্যই মশারী টানিয়ে তা ভাল করে গুজে ঘুমাবেন।

# জুতা পড়ার আগে অবশ্যই এর ভেতরে চেক করে নিবেন।

#কার্বলিক অ্যাসিড, লাইফবয় সাবান বা মরিচ পোড়া ব্যবহার করে সাপ তাড়ানো যায় না।তাই এগুলো চেস্টা করে অযথা সময় নস্ট করবেন না।

# এসময় সচেতনতায় আমাদের একমাত্র রক্ষা কবচ।

#বাড়িতে সাপ দেখা দিলে বন অধিদপ্তর অথবা সাপ উদ্ধারকারীদের সহায়তা নিন।কারন ,সাপ মারতে গেলেই কামড় খাওয়ার চান্স বেশি থাকে।

এরপরেও যদি কেউ দুর্ঘটনাবশত সাপের কামড়ে আক্রান্ত হন তাহলে দেরি না করে তাকে অবশ্যই জেলা সদর /উপজেলা হাসপাতালে নিতে হবে। ক্লিনিক ও প্রাইভেট হাসপাতালে সাধারণত সাপে কাটার কোনো চিকিৎসা হয় না।

#সাপ

Copied from Adnan Azad

13/05/2025

ভালো ঘুমের জন্য এখানে টপ টেন টিপস :

১. নিয়মিত ঘুমের রুটিন মেনে চলুন প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমাতে যান ও ঘুম থেকে উঠুন (সপ্তাহান্তেও)। এটি আপনার শরীরের স্লিপ সাইকেল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

২. শোবার ঘরকে আরামদায়ক করুন
• অন্ধকার, শান্ত ও ঠান্ডা পরিবেশ (আদর্শ তাপমাত্রা: ১৮-২২°C)
• আরামদায়ক ম্যাট্রেস, বালিশ ও কম্বল ব্যবহার করুন

৩. স্ক্রিন টাইম কমিয়ে আনুন ঘুমানোর ১-২ ঘণ্টা আগে ফোন, টিভি, ল্যাপটপ বন্ধ করুন। ব্লু লাইট মেলাটোনিন (ঘুমের হরমোন) কমিয়ে দেয়।

৪. ক্যাফেইন ও নিকোটিন এড়িয়ে চলুন দুপুর বা রাতের দিকে কফি, চা, সোডা, চকলেট না খাওয়াই ভালো। এগুলো ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।

৫. হালকা ডিনার ও পানীয় রাতে ভারী বা মসলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন। গরম দুধ, ক্যামোমাইল টি বা হালকা উষ্ণ পানি পান করতে পারেন।

৬. ব্যায়াম করুন (তবে সঠিক সময়ে) নিয়মিত ব্যায়াম ঘুমের মান উন্নত করে, তবে ঘুমানোর ৩-৪ ঘণ্টা আগে ভারী ওয়ার্কআউট করবেন না।

৭. রিলাক্সেশন টেকনিক
• মেডিটেশন, ডিপ ব্রিদিং, হালকা স্ট্রেচিং বা গান শোনা মানসিক চ কমাতে সাহায্য করে।

৮. দিবাল ঘুম সীমিত করুন দিনে ২০-৩০ মিনিটের বেশি না ঘুমানোই ভালো। বেশি ন্যাপ রাতের ঘুম নষ্ট করতে পারে।

৯. ঘুমানোর আগে গরম পানিতে গোসল ১০-১৫ মিনিট গরম পানিতে গোসল করলে শরীরের তাপমাত্রা কমে, যা দ্রুত ঘুম আসতে সাহায্য করে।

১০. চিন্তা কমাতে রাইটিং বা রিডিং ঘুমের আগে টেনশন লিখে ফেলা বা হালকা বই পড়া মাথা থেকে স্ট্রেস দূর করতে পারে।

বোনাস টিপ: যদি ২০-৩০ মিনিটের মধ্যে ঘুম না আসে, অন্য রুমে গিয়ে কিছুক্ষণ রিলাক্স করুন, তারপর আবার চেষ্টা করুন।