Dodam-MS BD Healthcare

Call Directions Website Contact the practice

Dodam-MS BD Healthcare We Care....Allah Cure....

Dodam-MS BD Healthcare is a Thermal Massage Therapy Equipment Provider.

14/09/2026

Wolmido Island, Inchon,
South Korea

শীঘ্রই শুভ উদ্বোধন........ডোডাম -এম এস বাংলাদেশনারায়নগঞ্জ শাখা,ইসমাইল গাডেন, (২য় তলা), বাড়ী নং-১/১, শের-ই-বাংলা রোড, মাস...
14/09/2026

শীঘ্রই শুভ উদ্বোধন........
ডোডাম -এম এস বাংলাদেশ
নারায়নগঞ্জ শাখা,
ইসমাইল গাডেন, (২য় তলা), বাড়ী নং-১/১,
শের-ই-বাংলা রোড, মাস্‌দাইল, নারায়নগঞ্জ।
ফোন ঃ ০১৯১৪৭৩৯৩৮২
লোকেশন ঃ নারায়নগঞ্জ কেন্দ্রিয় ঈদগাহ্‌ সাথে এবং জামতলা ডাচ্‌ বাংলা ব্যাংক ফাস্ট ট্র্যাক-এর ২য় তলায়।

05/09/2026
মেরুদণ্ড শুধু শরীরের ভরই বহন করে না, এটি আমাদের নড়াচড়া, ভারসাম্য ও স্নায়ুতন্ত্রের মূল সেতু। প্রতিদিনের ছোট ছোট ভুল অভ্যা...
11/06/2026

মেরুদণ্ড শুধু শরীরের ভরই বহন করে না, এটি আমাদের নড়াচড়া, ভারসাম্য ও স্নায়ুতন্ত্রের মূল সেতু। প্রতিদিনের ছোট ছোট ভুল অভ্যাস—যেমন কুঁজো হয়ে বসা, ভারী কিছু ভুলভাবে তোলা, কিংবা দীর্ঘ সময় মোবাইলের দিকে তাকিয়ে থাকা—মেরুদণ্ডে ধীরে ধীরে স্থায়ী ক্ষতি ডেকে আনে।

আজ একটু সময় নিন নিজের মেরুদণ্ডের যত্নে—
✅ সোজা হয়ে বসুন ও দাঁড়ান
✅ প্রতিদিন অন্তত ১৫ মিনিট হালকা ব্যায়াম করুন
✅ কাজের মাঝে মাঝে বিরতি নিয়ে পিঠ সোজা করুন
✅ ভারী জিনিস তুলতে হাঁটু ভাঁজ করে তুলুন, কোমর নয়

সুস্থ মেরুদণ্ড মানে সক্রিয় ও কর্মক্ষম জীবন।
মেরুদণ্ডের যত্ন নিন – জীবনের প্রতিটি পদক্ষেপ রাখুন দৃঢ় ও ভারসাম্যপূর্ণ।

#আজকেরস্বাস্থ্যবার্তা #সুস্থথাকুন #স্বাস্থ্যইসম্পদ

Address

365/B, Block/B, 2nd Floor, Khilgaon
Dhaka
1219

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Saturday 08:00 - 16:00
Sunday 08:00 - 16:00

Telephone

+8801614005257

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dodam-MS BD Healthcare posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dodam-MS BD Healthcare:

Shortcuts

Share

Category