Dr. Mohammed kamal Uddin Sohel

01/10/2026

আজ ১লা অক্টোবর,
International Coffee Day বা ‘আন্তর্জাতিক কফি দিবস’

25/09/2026

সুস্থ ও সবল জীবন পেতে প্রতিদিন সুষম খাবার খাওয়া এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত জরুরি।

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের প্রধান নিয়মসমূহ
#পর্যাপ্ত শাকসবজি: প্রতিদিনের খাবারের প্লেটের বড় একটি অংশ (প্রায় অর্ধেক) শাকসবজি ও সবুজ পাতাযুক্ত সবজি দিয়ে ভরুন।
#সঠিক সময়ে খাওয়া: প্রতিদিন নির্দিষ্ট ও নিয়মিত সময়ে খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন। সকালে পুষ্টিকর নাস্তা এবং রাতে হালকা খাবার রাখা ভালো।
#প্রচুর পানি পান করা: শরীর সতেজ ও বিপাকক্রিয়া (metabolism) ঠিক রাখতে সারাদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।
#প্রক্রিয়াজাত খাবার ও ফাস্টফুড বর্জন: অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার, ফাস্টফুড, কোমল পানীয় এবং প্রসেসড বা প্রক্রিয়াজাত মাংস খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
#সুষম আহার: খাদ্যতালিকায় কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা ছাড়াও পর্যাপ্ত প্রোটিন (যেমন: মাছ, ডিম, ডাল) এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট রাখুন।।

23/09/2026

21/09/2026

/ যকৃৎ বা সাধারণ ভাষায় কলিজা, মানবদেহের সবচেয়ে বড় এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ।
Contact:
+880 1831-737424

19/09/2026

টয়লেটে ফোন ব্যবহার :
#স্বাস্থ্যঝুঁকি ও কারণ (Health Risks and Causes):

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা (Prolonged Sitting): টয়লেটে ফোন ব্যবহার করলে মানুষ অতিরিক্ত সময় বসে থাকে। ৫ মিনিটের বেশি সময় বসে থাকলে মলদ্বারের রক্তনালীর ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে।
পাইলস বা হেমোরয়েড (Hemorrhoids): অতিরিক্ত চাপের কারণে রক্তনালী ফুলে যায়, যা পাইলসের ঝুঁকি বাড়ায়।
জীবাণুর সংক্রমণ (Bacterial Infection): বাথরুমে ফোনের মাধ্যমে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ও জীবাণু ছড়িয়ে পড়ে। টয়লেট সিটের চেয়েও বেশি জীবাণু থাকতে পারে ফোনে।
#প্রতিকার (Prevention):

ফোন বাইরে রাখুন (Leave Phone Outside): টয়লেটে যাওয়ার সময় সাথে ফোন নেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
সময় সীমিত করুন (Limit Time): বাথরুমে ৩ থেকে ৫ মিনিটের বেশি সময় বসে থাকা উচিত নয়।
দ্রুত কাজ সারুন (Finish Quickly): মলত্যাগ শেষ হওয়া মাত্রই উঠে পড়ুন।

17/09/2026

ERCP-এর মাধ্যমে পিত্তনালির পাথর অপসারণ

ERCP (Endoscopic Retrograde Cholangiopancreatography) হলো এমন একটি আধুনিক এন্ডোস্কোপিক পদ্ধতি, যার মাধ্যমে পিত্তনালিতে আটকে থাকা পাথর শনাক্ত করে প্রয়োজন অনুযায়ী তা বের করা যায়।

পিত্তনালিতে পাথর আটকে গেলে জন্ডিস, পেটের উপরিভাগে ব্যথা, বমি, জ্বর, পিত্তনালির সংক্রমণ (Cholangitis) ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে পাথর অপসারণের জন্য ERCP একটি গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা পদ্ধতি।

কীভাবে Stone Extraction করা হয়?

প্রথমে মুখ দিয়ে একটি বিশেষ ডুডেনোস্কোপ প্রবেশ করিয়ে ক্ষুদ্রান্ত্রের প্রথম অংশে পৌঁছানো হয়। এরপর পিত্তনালির মুখ বা Major Papilla শনাক্ত করে সেখানে ক্যানুলেশন করা হয়।

প্রয়োজন অনুযায়ী Sphincterotomy/Papillotomy করার পর কনট্রাস্ট দিয়ে পিত্তনালির ছবি নেওয়া হয় এবং পাথরের সংখ্যা, আকার ও অবস্থান নির্ণয় করা হয়।

এরপর বিশেষ Extraction Balloon অথবা Dormia Basket ব্যবহার করে পাথরকে পিত্তনালির ভেতর থেকে ধীরে ধীরে বের করে আনা হয়।

পাথর বের করার পর আবার পরীক্ষা করে দেখা হয়—পিত্তনালি যথাসম্ভব Clear হয়েছে কি না এবং কোনো অবশিষ্ট পাথর বা বাধা রয়েছে কি না।

বড় বা একাধিক পাথর, পাথরের অবস্থান বা পিত্তনালির গঠনের কারণে সব পাথর একবারে বের করা সম্ভব নাও হতে পারে। সেক্ষেত্রে পরিস্থিতি অনুযায়ী Balloon Dilatation, Mechanical Lithotripsy বা Biliary Stenting প্রয়োজন হতে পারে।
For theraputic endoscopy,Colonoscopy & ERCP
Call:- 01680755584....... 01831737424.........01831-737424

02/09/2026

কী এবং কখন করতে হয়?
Colonoscopy হলো একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা, যার মাধ্যমে ক্যামেরাযুক্ত নমনীয় টিউব দিয়ে বৃহদান্ত্র (Colon) ও Rectum-এর ভেতরের অংশ সরাসরি দেখা হয়।

🩺 #কখন Colonoscopy প্রয়োজন হতে পারে?
🔸 পায়খানার সঙ্গে রক্ত যাওয়া
🔸 দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া
🔸 পায়খানার অভ্যাসে হঠাৎ পরিবর্তন
🔸 অকারণে ওজন কমে যাওয়া
🔸 Iron deficiency anemia-এর কারণ খুঁজতে
🔸 দীর্ঘদিনের পেটব্যথা বা অস্বস্তি
🔸 Colon polyp বা ক্যান্সারের সন্দেহ
🔸 পূর্বে Polyp পাওয়া গেলে Follow-up

🔬 -তে কী ধরা পড়তে পারে?
✅ Polyp
✅ Colitis
✅ Inflammatory bowel disease-এর কিছু পরিবর্তন
✅ Diverticular disease
✅ Colon ও Rectum-এর বিভিন্ন রোগ
✅ কিছু ক্ষেত্রে ক্যান্সার

#মনে রাখবেন: সবার Colonoscopy প্রয়োজন হয় না। আপনার উপসর্গ, বয়স, পারিবারিক ইতিহাস ও অন্যান্য ঝুঁকি বিবেচনা করে চিকিৎসক সিদ্ধান্ত নেবেন।

! * #সঠিক সময়ে সঠিক পরীক্ষা—সঠিক রোগ নির্ণয়ের প্রথম ধাপ।

29/08/2026

The Fiber Cheat Code Gastroenterologist Explains

Here is the difference:

Fiber: Dissolves in water to form a gel. It helps slow down digestion, lowers cholesterol, and stabilizes your blood sugar.

Fiber: Does not dissolve in water. It adds bulk to your stool and keeps things moving smoothly through your digestive tract to prevent constipation.

are crucial for a healthy gut.