02/08/2026
হাঁটার সময় হিপ জয়েন্টে কটকট শব্দ বা টান অনুভব করছেন? 🛑
অনেকেই হাঁটার সময়, সিঁড়ি দিয়ে ওঠার সময় বা হিপ নাড়ানোর সময় জয়েন্টে কটকট (clicking) শব্দ বা টান অনুভব করেন। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এটিকে স্ন্যাপিং হিপ সিনড্রোম (Snapping Hip Syndrome) বলা হয়।
⚠️ সাধারণ লক্ষণসমূহ:
হাঁটার বা দৌড়ানোর সময় হিপে কটকট শব্দ হওয়া
হিপ পাশে মৃদু থেকে তীব্র ব্যথা
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে বা শোয়ার পর অস্বস্তি বাড়া
হিপের নড়াচড়ায় সীমাবদ্ধতা অনুভব করা
💡 সঠিক সমাধান:
ফিজিওথেরাপি, ম্যানুয়াল থেরাপি এবং সঠিক স্ট্রেচিং ব্যায়ামের মাধ্যমে এই সমস্যার স্থায়ী সমাধান সম্ভব।
📞 পরামর্শের জন্য কল করুন: 01312-766755