Dr. Mazharul Haque Tanim

21/09/2026

১৭ কেজি ওজন কমার পর রোগীর ম্যাসেজ। আলহামদুলিল্লাহ

#ওজনকমানো

20/09/2026

ওজন কমানোর ইনজেকশন কি আসলেই নিরাপদ?

ডাঃ মোঃ মাজহারুল হক তানিম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), ডিইএম (বারডেম), এফসিপিএস (মেডিসিন), এমএসিপি (আমেরিকা)
মেম্বার, আমেরিকান কলেজ অব ফিজিশিয়ানস (ACP), যুক্তরাষ্ট্র
অ্যাডভান্সড ট্রেনিং ইন এন্ডোক্রাইনোলজি, মায়ো ক্লিনিক, যুক্তরাষ্ট্র
রিপ্রোডাক্টিভ এন্ডোক্রাইনোলজি ও ইনফার্টিলিটি বিভাগ
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (সাবেক পিজি হাসপাতাল)
ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, হরমোন ও স্থূলতা বিশেষজ্ঞ

☘️ প্রিয় দর্শক, যারা সরাসরি চেম্বারে এসে চিকিৎসা নিতে চান অথবা ফোনে (টেলিমেডিসিন) সেবা নিতে ইচ্ছুক, তারা সিরিয়ালের জন্য নিচের হটলাইন নম্বরে যোগাযোগ করুন। আপনার প্রয়োজনীয় তথ্যটি জেনে নিন।
হটলাইন নম্বর:-
📞 09617600100
📞 01339-864856
📞 01339-864857
📞 01334-929875

চেম্বারের ঠিকানা:-
Testo Life Hospital
আরশিনগর, আমতলা, কেরানীগঞ্জ, ঢাকা।
(মোহাম্মদপুর তিন রাস্তার মোড় থেকে বসিলা ব্রিজ পার হয়ে আরশিনগর রোড ধরে সামনে এগোলেই)

#ওজনকমানো #স্বাস্থ্যতথ্য

18/09/2026

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কি?

আপনার শরীরে ইনসুলিন আছে,কিন্ত কাজ করতে পারছে না,একে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বলে।

লক্ষন
-ঘাড় /বগল কালো হয়ে যাওয়া
-ওজন বেশী থাকা
-বেশী ক্ষুধা লাগা
-মেয়েদের মুখে অবাঞ্ছিত লোম,পিরিয়ড অনিয়িমিত হওয়া

কারন
-শারীরিক পরিশ্রম কম করা
-শর্করা জাতীয় খাবার/ফাস্টফুড বেশী খাওয়া
-রাত জাগা
-জেনেটিক কারন

কি টেস্ট করে বুঝতে পারবেন?
-Fasting Insulin
-HOMA IR
-OGTT

পরিত্রানের উপায়

-প্রতিদিন ৩০-৪৫ মিনিট ঘাম ঝড়িয়ে ব্যায়াম করা
-কার্ব পরিমিত খাওয়া
-রাত না জাগা

​ডা. মো: মাজহারুল হক তানিম
ডায়াবেটিস, মেডিসিন, থাইরয়েড ও হরমোন বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস (ঢাকা), বিসিএস (স্বাস্থ্য), ডিইএম (বারডেম), এমএসিপি (আমেরিকা)
এডভান্সড ট্রেইনিং ইন এন্ডোক্রাইনোলোজি,মায়ো ক্লিনিক,যুক্তরাষ্ট্র।

​📍 চেম্বার: অরোরা স্পেশালাইজড হাসপাতাল, ১৯/১ কাকরাইল, ঢাকা ১০০১। 🏥

​📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন:
01709459770 📱

17/09/2026

শুভ রাত্রি

17/09/2026

ফ্যাটি লিভারের রোগীদের জন্য উপকারী ৪টি খাবার

ডাঃ মোঃ মাজহারুল হক তানিম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), ডিইএম (বারডেম), এফসিপিএস (মেডিসিন), এমএসিপি (আমেরিকা)
মেম্বার, আমেরিকান কলেজ অব ফিজিশিয়ানস (ACP), যুক্তরাষ্ট্র
অ্যাডভান্সড ট্রেনিং ইন এন্ডোক্রাইনোলজি, মায়ো ক্লিনিক, যুক্তরাষ্ট্র
রিপ্রোডাক্টিভ এন্ডোক্রাইনোলজি ও ইনফার্টিলিটি বিভাগ
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (সাবেক পিজি হাসপাতাল)
ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, হরমোন ও স্থূলতা বিশেষজ্ঞ

☘️ যারা সরাসরি চেম্বারে আসতে চান/ফোনে চিকিৎসা (টেলিমেডিসিন) নিতে ইচ্ছুক, তারা সিরিয়াল দিতে আমাদের হটলাইন নম্বরে কল করুন — আপনার মূল্যবান তথ্যটি জেনে নিন।
Hotline Number:-
📞 09617600100
📞 01339-864856
📞 01339-864857
📞 01334-929875

চেম্বার:-
Testo Life Hospital
আরশিনগর, আমতলা, কেরানীগঞ্জ, ঢাকা।
মোহাম্মদপুর তিন রাস্তার মোড় থেকে বসিলা ব্রিজ পার হয়ে আরশিনগর রোড।

#ফ্যাটিলিভার #লিভারস্বাস্থ্য #স্বাস্থ্যকরখাবার #পুষ্টিপরামর্শ #সুস্থজীবন #স্বাস্থ্যসচেতনতা #লিভারযত্ন #খাদ্যাভ্যাস #স্বাস্থ্যতথ্য #ডায়েটটিপস #লিভাররোগ #পুষ্টিকরখাবার #জীবনযাপন #স্বাস্থ্যপরামর্শ #সুস্থথাকুন #লিভারচিকিৎসা

16/09/2026

ওজন কমানোর ইঞ্জেকশন (GLP 1) কারা নিতে পারবেন? ।

13/09/2026

ওজন কমানোর ইনজেকশন কারা নিতে পারবেন? জেনে নিন

ডাঃ মোঃ মাজহারুল হক তানিম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), ডিইএম (বারডেম), এফসিপিএস (মেডিসিন), এমএসিপি (আমেরিকা)
মেম্বার, আমেরিকান কলেজ অব ফিজিশিয়ানস (ACP), যুক্তরাষ্ট্র
অ্যাডভান্সড ট্রেনিং ইন এন্ডোক্রাইনোলজি, মায়ো ক্লিনিক, যুক্তরাষ্ট্র
রিপ্রোডাক্টিভ এন্ডোক্রাইনোলজি ও ইনফার্টিলিটি বিভাগ
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (সাবেক পিজি হাসপাতাল)
ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, হরমোন ও স্থূলতা বিশেষজ্ঞ

☘️ প্রিয় দর্শক, যারা সরাসরি চেম্বারে এসে চিকিৎসা নিতে চান অথবা ফোনে (টেলিমেডিসিন) সেবা নিতে ইচ্ছুক, তারা সিরিয়ালের জন্য নিচের হটলাইন নম্বরে যোগাযোগ করুন। আপনার প্রয়োজনীয় তথ্যটি জেনে নিন।
হটলাইন নম্বর:-
📞 09617600100
📞 01339-864856
📞 01339-864857
📞 01334-929875

চেম্বারের ঠিকানা:-
Testo Life Hospital
আরশিনগর, আমতলা, কেরানীগঞ্জ, ঢাকা।
(মোহাম্মদপুর তিন রাস্তার মোড় থেকে বসিলা ব্রিজ পার হয়ে আরশিনগর রোড ধরে সামনে এগোলেই)

#ওজনকমানো #ওজনকমানোরইনজেকশন #স্থূলতাচিকিৎসা #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ডাক্তারেরপরামর্শ #চিকিৎসকেরমতামত #ওজননিয়ন্ত্রণ #স্বাস্থ্যতথ্য #সুস্থজীবন #চিকিৎসাপরামর্শ #বাংলাস্বাস্থ্য #জীবনযাপন

11/09/2026

আপনার রক্তে কি 'ভালো কোলেস্টেরল' বা HDL-এর মাত্রা কমে গেছে? 🩺
কম HDL হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। তবে সামান্য কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন এনেই আপনি এর সমাধান পেতে পারেন।
বিস্তারিত জানতে এবং আপনার শরীরের লিপিড প্রোফাইল বা হরমোনের যেকোনো সমস্যায় আজই কনসালটেশন নিন।

👨‍⚕️ ডা. মোঃ মাজহারুল হক তনিম
ডায়াবেটিস, মেডিসিন, থাইরয়েড ও হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞ।
🏥 চেম্বার:
অরোরা স্পেশালাইজড হাসপাতাল
১৯/১, কাকরাইল, ঢাকা-১০০০।
⏰ রোগী দেখার সময়:
প্রতি শনি, রবি, মঙ্গল, বুধবার ও বৃহস্পতিবার
বিকাল ৫:৩০ টা - সন্ধ্যা ৭:৩০ টা।
📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন:
01709459770

10/09/2026

ক্রমাগত ওজন কমছে? যে বিষয়গুলো অবহেলা করা ঠিক না

ডাঃ মোঃ মাজহারুল হক তানিম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), ডিইএম (বারডেম), এফসিপিএস (মেডিসিন), এমএসিপি (আমেরিকা)
মেম্বার, আমেরিকান কলেজ অব ফিজিশিয়ানস (ACP), যুক্তরাষ্ট্র
অ্যাডভান্সড ট্রেনিং ইন এন্ডোক্রাইনোলজি, মায়ো ক্লিনিক, যুক্তরাষ্ট্র
রিপ্রোডাক্টিভ এন্ডোক্রাইনোলজি ও ইনফার্টিলিটি বিভাগ
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (সাবেক পিজি হাসপাতাল)
ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, হরমোন ও স্থূলতা বিশেষজ্ঞ

☘️ যারা সরাসরি চেম্বারে আসতে চান/ফোনে চিকিৎসা (টেলিমেডিসিন) নিতে ইচ্ছুক, তারা সিরিয়াল দিতে আমাদের হটলাইন নম্বরে কল করুন — আপনার মূল্যবান তথ্যটি জেনে নিন।
Hotline Number:-
📞 09617600100
📞 01339-864856
📞 01339-864857
📞 01334-929875

চেম্বার:-
Testo Life Hospital
আরশিনগর, আমতলা, কেরানীগঞ্জ, ঢাকা।
মোহাম্মদপুর তিন রাস্তার মোড় থেকে বসিলা ব্রিজ পার হয়ে আরশিনগর রোড।

্রাস #স্বাস্থ্য_সচেতনতা #স্বাস্থ্য_সতর্কতা #শারীরিক_পরিবর্তন #স্বাস্থ্য_তথ্য #মেডিকেল_পরামর্শ #সুস্থ_থাকুন #স্বাস্থ্য_ঝুঁকি #সচেতনতা #জীবনযাপন #স্বাস্থ্য_পরীক্ষা #বাংলা_স্বাস্থ্য #স্বাস্থ্য_বার্তা

08/09/2026