09/08/2026
মায়ের দুধই শিশুর সবচেয়ে নিরাপদ ও পুষ্টিকর খাবার। 🤱
বুকের দুধ বাড়াতে মায়ের প্রয়োজন সঠিক খাবার, পর্যাপ্ত পানি, বিশ্রাম এবং নিয়মিতভাবে শিশুকে দুধ খাওয়ানো। প্রতিদিন নিরাপদ পানি পান করুন, পুষ্টিকর খাবার যেমন ডাল, শাকসবজি, প্রোটিন ও ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার রাখুন, এবং শিশুর দুধ খাওয়ার পজিশন ঠিক রাখার চেষ্টা করুন।
একদিকের স্তনের দুধ ভালোভাবে শেষ করে অন্যটি শুরু করলে দুধের ফ্লো বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। শিশুর জন্মের প্রথম দিন থেকেই বারবার দুধ খাওয়ানোও খুব গুরুত্বপূর্ণ। ৬ মাস পর্যন্ত শিশুদের শুধু বুকের দুধ খাওয়ান।
দুধ কম মনে হলে দুশ্চিন্তা না করে অভিজ্ঞ চিকিৎসক বা স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।
মা ও শিশুর যত্নে পাশে আছে লাইফ কেয়ার হাসপাতাল ও ডায়াগনস্টিক সেন্টার।
🏥 লাইফ কেয়ার হাসপাতাল ও ডায়াগনস্টিক সেন্টার
📌 পাহাড়পুর সদর, দিনাজপুর
📲 01737-999992
