Dinajpur Diabetes O Swasthoseba Hospital

30/08/2026

🚨 আপনার বা আপনার প্রিয়জনের রক্তে কি শর্করা স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি? 🚨

অনেকেই জানেন না যে, ডায়াবেটিস হওয়ার আগের ধাপকে বলা হয় "Prediabetes"। তবে সুখবর হলো—সঠিক সময়ে সঠিক পদক্ষেপ নিলে ডায়াবেটিসকে পুরোপুরি প্রতিরোধ করা সম্ভব!

আজই শুরু করুন সুস্থ জীবনের ৫টি সহজ অভ্যাস:

🥗 সুষম খাবার গ্রহণ: খাবারে কার্বোহাইড্রেট কমিয়ে শাকসবজি ও প্রোটিন বাড়ান। 🚶‍♀️ সপ্তাহে ১৫০ মিনিট হাঁটা: প্রতিদিন মাত্র ২০-২৫ মিনিট দ্রুত হাঁটুন। নিয়মিত শরীরচর্চা ও ৫–৭% ওজন কমানো: অতিরিক্ত ওজন কমালে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বহুলাংশে কমে যায়। 😴 পর্যাপ্ত ঘুম: প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা মানসম্মত ঘুম নিশ্চিত করুন। 🩸 নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা: বছরে অন্তত একবার ব্লাড সুগার পরীক্ষা করুন।

❓ আজকের প্রশ্ন (কমেন্টে জানান): আপনি স্বাস্থ্যবান থাকতে প্রতিদিন কত মিনিট হাঁটেন বা ব্যায়াম করেন? নিচে কমেন্ট করে আমাদের জানান! 👇

পরামর্শ বা ডায়াবেটিস পরীক্ষার জন্য আজই যোগাযোগ করুন আমাদের হাসপাতালে। 📞 হটলাইন / অ্যাপয়েন্টমেন্ট: [01720182821] 📍 ঠিকানা: দিনাজপুর ডায়াবেটিস ও স্বাস্থ্যসেবা হাসপাতাল, ব্লক নং ১ উপশহর, দিনাজপুর

27/08/2026

27/08/2026

আগামী ২৮ আগষ্ঠ ২০২৬ইং শুক্রবার সকাল ০৯:০০টা হতে ১২:০০টা পর্যন্ত ডায়াবেটিক এসোসিয়েশন, দিনাজপুর এর উদ্যোগে বালুবাড়ী টিকিয়াপাড়াস্থ ডাঃ আলী হাসান জেনারেল ও চক্ষু হাসপাতাল (প্রস্তাবিত)-এ বিনামূল্যে ডায়াবেটিস পরীক্ষা ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হবে।

24/08/2026

🚨 রক্তে সুগার কমে গেলে (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) কী হয় জানেন তো? 🚨

​অনেক সময় হঠাৎ করে শরীর খারাপ লাগতে শুরু করে, কিন্তু আমরা বুঝতে পারি না যে সমস্যাটি আসলে কী। রক্তে গ্লুকোজ বা শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কমে যাওয়াকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় ‘হাইপোগ্লাইসেমিয়া’ বলা হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এটি অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা, তবে অন্য যে কারও ক্ষেত্রেই হতে পারে।

​হাইপোগ্লাইসেমিয়ার প্রধান লক্ষণসমূহ:

​🌀 ঝিমুনি ও দুর্বলতা: শরীর অতিরিক্ত কাঁপতে থাকা, মাথা ঘোরা বা তীব্র দুর্বলতা অনুভব করা।

​🥶 ঘাম হওয়া ও শীত লাগা: হঠাৎ করেই অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কিংবা শরীরে কাঁপুনি দিয়ে শীত শীত লাগা।

​🧠 মনোযোগে অসুবিধা: সিদ্ধান্ত নিতে না পারা, দ্বিধা-দ্বন্দ্বে ভোগা বা কোনো কিছুতে মনোযোগ দিতে না পারা।

​🤢 তীব্র ক্ষুধা ও বমি ভাব: হঠাৎ প্রচণ্ড ক্ষুধা লাগা কিংবা বমি বমি ভাব অনুভব হওয়া।

​💓 দ্রুত হৃদস্পন্দন: বুকের ভিতর ধুকপুক করা বা বুক ধড়ফড় করা।

​😡 মেজাজ পরিবর্তন: অহেতুক খিটখিটে মেজাজ হওয়া বা হুটহাট রাগ উঠে যাওয়া।

​⚠️ দ্রুত করণীয়:

এমন লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই দ্রুত মিষ্টি জাতীয় কিছু (যেমন: গ্লুকোজ, ফলের রস, চিনির শরবত বা ২টি মিষ্টি) খেয়ে ফেলুন। লক্ষণ না কমলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

​নিজের সচেতনতা বাড়ান এবং প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করে তাঁদেরও সচেতন করুন! ❤️

​

20/08/2026

19/08/2026

১৯ আগস্ট বিশ্ব মানবিক দিবস (World Humanitarian Day)। সংঘাত ও সংকটের মাঝেও বিশ্বজুড়ে মানুষের পাশে দাঁড়ানো অকুতোভয় মানবিক কর্মীদের শ্রদ্ধা জানানোর দিন আজ।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য যেকোনো সংকট বা দুর্যোগ মুহূর্তেই এক ভয়াবহ বিপর্যয় ডেকে আনে। এসব পরিস্থিতিতে ইনসুলিন ও প্রয়োজনীয় ওষুধ, রক্তে শর্করা মাপার সরঞ্জাম, নিরাপদ খাবার, বিশুদ্ধ পানি এবং নিয়মিত চিকিৎসা সেবার সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়।

এমন কঠিন পরিস্থিতিতে মানবিক কর্মী ও স্বাস্থ্যসেবকরাই থাকেন প্রথম সারিতে। ডাক্তার, নার্স, ফার্মাসিস্ট এবং ডায়াবেটিস সচেতনতা কর্মীরা স্বাস্থ্যব্যবস্থা ও সরবরাহ শৃঙ্খল ভেঙে পড়া সত্ত্বেও আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিয়মিত চিকিৎসা নিশ্চিত করতে, জটিলতা সামলাতে এবং প্রয়োজনীয় সেবা দিতে নিরলস কাজ করে যান।

অথচ এই চিকিৎসাকর্মী ও মানবিক প্রহরীরা নিজেরাই ক্রমাগত সহিংসতা, বাধা এবং নিরাপত্তার ঝুঁকিতে পড়ছেন। স্বাস্থ্যসেবক ও মানবিক কর্মীদের রক্ষা করার অর্থ হলো সংকটকালীন সময়ে মানুষের জীবন রক্ষাকারী চিকিৎসা সেবার ধারাবাহিকতা বজায় রাখা।

চলুন, এই -তে আমরা চরম প্রতিকূলতার মাঝেও জীবন বাঁচানোর দায়িত্বে নিয়োজিত ব্যক্তিদের পাশে দাঁড়াই এবং একসূত্রে আওয়াজ তুলি ।

বিশ্ব মানবিক দিবস ও ক্যাম্পেইন সম্পর্কে আরও জানতে ভিড় করুন: https://www.un.org/en/observances/humanitarian-day

19/08/2026

অত্র এলাকাবাসীকে অবহিত করা যাচ্ছে যে, আগামী উনিশে আগস্ট, রোজ বুধবার সকাল ৯ ঘটিকা হতে উলিপুর কমিউনিটি ক্লিনিকে বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতি ও দিনাজপুর ডায়াবেটিক সমিতির আয়োজনে যক্ষা রোগ সনাক্তকরণের লক্ষ্যে সম্পূর্ণ ফ্রি বুকের এক্স-রে, ব্লাড শুগার ও কফ পরীক্ষার একটি ক্যাম্পের ব্যবস্থা করা হয়েছে।
সম্মানিত এলাকাবাসীকে উক্ত ক্যাম্পে যথাসময়ে উপস্থিত হয়ে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করে নেওয়ার জন্য অনুরোধ করা হলো।
আয়োজনে: বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতি ও দিনাজপুর ডায়াবেটিক সমিতি।
সহযোগিতায়: সিভিল সার্জন অফিস, দিনাজপুর ও ICDDRB
সার্বিক তত্ত্বাবধানে: দিনাজপুর ডায়াবেটিক হাসপাতাল, দিনাজপুর।

07/08/2026

📢 বিনামূল্যে ঠোঁটকাটা ও তালু কাটা রোগীদের অপারেশনের সুযোগ!

​দিনাজপুর ডায়াবেটিস ও স্বাস্থ্যসেবা হাসপাতালে আয়োজিত হচ্ছে বিনামূল্যে চিকিৎসা ক্যাম্প। ঢাকা মেডিকেল কলেজের প্লাস্টিক সার্জারী বিভাগের সাবেক বিভাগীয় প্রধান এবং স্মাইল ট্রেন ক্লেফট প্রজেক্টের চীফ সার্জন অধ্যাপক ডা: মোঃ সাজ্জাদ খোন্দকার এই অপারেশনগুলো পরিচালনা করবেন।

​📅 তারিখ: ২৫ থেকে ২৭ আগস্ট ২০২৬

📍 স্থান: দিনাজপুর ডায়াবেটিস ও স্বাস্থ্যসেবা হাসপাতাল

​এছাড়াও এখানে স্বল্প মূল্যে পোড়াজনিত বিকলাঙ্গতা, মুখের দাগ, আঁচিল, ক্যান্সারসহ অন্যান্য প্লাস্টিক সার্জারি করা হবে।

​📞 সিরিয়াল ও রেজিস্ট্রেশনের জন্য এখনই যোগাযোগ করুন:

হটলাইন: ০১৯৯৪১১৫৫৩২, ০১৭৩৬৫০৩২৫৮

​​📌 "আপনার ১টি শেয়ার পৌঁছে দিতে পারে একজন জন্মগত ত্রুটিযুক্ত শিশুর মুখে হাসি! দয়া করে পোস্টটি শেয়ার করুন।" ❤️

#মানবসেবা
#ঠোঁটকাটা #তালুকাটা Smile Train