17/09/2020
ভিটামিন ডি নিয়ে আমাদের ধারাবাহিক আয়োজনের আজ থাকছে পর্ব ৩। আপনাদের কোনো প্রশ্ন থাকলে নিঃসঙ্কোচে লিখুন আমাদের কাছে, আমরা চেষ্টা করবো আপনাদের সাহায্য করতে। এই পোস্টের তথ্য কোনো চিকিৎসা পরামর্শ নয় , তাই ডাক্তারখানা-কম কোনো চিকিৎসা পরামর্শের দায় বহন করবে না।
ভিটামিন -ডি (শেষ পর্ব -৩ )
৯. ভিটামিন ডি ঘাটতি ঝুঁকি কাদের বেশি ?
উঃ বাসা বাড়ি , অফিসে যারা কাজ করেন ,ঘরে অবস্থান করা বয়স্ক ব্যাক্তি , অর্থাৎ যাদের রোদে যাওয়া লাগে না বললেই চলে ,তারা সবচে বেশি
ঝুঁকিতে।
১০.ভিটামিন ডি ঘাটতি প্রতিরোধ ও প্রতিকারে কি করণীয় ?
উঃ প্রতিরোধ করতে
⇨নিয়মিত সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসতে হবে
⇨ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার গ্রহন করতে হবে।
প্রতীকার করতে
⇨ঘাটতি পূরণে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ঔষধ সেবন করা যেতে পারে।
১১. ভিটামিন ডি ঘাটতি জনিত উপসর্গ থাকলে কোন বিষয়ের চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন ?
উঃ সাধারণত মেডিসিন বিষয়ে অভিজ্ঞ কোনো চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। এই বিষয়ে https://dakterkhana.com/get-doctors-now/ আপনারদের পাশেই আছে।
যেকোনো প্রয়োজনে ফোন করুন আমাদের হেল্প লাইনে (০১৭১৫৭৪৮০৯৬)
