22/07/2026
"ছেড়ে যেতে পারছেন না... কারণ ভালোবাসেন? নাকি আপনার ট্রমা আপনাকে আটকে রেখেছে?"
অনেকেই মনে করেন— "এত কষ্ট পাই, তবুও তাকে ছাড়া থাকতে পারি না... নিশ্চয়ই এটা ভালোবাসা।"
কিন্তু সব সময় তা ভালোবাসা হয় না।
কখনো কখনো সেটা Trauma Bond।
Trauma Bond তৈরি হয় তখন, যখন একটি সম্পর্কে ভালোবাসা আর কষ্ট বারবার একসাথে আসে।
একদিন সে আপনাকে ভীষণ ভালোবাসে... পরের দিন অপমান করে, দূরে ঠেলে দেয়, আপনার আত্মসম্মান ভেঙে দেয়।
তারপর আবার ক্ষমা চায়, বদলে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়।
আপনি ভাবেন, "এবার হয়তো সব ঠিক হয়ে যাবে..."
আর সেই আশাতেই থেকে যান।
ধীরে ধীরে আপনি মানুষটাকে নয়, বরং সেই অল্প অল্প ভালোবাসার মুহূর্তগুলোকে আঁকড়ে ধরে বাঁচতে শুরু করেন।
ভালোবাসা আপনাকে নিরাপদ অনুভব করায়। Trauma Bond আপনাকে ভয়, অপরাধবোধ আর অনিশ্চয়তার মধ্যে আটকে রাখে।
মনে রাখবেন— যে সম্পর্ক আপনাকে বারবার ভেঙে দেয়, নিজেকেই প্রশ্ন করতে শেখায়, এবং নিজের মূল্য ভুলিয়ে দেয়— সেটা ভালোবাসার নয়, ক্ষতেরও হতে পারে।
Healing শুরু হয় তখনই, যখন আপনি বুঝতে পারেন— "কারও কাছে থাকার জন্য নিজের শান্তি হারানো ভালোবাসা নয়।"
