Dr Nusrat Jahan Jhuma

07/12/2025

মা-বাবা হওয়ার পথে স্বাস্থ্যসচেতনতা—বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধের ৫টি উপায়

1️⃣ সঠিক সময়ে বিবাহ ও সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা প্রজনন ক্ষমতা রক্ষা করতে সহায়ক।
2️⃣ ওজন নিয়ন্ত্রণ, নিয়মিত ব্যায়াম ও সুষম খাদ্য হরমোনকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
3️⃣ ধূমপান, অ্যালকোহল, অতিরিক্ত ক্যাফেইন প্রজনন সক্ষমতা কমাতে পারে—এগুলো পরিহার করুন।
4️⃣ মহিলাদের ক্ষেত্রে অনিয়মিত পিরিয়ড, পুরুষদের ক্ষেত্রে কম স্পার্ম কাউন্ট দেখা দিলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
5️⃣ সঠিক সময়ে পরীক্ষা ও চিকিৎসা নিলে বন্ধ্যাত্বের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সফলভাবে সমাধান সম্ভব।

🩺 পরামর্শ:

ডা. নুসরাত জাহান ঝুমা
এমবিবিএস (ঢাকা), ভিএমইউ-আল্ট্রা, এমপিএইচ
বন্ধ্যাত্ব, প্রেগন্যান্সি লস ও প্রজনন সম্পর্কিত ট্রমা প্রশিক্ষণ কোর্স (অস্ট্রেলিয়া)

24/02/2025

রোজায় মেডিকেল কেন্দ্রিক যে বিষয়গুলো জানা আবশ্যক -

রোজা রেখে নিচের কাজগুলো করলে আপনার রোজা ভাঙ্গবে -

১. রোজা রেখে সাপোজিটরি (পায়খানার রাস্তায় দেওয়া ওষুধ) নিল
২. রোজা রেখে স্যালাইন নিলে
৩. রক্ত গ্রহণ করলে /রক্ত নিলে
৪. এন্ডোস্কোপি করানো হলে / গলায় নল দিয়ে পরীক্ষা করলে
৫. নাকে খাবারের নল দিলে
৬. পায়খানার রাস্তায় পরীক্ষা যেমন কোলনস্কোপি/ প্রক্টোস্কোপি করলে
৭. ইনহেলার ব্যবহার করলে ( এক্ষেত্রে দুই ধরণের বক্তব্য পাওয়া যায়, এক শ্রেণীর ফকীহ দের মতামত রোজা ভাঙবে না, আরেক শ্রেণী বলেছেন রোজা ভাঙ্গবে, ব্যক্তিগতভাবে আমি রোজা ভেঙ্গে যাবার মতামত কে অধিকতর যৌক্তিক মনে করি)
৮. নেবুলাইজেশন করলে
৯. নাকের ড্রপ দিলে
১০. কানের ড্রপ দিলে (যদি কানের পর্দায় ছিদ্র থাকে)
১১. ডায়ালাইসিস করলে
১২. পায়খানার রাস্তায় e***a দিলে

রোজা রেখে নিন্মের কাজগুলো করলে রোজা ভাঙ্গবে না -

১. রক্ত দিলে
২. রক্তের স্যাম্পল দিলে / রক্ত পরীক্ষা করলে
৩.মাংসে /চামড়ায় কোনো ইনজেকশন দিলে, ইনসুলিন দিলে
৪. শিরায় ইনজেকশন দিলে ( ইনজেকশনে যদি ১০০ মিলি এর চেয়ে বেশি পানি থাকে তাহলে রোজা ভাঙতে পারে: Al Balagh Academy, UK এর মতামত, তাই অপ্রয়োজনে ইনজেকশন না নেওয়া বেটার)
৫. চোখের ড্রপ দিলে (তবে যদি ড্রপ দেওয়ার পর মুখে স্বাদ অনুভূত হলে সেই ক্ষেত্রে সেটা থুতু দিয়ে বের করতে হবে, তাই অনেক আলেম বলেন চোখের ড্রপ অপ্রয়োজনে না নিতে)
৬. ক্যাথেটার করানো হলে
৭. ক্যানুলা করানো হলে
৮. ডায়াবেটিস পরীক্ষা করলে
৯.ভ্যাকসিন দিলে
১০. মাসিকের রাস্তায় কোনো ওষুধ দিলে (Al Balagh Academy)
১১. হিজামা করলে ( তবে হাম্বলী মাজহাব ও অন্যান্য কিছু আলেমদের মতে রোজা ভাঙ্গবে)

উপরিউক্ত পয়েন্টগুলো রিসার্চ একাডেমি ফর মেডিকেল ফিকহ এন্ড ইসলামিক ট্রিটমেন্ট (RAMFIT) এর ক্লাস ও বিভিন্ন অনলাইন ফিকহ ওয়েবসাইট থেকে সংগ্রহ করা। কোনো ব্যাপারে জিজ্ঞাসা থাকলে আলেমদের থেকে বিস্তারিত জেনে নিবেন।
(সংগৃহীত)

08/11/2024

25/12/2023

Self medication is one of the most dengerous things

For any Medical help you can visit my chember

20/07/2023

জেনে নিন জরায়ুতে টিউমার সম্পর্কে।

ডাঃ নুসরাত জাহান ঝুমা ( মা ও শিশু রোগে অভিজ্ঞ)
এমবিবিএস (ডিইউ), আল্ট্রা

জরায়ুর প্রাচীরে গিয়ে অনেক সময় টিউমারের জন্ম হয়। এই ধরনের টিউমার যদি জরায়ুতে হয় তাহলে সন্তান জন্ম নেওয়ার ক্ষেত্রে বড় ধরনের একটি বাধা চলে আসে। অনেক ক্ষেত্রে অল্প বয়সী মেয়েদের জরায়ুতে টিউমার ধরা পড়ে। যাতে করে তাদের সন্তান ধারণ করার ভবিষ্যৎ অনিশ্চিত হয়ে পড়ে। অনেক সময় এই সমস্যা দূর করার জন্য অনেকে অপারেশন করে। কিন্তু এই অপারেশন অনেক ক্ষেত্রে সফলতার মুখ দেখেনা। মুখ দেখে ক্যান্সারের।

টিউমার জরায়ুতে হলে সেটা অপারেশন করে নেওয়ার পরে অনেকের ক্ষেত্রেই এটা ক্যান্সারে রূপ নিয়ে জরায়ুতে ক্যান্সার হয়। আরেকটি প্রধান অসুবিধা জরায়ুতে ক্যান্সার হলে সেটা অল্প বয়সী মেয়েদের জন্য যেন একটা অভিশাপ। কারণ জরায়ুতে ক্যান্সার হলে সন্তান ধারণ করার ক্ষ্মতা কমে যায়।

01/07/2023

আমাদের দেশে পাইলস এর অনেক ভালো চিকিৎসা রয়েছে।কিন্তু অনেকেই সঠিক জ্ঞানের অভাবে, এবং সচেতনতার অভাবে অপচিকিৎসা নিয়ে নিজের জীবন হুমকির মুখে ফেলেন।

ডাঃ নুসরাত জাহান ঝুমা
এমবিবিএস (ডিইউ), আল্ট্রা

পাইলস কি?

মলাদ্বারের নিম্নাংশ বা মলদ্বারের শিরাগুলো ফুলে গেলে সেগুলোকে সাধারণত অর্শ্ব বা পাইলস বলে। এই অর্শ্ব মলদ্বারের ভিতরেও হতে পারে আবার বাইরেও হতে পারে। যদি সময়মতো সঠিক চিকিৎসা দেয়া হয় তবে পাইলস থেকে মুক্তি সম্ভব।

পাইলসের প্রধান কারণগুলো কি?

♻️ দীর্ঘদিন কোষ্ঠকাঠিণ্যে ভোগা।

♻️ আঁশযুক্ত খাবার কম খাওয়া।

♻️ পারিবারিক ইতিহাস।

♻️ দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা।

♻️ কায়িক শ্রম কম করা।

♻️ পুরনো ডায়রিয়া।

♻️ মলত্যাগে দীর্ঘক্ষণ টয়লেটে বসে থাকা।

♻️ ভারি মালপত্র বহন করা

♻️ স্থুলতা।

এছাড়াও গর্ভকালীন সময়ে, পায়ুপথে যৌনক্রিয়া করলে, যকৃত রোগ বা লিভার সিরোসিস ইত্যাদি কারণে পাইলসের আশংকা বেড়ে যায়।

পাইলস রোগের লক্ষণ গুলো কি কি?

♻️ পায়ুপথ চুলকায়।

♻️ বসলে ব্যথা করে।

♻️ পায়খানার সঙ্গে টকটকে লাল রক্ত দেখা যায়।

♻️ মলত্যাগে ব্যথা লাগা।

♻️ পায়ুর চারপাশে এক বা একের অধিক থোকা থোকা ফোলা থাকে।

পাইলস রোগের সঠিক চিকিৎসা কি?

আমদের কাছে যখন কেউ পাইলস রোগ নিয়ে আসেন তখন প্রথমেই প্রোয়োজনিয় পরিক্ষা করি।রোগের অবস্থার উপর নির্ভর করে চিকিৎসা দিয়ে থাকি।রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে থাকলে আমরা নিয়মিত বেশি করে শাকসবজি, পানি, ও ফলমূল খেতে বলি।এতে করে প্রাথমিক পাইলস ভালো হয়ে যায়।

তবে ১০ থেকে ১২ বছর পাইলস আক্রান্ত রোগী আমাদের কাছে চিকিৎসা নিতে আসলে তখন বেশির ভাগ রোগীকে অপারেশন করতে হয়। অপারেশনের বেশির ভাগ রোগী ভালো হয়ে যায়। সঠিক সময় চিকিৎসা নিলে অপারেশন ছাড়াই পাইলস ভালো হয়।

পাইলস রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য কিছু পরামর্শ ---

♻️ কোষ্ঠকাঠিন্য যেন না হয় সে বিষয়ে সতর্ক থাকবেন।

♻️ নিয়মিত মলত্যাগ করবেন।

♻️ পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসবজি ও অন্যান্য আঁশযুক্ত খাবার খাবেন।

♻️ পর্যাপ্ত পানি পান করবেন।

♻️ সহনীয় মাত্রার অধিক পরিশ্রম করবেন না।

♻️ রোজ ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমাবেন।

♻️ টয়লেটে অধিক সময় ব্যয় করবেন না।

22/05/2023

গর্ভাবস্থায় দ্বিগুণ খাবার খাওয়া একটি ভুল ধারনা। অতিরিক্ত খাবার মায়ের ওজন ও কিছু জটিল রোগের শঙ্কা বাড়ায়!
Dr Nusrat Jahan Jhuma
MBBS
(মা ও শিশু রোগে অভিজ্ঞ)