21/07/2026
🧠 আজকাল বেশিরভাগ মানুষই কোনো না কোনোভাবে মানসিক চাপের মধ্যে আছেন—কারওটা একটু বেশি, কারওটা একটু কম।
কেউ উদ্বেগে ভোগেন, কেউ মন খারাপে, কেউ আবার অতিরিক্ত চাপ বা একাকীত্বে। বাইরে থেকে সব ঠিকঠাক লাগলেও, ভেতরে অনেকেই চুপচাপ লড়াই করে যাচ্ছেন।
তাই কাউকে বিচার করার আগে একটু বুঝে দেখুন।
হয়তো আপনার একটা ভালো কথা, একটা হাসি, বা সামান্য সহানুভূতিই কারও দিনটা একটু সহজ করে দিতে পারে।
শারীরিক সুস্থতা যেমন জরুরি,মানসিক সুস্থতাও তেমনই। 💙
Dr.Saimun
DHMS(BHMEC)
#মানসিক_স্বাস্থ্য #সহমর্মিতা
