Health Fitness Tips Bangla

02/02/2017

Why eat grapes? (আঙুর কেন খাবেন?) আঙুর স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কেন? ছোট এ রসালো ফলটিতে আছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খন...

02/02/2017

কম খরচে মেদ কমানোর খাবার শরীরের মেদ ঝরাতে চান? হাতের নাগালেই এমন কয়েকটি খাবার আছে, যা আপনার মেদ ঝরিয়ে ঝরঝরে হতে সাহায্য করতে পারে। জেনে ন...

01/02/2017

http://healthfitnesstipsb.blogspot.com/2017/02/haidrophobiya-rabies-or-what-dog-bites.html

জলাতঙ্ক বা হাইড্রোফোবিয়া মূলত একটি ভাইরাসজনিত মারাত্মক রোগ। এ রোগকে হাইড্রোফোবিয়া না বলে র‌্যাবিস’ও (Rabies) বলা হয়। র‌্যাবিস শব্দটি একটি ল্...

01/02/2017

http://healthfitnesstipsb.blogspot.com/2017/02/some-tips-to-lighten-skin-permanently.html

স্থায়ীভাবে ত্বক ফর্সা করার কিছু টিপস আমাদের এই ব্যস্ত জীবনে আর দূষণ ভরা পরিবেশে নিজের সৌন্দর্য ধরে রাখা সত্যিকার অর্থেই ভীষণ মুশকিল হয়ে প...

25/01/2017

http://healthfitnesstipsb.blogspot.com/2017/01/because-hair-is-falling-excess-hair-care.html

আমাদের চুল লম্বা হোক কিংবা ছোট হোক কম বেশি সবাই চুলে স্টাইল করতে পছন্দ করেন। বিশেষ করে বিয়ের অনুষ্ঠান অথবা ঘরোয়া কোন পার্টি সবাই চায় সবাই চ...

21/01/2017

http://healthfitnesstipsb.blogspot.com/2017/01/what-is-yaba.html

What is Yaba? ইয়াবা কি? ১। ইয়াবা কি? ( মেথঅ্যাম্ফিটামিন ৩৫+ ক্যাফেইন ৬৫% = ইয়াবা বা হিটলার চকলেট ) ইয়াবা আসলে কী জিনিসঃ এর মূল শব্দ ...

21/01/2017

http://healthfitnesstipsb.blogspot.com/2017/01/blog-post.html

শিশুর দাঁতের ক্ষয়রোগ শিশুর শারীরিক সুস্থতা ও মানসিক প্রশান্তির জন্য তার মুখগহ্বরের সঠিক যত্ন নেওয়া জরুরি। জন্মের পর থেকে শিশুর এই যত...

19/01/2017

http://healthfitnesstipsb.blogspot.com/2017/01/how-to-become-slim-in-3-to-10-days-i.html

How to Become Slim in 3 to 10 Days. I want to be slim. Ever wanted to look leaner and fitter instantly to show off your well-toned body for...

16/01/2017

Dil Dil Dil Dance with song. ইউটিউব তোলপাড় করা সেই নাচটি- - মনে রাখার মত একটি নাচ- অবশ্যই দেখবেন ছোট একটি মেয়ে ও ছেলে নেচে স্টেজ কাপিয়ে দিল! না দেখলে মিস ...

16/01/2017

It's Valentine's Day. Love is in the air. Humans around the globe will express their love today through chocolate, greeting cards, and a cacophony of stuffed...

12/12/2016

Healthy Top Simple Tips To Stay Slim

Staying slim and fit is not only important for good looks but also for your overall health. To achieve this goal, you first need to determine your ideal body weight based on your gender, age, height, body frame and body type. There are a number of formulas to calculate it.

You can also calculate your BMI (Body Mass Index) using your body weight and height to determine whether you are underweight, overweight or have an ideal weight. It is widely used and also recommended by the World Health Organization.

You can follow some tips and

Healthy Top Simple Tips To Stay Slim Staying slim and fit is not only important for good looks but also for your overall health. To achi...

09/12/2016

শীতে ত্বকের যত্ন নিন টপ ১০ টিপস
১। শীতে ত্বকের যত্ন

শীতকালে শুষ্ক শীতল হাওয়া ও বাতাসে বেড়ে যাওয়া ধুলাবালুর কারণে ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। এর ফলে দেখা দেয় নানা সমস্যা, যেমন ত্বক ফেটে যাওয়া, ত্বকে চুলকানি ইত্যাদি। তাই শীতকালে ত্বকের সুস্বাস্থ্য রক্ষায় দরকার বাড়তি যত্ন ও সতর্কতা।

২। ত্বকের শুষ্কতা
শীতে শুষ্ক আবহাওয়ার জন্য ত্বক স্বাভাবিক আর্দ্রতা দ্রুত হারিয়ে ফেলে। তাই শীতকালে গোসলে সাবান কম ব্যবহার করুন। আর করলেও ময়েশ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করুন। এতে ত্বকে খসখসে ভাব কমে আসবে।
রাতে ঘুমানোর আগে ও গোসলের পর নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করলে ত্বকের খসখসে ভাব দূর হবে। ফলে চুলকানিও হবে না এবং ত্বকও ফাটবে না। ত্বকের আর্দ্রতা ও ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে রোজ গোসলের পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে অলিভ অয়েল অথবা লিকুইড প্যারাফিন মাখতে পারেন।
http://healthfitnesstipsb.blogspot.com/2016/12/blog-post.html

১। শীতে ত্বকের যত্ন শীতকালে শুষ্ক শীতল হাওয়া ও বাতাসে বেড়ে যাওয়া ধুলাবালুর কারণে ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। এর ফলে দেখা দেয় নানা সমস্য...