24/08/2026
স্ট্রোক প্রতিরোধে নিয়মিত রক্তচাপ মেপে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা, প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা, ধূমপান সম্পূর্ণ বর্জন করা, খাবারে অতিরিক্ত লবণ ও চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করা এবং ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার অভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত জরুরি; সুস্থ থাকতে এই নিয়মগুলো মেনে চলুন এবং প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ নিউরোসার্জনের পরামর্শ নিন।