Healthy Diet With Nafica

Healthy Diet With Nafica Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Healthy Diet With Nafica, Women's Health Clinic, Kuakata Sea Beach, Kuakata.
(5)

আসসালামু আলাইকুুম ।আশা করি সবাই আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন ।
আমি ৩ মাস ২০ দিনে ৩০ কেজি ওজন কমিয়েছি।আমার মত ওজন কমাতে হলে আমার ওয়েটলস চ্যালেঞ্জ গ্রুপে এড হয়ে যান ।

05/08/2026

Onk jor

02/08/2026

Good evning

Good afternoon
31/07/2026

Good afternoon

31/07/2026

Jumma Mubarak

Good morning
28/07/2026

Good morning

24/07/2026

Good night

আপনি যদি ওজন কমানোর জন্য ডায়েট করেন, তাহলে সকালের নাস্তায় পুষ্টিকর ও পেট ভরা খাবার খাওয়াই ভালো। যেমন—* 🥚 ২টি সেদ্ধ বা...
23/07/2026

আপনি যদি ওজন কমানোর জন্য ডায়েট করেন, তাহলে সকালের নাস্তায় পুষ্টিকর ও পেট ভরা খাবার খাওয়াই ভালো। যেমন—

* 🥚 ২টি সেদ্ধ বা অল্প তেলে ভাজা ডিম
* 🌾 ১ বাটি ওটস বা চিঁড়া
* 🍎 ১টি আপেল বা ১টি কমলা
* 🥒 শসা, টমেটো বা অন্যান্য সালাদ
* ☕ চিনি ছাড়া চা বা কফি

মনে রাখবেন, সকালে না খেয়ে থাকা ঠিক নয়। এমন খাবার বেছে নিন যাতে প্রোটিন, আঁশ এবং স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেট থাকে। এতে দীর্ঘ সময় পেট ভরা থাকে এবং ওজন কমাতে সহায়ক হতে পারে।

Address

Kuakata Sea Beach
Kuakata
8651

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Diet With Nafica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category