Dr Abdur Rashid

Dr Abdur Rashid Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Abdur Rashid, Doctor, শেফা ডায়াগনস্টিক সেন্টার, কালীতলা বাজার, জোড়াদহ, হরিণাকুন্ড, ঝিনাইদহ, Kushtia.

Dr. Abdur Rashid
•MBBS (ShSMC)
•FCPS ( Gastroenterology) p-2
•PGT (SKIN & VD)
•Advance Training in Aesthetic Dermatology (DDI)
•MCGP (Dhaka)
•CMU (USG)
•Special Training on Nephrology
•Former MO at Kidney Foundation Hospital

18/05/2026

চর্মরোগে দ্রুত চিকিৎসা নিন
মাও কয়েকদিনেই এই অবস্থা..

কুষ্টিয়া দৌলতপুর থেকে আসা ভাইয়া চিকিৎসার আগে এবং পরের অবস্থা আলহামদুলিল্লাহ
18/05/2026

কুষ্টিয়া দৌলতপুর থেকে আসা ভাইয়া
চিকিৎসার আগে এবং পরের অবস্থা
আলহামদুলিল্লাহ

ফরিদপুর থেকে ভাইয়া এসেছে চিকিৎসা নিতে আল্লাহ ভরসা
18/05/2026

ফরিদপুর থেকে ভাইয়া এসেছে চিকিৎসা নিতে
আল্লাহ ভরসা

18/05/2026

আলহামদুলিল্লাহ
চিকিৎসার আগে এবং ৪ মাস পরের অবস্থা...

18/05/2026

২ দিন চেষ্টার পরে দেখাতে পেরেছেন
তাতেও খুশি...

♦️♦️ ইদের আগে ঝিনাইদহে ২ দিন রোগী দেখব ইন শা আল্লাহ আগামী #বুধবার (২০/০৫/২৬) এবং #শনিবার ( ২৩/৫/২৬) ইন শা আল্লাহ রোগী ...
18/05/2026

♦️♦️ ইদের আগে ঝিনাইদহে ২ দিন রোগী দেখব ইন শা আল্লাহ
আগামী #বুধবার (২০/০৫/২৬) এবং #শনিবার ( ২৩/৫/২৬) ইন শা আল্লাহ রোগী দেখব
ক্যাপিটাল জেনারেল হাসপাতাল
#ঝিনাইদহ।

🔴🔴এই সপ্তাহে #দুইদিন দেখব ইন শা আল্লাহ 🔴🔴

💠সবাই সিরিয়াল নাম্বারে যোগাযোগ করে আসবেন।
সময়- সকাল ৯ টা থেকে বিকাল ৫ টা
সিরিয়াল 01996685386,01924044736

18/05/2026

কখনো যদি তীব্র জ্বর আসে(১০৩-১০৪°), চোখ হলুদ হয়ে যায় তাহলে নিজে থেকে কখনো Napa বা প্যারাসিটামল খাবেন না, অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন।

🔴বাদুর, লিচু ও র‍্যাবিস ভাইরাস — সচেতন থাকুন🔴গরমের সময় অনেকেই গাছের তাজা লিচু খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু খেয়াল রাখুন — বাদু...
17/05/2026

🔴বাদুর, লিচু ও র‍্যাবিস ভাইরাস — সচেতন থাকুন🔴

গরমের সময় অনেকেই গাছের তাজা লিচু খেতে পছন্দ করেন।
কিন্তু খেয়াল রাখুন — বাদুরে কামড়ানো বা চাটা লিচু খাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। কারণ বাদুর বিভিন্ন ভাইরাস বহন করতে পারে, যার মধ্যে র‍্যাবিস ভাইরাসও রয়েছে।

🤔কীভাবে ঝুঁকি হতে পারে?
বাদুর কামড়ানো বা আংশিক খাওয়া লিচু
বাদুরের লালা লাগা ফল
গাছে পড়ে থাকা ক্ষতিগ্রস্ত ফল
অসুস্থ বা মৃত বাদুর স্পর্শ করা

🦋র‍্যাবিস সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
র‍্যাবিস একটি প্রায় শতভাগ প্রাণঘাতী রোগ, একবার লক্ষণ শুরু হলে বাঁচানো খুব কঠিন।

☠️শুধু কুকুর নয়, বাদুর থেকেও র‍্যাবিস ছড়াতে পারে।

অনেক সময় বাদুরের ছোট আঁচড় বা কামড় বোঝাই যায় না।

কী করবেন?
✅ ভালোভাবে ধুয়ে তাজা ও অক্ষত লিচু খান
✅ বাদুরে খাওয়া বা ফুটো লিচু ফেলে দিন
✅ শিশুদের গাছের নিচে পড়ে থাকা ফল খেতে দেবেন না
✅ বাদুর বা অজানা প্রাণীর কামড়/আঁচড় হলে দ্রুত সাবান-পানি দিয়ে ১৫ মিনিট ধুয়ে হাসপাতালে যান
✅ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী র‍্যাবিস ভ্যাক্সিন নিন

কী করবেন না?
❌ আধা খাওয়া বা ক্ষতিগ্রস্ত ফল খাবেন না
❌ বাদুর হাতে ধরবেন না
❌ “কিছু হবে না” ভেবে অবহেলা করবেন না
সচেতনতা আপনাকে ও আপনার পরিবারকে নিরাপদ রাখতে পারে।

Dr-Abdur Rashid
এম.বি.বি.এস.
(শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ)
এফ.সি.পি.এস.(গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি শেষ পর্ব)
এম.সি.জি.পি.(ঢাকা)
পি.জি.টি.(চর্ম ও যৌন)
স্পেশাল ট্রেনিং অন নেফ্রলজি
ফরমার মেডিকেল অফিসার কিডনি ফাউন্ডেশন হাসপাতাল

সবাই তো জানেন #বিটরুট খাওয়ার উপকারিতা... আজ জানুন সঠিক নিয়মে না খেলে কি কি ক্ষতি হতে পারে...❌ ভুল নিয়মে খেলে যা হতে পা...
17/05/2026

সবাই তো জানেন #বিটরুট খাওয়ার উপকারিতা... আজ জানুন সঠিক নিয়মে না খেলে কি কি ক্ষতি হতে পারে...

❌ ভুল নিয়মে খেলে যা হতে পারে-
1.অতিরিক্ত খেলে #লো_ব্লাড_প্রেসার (রক্তচাপ কমে যাওয়া)
2.কিছু মানুষের ক্ষেত্রে পেট ব্যথা, গ্যাস বা #ডায়রিয়া
3.প্রসাবে/পায়খানায় লাল রং ( ) দেখা যেতে পারে
4.বেশি কাঁচা জুস খেলে #কিডনি_স্টোনের ঝুঁকি বাড়তে পারে ( #অক্সালেট থাকার কারণে)
5.ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে বেশি জুস খেলে ওঠানামা করতে পারে
6.অতিরিক্ত খেলে #বমি বমি ভাব বা মাথা ঘোরা হতে পারে

🔴🔴এবার জানুন খাওয়ার সঠিক নিয়ম -🔴🔴

✔️ দিনে ১টি মাঝারি আকারের বিটরুট যথেষ্ট
-কাঁচা খাবার চেয়ে #রান্না করে হালকা সেদ্ধ/স্টিম করে খাওয়া উত্তম, কেননা এতে আছে #অক্সালেট যা #কিডনি_স্টোন করে, তাই সেদ্ধ করলে এই অক্সালেট পানিতে চলে যায়, আর সেই পানি না খাওয়াই উত্তম।

-সকালে বা দুপুরে খাওয়া সবচেয়ে ভালো (হজম ভালো হয়)

-ছোট পরিমাণে খান, প্রতিদিন অনেকটা না খেয়ে অল্প পরিমাণে খাওয়া ভালো

✔️ #ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবারের সাথে খান
ক্যালসিয়াম অক্সালেটের কিছু অংশ অন্ত্রে বেঁধে ফেলতে সাহায্য করতে পারে।
যেমন: দই, দুধ, ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার
✔️ প্রচুর পানি পান করুন
এতে কিডনিতে অক্সালেট জমার ঝুঁকি কমে।
✔️ জুসের বদলে পুরো বিটরুট খান
ফাইবারসহ খেলে শরীরে শর্করা ও অন্যান্য উপাদান ধীরে শোষিত হয়।
🍹পাউডার জুস করে খেলে #১চামচের বেশি খাবেন না, সাথে চিনি মিশাবেন না।

🔴🔴টানা #১মাসের বেশি খাবেন না🔴🔴
-জুস করলে গাজর/আপেল মিশিয়ে খাওয়া ভালো (স্বাদ ও সহনীয়তা বাড়ে)
-পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত

⚠️ বিশেষ সতর্কতা
#কিডনি_পাথর থাকলে সীমিত খেতে হবে
#লো ব্লাড প্রেসার থাকলে বেশি না খাওয়া ভালো
#শিশুর ক্ষেত্রে অল্প পরিমাণে শুরু করা উচিত

সহজ কথা
👉 বিটরুট ভালো খাবার, কিন্তু “বেশি খেলে বেশি উপকার” — এটা ভুল ধারণা। পরিমাণই আসল।

Dr-Abdur Rashid
এম.বি.বি.এস.
(শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ)
এফ.সি.পি.এস.(গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি শেষ পর্ব)
এম.সি.জি.পি.(ঢাকা)
পি.জি.টি.(চর্ম ও যৌন)
স্পেশাল ট্রেনিং অন নেফ্রলজি
ফরমার মেডিকেল অফিসার কিডনি ফাউন্ডেশন হাসপাতাল

17/05/2026

🌞শিশুদের জন্য ভিটামিন ডি | কেন জরুরি, কীভাবে পাওয়া যায়?

ভিটামিন ডি শিশুদের শরীরের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। এটি শুধু হাড় শক্ত করে না, বরং শিশুর সামগ্রিক বৃদ্ধি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার সাথেও জড়িত।

🌞 ভিটামিন ডি কেন দরকার?
ভিটামিন ডি শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণে সাহায্য করে, যা শিশুর—
হাড় ও দাঁত মজবুত করে
স্বাভাবিক বৃদ্ধি নিশ্চিত করে
রিকেটস (হাড় নরম/বেঁকে যাওয়া রোগ) প্রতিরোধ করে
ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে
পেশির স্বাভাবিক কাজ বজায় রাখে

⚠️ ভিটামিন ডি ঘাটতির লক্ষণ
শিশুদের মধ্যে ঘাটতি হলে দেখা যেতে পারে—
হাড় দুর্বল বা পা বাঁকা হয়ে যাওয়া
দেরিতে দাঁড়ানো বা হাঁটা শেখা
ঘন ঘন অসুস্থ হওয়া
শরীরে ব্যথা বা দুর্বলতা
মাথার খুলি নরম থাকা (ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে)

🌿 কীভাবে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়?

☀️ সূর্যের আলো (সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎস)
প্রতিদিন 15–30 মিনিট সকাল বা বিকেলের রোদে থাকা
হাত, মুখ ও পা খোলা রাখা ভালো

🥗 খাবার থেকে
ডিমের কুসুম
মাছ (স্যামন, টুনা, ইলিশ ইত্যাদি)
দুধ ও ফোর্টিফাইড ফুড
লিভার (পরিমাণমতো)

💊 সাপ্লিমেন্ট
অনেক শিশুর ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শে ভিটামিন ডি ড্রপ বা ট্যাবলেট দেওয়া হয়

🛡️ সতর্কতা
অতিরিক্ত ভিটামিন ডি খাওয়ানো ক্ষতিকর হতে পারে
সব শিশুর জন্য একই ডোজ নয়—ডাক্তারের পরামর্শ জরুরি
নিয়মিত রোদে থাকা অনেক সময় সাপ্লিমেন্টের চাহিদা কমিয়ে দেয়

💡 মনে রাখবেন
ভিটামিন ডি ঘাটতি শিশুদের নীরবে ক্ষতি করতে পারে। তাই রোদ, সঠিক খাবার ও প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসকের পরামর্শ—এই তিনটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

Dr-Abdur Rashid
এম.বি.বি.এস.
(শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ)
এফ.সি.পি.এস.(গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি শেষ পর্ব)
এম.সি.জি.পি.(ঢাকা)
পি.জি.টি.(চর্ম ও যৌন)
স্পেশাল ট্রেনিং অন নেফ্রলজি
ফরমার মেডিকেল অফিসার কিডনি ফাউন্ডেশন হাসপাতাল

🔴হেপাটাইটিস A ও E সম্পর্কে সচেতনতা | জানুন, বুঝুন, নিরাপদ থাকুন🔴হেপাটাইটিস A এবং E হলো ভাইরাসজনিত লিভারের সংক্রমণ, যা সা...
17/05/2026

🔴হেপাটাইটিস A ও E সম্পর্কে সচেতনতা | জানুন, বুঝুন, নিরাপদ থাকুন🔴

হেপাটাইটিস A এবং E হলো ভাইরাসজনিত লিভারের সংক্রমণ, যা সাধারণত দূষিত পানি ও খাবারের মাধ্যমে ছড়ায়। আমাদের দেশে এটি তুলনামূলকভাবে বেশি দেখা যায়, বিশেষ করে বর্ষাকালে ও অনিরাপদ স্যানিটেশন ব্যবস্থায়।

🦠 কীভাবে ছড়ায়?
হেপাটাইটিস A ও E ভাইরাস মূলত “ফিকাল-ওরাল রুট” অর্থাৎ মল থেকে মুখে প্রবেশের মাধ্যমে ছড়ায়।
দূষিত পানি পান করা
অপরিষ্কার বা নোংরা খাবার খাওয়া
রাস্তার অস্বাস্থ্যকর খাবার
হাত না ধুয়ে খাবার খাওয়া
স্যানিটেশন খারাপ থাকা পরিবেশ

⚠️ হলে কী কী লক্ষণ দেখা যায়?
সংক্রমণের ২–৬ সপ্তাহ পরে লক্ষণ দেখা দিতে পারে:
জ্বর
দুর্বলতা ও ক্লান্তি
বমি বমি ভাব বা বমি
পেটের ডান পাশে ব্যথা (লিভার অঞ্চলে)
চোখ ও শরীর হলুদ হয়ে যাওয়া (জন্ডিস)
প্রস্রাব গাঢ় রঙের হওয়া
খাবারে অরুচি

👉 বেশিরভাগ ক্ষেত্রে Hepatitis A নিজে নিজেই সেরে যায়, কিন্তু Hepatitis E গর্ভবতী নারীদের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

🏥 হলে কি করতে হবে?
পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে
প্রচুর পরিষ্কার পানি পান করতে হবে
হালকা ও সহজপাচ্য খাবার খেতে হবে (ভাত, খিচুড়ি, স্যুপ)
তেল-চর্বিযুক্ত ও বাহিরের খাবার এড়িয়ে চলা
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ না খাওয়া (বিশেষ করে প্যারাসিটামল অতিরিক্ত নয়)
প্রয়োজনে লিভার ফাংশন টেস্ট করানো

🛡️ কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
ফুটানো বা ফিল্টার করা পানি পান করুন
খাবার ভালোভাবে ধুয়ে ও রান্না করে খান
হাত সাবান দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন (খাওয়ার আগে ও টয়লেটের পরে)
রাস্তার অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলুন
স্যানিটেশন ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
Hepatitis A এর ভ্যাকসিন (যেখানে পাওয়া যায়) নিতে পারেন।

💡 মনে রাখবেন
হেপাটাইটিস A ও E সাধারণ হলেও অবহেলা করলে জটিলতা হতে পারে। তাই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন জীবনযাপনই সবচেয়ে বড় সুরক্ষা।

Dr-Abdur Rashid
এম.বি.বি.এস.
(শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ)
এফ.সি.পি.এস.(গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি শেষ পর্ব)
এম.সি.জি.পি.(ঢাকা)
পি.জি.টি.(চর্ম ও যৌন)
স্পেশাল ট্রেনিং অন নেফ্রলজি
ফরমার মেডিকেল অফিসার কিডনি ফাউন্ডেশন হাসপাতাল

Address

শেফা ডায়াগনস্টিক সেন্টার, কালীতলা বাজার, জোড়াদহ, হরিণাকুন্ড, ঝিনাইদহ
Kushtia
7210

Opening Hours

Monday 00:00 - 17:00
Tuesday 00:00 - 17:00
Wednesday 00:00 - 17:00
Thursday 00:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 00:00 - 17:00
Sunday 00:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Abdur Rashid posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category