হলিস্টিক ফিজিওথেরাপি এন্ড অটিজম সেন্টার

  • Home
  • Bangladesh
  • Lakshmipur
  • হলিস্টিক ফিজিওথেরাপি এন্ড অটিজম সেন্টার

হলিস্টিক ফিজিওথেরাপি এন্ড অটিজম সেন্টার Health care

22/08/2026
22/08/2026

Physiotherapy + Therapeutic Exercise + Electrotherapy
Regular price
সম্ভাব্য উপকারিতা:
ঘাড়, কোমর, কাঁধ ও হাঁটুর ব্যথা কমাতে সহায়তা
পেশির শক্তি ও নমনীয়তা বাড়ানো
জয়েন্টের নড়াচড়া উন্নত করা
পেশির stiffness ও spasm কমাতে সহায়তা
আঘাতের পর rehabilitation-এ সহায়তা
balance ও functional movement উন্নত করা
দীর্ঘমেয়াদি ব্যথায় দৈনন্দিন কাজের সক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা
Massage Therapy + Stretching + Workout/Strengthening
Price: 700/-
সম্ভাব্য উপকারিতা:
পেশির টান ও stiffness কমানো
শরীরের flexibility বৃদ্ধি
muscle strength ও endurance উন্নত করা
ব্যায়ামের আগে/পরে muscle recovery-তে সহায়তা
posture ও movement pattern উন্নত করতে সহায়তা
stress ও muscular tension কমাতে সহায়তা
Hijama Therapy + Massage + Stretching + Workout/Strengthening
Price: 1500/-
সম্ভাব্য উপকারিতা:
massage ও stretching-এর মাধ্যমে muscle tension কমাতে সহায়তা
flexibility ও mobility উন্নত করা
ব্যায়ামের মাধ্যমে strength ও fitness বাড়ানো
Acupuncture + Hijama + Yoga Therapy + Massage
Price: 2000/-
সম্ভাব্য উপকারিতা:
কিছু ধরনের chronic pain management-এ সহায়তা
muscle relaxation ও flexibility বৃদ্ধি
stress ও relaxation management-এ সহায়তা
yoga-এর মাধ্যমে balance, mobility, breathing ও body awareness উন্নত করা
massage-এর মাধ্যমে muscular tension কমাতে সহায়তা
দীর্ঘমেয়াদি rehabilitation program-এর সঙ্গে supportive therapy হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে
হলিস্টিক ফিজিওথেরাপি সেন্টার
তোফায়েল ভিলা-৩৫১, টিএনটি রোডের পূর্ব দিকে, রায়পুর, ললক্ষীপুর
01624887884

🛑 L1–L2 Posterior Disc Bulge: কোমরের উপরিভাগের ব্যথা ও শক্তভাব কমাতে নিরাপদ ব্যায়াম ✅L1–L2 ডিস্ক কোমরের ওপরের অংশে অবস্...
05/08/2026

🛑 L1–L2 Posterior Disc Bulge: কোমরের উপরিভাগের ব্যথা ও শক্তভাব কমাতে নিরাপদ
ব্যায়াম ✅

L1–L2 ডিস্ক কোমরের ওপরের অংশে অবস্থিত। বয়সজনিত পরিবর্তন, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ভুল ভঙ্গি, ভারী কাজ বা পুরোনো আঘাতের কারণে এই স্থানে Posterior Disc Bulge হতে পারে। এতে ডিস্ক পিছনের দিকে ফুলে গিয়ে কখনও স্নায়ুর ওপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

সম্ভাব্য লক্ষণ: 🔹 কোমরের ওপরের অংশে ব্যথা বা শক্তভাব
🔹 সকালে বেশি শক্ত লাগা
🔹 কুঁচকি বা উরুর সামনের দিকে ব্যথা ছড়িয়ে যাওয়া
🔹 পেশিতে টান বা খিঁচুনি
🔹 দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে অস্বস্তি

যে ব্যায়ামগুলো উপকারী হতে পারে (ব্যথা না বাড়লে): ✅ Pelvic Tilt
✅ Single Knee-to-Chest Stretch
✅ Cat–Cow Stretch
✅ Abdominal Bracing
✅ Glute Bridge
✅ হালকা হাঁটা (Walking)
✅ Hip Flexor Stretch

যা এড়িয়ে চলুন: ❌ ভারী ওজন তোলা
❌ হঠাৎ মোচড় দেওয়া বা গভীরভাবে ঝুঁকে কাজ করা
❌ লাফানো বা ব্যথা বাড়ায় এমন ব্যায়াম
দৈনন্দিন অভ্যাস: ✔️ সোজা হয়ে বসুন
✔️ প্রতি ৩০–৪৫ মিনিট পর উঠে হাঁটুন
✔️ ভার তোলার সময় কোমর নয়, হাঁটু ভাঁজ করুন
✔️ স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন

মনে রাখবেন: L1–L2 ডিস্ক বাল্জ থাকলেই সবসময় ব্যথা হয় না। সঠিক ব্যায়াম, ভালো ভঙ্গি এবং প্রয়োজন হলে ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে অধিকাংশ মানুষ ধীরে ধীরে স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারেন

02/08/2026

হলিস্টিক ফিজিওথেরাপি সেন্টার

সুস্থ শরীর, সুন্দর জীবন

📍 টিএনটি রোড, তোফায়েল ভিলা, রায়পুর, লক্ষিপুর
📞 01624887884 | 01580790060

---

আমাদের সম্পর্কে

হলিস্টিক ফিজিওথেরাপি সেন্টার একটি আধুনিক ও সমন্বিত চিকিৎসা কেন্দ্র, যেখানে ফিজিওথেরাপি, হিজামা ও আকুপাংচার থেরাপির মাধ্যমে ব্যথামুক্ত ও সুস্থ জীবনের জন্য সেবা প্রদান করা হয়।

আমাদের লক্ষ্য শুধুমাত্র ব্যথা কমানো নয়, বরং রোগীর স্বাভাবিক চলাফেরা, কর্মক্ষমতা ও জীবনযাত্রার মান উন্নত করা।

---

আমাদের সেবাসমূহ

ফিজিওথেরাপি সেবা

✅ কোমর ব্যথা (Low Back Pain)
✅ ঘাড় ব্যথা (Neck Pain)
✅ হাঁটু ব্যথা ও আর্থ্রাইটিস
✅ Frozen Shoulder
✅ Sciatica
✅ Stroke Rehabilitation
✅ Sports Injury
✅ Facial Palsy
✅ Post-operative Rehabilitation
✅ Muscle & Joint Pain

---

হিজামা থেরাপি

✅ শরীর ব্যথা
✅ মাথাব্যথা ও মাইগ্রেন
✅ ক্লান্তি ও দুর্বলতা
✅ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়ক
✅ Stress Management

---

আকুপাংচার থেরাপি

✅ দীর্ঘদিনের ব্যথা
✅ সায়াটিকা
✅ মাইগ্রেন
✅ স্ট্রেস ও অনিদ্রা
✅ নার্ভ সমস্যা
✅ জয়েন্ট Pain

---

কেন আমাদের বেছে নিবেন?

✔ অভিজ্ঞ ও দক্ষ থেরাপিস্ট
✔ আধুনিক মেশিন ও উন্নত থেরাপি
✔ ব্যক্তিগতভাবে রোগী মূল্যায়ন
✔ নিরাপদ ও স্বাস্থ্যসম্মত পরিবেশ
✔ নিয়মিত ফলোআপ ও পরামর্শ
✔ রোগী অনুযায়ী Customized Treatment Plan

---

ফিজিওথেরাপির উপকারিতা

✅ ব্যথা কমাতে সাহায্য করে
✅ চলাফেরা স্বাভাবিক করে
✅ Muscle Strength বাড়ায়
✅ অপারেশনের প্রয়োজন কমাতে সহায়ক
✅ শরীরের Balance ও Flexibility উন্নত করে
✅ দৈনন্দিন কাজ সহজ করতে সাহায্য করে

---

আমাদের বিশেষ সেবা

⭐ প্রথম দিন পরামর্শ ও মূল্যায়ন
⭐ Exercise Guidance
⭐ Home Exercise Plan
⭐ Senior Citizen Care
⭐ Stroke Rehab Support

---

রোগীর জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

✔ দীর্ঘদিন ব্যথা থাকলে অবহেলা করবেন না
✔ Painkiller এর উপর নির্ভরশীল না হয়ে Proper Assessment করুন
✔ নিয়মিত Exercise ও সঠিক Posture বজায় রাখুন
✔ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী Therapy নিন

---

যোগাযোগ করুন

Holistic Physiotherapy Center

📍 টিএনটি রোড, তোফায়েল ভিলা, রায়পুর, লক্ষিপুর
📞 01624887884
📞 01580790060

---

“ব্যথামুক্ত জীবন আমাদের অঙ্গীকার”

01/08/2026

হোলিস্টিক ফিজিওথেরাপি সেন্টার

সুস্থ শরীর, সুন্দর জীবন

📍 টিএনটি রোড, তোফায়েল ভিলা, রায়পুর, লক্ষিপুর
📞 01624887884 | 01580790060

---

আমাদের সম্পর্কে

হোলিস্টিক ফিজিওথেরাপি সেন্টার একটি আধুনিক ও সমন্বিত চিকিৎসা কেন্দ্র, যেখানে ফিজিওথেরাপি, হিজামা ও আকুপাংচার থেরাপির মাধ্যমে ব্যথামুক্ত ও সুস্থ জীবনের জন্য সেবা প্রদান করা হয়।

আমাদের লক্ষ্য শুধুমাত্র ব্যথা কমানো নয়, বরং রোগীর স্বাভাবিক চলাফেরা, কর্মক্ষমতা ও জীবনযাত্রার মান উন্নত করা।

---

আমাদের সেবাসমূহ

ফিজিওথেরাপি সেবা

✅ কোমর ব্যথা (Low Back Pain)
✅ ঘাড় ব্যথা (Neck Pain)
✅ হাঁটু ব্যথা ও আর্থ্রাইটিস
✅ Frozen Shoulder
✅ Sciatica
✅ Stroke Rehabilitation
✅ Sports Injury
✅ Facial Palsy
✅ Post-operative Rehabilitation
✅ Muscle & Joint Pain

---

হিজামা থেরাপি

✅ শরীর ব্যথা
✅ মাথাব্যথা ও মাইগ্রেন
✅ ক্লান্তি ও দুর্বলতা
✅ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়ক
✅ Stress Management

---

আকুপাংচার থেরাপি

✅ দীর্ঘদিনের ব্যথা
✅ সায়াটিকা
✅ মাইগ্রেন
✅ স্ট্রেস ও অনিদ্রা
✅ নার্ভ সমস্যা
✅ জয়েন্ট Pain

---

কেন আমাদের বেছে নিবেন?

✔ অভিজ্ঞ ও দক্ষ থেরাপিস্ট
✔ আধুনিক মেশিন ও উন্নত থেরাপি
✔ ব্যক্তিগতভাবে রোগী মূল্যায়ন
✔ নিরাপদ ও স্বাস্থ্যসম্মত পরিবেশ
✔ নিয়মিত ফলোআপ ও পরামর্শ
✔ রোগী অনুযায়ী Customized Treatment Plan

---

ফিজিওথেরাপির উপকারিতা

✅ ব্যথা কমাতে সাহায্য করে
✅ চলাফেরা স্বাভাবিক করে
✅ Muscle Strength বাড়ায়
✅ অপারেশনের প্রয়োজন কমাতে সহায়ক
✅ শরীরের Balance ও Flexibility উন্নত করে
✅ দৈনন্দিন কাজ সহজ করতে সাহায্য করে

---

আমাদের বিশেষ সেবা

⭐ প্রথম দিন পরামর্শ ও মূল্যায়ন
⭐ Exercise Guidance
⭐ Home Exercise Plan
⭐ Senior Citizen Care
⭐ Stroke Rehab Support

---

রোগীর জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

✔ দীর্ঘদিন ব্যথা থাকলে অবহেলা করবেন না
✔ Painkiller এর উপর নির্ভরশীল না হয়ে Proper Assessment করুন
✔ নিয়মিত Exercise ও সঠিক Posture বজায় রাখুন
✔ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী Therapy নিন

---

যোগাযোগ করুন

Holistic Physiotherapy Center

📍 টিএনটি রোড, তোফায়েল ভিলা, রায়পুর, লক্ষিপুর
📞 01624887884
📞 01580790060

---

“ব্যথামুক্ত জীবন আমাদের অঙ্গীকার”

30/06/2026

মাথায় ও জাদুকারী চিকিৎসা জন্য হিজামা অত্যন্ত উপকারী।
#হলিস্টিক ফিজিওথেরাপি & অটিজম সেন্টার
তোফায়েল ভিলা, টিএনটি রোড, রায়পুর, লক্ষিপুর
01624-887884 01580790060

কানের সমস্যায় আকুপাংচার বিজ্ঞানের আলোকে একটি কার্যকর সহায়ক চিকিৎসা পদ্ধতি :📍কানে শোঁ-শোঁ শব্দ (Tinnitus), দীর্ঘদিনের ক...
29/06/2026

কানের সমস্যায় আকুপাংচার বিজ্ঞানের আলোকে একটি কার্যকর সহায়ক চিকিৎসা পদ্ধতি :

📍কানে শোঁ-শোঁ শব্দ (Tinnitus), দীর্ঘদিনের কানের ব্যথা, কিছু ধরনের মাথা ঘোরা বা শ্রবণজনিত অস্বস্তিতে আকুপাংচার একটি সহায়ক (Adjunct) চিকিৎসা হিসেবে উপকার করতে পারে।

✅ আকুপাংচার কীভাবে কাজ করে?
🌿 কানের আশেপাশে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
🌿 স্নায়ুতন্ত্রের কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
🌿 এন্ডোরফিন ও সেরোটোনিন নিঃসরণ বাড়িয়ে ব্যথা ও অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে।
🌿 প্রদাহ কমাতে ভূমিকা রাখে।
🌿 স্ট্রেস ও উদ্বেগ কমিয়ে টিনিটাসের উপসর্গ হ্রাসে সহায়ক হতে পারে।

☯️ আকুপাংচার বিজ্ঞানসম্মত, ঔষধবিহীন ও কার্যকর চিকিৎসা।
📌 আপনার সমস্যা অনুযায়ী একজন আকুপাংচার বিশেষজ্ঞের মাধ্যমে আকুপাংচার নিন।

Address

Raipur TNT Road, Raipur
Lakshmipur
3710

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when হলিস্টিক ফিজিওথেরাপি এন্ড অটিজম সেন্টার posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share