Iphr ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন ইউনিট

  • Home
  • Bangladesh
  • Mymensingh
  • Iphr ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন ইউনিট
Directions Website

Iphr ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন ইউনিট মেকানিক্যাল সমস্যা থেকে যে সব রোগের জন্ম

IPHR- Physiotherapy & Rehabilitation Unit is dedicated to improving the quality of life for individuals with pain, paralysis, and disabilities through evidence-based physiotherapy, manual therapy, and rehabilitation services, Training and research.

হাঁটুর ব্যথা কি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তুলছে?হাঁটুতে ব্যথা, শক্তভাব, নড়াচড়ায় অস্বস্তি, সিঁড়ি ভাঙতে সমস্যা বা দীর...
17/09/2026

হাঁটুর ব্যথা কি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তুলছে?
হাঁটুতে ব্যথা, শক্তভাব, নড়াচড়ায় অস্বস্তি, সিঁড়ি ভাঙতে সমস্যা বা দীর্ঘক্ষণ হাঁটলে ব্যথা—এসব কারণে অনেকেই স্বাভাবিক কাজকর্মে সমস্যায় পড়েন।
PAIN মানেই সবসময় শুধু ওষুধের প্রয়োজন নয়। 🩺
হাঁটুর সমস্যার কারণ ও রোগীর শারীরিক অবস্থার ভিত্তিতে উপযুক্ত Physiotherapy & Rehabilitation হাঁটুর নড়াচড়া ও কার্যক্ষমতা উন্নত করতে সহায়ক হতে পারে।
ফিজিওথেরাপিতে গুরুত্ব দেওয়া হয়—
✅ হাঁটুর Range of Motion উন্নত করা
✅ Quadriceps ও Hamstring muscle strengthening
✅ হাঁটুর stability ও functional strength বৃদ্ধি
✅ ব্যথা ও stiffness কমাতে প্রয়োজনীয় therapeutic techniques
✅ হাঁটা, সিঁড়ি ওঠানামা ও দৈনন্দিন কাজের সক্ষমতা উন্নত করা
✅ প্রয়োজন অনুযায়ী home exercise program প্রদান
⚠️ হাঁটুতে দীর্ঘদিনের ব্যথা, বারবার ফুলে যাওয়া, হাঁটু আটকে যাওয়া বা হঠাৎ জোড় ছেড়ে দেওয়ার মতো অনুভূতি হলে অবহেলা না করে assessment করানো গুরুত্বপূর্ণ।
🏥 IPHR ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন ইউনিট
Institute of Public Health & Rehabilitation (IPHR)
📞 সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ করুন:
০১৯৪৮-৪৪৩৬১০
📍 ঠিকানা:
১০ ঘ/১, পারভিন মহল, কাচিজুলি বাইলেন, গোলাপজান রোড, কাচিজুলি, ময়মনসিংহ
(জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অফিসের পিছনে, বন বিভাগ অফিসের সামনে, জেলা শিল্পকলা একাডেমির পূর্ব পাশে)
🕙 সময়:
🌅 সকাল ১০টা – বেলা ১ টা
🌆 বাদ মাগরিব – রাত ৮টা
🔴 শুক্রবার বন্ধ
📌 লোকেশন ম্যাপ:
Google Maps-এ IPHR-এর লোকেশন দেখুন https://maps.app.goo.gl/2hjkK8EyS2a1BZ7a7
হাঁটুর ব্যথাকে অবহেলা নয়—কারণ নির্ণয়, সঠিক assessment এবং প্রয়োজন অনুযায়ী rehabilitation-এর মাধ্যমে সুস্থতার পথে এগিয়ে চলুন।
#হাঁটুরব্যথা #হাঁটুরসমস্যা #হাঁটুরব্যায়াম #ফিজিওথেরাপি #রিহ্যাবিলিটেশন #ময়মনসিংহ

পায়ের শিরা ফুলে উঠছে? পায়ে ভারীভাব বা ব্যথা হচ্ছে?আপনার পায়ের ত্বকের নিচে নীলচে/বেগুনি রঙের শিরা ফুলে ওঠা, পায়ে ভারীভাব,...
07/09/2026

পায়ের শিরা ফুলে উঠছে? পায়ে ভারীভাব বা ব্যথা হচ্ছে?
আপনার পায়ের ত্বকের নিচে নীলচে/বেগুনি রঙের শিরা ফুলে ওঠা, পায়ে ভারীভাব, ব্যথা, জ্বালাপোড়া, দীর্ঘসময় দাঁড়িয়ে থাকলে অস্বস্তি বা গোড়ালির আশেপাশে ফোলা—এসব Varicose Veins (ভেরিকোজ ভেইন)-এর সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।
ভেরিকোজ ভেইনে শিরার ভালভ ঠিকমতো কাজ না করলে রক্ত নিচের দিকে জমে গিয়ে শিরা ফুলে ও আঁকাবাঁকা হয়ে যেতে পারে।
🏃‍♂️ ফিজিওথেরাপি ও জীবনযাপনের মাধ্যমে কীভাবে উপকার পাওয়া যেতে পারে?
রোগীর অবস্থা অনুযায়ী ফিজিওথেরাপিতে—
✅ পায়ের circulation ও venous return উন্নত করতে উপযুক্ত ব্যায়াম
✅ Ankle pump & calf muscle exercises
✅ হাঁটা ও graded physical activity
✅ পা উঁচু করে বিশ্রামের পরামর্শ
✅ দীর্ঘসময় একটানা দাঁড়িয়ে/বসে থাকার অভ্যাস কমানোর পরামর্শ
✅ প্রয়োজন অনুযায়ী compression therapy সম্পর্কে পরামর্শ
দেওয়া যেতে পারে।
⚠️ গুরুত্বপূর্ণ: হঠাৎ এক পা ফুলে যাওয়া, তীব্র ব্যথা, লাল/গরম হয়ে যাওয়া বা শ্বাসকষ্ট/বুকব্যথা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এগুলো রক্ত জমাটের মতো জরুরি সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। Varicose vein থাকলে সবার জন্য একই ধরনের massage বা compression উপযুক্ত নয়—প্রথমে assessment জরুরি।
🏥 IPHR ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন ইউনিট
Institute of Public Health & Rehabilitation (IPHR)
📞 সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ: ০১৯৪৮-৪৪৩৬১০
📍 ঠিকানা:
১০ ঘ/১, পারভিন মহল, কাচিজুলি বাইলেন, গোলাপজান রোড, কাচিজুলি, ময়মনসিংহ
(জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অফিসের পিছনে, বন বিভাগ অফিসের সামনে, জেলা শিল্পকলা একাডেমির পূর্ব পাশে)
🕙 সময়:
🌅 সকাল ১০টা – বেলা ২টা
🌆 বাদ মাগরিব – রাত ৮টা
🔴 শুক্রবার বন্ধ
📌 লোকেশন ম্যাপ:
Google Maps-এ IPHR-এর লোকেশন দেখুন https://maps.app.goo.gl/2hjkK8EyS2a1BZ7a7
শিরা ফুলে ওঠা বা পায়ের অস্বস্তিকে অবহেলা করবেন না। সঠিক assessment ও প্রয়োজন অনুযায়ী rehabilitation-এর মাধ্যমে পায়ের স্বাভাবিক চলাচল ও দৈনন্দিন কার্যক্রম বজায় রাখতে উদ্যোগী হোন।
#ভেরিকোজভেইন #পায়েরশিরা #পায়েরব্যথা #পা_ফোলা #ফিজিওথেরাপি #ময়মনসিংহ

কোমর ও পিঠের ব্যথা কি আপনাকে বারবার কষ্ট দিচ্ছে?PLID / Disc-related Back Pain–এর কারণে কোমর থেকে নিতম্ব বা পায়ের দিকে ব্...
01/09/2026

কোমর ও পিঠের ব্যথা কি আপনাকে বারবার কষ্ট দিচ্ছে?
PLID / Disc-related Back Pain–এর কারণে কোমর থেকে নিতম্ব বা পায়ের দিকে ব্যথা, ঝিনঝিন, অবশভাব কিংবা পায়ে দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। দীর্ঘসময় বসে থাকা, ভুল ভঙ্গিতে কাজ করা, ভারী জিনিস তোলা বা হঠাৎ অতিরিক্ত চাপের কারণে উপসর্গ বাড়তে পারে।
ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশনের মাধ্যমে রোগীর অবস্থা অনুযায়ী—
✅ ব্যথা ও মাংসপেশীর টান কমাতে
✅ কোমরের নড়াচড়া ও নমনীয়তা বাড়াতে
✅ Core & spinal muscle শক্তিশালী করতে
✅ সঠিক posture ও body mechanics শেখাতে
✅ দৈনন্দিন কাজ ও চলাফেরায় সক্ষমতা ফিরিয়ে আনতে
ব্যক্তিভিত্তিক চিকিৎসা পরিকল্পনা দেওয়া হয়।
⚠️ মনে রাখবেন: কোমর ব্যথা মানেই PLID নয়। সঠিক assessment ও প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসকের পরামর্শ/পরীক্ষার মাধ্যমে কারণ নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ।
🏥 IPHR ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন ইউনিট
Institute of Public Health & Rehabilitation (IPHR)
📞 সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ: ০১৯৪৮-৪৪৩৬১০
📍 ঠিকানা:
১০ ঘ/১, পারভিন মহল, কাচিজুলি বাইলেন, গোলাপজান রোড, কাচিজুলি, ময়মনসিংহ।
(জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অফিসের পিছনে, বন বিভাগ অফিসের সামনে, জেলা শিল্পকলা একাডেমির পূর্ব পাশে)
🕙 চেম্বার সময়:
🌅 সকাল ১০টা – দুপুর ১টা
🌆 বাদ মাগরিব – রাত ৮টা
🔴 শুক্রবার বন্ধ
📌 লোকেশন ম্যাপ:
Google Maps-এ লোকেশন দেখুন https://maps.app.goo.gl/2hjkK8EyS2a1BZ7a7
ব্যথাকে অবহেলা নয়—সঠিক assessment, সঠিক exercise ও প্রয়োজনীয় rehabilitation-এর মাধ্যমে সুস্থতার পথে এগিয়ে চলুন।
#ফিজিওথেরাপি #কোমরব্যথা #পিঠব্যথা #ময়মনসিংহ

স্ট্রোকের ধরন জানুন—সময়মতো চিকিৎসা নিন!স্ট্রোক মূলত প্রধানত দুই ধরনের—🔴 ১. Hemorrhagic Stroke (হেমোরেজিক স্ট্রোক)মস্তিষ্...
16/08/2026

স্ট্রোকের ধরন জানুন—সময়মতো চিকিৎসা নিন!

স্ট্রোক মূলত প্রধানত দুই ধরনের—

🔴 ১. Hemorrhagic Stroke (হেমোরেজিক স্ট্রোক)
মস্তিষ্কের কোনো রক্তনালী ছিঁড়ে গিয়ে মস্তিষ্কের ভেতরে বা আশেপাশে রক্তক্ষরণ হলে তাকে হেমোরেজিক স্ট্রোক বলে।

🔵 ২. Ischemic Stroke (ইস্কেমিক স্ট্রোক)
রক্ত জমাট (Clot/Thrombus) বা অন্য কোনো কারণে মস্তিষ্কের রক্তনালী বন্ধ হয়ে গেলে মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অংশে রক্ত ও অক্সিজেন সরবরাহ কমে যায়। একে ইস্কেমিক স্ট্রোক বলে।

⚠️ স্ট্রোকের সাধারণ সতর্কতামূলক লক্ষণ:
➡️ হঠাৎ মুখের এক পাশ বেঁকে যাওয়া
➡️ এক হাত বা পায়ে দুর্বলতা/অবশভাব
➡️ কথা জড়িয়ে যাওয়া বা কথা বলতে সমস্যা
➡️ হঠাৎ হাঁটতে বা ভারসাম্য রাখতে সমস্যা
➡️ হঠাৎ দৃষ্টিশক্তির সমস্যা
➡️ হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা, বিশেষ করে অস্বাভাবিকভাবে শুরু হলে

🚨 স্ট্রোক একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি। এসব লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে দ্রুত হাসপাতালে জরুরি চিকিৎসা নিন। রোগী স্থিতিশীল হওয়ার পর চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি ও নিউরোরিহ্যাবিলিটেশন শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।

💪 স্ট্রোকের পর ফিজিওথেরাপিতে সাহায্য করতে পারে:
✅ পেশির শক্তি ও নিয়ন্ত্রণ উন্নত করা
✅ হাত-পায়ের নড়াচড়া ও কার্যক্ষমতা বাড়ানো
✅ Balance ও Gait Training
✅ দৈনন্দিন কাজের সক্ষমতা (ADL) উন্নত করা
✅ Contracture ও Joint Stiffness প্রতিরোধে সহায়তা
✅ রোগীকে নিরাপদভাবে চলাফেরায় পুনর্বাসন করা

🏥 IPHR ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন ইউনিট
📞 যোগাযোগ: ০১৯৪৮-৪৪৩৬১০

📍 ঠিকানা: ১০ ঘ/১, পারভিন মহল, কাচিজুলি বাইলেন, গোলাপজান রোড, কাচিজুলি, ময়মনসিংহ।
(জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অফিসের পিছনে, বন বিভাগ অফিসের সামনে, জেলা শিল্পকলা একাডেমির পূর্ব পাশে)

🕙 সময়:
সকাল ১০টা – দুপুর ২টা
বিকাল বাদ মাগরিব – রাত ৮টা
🔴 শুক্রবার বন্ধ

📌 লোকেশন ম্যাপ: https://maps.app.goo.gl/2hjkK8EyS2a1BZ7a7

#ফিজিওথেরাপি #স্ট্রোক_পুনর্বাসন

কোমর ব্যথা মানেই শুধু “সাধারণ ব্যথা” নয়!কোমরের ব্যথা অনেক কারণেই হতে পারে। কারও ক্ষেত্রে এটি সাধারণ মাংসপেশির টান, আবার...
09/08/2026

কোমর ব্যথা মানেই শুধু “সাধারণ ব্যথা” নয়!
কোমরের ব্যথা অনেক কারণেই হতে পারে। কারও ক্ষেত্রে এটি সাধারণ মাংসপেশির টান, আবার কারও ক্ষেত্রে Lumbar Spondylosis, PLID, Sciatica, Spinal Stenosis, Sacroiliac Joint Dysfunction বা অন্য কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
🔍 কোমরের সমস্যায় যে লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে—
🔹 Low Back Pain — কোমরে ব্যথা ও শক্তভাব
🔹 Lumbar Spondylosis — stiffness ও নড়াচড়ায় ব্যথা
🔹 PLID — কোমর থেকে পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে যাওয়া
🔹 Sciatica — পায়ে ঝিনঝিন, জ্বালা বা ব্যথা
🔹 Muscle Strain — নির্দিষ্ট স্থানে ব্যথা
🔹 Spinal Stenosis — হাঁটা বা দাঁড়ালে ব্যথা বাড়তে পারে
🔹 Sacroiliac Joint Dysfunction — কোমরের এক পাশে ব্যথা
🔹 Facet Joint Syndrome — পেছনের দিকে কোমরে ব্যথা
⚠️ একই ধরনের কোমর ব্যথার পেছনে কারণ ভিন্ন হতে পারে। তাই নিজের মতো করে ব্যায়াম, ম্যাসাজ বা দীর্ঘদিন ব্যথানাশক গ্রহণ না করে আগে সঠিকভাবে সমস্যাটি মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ।
💙 IPHR Physiotherapy & Rehabilitation Unit-এ
রোগীর সমস্যা ও শারীরিক অবস্থার ভিত্তিতে Individualized Physiotherapy & Rehabilitation Plan তৈরি করা হয়। প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যবহার করা হতে পারে—
✅ Exercise Therapy
✅ Manual Therapy
✅ Core & Muscle Strengthening
✅ Mobility & Flexibility Exercise
✅ Posture & Ergonomic Advice
✅ Neurodynamic Exercise
✅ Functional Rehabilitation
🎯 লক্ষ্য শুধু ব্যথা কমানো নয়—কোমরের কার্যক্ষমতা ফিরিয়ে এনে আপনাকে স্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবনে ফিরতে সহায়তা করা।
🏥 IPHR Physiotherapy & Rehabilitation Unit
📞 যোগাযোগ: ০১৯৪৮-৪৪৩৬১০
📍 ঠিকানা:
১০ ঘ/১, পারভিন মহল, কাচিজুলি বাইলেন,
গোলাপজান রোড, কাচিজুলি, ময়মনসিংহ।
(জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অফিসের পিছনে, বন বিভাগ অফিসের সামনে, জেলা শিল্পকলা একাডেমির পূর্ব পাশে)
🕙 সেবা প্রদানের সময়:
☀️ সকাল ১০টা – দুপুর ২টা
🌙 বিকাল: বাদ মাগরিব – রাত ৮টা
📅 শুক্রবার বন্ধ
📍 Google Maps Location: লোকেশন ম্যাপ: https://maps.app.goo.gl/2hjkK8EyS2a1BZ7a7
কোমর ব্যথাকে অবহেলা করবেন না। সঠিক কারণ নির্ণয় করুন, সঠিক চিকিৎসা নিন এবং সুস্থভাবে চলাফেরায় ফিরে আসুন। 💙

বিশ্বমানের Manual Therapy-এর জ্ঞান ও অভিজ্ঞতা অর্জনের এক স্মরণীয় অধ্যায়আলহামদুলিল্লাহ।২০০৯ সালে WCOMT 2009 (2nd World ...
06/08/2026

বিশ্বমানের Manual Therapy-এর জ্ঞান ও অভিজ্ঞতা অর্জনের এক স্মরণীয় অধ্যায়

আলহামদুলিল্লাহ।

২০০৯ সালে WCOMT 2009 (2nd World Congress on Manual Therapy)-এ অংশগ্রহণ করার সৌভাগ্য হয়েছিল। এই আন্তর্জাতিক কংগ্রেসটি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ঐতিহাসিক নবাব নওয়াব আলী চৌধুরী সিনেট ভবনে দিনব্যাপী অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

এই আয়োজনের অন্যতম সহযোগী সংস্থা ছিল PHYSIOBD (Physio BD), Bangladesh, যারা বাংলাদেশের ফিজিওথেরাপি পেশার উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে আসছে।

এই আন্তর্জাতিক কংগ্রেসে বাংলাদেশসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশের Manual Therapy বিশেষজ্ঞ, গবেষক, শিক্ষক এবং অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টগণ অংশগ্রহণ করেন। তাঁদের গবেষণা, ক্লিনিক্যাল অভিজ্ঞতা এবং আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতির উপস্থাপনা আমাদের মতো ফিজিওথেরাপিস্টদের জন্য ছিল অত্যন্ত শিক্ষণীয়।

অনুষ্ঠানের মূল আকর্ষণ ছিল:

✅ Manual Therapy-এর সর্বাধুনিক বৈজ্ঞানিক ধারণা ও Evidence-Based Practice
✅ ঘাড়, কোমর, কাঁধ, হাঁটুসহ বিভিন্ন Musculoskeletal সমস্যার Manual Therapy-ভিত্তিক সমাধান
✅ Joint Mobilization, Manipulation এবং Soft Tissue Techniques-এর বাস্তব প্রয়োগ
✅ Clinical Reasoning ও Patient Assessment-এর আধুনিক পদ্ধতি
✅ দেশি-বিদেশি বিশেষজ্ঞদের Clinical Case Presentation ও অভিজ্ঞতা বিনিময়
✅ আধুনিক Physiotherapy Equipment ও Rehabilitation Technology-এর প্রদর্শনী

এই কংগ্রেসে অংশগ্রহণের মাধ্যমে আমি উপলব্ধি করেছি যে, সঠিক মূল্যায়ন (Clinical Assessment), রোগ নির্ণয় এবং দক্ষ হাতে প্রয়োগ করা Manual Therapy অনেক Musculoskeletal সমস্যার কার্যকর সমাধান দিতে পারে, যা অনেক ক্ষেত্রেই রোগীর ব্যথা কমাতে, জয়েন্টের স্বাভাবিক নড়াচড়া ফিরিয়ে আনতে এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

একজন ফিজিওথেরাপিস্ট হিসেবে আমি বিশ্বাস করি, শেখার কোনো শেষ নেই। আন্তর্জাতিক প্রশিক্ষণ, কংগ্রেস ও বৈজ্ঞানিক আলোচনায় অংশগ্রহণের মাধ্যমে অর্জিত জ্ঞানই রোগীদের আরও নিরাপদ, আধুনিক এবং Evidence-Based চিকিৎসা সেবা দিতে আমাকে অনুপ্রাণিত করে।

🏥 IPHR Physiotherapy & Rehabilitation Unit

📍 ঠিকানা: ১০ ঘ/১, পারভিন মহল, কাচিজুলি বাইলেন, গোলাপজান রোড, কাচিজুলি, ময়মনসিংহ।

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট: ০১৯৪৮-৪৪৩৬১০

আপনার সুস্থতা আমাদের অঙ্গীকার—আধুনিক, বৈজ্ঞানিক ও আন্তর্জাতিক মানের ফিজিওথেরাপি সেবার মাধ্যমে।

ব্যথাকে বিদায় বলুন, ফিরে পান স্বাভাবিক ও কর্মক্ষম জীবন! দীর্ঘদিনের ঘাড়, কোমর, হাঁটু, কাঁধ বা জয়েন্টের ব্যথা কি আপনার ...
03/08/2026

ব্যথাকে বিদায় বলুন, ফিরে পান স্বাভাবিক ও কর্মক্ষম জীবন!
দীর্ঘদিনের ঘাড়, কোমর, হাঁটু, কাঁধ বা জয়েন্টের ব্যথা কি আপনার স্বাভাবিক জীবনকে ব্যাহত করছে?
ব্যথা সহ্য নয়—প্রয়োজন সঠিক মূল্যায়ন, ব্যক্তিকেন্দ্রিক চিকিৎসা এবং বৈজ্ঞানিক ফিজিওথেরাপি।
IPHR Physiotherapy & Rehabilitation Unit-এ প্রতিটি রোগীর সমস্যার ধরন, শারীরিক সক্ষমতা এবং জীবনযাত্রা বিবেচনা করে তৈরি করা হয় Personalized Physiotherapy Treatment Plan, যাতে আপনি দ্রুত ও নিরাপদভাবে সুস্থ জীবনে ফিরে যেতে পারেন।
✅ আমাদের বিশেষায়িত সেবাসমূহ
🦴 ঘাড়, কোমর, হাঁটু ও কাঁধের ব্যথার চিকিৎসা
🦵 জয়েন্টের ব্যথা ও আর্থ্রাইটিস ব্যবস্থাপনা
🏃 স্পোর্টস ইনজুরি ও লিগামেন্ট ইনজুরির পুনর্বাসন
🩺 অপারেশনের পর (Post-operative) পুনর্বাসন
🧠 স্ট্রোক, প্যারালাইসিস ও নিউরোলজিক্যাল রিহ্যাবিলিটেশন
🌍 মাথা ঘোরা ও ভারসাম্য সমস্যার জন্য Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT)
👶 শিশু ও 👵 বয়স্কদের জন্য বিশেষায়িত ফিজিওথেরাপি সেবা
🌟 কেন IPHR?
✔️ Evidence-based Physiotherapy
✔️ রোগীভিত্তিক ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরিকল্পনা
✔️ আধুনিক ম্যানুয়াল থেরাপি ও এক্সারসাইজ থেরাপি
✔️ ব্যথা কমিয়ে স্বাভাবিক চলাফেরা ও কর্মক্ষমতা ফিরিয়ে আনার লক্ষ্য
আজকের সঠিক চিকিৎসাই আগামী দিনের সুস্থ জীবনের ভিত্তি। ব্যথাকে নয়, সুস্থতাকে বেছে নিন।
🏥 IPHR Physiotherapy & Rehabilitation Unit
📞 যোগাযোগ করুন: ০১৯৪৮-৪৪৩৬১০
📍 ঠিকানা:
১০ ঘ/১, পারভিন মহল, কাচিজুলি বাইলেন,
গোলাপজান রোড, কাচিজুলি, ময়মনসিংহ।
(জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অফিসের পিছনে, বন বিভাগ অফিসের সামনে, জেলা শিল্পকলা একাডেমির পূর্ব পাশে)
🕙 চেম্বার সময়:
☀️ সকাল ১০:০০টা – দুপুর ১:০০টা
🌙 বিকাল: বাদ মাগরিব – রাত ৮:০০টা
📅 শুক্রবার বন্ধ
লোকেশন ম্যাপ: https://maps.app.goo.gl/2hjkK8EyS2a1BZ7a7
"ব্যথামুক্ত জীবন শুধু একটি স্বপ্ন নয়—সঠিক ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে এটি হতে পারে আপনার বাস্তবতা।"

হাঁটুর নিচে ব্যথা? এটা কি Osgood-Schlatter Disease হতে পারে?খেলাধুলা করে এমন কিশোর-কিশোরী বা তরুণদের মধ্যে হাঁটুর ঠিক নি...
26/07/2026

হাঁটুর নিচে ব্যথা? এটা কি Osgood-Schlatter Disease হতে পারে?
খেলাধুলা করে এমন কিশোর-কিশোরী বা তরুণদের মধ্যে হাঁটুর ঠিক নিচে ব্যথা ও ফোলা একটি খুবই পরিচিত সমস্যা। অনেকেই এটিকে সাধারণ ব্যথা ভেবে অবহেলা করেন। কিন্তু এটি Osgood-Schlatter Disease (OSD) হতে পারে, যা সঠিক ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
⚠️ সাধারণ লক্ষণসমূহ:
✅ হাঁটুর ঠিক নিচে (Tibial Tuberosity) ব্যথা
✅ হাঁটুর নিচে শক্ত বা ফুলে থাকা হাড়ের মতো অংশ
✅ দৌড়ানো, লাফানো, সিঁড়ি ওঠা-নামা বা ফুটবল/ক্রিকেট খেললে ব্যথা বৃদ্ধি
✅ হাঁটু গেড়ে বসতে কষ্ট হওয়া
✅ ব্যায়াম বা খেলাধুলার পর ব্যথা বেড়ে যাওয়া
🎯 কেন হয়?
কিশোর বয়সে হাড় দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এ সময় Patellar Tendon বারবার টান পড়ার কারণে হাঁটুর নিচের হাড়ের সংযোগস্থলে প্রদাহ ও ক্ষুদ্র ক্ষতি সৃষ্টি হয়। বিশেষ করে ফুটবল, ক্রিকেট, বাস্কেটবল, ভলিবল বা অ্যাথলেটিক্সে অংশগ্রহণকারী শিশু-কিশোরদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়।
💪 ফিজিওথেরাপিতে কী করা হয়?
✔️ ব্যথা ও প্রদাহ কমানোর চিকিৎসা
✔️ Quadriceps, Hamstring ও Calf Muscle Stretching
✔️ ধাপে ধাপে Strengthening Exercise
✔️ খেলাধুলায় নিরাপদভাবে ফিরে যাওয়ার পরিকল্পনা (Return to Sport Program)
✔️ Activity Modification ও পুনরায় আঘাত প্রতিরোধের পরামর্শ
🚫 অযথা সম্পূর্ণ বিশ্রাম নয়, আবার ব্যথা উপেক্ষা করে অতিরিক্ত খেলাধুলাও নয়। সঠিক মূল্যায়নের মাধ্যমে ব্যক্তিভেদে চিকিৎসা পরিকল্পনা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নিলে ভবিষ্যতের জটিলতা এড়ানো সম্ভব।
📍 IPHR ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন ইউনিট
🏥 ঠিকানা:
১০ ঘ/১, পারভিন মহল, কাচিজুলি বাইলেন, গোলাপজান রোড, কাচিজুলি, ময়মনসিংহ
(জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অফিসের পিছনে, বন বিভাগ অফিসের সামনে, জেলা শিল্পকলা একাডেমির পূর্ব পাশে)
📞 সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ করুন: ০১৯৪৮-৪৪৩৬১০
🕙 চেম্বারের সময়:
• সকাল: ১০:০০টা – ২:০০টা
• বিকাল: বাদ মাগরিব – রাত ৮:০০টা
🚫 শুক্রবার বন্ধ
📍 লোকেশন ম্যাপ: https://maps.app.goo.gl/2hjkK8EyS2a1BZ7a7

এক ছাদের নিচে আধুনিক ও সমন্বিত ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন সেবা ব্যথা, চলাফেরায় সমস্যা, স্ট্রোক, স্পোর্টস ইনজুরি কিংবা...
24/07/2026

এক ছাদের নিচে আধুনিক ও সমন্বিত ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন সেবা
ব্যথা, চলাফেরায় সমস্যা, স্ট্রোক, স্পোর্টস ইনজুরি কিংবা অপারেশনের পর পুনর্বাসন—যে সমস্যাই হোক, সঠিক মূল্যায়ন ও বৈজ্ঞানিক ফিজিওথেরাপিই হতে পারে আপনার সুস্থতার পথ।
IPHR Physiotherapy & Rehabilitation Unit-এ আমরা আন্তর্জাতিক মানের Evidence-based Physiotherapy ও Rehabilitation সেবা প্রদান করে থাকি, যাতে আপনি দ্রুত, নিরাপদ ও কার্যকরভাবে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারেন।
✅ আমাদের বিশেষায়িত সেবাসমূহ
🦴 অস্থি ও জয়েন্টের সমস্যা
কোমর, ঘাড় ও হাঁটুর ব্যথা
Frozen Shoulder
Arthritis
Manual Therapy
Exercise Therapy
Electrotherapy (TENS, Ultrasound, Heat/Cold Therapy)
🧠 নিউরো রিহ্যাবিলিটেশন
Stroke
Cerebral Palsy
Parkinson's Disease
Facial Palsy
Balance Training
Gait Training
Functional Rehabilitation
🫁 শ্বাসতন্ত্রের ফিজিওথেরাপি
COPD
ব্রঙ্কাইটিস
হাঁপানি
Chest Physiotherapy
Breathing Exercise
❤️ কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন
হার্ট সার্জারির পর পুনর্বাসন
হার্ট অ্যাটাকের পর নিরাপদ ব্যায়াম
Cardiac Exercise Program
👩‍🍼 নারীদের বিশেষ ফিজিওথেরাপি
গর্ভকালীন ও প্রসব-পরবর্তী ব্যথা
Pelvic Floor Rehabilitation
Core Strengthening
👶 শিশুদের ফিজিওথেরাপি
Developmental Delay
Cerebral Palsy
Club Foot
Torticollis
Neurodevelopmental Therapy (NDT)
🏃 স্পোর্টস ইনজুরি রিহ্যাবিলিটেশন
Ligament Injury
Muscle Tear
Sports Injury
Strengthening & Return-to-Sport Program
🦵 অপারেশনের পর পুনর্বাসন
Total Knee Replacement
ACL Reconstruction
Fracture Surgery
Joint Replacement Rehabilitation
🌍 Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT)
মাথা ঘোরা (Vertigo)
ভারসাম্যহীনতা
BPPV
Balance Disorder
🌟 কেন IPHR Physiotherapy & Rehabilitation Unit?
✔️ অভিজ্ঞ ও প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্ট
✔️ রোগীভিত্তিক ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরিকল্পনা
✔️ আধুনিক ও Evidence-based চিকিৎসা
✔️ ব্যথা কমানো থেকে সম্পূর্ণ পুনর্বাসন পর্যন্ত সমন্বিত সেবা
✔️ শিশু থেকে বয়স্ক—সব বয়সের জন্য বিশেষায়িত চিকিৎসা
💙 আপনার সুস্থতা আমাদের অঙ্গীকার। ব্যথামুক্ত, কর্মক্ষম ও আত্মবিশ্বাসী জীবনে ফিরে আসুন IPHR-এর সঙ্গে।
🏥 IPHR Physiotherapy & Rehabilitation Unit
📞 যোগাযোগ করুন: ০১৯৪৮-৪৪৩৬১০
📍 ঠিকানা:
১০ ঘ/১, পারভিন মহল, কাচিজুলি বাইলেন,
গোলাপজান রোড, কাচিজুলি, ময়মনসিংহ।
(জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অফিসের পিছনে, বন বিভাগ অফিসের সামনে, জেলা শিল্পকলা একাডেমির পূর্ব পাশে)
🕙 চেম্বার সময়:
☀️ সকাল ১০:০০টা – দুপুর ২:০০টা
🌙 বিকাল: বাদ মাগরিব – রাত ৮:০০টা
📅 শুক্রবার বন্ধ
📍 লোকেশন ম্যাপ:
Google Maps Location https://maps.app.goo.gl/2hjkK8EyS2a1BZ7a7
📢 আজই অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন। সঠিক মূল্যায়ন, বৈজ্ঞানিক চিকিৎসা এবং পরিকল্পিত পুনর্বাসনের মাধ্যমে ফিরে পান সুস্থ, স্বাভাবিক ও কর্মক্ষম জীবন।
'sHealth

আলহামদুলিল্লাহ, আমি 2008 এ Neurodynamic Solutions (NDS), Adelaide, Australia থেকে Clinical Neurodynamics-এর Upper Quart...
17/07/2026

আলহামদুলিল্লাহ, আমি 2008 এ Neurodynamic Solutions (NDS), Adelaide, Australia থেকে Clinical Neurodynamics-এর Upper Quarter এবং Lower Quarter—উভয় বিশেষায়িত প্রশিক্ষণ সফলভাবে সম্পন্ন করেছি। এই প্রশিক্ষণটি বিশ্বখ্যাত ফিজিওথেরাপিস্ট Michael Shacklock-এর Clinical Neurodynamics ধারণার উপর ভিত্তি করে পরিচালিত হয়।
এই প্রশিক্ষণের মাধ্যমে অর্জিত দক্ষতা:
✅ Peripheral Nerve Assessment
✅ Neurodynamic Testing & Clinical Reasoning
✅ Neural Mobilization (Nerve Gliding & Sliding Techniques)
✅ Upper Limb Neurodynamic Treatment
✅ Lower Limb Neurodynamic Treatment
✅ Cervical ও Lumbar Nerve-related Pain Management
✅ Evidence-Based Clinical Neurodynamics
যেসব সমস্যায় এই পদ্ধতি কার্যকর হতে পারে:
✔️ ঘাড় থেকে হাতে ছড়িয়ে যাওয়া ব্যথা বা ঝিনঝিনি
✔️ কোমর থেকে পায়ে ছড়িয়ে যাওয়া ব্যথা (Sciatica)
✔️ Cervical Radiculopathy
✔️ Carpal Tunnel Syndrome
✔️ Cubital Tunnel Syndrome
✔️ Piriformis Syndrome
✔️ দীর্ঘদিনের স্নায়ুজনিত ব্যথা, অবশভাব বা দুর্বলতা
প্রতিটি রোগীর জন্য প্রথমে বিস্তারিত মূল্যায়ন (Clinical Assessment) করা হয়। এরপর সমস্যার কারণ অনুযায়ী Evidence-Based Neurodynamic Technique এবং আধুনিক ফিজিওথেরাপি প্রয়োগ করা হয়।
স্নায়ুজনিত ব্যথার আধুনিক সমাধান এখন ময়মনসিংহে
অনেক সময় ঘাড়, কাঁধ, কোমর বা পায়ের ব্যথা শুধুমাত্র মাংসপেশি বা হাড়ের সমস্যার কারণে নয়, বরং স্নায়ুর (Nerve) স্বাভাবিক চলাচল বাধাগ্রস্ত হওয়ার কারণেও হতে পারে।
🏥 IPHR Physiotherapy & Rehabilitation Unit
ঠিকানা:
১০ ঘ/১, পারভিন মহল, কাচিজুলি বাইলেন,
গোলাপজান রোড, কাচিজুলি, ময়মনসিংহ।
(জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অফিসের পিছনে, বন বিভাগ অফিসের সামনে, জেলা শিল্পকলা একাডেমির পূর্ব পাশে)
🕙 চেম্বার সময়:
☀️ সকাল ১০:০০টা – দুপুর ২:০০টা
🌙 বিকাল: বাদ মাগরিব – রাত ৮:০০টা
📅 শুক্রবার বন্ধ
📍লোকেশন ম্যাপ: Google Maps Location: https://maps.app.goo.gl/2hjkK8EyS2a1BZ7a7
📞 যোগাযোগ: ০১৯৪৮-৪৪৩৬১০
সঠিক মূল্যায়ন, আধুনিক ফিজিওথেরাপি এবং আন্তর্জাতিক প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত সেবার মাধ্যমে আপনার ব্যথা ও চলাচলের সমস্যার সমাধানে আমরা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

Address

10 Gha/1, Parvin Mahal, Kachijhuly By-Lane, Gulapjan Road, Kachijhuly, (Behind The Public Health Engineering Office)
Mymensingh
2200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iphr ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন ইউনিট posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category