আশ্রাব উদ্দিন হাসপাতাল

04/02/2026

04/02/2026

তারিখ :৭ এ ফেব্রুয়ারি রোজ শনিবার সকাল ৯ টা থেকে সন্ধ্যা ৬ টা পর্যন্ত। #

24/09/2025

@@@@@@নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি।@@@@৷৷৷৷৷৷ ৷ একজন মেডিকেল টেকনোলজিস্ট IHT থেকে পাসকৃত, পদে নিয়োগ দেয়া হবে । ৷ ৷৷ ৷৷৷ ৷৷৷ শিক্ষাগত যোগ্যাতা ঃIHTথেকে পাস হতে হবে ।
বয়স ঃ 25 থেকে 35এর মধ্যে হতে হবে ।
বেতন ঃআলোচনা সাপেক্ষে।
শুধুমাত্র মেয়ে বা মহিলা।।
যদি কোন আগ্রহী প্রার্থী থাকেন দ্রুত যোগাযোগ করবেন।।।।।মোবাইল ঃ01832523969

24/09/2025

@@@@@@নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি।@@@@@
একজন রিসিপশনিস্ট পদে নিয়োগ দেয়া হবে । শিক্ষাগত যোগ্যাতা ঃHSC/ সমমান।।
বয়স ঃ 25 থেকে 35এর মধ্যে হতে হবে ।
বেতন ঃআলোচনা সাপেক্ষে।
শুধুমাত্র মেয়ে বা মহিলা।।
যদি কোন আগ্রহী প্রার্থী থাকেন দ্রুত যোগাযোগ করবেন।।।।।মোবাইল ঃ01832523969

03/09/2025

আমাদের কাছে সব সময় সঠিক পরামর্শ পাবেন :

03/09/2025

২-৯-২০২৫ আশ্রাব উদ্দিন হসপিটাল এর পক্ষ থেকে ফ্রি মেডিকেল সেবা প্রদান করা হয়েছিল।।।।

02/09/2025

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য কিছু জরুরি স্বাস্থ্য টিপস হলো - পর্যাপ্ত ঘুম, পুষ্টিকর খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম ও শরীরচর্চা, মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন, নিজের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা, ধূমপান ত্যাগ করা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা।
সাধারণ স্বাস্থ্য টিপস
পর্যাপ্ত ঘুম:
প্রতিদিন রাতে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত, যা শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
পুষ্টিকর খাবার:
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় শাকসবজি, ফলমূল, মাছ, ডিম, ও প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন।
শরীরচর্চা:
প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট শারীরিক ব্যায়াম করুন, যেমন - হাঁটা, দৌড়ানো, যোগা ইত্যাদি।
মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন:
মানসিক চাপ কমাতে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখা জরুরি। এর জন্য মেডিটেশন বা পছন্দের কাজ করতে পারেন।
ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা:
নিজের শরীর ও চারপাশ পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন, যা বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচতে সাহায্য করে।
ধূমপান ত্যাগ করুন:
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। তাই এটি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করুন।
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা:
বছরে অন্তত একবার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো উচিত, যা রোগ আগে থেকে শনাক্ত করতে সাহায্য করে।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন:
শরীরকে সতেজ রাখতে এবং শরীরের ভেতরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।
অন্যান্য টিপস
অনেক সময় মানসিক বিষণ্ণতা থেকে খাবার গ্রহণে অনীহা আসতে পারে, তাই এমন পরিস্থিতিতে সঠিক দিকনির্দেশনা গ্রহণ করা জরুরি।
শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে নিয়মিত প্রচুর পানি পান করুন।
ডায়েটের বিষয়ে সচেতন থাকুন।
প্রচারে :আশরাফ উদ্দিন হসপিটাল
সারমারা বাজার

02/09/2025

ডেঙ্গু জ্বরের সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে হঠাৎ উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, পেশী ও গাঁটে ব্যথা এবং ত্বকে লালচে দাগ (র‍্যাশ) দেখা দেওয়া। জ্বর, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে নাক, মাড়ি বা পায়খানার সঙ্গে রক্তপাত, তীব্র পেটে ব্যথা, এবং শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যা ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভারের ইঙ্গিত দেয় এবং সেক্ষেত্রে দ্রুত হাসপাতালে নিতে হবে।
সাধারণ লক্ষণসমূহ:
উচ্চ জ্বর:
হঠাৎ করে জ্বর আসা এবং ১০২°F বা তার বেশি হতে পারে।
মাথাব্যথা ও চোখের পেছনে ব্যথা:
প্রচণ্ড মাথাব্যথা এবং চোখের পেছনে তীব্র ব্যথা একটি সাধারণ লক্ষণ।
শারীরিক ব্যথা:
শরীর, পেশী এবং গাঁটে ব্যথা হতে পারে।
ক্লান্তি ও দুর্বলতা:
তীব্র ক্লান্তি ও দুর্বলতা অনুভব করা।
ত্বকে লাল দাগ (র‍্যাশ):
জ্বরের কয়েক দিন পর ত্বকে লালচে দাগ দেখা দিতে পারে।
বমি বমি ভাব বা বমি:
বমি বমি ভাব বা বমি হওয়াও ডেঙ্গুর লক্ষণ হতে পারে।
গুরুতর ডেঙ্গু বা ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভারের লক্ষণ:
যদি জ্বরের ৩-৪ দিন পর থেকে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তাহলে দ্রুত হাসপাতালে নিতে হবে:
রক্তপাত:
নাক, মাড়ি বা পায়খানার সঙ্গে রক্তপাত।
তীব্র পেটে ব্যথা:
পেটে তীব্র ব্যথা এবং পেট ফুলে যাওয়া।
অস্থিরতা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া:
অতিরিক্ত অস্থিরতা, শরীরে এলিয়ে যাওয়া, বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া।
হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া:
হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া এবং রক্তচাপ ঘন ঘন ওঠা-নামা করা।