Nigar Sultana

Nigar Sultana I’m Nigar Sultana, a psychologist. Hello!! You are most welcome. I’m Nigar Sultana, a psychologist at LifeSpring.

My mission is to spread awareness about mental health to all parents—mothers, fathers, couples, young generations, and senior citizens. I was born and raised in Chattogram City, and I pursued an MSc degree in Clinical Psychology from the National University. My mission is to spread awareness of the message about mental health to all parents—a mother, a father, a couple, young generations, as well

as senior citizens. Most people have no idea of what they can do to improve depression,
anxiety, or other mental illnesses even though mental illness is actual, common, debilitating, and also treatable. I worked in an environment that built the foundation for a deep understanding of people, mental health, and the environmental impacts on people, and society. I am offering individual counseling, group counseling, and online counseling services at home and abroad to care for my patients. My services are motivational, preventative, and solution-focused.

𝗧𝗮𝗿𝗴𝗲𝘁 𝗜𝘀𝘀𝘂𝗲𝘀
•Anger Management
• Anxiety
• Social Anxiety
• Relationship Conflict ( Husband Wife conflict)
• Family Conflict
• School /College /University Issues _Exam Phobia? Focus Concentrations Problem?
• Education Plan/ Career Plan
• Career VS Relationship / Marriage conflict
• Parenting supports
• Teen Parenting
• Self-esteem
• Self-image
• Self-Harm
• Stress Management
• Self-confidence
• Substance Use / Suicidal Ideation/Porn Addiction
• Trauma
• ADHD
• Addiction
• Adoption
• Behavioral Issues
• Bipolar Disorder
• Borderline Personality
• Coping Skills
• Depression
• Divorce
• Domestic Abuse
• Domestic Violence
• Grief

চলার দোষে দোষী।বাক্য দোষে দোষী। 's_own_wrongdoings for trouble
25/06/2026

চলার দোষে দোষী।
বাক্য দোষে দোষী।


's_own_wrongdoings

for trouble

সরল হও,বোকা হয়োনা....
24/06/2026

সরল হও,বোকা হয়োনা....




23/06/2026

"দিন শেষে পরিবার ই সব।আমার পরিবার কে ঠিক রাখতে হবে। "_ যার মনে ধ্যানে এই চিন্তা থাকে, সেখানে আসলে পরিবারের সবাই যত্নে থাকে।এই জায়গাটা উনি আদায় করে ফেলেছেন হাজার কষ্টের মাঝে।

এবং আমি এমন এক মানুষ কে চিনি, যিনি মেয়ে হিসেবে অসাধারণ।বোন হিসেবে অসাধারণ।

বঊ হিসেবে ভীষণ চাপের মধ্যেও কোলগেট সুপার ক্রিস্টাল ক্লিয়ার হাসি মেখে রাখেন।
এমন কি মা হিসেবে ফুল টাইম এনারজেটিক।

পরিবারেই শুধু বড় নয়, মনমানসিকতায় যেমন বড়, তেমন অমায়িক...দিয়েই গেছেন এবং এখনো করছেন সবার জন্য।

সুবহানাল্লাহ!
মাশাল্লাহ! মহান আল্লাহ তায়ালা রহমত আর তিনি কাকে দেন, কেন দেয় তার উদাহরণ পেলাম...এবং অনেক কিছু শিখলাম আপুটার কাছ থেকে।

অনেক রাতে হয়ে গিয়েছে সেশন শেষ করতে...

দুয়া রইলো আপনাদের ও আপনাদের পরিবারের প্রতি।
.






17/06/2026

যে সকল হাজব্যান্ড /বয়ফ্রেন্ড চায় তার ওয়াইফ / ফিউচার ওয়াইফ জব করুক, তাদের ওইয়াফ / গার্লফ্রেন্ড দেখবেন জব করতে চায়না বা জব ছেড়ে দিয়ে দেধারসে টাকা উড়াচ্ছে শপিং এর পেছনে এবং কিছু হাজব্যান্ড মেনে নিচ্ছে তো, আর কেউ নিতে পারছেন না।

অন্যদিকে সেসকল হাজব্যান্ড / বয়ফ্রেন্ড চায়না তাদের বউ /গার্ল্ফ্রেন্ড জব করুক তারা দেখবেন,তাদের ওয়াইফ গার্ল্ফ্রেন্ড পজিশন /পোস্টিং / সেলারি বাড়তি একটা না পেতেই এদের দেখবেন inferiority complex, ২ টাকার চাকরি, শেষ পর্যন্ত জব না ছাড়ানো পর্যন্ত ঘুম হারাম।

আপনার কি মনে হয় Mismatched Partners ?

-নিগার
সাইকোলজিস্ট




"𝙎𝙤𝙢𝙚𝙩𝙞𝙢𝙚𝙨, 𝙬𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙪𝙜𝙜𝙡𝙚 𝙩𝙤 𝙚𝙭𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙤𝙫𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙩𝙝𝙤𝙨𝙚 𝙘𝙡𝙤𝙨𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙤 𝙤𝙪𝙧 𝙝𝙚𝙖𝙧𝙩𝙨—𝒘𝒉𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓 𝒕𝒉𝒆𝒚 𝒂𝒓𝒆 𝒂 𝒔𝒑𝒐𝒖𝒔𝒆, 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕, 𝒐𝒓 𝒄𝒉𝒊𝒍𝒅—...
15/06/2026

"𝙎𝙤𝙢𝙚𝙩𝙞𝙢𝙚𝙨, 𝙬𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙪𝙜𝙜𝙡𝙚 𝙩𝙤 𝙚𝙭𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙤𝙫𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙩𝙝𝙤𝙨𝙚 𝙘𝙡𝙤𝙨𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙤 𝙤𝙪𝙧 𝙝𝙚𝙖𝙧𝙩𝙨—𝒘𝒉𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓 𝒕𝒉𝒆𝒚 𝒂𝒓𝒆 𝒂 𝒔𝒑𝒐𝒖𝒔𝒆, 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕, 𝒐𝒓 𝒄𝒉𝒊𝒍𝒅
—𝒂𝒏𝒅 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒉𝒐𝒘 𝒎𝒖𝒄𝒉 𝒕𝒉𝒆𝒚 𝒈𝒆𝒏𝒖𝒊𝒏𝒆𝒍𝒚 𝒎𝒆𝒂𝒏 𝒕𝒐 𝒖𝒔."











Thoughts of the day 🧠
13/06/2026

Thoughts of the day 🧠



12/06/2026

"কেন মানুষ কখনো কখনো নিজের ক্ষতি করবে জেনেও সেই পথটাই বেছে নেয়?
একজন সাইকোলজিস্ট হিসেবে আমার কাছে ফিওদর দস্তয়েভস্কির Notes from Underground বইটি শুধু সাহিত্য নয়, বরং মানুষের আচরণ বোঝার এক অনন্য জানালা।
আপনি যদি Psychology-এর শিক্ষার্থী হন, Mental Health নিয়ে আগ্রহী হন, কিংবা গভীর সাহিত্য পড়তে ভালোবাসেন— তাহলে এই বইটি আপনার পড়ার তালিকায় থাকা উচিত।











যে তোমায় কথার ফুলঝুরি তে আকাশচুম্বী স্বপ্ন দেখাবে।।কিন্তু, দ্বায়িত্বের বেলায় ঠনঠন... .....এখনো আকাশে উড়ে বেড়াচ্ছেন?..হাড...
07/06/2026

যে তোমায় কথার ফুলঝুরি তে আকাশচুম্বী স্বপ্ন দেখাবে।।
কিন্তু,
দ্বায়িত্বের বেলায় ঠনঠন... .....
এখনো আকাশে উড়ে বেড়াচ্ছেন?..
হাড্ডি-গুড্ডিতে ব্যাথা লাগার আগেই ভুমিতলে( মাটি তে) নেমে পড়ুন।...
নিগার
সাইকোলজিস্ট









06/06/2026

মানুষ অন্যের পেছনে যেভাবে জোকের মতো লেগে থাকে সেভাবে যদি নিজের ইম্প্রুভ এর চিন্তা নিয়ে লেগে থাকতো তাহলে অনেক উন্নতি দেখতে পেতো। পারেও মানুষ অন্যের সাথে ল্যাং মারামারি করতে।

সময় নষ্ট মাথা নষ্ট।

নিগার
সাইকোলজিস্ট







𝗡𝗼𝗻-𝗝𝘂𝗱𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁 হওয়া সহজ না।আবার খুব কঠিন ও না।তবে, আপনি🫵!!সেই সিট এ দু মিনিট ই বসতেন না।🙂সিট থেইকা উইঠাই....
02/06/2026

𝗡𝗼𝗻-𝗝𝘂𝗱𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁 হওয়া সহজ না।আবার খুব কঠিন ও না।
তবে,
আপনি🫵!!
সেই সিট এ দু মিনিট ই বসতেন না।🙂
সিট থেইকা উইঠাই...

খি খইলি দে...এএএএ.. ঠুই..ইইই??!!👹👺☠️💣
ঠিস্যুম ঠিস্যুম... 👊👊👊

(​𝑵𝒐𝒏-𝑱𝒖𝒅𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒔𝒕 এমন একটি নিরাপদ, সহানুভূতিশীল এবং গোপনীয় পরিবেশ প্রদান করেন যেখানে আপনি কোনো সমালোচনা বা মূল্যায়নের ভয় ছাড়াই আপনার চিন্তাভাবনা, আচরণ এবং আবেগ নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। তারা "শর্তহীন ইতিবাচক সম্মান"(𝙪𝙣𝙘𝙤𝙣𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙧𝙚𝙜𝙖𝙧𝙙) অনুশীলন করেন, যা সম্পূর্ণরূপে আপনার নিরাময় এবং ব্যক্তিগত বিকাশের ওপর আলোকপাত করে।
-𝗡𝗶𝗴𝗮𝗿
𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁
𝗠𝗦𝗰 𝗶𝗻 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝘆
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝘆








Address

Patenga

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nigar Sultana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category