Dr. Sayedul Abrar

Dr. Sayedul Abrar Assalamualaikum, I am doctor Sayedul Abrar. Phone:01742893160

MBBS(RU) BCS(Health)
PGT(Medicine)
FCPS Gastroenterology(FP)
Medical Officer,Pekua Upazila health complex,Cox
Chamber:Al Alfiya Hospital and Dignostic center,Access road,Bakalia,Chattogram.

আজ বিশ্ব পরিবেশ দিবস।১৯৭২ সালে United Nations স্টকহোমে মানব পরিবেশ বিষয়ক একটি বড় সম্মেলন করে। সেই সম্মেলনের স্মৃতি ধরে র...
05/06/2026

আজ বিশ্ব পরিবেশ দিবস।
১৯৭২ সালে United Nations স্টকহোমে মানব পরিবেশ বিষয়ক একটি বড় সম্মেলন করে। সেই সম্মেলনের স্মৃতি ধরে রাখতে ৫ জুনকে বিশ্ব পরিবেশ দিবস হিসেবে ঘোষণা করা হয়। ১৯৭৪ সাল থেকে দিনটি সারা বিশ্বে পালন করা হচ্ছে। এই দিনের উদ্দেশ্য একটাই—মানুষকে পরিবেশ নিয়ে ভাবতে শেখানো, প্রকৃতির প্রতি দায়িত্ব মনে করিয়ে দেওয়া।
আজকের দিনে আমার একটা ব্যক্তিগত ভাবনাও শেয়ার করতে চাই।
আমার মনে হয়, চিড়িয়াখানা থাকা উচিত না। আমরা অনেক সময় এটাকে বিনোদন হিসেবে দেখি, কিন্তু একটু ভেবে দেখলে বুঝি—ওখানে থাকা প্রাণীগুলো আসলে বন্দী। তাদের নিজের মতো করে বাঁচার সুযোগ থাকে না। খাঁচার ভেতরে তাদের জীবনটা শুধু কাটে, কিন্তু সেটা তো তাদের স্বাভাবিক জীবন না।
একটা পাখি উড়তে চায়, একটা বাঘ দৌড়াতে চায়, একটা হরিণ খোলা মাঠে ঘুরে বেড়াতে চায়—এই স্বাধীনতাটাই তো তাদের আসল জীবন। আমরা সেটা কেড়ে নিয়ে তাদের প্রদর্শনী বানিয়ে ফেলেছি।
পরিবেশ রক্ষা মানে শুধু গাছ লাগানো না, প্রাণীদেরও তাদের নিজের জায়গায়, নিজের মতো করে বাঁচতে দেওয়া।
আজকের দিনে এই ছোট্ট কথাটাই মনে হলো—
প্রকৃতিকে ভালোবাসতে হলে, তাকে মুক্ত থাকতে দিতে হবে।




স্ট্যাটাস -১বাংলাদেশের রুগীরা যা চায় -----তাদের ডাক্তার হবে -১. এম বি বি এস,এফসিপিএস, এমডি/এম এস ডিগ্রিধারি,২. কোনো নাম...
04/06/2026

স্ট্যাটাস -১
বাংলাদেশের রুগীরা যা চায় -----
তাদের ডাক্তার হবে -
১. এম বি বি এস,এফসিপিএস, এমডি/এম এস ডিগ্রিধারি,
২. কোনো নামকরা হাসপাতাল এর বিভাগীয় প্রধান
৩. রুগী দেখাতে কোনো সিরিয়াল লাগবে না
৪. অনেক সময় নিয়ে রুগী দেখবেন, গল্পগুজব করবেন, চা খাওয়াবেন
৫. যখন খুশি তখন ফোন দিলে কথা বলবেন
৬. পরীক্ষা নিরিক্ষা ছাড়াই রোগ নির্ণয় করবেন
৭. রাত ৩ টা, শুক্রবার, ও অন্যান্য সরকারি বন্ধের দিন তাকে পাওয়া যাবে।
৮. ভর্তি রুগীর পাশে বসে বাতাস করবেন আর রুগী সহ তার সকল লোকজনকে বারবার রোগ সম্পর্কে বুঝাবেন।আগের রোগীকে কম সময় দেবেন যাতে বেশিক্ষণ বসে থাকতে না হয়। কিন্তু আমাকে বেশি সময় দেবেন।
৯. তার ভিজিট হবে ২০০ টাকা, তবে ক্ষেত্র বিশেষ এ ফ্রি দেখবেন।
১০.ঔষধ লিখবে ২/১টা গেরান্টি/ওআরেন্টি সহকারে,পারলে ২সপ্তাহের স্যাম্পল ফ্রি দিয়া দিবে|রুগী অতি দ্রুত সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে যাবে এবং ভবিষ্যতে অন্য রোগের এবং রুগীর আত্মীয় স্বজনের চিকিৎসা টেলিফোনে অথবা চেম্বারে মাগনা দিবে।
১১.আমি/বা পুরা দেশ ইবলিশসমগ্র হইলেও ডাক্তাররে হইতে হইব মালাইকা তথা ফেরেশতাকূল।

স্ট্যাটাস -২:
অর্থাৎ মোদ্দাকথা
রোগীরা চায় পশ্চিমা চিকিৎসা,কিন্তু টাকা খরচ হবে না-অর্থাৎ

গলাব্দি খাবে,কিন্তু পায়খানা হবে না।
যদিওবা হবে বটে,দুর্গন্ধ হবে না,
হবে কিন্তু নাকে খারাপ লাগা যাবে না,
যাবে কিন্তু নাক চেপে রাখা যাবে না,
যাবে কিন্তু মুখে শ্বাস নেয়া যাবে না,
নাক চেপে রাখা যাবে কিন্তু বুরো আঙ্গুল দিয়ে না,
যাবে কিন্তু বেশিক্ষণ না...

স্ট্যাটাস -৩:
💥বাংলাদেশের কিছু চিরন্তন সত্য বাণীঃ

দেশের সবচেয়ে সহজ পেশাঃ ডাক্তারি।
ডাক্তারি করেঃ কসাইরা।
রোগী বাঁচায়ঃ সাংবাদিক।
হাসপাতালে যারা আসেঃ সুস্থ মানুষ।
সুস্থ মানুষ চিকিৎসা পেয়ে হয়ঃ অসুস্থ রোগী।
রোগীর মৃত্যুর জন্য দায়ীঃ ডাক্তার।
একমাত্র সঠিক চিকিৎসা জানেঃ মিডিয়া।
পৃথিবীর সবচেয়ে ভদ্রলোকেরাঃ বাংলাদেশে রোগীদের এটেন্ডেন্ট।
দেশের সবচেয়ে বড় সন্ত্রাসীঃ মেডিকেলের ইন্টার্ন।
সবচেয়ে সত্যনিষ্ঠ পেশাঃ সাংবাদিকতা।
বাংলাদেশে সিভিল সার্ভিসে যে কয়টি পেশা আছে তার মধ্যে সবচেয়ে অসৎ পেশাঃ ডাক্তারী।
ওষুধ বিক্রী করেঃ ডাক্তার।
টেস্টের টাকা খায় কে?? - ডাক্তার।
ফার্মাসিউটিক্যাল, ডায়াগনোস্টিক সেন্টার চলেঃ টাকা ধার করে।
চিরকাল গ্রামে থাকতে হবে যাদেরঃ ডাক্তার।
মার খেলেও প্রতিবাদ করতে পারবে নাঃ ডাক্তার।
হাসপাতাল চালায় কারাঃ ঢাকা ভার্সিটি।
জনগনের টাকায় পড়েঃ শুধু ডাক্তারেরা।
নিজেদের টাকায় পড়েঃ অন্যরা।
অন্যরা দেশের বাইরে গেলেঃ স্কলার।
ডাক্তার দেশের বাইরে গেলেঃ হারামী।
রোদ্দুর

সূত্র:স্বরচনা ও সংকলন-সম্পাদনা

সম্প্রতি ঘটে যাওয়া ঘটনাটি শুধু একটি মৃত্যু নয়—এটি আমাদের বিবেকের মৃত্যু। এক বৃদ্ধা মা, যার সন্তানেরা উচ্চশিক্ষিত, সমাজে ...
02/06/2026

সম্প্রতি ঘটে যাওয়া ঘটনাটি শুধু একটি মৃত্যু নয়—এটি আমাদের বিবেকের মৃত্যু। এক বৃদ্ধা মা, যার সন্তানেরা উচ্চশিক্ষিত, সমাজে প্রতিষ্ঠিত—তবুও তিনি নিঃসঙ্গ, অবহেলিত, এমনকি ঈদের সময়েও কারো খোঁজ পাননি।
ইসলাম আমাদের শিখিয়েছে—মা-বাবার প্রতি সদয় হওয়া শুধু নৈতিকতা নয়, এটি ইবাদত। Qur'an-এ আল্লাহ বলেন: “তাদের প্রতি ‘উফ’ শব্দটিও বলো না, তাদের সঙ্গে সদাচরণ করো।” (সূরা আল-ইসরা ১৭:২৩)। আর Prophet Muhammad (সা.) বলেছেন: “মায়ের পায়ের নিচে সন্তানের জান্নাত।”
আজ আমরা ডিগ্রি অর্জন করছি, ক্যারিয়ার গড়ছি, কিন্তু মানবিকতা হারাচ্ছি। আত্মকেন্দ্রিক জীবনে আমরা ভুলে যাচ্ছি—একজন মা আমাদের জন্য কী ত্যাগ করেছেন। সমাজের এই অবক্ষয় শুধু ব্যক্তিগত ব্যর্থতা নয়, এটি আমাদের সম্মিলিত ব্যর্থতা।
এই ঘটনা আমাদের জন্য সতর্কবার্তা—ধন, সম্মান, শিক্ষার কোনো মূল্য নেই যদি আমরা নিজের মা-বাবার হক আদায় করতে না পারি।
আসুন, নিজেদের প্রশ্ন করি—আমাদের ব্যস্ততার মাঝে কি আমরা তাদের জন্য সময় রাখছি? নাকি একদিন আমাদের গল্পও এমনই হয়ে যাবে?


ইনশা আল্লাহ, এই সপ্তাহে বুধবার পর্যন্ত আছি। বিকাল ৩ টা থেকে।পেকুয়া লাইফ কেয়ার হসপিটাল এ।
01/06/2026

ইনশা আল্লাহ, এই সপ্তাহে বুধবার পর্যন্ত আছি। বিকাল ৩ টা থেকে।
পেকুয়া লাইফ কেয়ার হসপিটাল এ।

আমি যা বলিঃএখন আমি কি করতে পারি আপনার জন্য?
01/06/2026

আমি যা বলিঃএখন আমি কি করতে পারি আপনার জন্য?

ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা কুরবানির এই পবিত্র দিনটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় হযরত ইব্রাহিম (আ.)-এর সেই অতুলনীয় ত্যাগের কথা-যেখানে ত...
27/05/2026

ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা

কুরবানির এই পবিত্র দিনটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় হযরত ইব্রাহিম (আ.)-এর সেই অতুলনীয় ত্যাগের কথা-যেখানে তিনি আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য নিজের সবচেয়ে প্রিয় জিনিসটিও কুরবানি করতে প্রস্তুত ছিলেন। আর হযরত ইসমাইল (আ.)-এর ধৈর্য ও আনুগত্য আমাদের শেখায় নিঃশর্ত আত্মসমর্পণের সৌন্দর্য।

কুরবানি শুধু পশু জবাই নয়, বরং আমাদের ভেতরের অহংকার, লোভ, হিংসা—এসবকেও ত্যাগ করার শিক্ষা দেয়। এই ঈদ আমাদের শিখিয়ে দেয় ত্যাগ, ধৈর্য, ভালোবাসা এবং মানবতার প্রকৃত অর্থ।

আসুন, আমরা এই ঈদে শুধু আনুষ্ঠানিকতা নয়, বরং এই শিক্ষাগুলো নিজের জীবনে ধারণ করি। সবার মাঝে ভালোবাসা ছড়িয়ে দিই, অসহায়দের পাশে দাঁড়াই, আর নিজেদেরকে আরও ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তুলি।

ঈদ মোবারক
ডা. সায়্যিদুল আবরার
এমবিবিএস,বিসিএস(স্বাস্থ্য)
এফসিপিএস ট্রেইনি (মেডিসিন-গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি)
মেডিকেল অফিসার
উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, পেকুয়া
কক্সবাজার।

25/05/2026

সকলের অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, ঈদ-উল-আযহা উপলক্ষে আমার চেম্বার আজ থেকে ৩০/০৫/২০২৬ পর্যন্ত বন্ধ থাকবে।
ইনশাআল্লাহ, ৩১/০৫/২০২৬ থেকে নিয়মিত চেম্বার কার্যক্রম পুনরায় শুরু হবে।

সবার প্রতি ঈদের শুভেচ্ছা।

পান পাতার সঙ্গে সুপারি (আরকা বাদাম) চিবানো দক্ষিণ এশিয়ার একটি প্রাচীন ঐতিহ্য, যা শুধু অভ্যাস নয়, আচার-অনুষ্ঠান এবং ধর্ম...
23/05/2026

পান পাতার সঙ্গে সুপারি (আরকা বাদাম) চিবানো দক্ষিণ এশিয়ার একটি প্রাচীন ঐতিহ্য, যা শুধু অভ্যাস নয়, আচার-অনুষ্ঠান এবং ধর্মীয় কাজে ব্যবহৃত হয়। তবে বৈজ্ঞানিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে পান চিবানো, বিশেষ করে সুপারি সহ, মানুষের জন্য ক্যান্সারজনক। মুখ, খাদ্যনালী, যকৃত, অগ্ন্যাশয়, স্বরযন্ত্র ও ফুসফুসে ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। তামাক যুক্ত হলে ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। পান চিবানো মানুষের জীবনকাল প্রায় ছয় বছর কমাতে পারে। ফলে, স্বাস্থ্য সংস্থাগুলো সুপারি ও পান চিবানোকে গুরুতর ঝুঁকিস্বরূপ ঘোষণা করেছে।

তবে,এসব কারণের বাইরেও আমি যে কারণে পান চিবানো কে অপছন্দ করি,তা হল- পান খাওয়া ব্যক্তি নিজের সৌন্দর্য যেমন নষ্ট করেন,একই সাথে পরিবেশের সৌন্দর্যেরও ১২ টা বাজান। যত্রতত্র পানের পিক ফেলে সুন্দর জায়গা কে অশ্লীল বানিয়ে দেন। হাসপাতালের প্রতিটি কোনা,পিলার চিপা চুপা,সিড়ি থেকে শুরু করে এহেন কোন জায়গা নেই যেখানে এই মহাশয়েরা পানের পিক ফেলেন না। শুধু বাংলাদেশ নয়,পানখোরেরা ইংল্যান্ড(ব্রেন্ট) এ এমন ভাবে পানের পিক ফেলেন,যার জন্য বাৎসরিক ৩০০০০ পাউন্ড খরচ করতে পরিষ্কারের জন্য!

পান খাওয়ার পর অনেকেই অভ্যাসবশত বা সচেতনতার অভাবে যেখানে-সেখানে পানের পিক ফেলে, ফলে পরিবেশ নোংরা হয় এবং জীবাণু ছড়ানোর ঝুঁকি (যেমন Tuberculosis) বাড়ে; তাই তাদের ভদ্রভাবে বোঝানো উচিত যে পাবলিক জায়গা সবার, পরিষ্কার রাখা আমাদের দায়িত্ব—ডাস্টবিন বা নির্দিষ্ট স্থানে পিক ফেললে পরিবেশ ও স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

ঘটনাটি গতকাল রাতের।টার্ফে খেলা শেষে আমাদের ইএমও ডা. হিমেল ভাই ফোন দিলেন আরএমও ডা. তাহমিদ ভাইকে—“একটা সাপে কাটা বাচ্চা আস...
20/05/2026

ঘটনাটি গতকাল রাতের।
টার্ফে খেলা শেষে আমাদের ইএমও ডা. হিমেল ভাই ফোন দিলেন আরএমও ডা. তাহমিদ ভাইকে—“একটা সাপে কাটা বাচ্চা আসছে, দ্রুত আসেন।” আমরা তড়িঘড়ি করে হাসপাতালে পৌঁছালাম। গিয়ে দেখি, বেডে নিথর হয়ে পড়ে আছে এক মায়াবী শিশুর দেহ।
জানা গেল, শিশুটিকে সাপ কামড় দেয় প্রায় ৬–৮ ঘণ্টা আগে। আশেপাশের কিছু মানুষের প্ররোচনায় তাকে নিয়ে যাওয়া হয় এক ওঝার কাছে। প্রায় ৩০ মিনিট ঝাড়ফুঁক করার পর ওঝা বলে—“আর ডাক্তার দেখানোর দরকার নেই, বাসায় নিয়ে যান।”
পরবর্তীতে বাড়িতে অবস্থার অবনতি হলে পরিবারের লোকজনের টনক নড়ে। তখন তাকে স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে আসা হয়। কিন্তু ততক্ষণে অনেক দেরি হয়ে গেছে।
আমরা ওঝার নাম-পরিচয় জানতে চাইলে আশ্চর্যজনকভাবে কেউ কিছুই জানে না! স্পষ্টতই তারা ওঝাকে আড়াল করার চেষ্টা করছে। অথচ ডাক্তারের সাথে সামান্য ভুল বোঝাবুঝি হলেও হাসপাতালে ভাঙচুর হয়, ডাক্তারদের ওপর হামলা হয়। কিন্তু একজন ওঝা রোগী মেরে ফেললেও তাকে নিজেদের আপনজন মনে করে—এবং নিজেদের সান্ত্বনা দেয়, “চেষ্টা তো করেছে!”
বাস্তবতা হলো—এই শিশুর মৃত্যুর পেছনে ওই ওঝার সরাসরি ভূমিকা রয়েছে।
এভাবে অপচিকিৎসা চলতে থাকলে প্রতিদিনই নিরীহ মানুষ, বিশেষ করে শিশুরা, অকারণে মারা যাবে।
আমাদের উপজেলায় সাপের কামড়ের জন্য প্রয়োজনীয় এন্টিভেনম মজুদ আছে। পূর্বেও অনেক রোগীকে সফলভাবে চিকিৎসা দিয়ে বাঁচানো সম্ভব হয়েছে, আল্লাহর রহমতে।
তাই অনুরোধ—
কখনোই সাপে কামড়ালে ওঝার কাছে যাবেন না। সরাসরি হাসপাতালে নিয়ে আসুন।
অনেকে বলেন, “ওঝার ঝাড়ফুঁকে তো অনেক সময় মানুষ ভালো হয়ে যায়!”
আসলে বিষয়টি ভিন্ন।
সব সাপ বিষধর নয়। এমনকি বিষধর সাপও সবসময় কামড়ের সময় বিষ প্রয়োগ করে না—এটিকে বলা হয় Dry Bite। সাপ তার বিষকে অস্ত্র হিসেবে ব্যবহার করে, তাই অযথা অপচয় করে না। ফলে অনেক ক্ষেত্রেই বিষ ছাড়া কামড় হয় এবং রোগী এমনিতেই সুস্থ হয়ে যায়। কিন্তু কৃতিত্ব চলে যায় ওঝার ঝাড়ফুঁকের ওপর।
এই ভুল ধারণা ভাঙা জরুরি।
সময়মতো সঠিক চিকিৎসাই জীবন বাঁচাতে পারে।

ডা. সায়্যিদুল আবরার
এমবিবিএস,বিসিএস(স্বাস্থ্য)
এফসিপিএস ট্রেইনি (মেডিসিন-গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি)
মেডিকেল অফিসার
উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, পেকুয়া
কক্সবাজার

বহুল আলোচিত কন্টেন্ট ক্রিয়েটর কারিনা কায়সার চলে গেছেন না ফেরার দেশে। আর কারণ হিসেবে ধারণা করা হচ্ছে হেপাটাইটিস এ আর ই দি...
16/05/2026

বহুল আলোচিত কন্টেন্ট ক্রিয়েটর কারিনা কায়সার চলে গেছেন না ফেরার দেশে। আর কারণ হিসেবে ধারণা করা হচ্ছে হেপাটাইটিস এ আর ই দিয়ে একিউট লিভার ফেইলিউর হওয়া।
অ্যাকিউট লিভার ফেইলিউর (Acute Liver Failure) হলো একটি গুরুতর অবস্থা, যেখানে লিভার হঠাৎ করে খুব দ্রুত কাজ করার ক্ষমতা হারায়—সাধারণত কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাসের মধ্যে। লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা খাবার ভাঙতে সাহায্য করে এবং রক্ত থেকে ক্ষতিকর পদার্থ ফিল্টার করে। লিভার নষ্ট হলে তা কিডনি ও মস্তিষ্কসহ অন্যান্য অঙ্গেও প্রভাব ফেলতে পারে।
অ্যাকিউট লিভার ফেইলিউরের অনেক কারণ রয়েছে। এর মধ্যে আমাদের দেশের জন্য অন্যতম প্রধান কারণ হল বিভিন্ন ভাইরাল ইনফেকশন যেমন হেপাটাইটিস A, B, E। এসব কারণে লিভারের কোষ ব্যাপকভাবে নষ্ট হয়ে যেতে পারে এবং দ্রুত লিভার ফেইলিউর তৈরি হয়।হেপাটাইটিস এ আর ই ভাইরাস থেকে একিউট লিভার ফেইলিউর হওয়া অনেক Rare বা বিরল একটা ঘটনা।
হেপাটাইটিস A সংক্রমিত রোগীদের মধ্যে প্রায় ০.৩৫% ক্ষেত্রে অ্যাকিউট লিভার ফেইলিউর হতে পারে। হেপাটাইটিস B-এর ক্ষেত্রে এই হার প্রায় ০.১% থেকে ০.৫% পর্যন্ত হতে পারে। হেপাটাইটিস E ভাইরাস যেসব দেশে বেশি দেখা যায়—যেমন পাকিস্তান, ভারত, রাশিয়া, মেক্সিকো—সেখানে এটি লিভার ফেইলিউরের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। সাধারণভাবে হেপাটাইটিস E-এর মৃত্যুহার প্রায় ০.৫% থেকে ৩%, তবে গর্ভবতী নারীদের ক্ষেত্রে এই হার বেড়ে ১৫% থেকে ২৫% পর্যন্ত হতে পারে।

এই রোগের লক্ষণগুলো হলো ক্লান্তি, ক্ষুধামন্দা, বমি বমি ভাব, পেটের উপরের অংশে ব্যথা, চুলকানি এবং জন্ডিস। গুরুতর অবস্থায় বিভ্রান্তি, খিঁচুনি, ঘুম ঘুম ভাব এবং কোমা পর্যন্ত হতে পারে। অনেক রোগীর কিডনিও আক্রান্ত হতে পারে।

অনেক ক্ষেত্রে লিভার নিজে নিজেই ভালো হয়ে যেতে পারে, তবে গুরুতর হলে লিভার ট্রান্সপ্লান্ট লাগতে পারে। সার্বিকভাবে এই রোগে বেঁচে থাকার হার ৬০% এর বেশি এবং প্রায় ৫৫% রোগী ট্রান্সপ্লান্ট ছাড়াই সুস্থ হন।অর্থাৎ ৪০% রোগী State of art চিকিৎসা বা সর্বোচ্চ চিকিৎসা পেয়েও মারা যেতে পারেন!

হেপাটাইটিস A ও E থেকে বাঁচতে করণীয়
হেপাটাইটিস A ও E মূলত দূষিত পানি ও খাবারের মাধ্যমে ছড়ায়, তাই প্রতিরোধই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
✔️ আসবসময় বিশুদ্ধ ও নিরাপদ পানি পান করতে হবে (ফুটানো/ফিল্টার করা পানি)
✔️ খাওয়ার আগে এবং টয়লেট ব্যবহারের পরে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধোয়া
✔️ কাঁচা বা অপরিষ্কার খাবার (বিশেষ করে সালাদ, কাঁচা শাকসবজি) এড়িয়ে চলা
✔️ রাস্তার অস্বাস্থ্যকর খাবার ও পানীয় এড়িয়ে চলা
✔️ ভালোভাবে রান্না করা খাবার খাওয়া
✔️ ব্যক্তিগত ও পরিবেশগত স্যানিটেশন বজায় রাখা
✔️ হেপাটাইটিস A ভ্যাকসিন (যেখানে পাওয়া যায়) গ্রহণ করা
✔️ গর্ভবতী নারীদের বিশেষভাবে নিরাপদ পানি ও খাবার নিশ্চিত করা (HEV ঝুঁকি বেশি)
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ও নিরাপদ পানি ব্যবহারই হেপাটাইটিস A ও E প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

তাই, আসুন আমরা সচেতন হই। যত্রতত্র ব্যাং এর ছাতার মত গড়ে ওঠা খাবার দোকান থেকে খাবার না খাই। স্ট্রিট ফুড এড়িয়ে চলি।

ডা. সায়্যিদুল আবরার
এমবিবিএস,বিসিএস(স্বাস্থ্য)
এফসিপিএস ট্রেইনি (মেডিসিন-গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি)
মেডিকেল অফিসার
উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, পেকুয়া
কক্সবাজার।
Reference:uptodate.

Address

Pekua Lifecare Hospital
Pekua

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
16:30 - 21:30
Tuesday 09:00 - 12:00
16:30 - 21:30
Wednesday 09:00 - 12:00
16:30 - 21:30
Thursday 09:00 - 12:00
16:30 - 21:30
Friday 09:00 - 12:00
Saturday 09:00 - 12:00
16:30 - 21:30
Sunday 09:00 - 12:00
16:30 - 21:30

Telephone

+8801742893160

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Sayedul Abrar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Sayedul Abrar:

Shortcuts

Share

Category