Makka Eye Hospital Rajshahi

04/08/2026

৫ আগস্ট ২০২৬ ইং সরকারি ছুটির দিন থাকা সত্বেও বিশেষ ব্যবস্থায় মক্কা চক্ষু হাসপাতাল রাজশাহী শাখা খোলা থাকবে।

02/08/2026

রেটিনার রোগের লক্ষন সমুহ

22/07/2026

Checkup your Eye before Blindness.

Welcome to Makka Eye Hospital, Chapainawabganj for checkup your Eye for reduce any risk in future. If any query Hotline Number-01795269393

02/07/2026

২০-২০-২০ নিয়ম
প্রতি ২০ মিনিট পর
২০ ফুট দূরের কোনো বস্তুর দিকে
অন্তত ২০ সেকেন্ড তাকিয়ে থাকুন।
👁️ ২. বারবার চোখের পলক ফেলুন
১০–১৫ বার ধীরে ধীরে পলক ফেলুন।
এতে চোখের শুষ্কতা কমে এবং চোখ আর্দ্র থাকে।
👁️ ৩. কাছের ও দূরের দিকে তাকানো
আঙুল নাক থেকে প্রায় ২৫ সেমি দূরে ধরুন।
৫ সেকেন্ড আঙুলের দিকে তাকান।
এরপর ৫–১০ সেকেন্ড দূরের কোনো বস্তুর দিকে তাকান।
এভাবে ১০ বার করুন।
👁️ ৪. চোখ ঘোরানোর ব্যায়াম
ধীরে ধীরে চোখ উপরে, নিচে, ডানে ও বামে নিন।
এরপর ঘড়ির কাঁটার দিকে ও বিপরীত দিকে ৫ বার করে ঘোরান।
👁️ ৫. পামিং (Palming)
দুই হাত ঘষে গরম করুন।
চোখ বন্ধ করে হাতের তালু দিয়ে আলতোভাবে চোখ ঢেকে রাখুন।
১–২ মিনিট আরাম করুন। চোখের ওপর চাপ দেবেন না।
👁️ ৬. ফোকাস পরিবর্তন
একটি কলম বা আঙুল সামনে ধরে ধীরে ধীরে নাকের দিকে আনুন।
যতক্ষণ পরিষ্কার দেখা যায় ততক্ষণ অনুসরণ করুন।
আবার ধীরে ধীরে দূরে নিয়ে যান।
১০ বার করুন।
গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ
এসব ব্যায়াম চোখের আরাম ও ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে, তবে চশমার পাওয়ার কমায় না বা ছানি, গ্লুকোমা, রেটিনার রোগ ভালো করে না।
চোখে ব্যথা, ঝাপসা দেখা, লাল হওয়া বা হঠাৎ দৃষ্টি কমে গেলে দ্রুত একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
পর্যাপ্ত ঘুম, সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করানোও সমান গুরুত্বপূর্ণ।

30/06/2026

চোখের যত্নে বিশেষ খাদ্যাভ্যাসের টিপস
👁️ সুস্থ চোখের জন্য কী খাবেন?

✅ ১. সবুজ শাকসবজি খান
পালং শাক, লাল শাক, কলমি শাক ও ব্রোকলিতে থাকা লুটেইন (Lutein) ও জিয়াজ্যানথিন (Zeaxanthin) চোখের রেটিনাকে সুরক্ষা দেয়।

🥕 ২. ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন
গাজর, মিষ্টি কুমড়া, মিষ্টি আলু, পেঁপে ও ডিমের কুসুম রাতকানা প্রতিরোধে এবং চোখের স্বাভাবিক দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখতে সহায়তা করে।

🐟 ৩. সপ্তাহে ২–৩ দিন মাছ খান
ইলিশ, সামুদ্রিক মাছ, টুনা বা সার্ডিনে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড চোখের শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে।

🍊 ৪. ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ ফল খান
কমলা, মাল্টা, লেবু, আমলকি, পেয়ারা ও স্ট্রবেরি চোখের রক্তনালী সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

🥜 ৫. বাদাম ও বীজ খান
কাঠবাদাম, আখরোট, সূর্যমুখীর বীজ ও তিসির বীজে থাকা ভিটামিন-ই চোখের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

💧 ৬. পর্যাপ্ত পানি পান করুন
প্রতিদিন ৮–১০ গ্লাস পানি পান করলে চোখের শুষ্কতা কমে এবং চোখ সতেজ থাকে।

🚫 ৭. অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড ও কোমল পানীয় এড়িয়ে চলুন
অতিরিক্ত চিনি ও অস্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার দীর্ঘমেয়াদে চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

অতিরিক্ত পরামর্শ
ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
ধূমপান পরিহার করুন।
বছরে অন্তত একবার চোখ পরীক্ষা করুন, বিশেষ করে ৪০ বছরের বেশি বয়সে।

মনে রাখুন: সুষম খাদ্যাভ্যাস, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং নিয়মিত চোখ পরীক্ষা—এই তিনটিই সুস্থ দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখার মূল চাবিকাঠি।

20/06/2026

অত্যাধুনিক ফ্যাকো মেশিনের মাধ্যমে স্বনামধন্য ফ্যাকো সার্জন কর্তৃক তুলনামূলক কম খরচে ফ্যাকো সার্জারী করানাে হয় ।
চোখের নালী বন্ধ , মাংস বৃদ্ধি , গ্রাফটিং সহ অন্যান্য চোখের রােগীদের সিনিয়র কনসালটেন্ট কর্তৃক তুলনামূলক কম খরচে অপারেশন করানাে হয় ।
শনিবার থেকে বৃহস্পতিবার সকাল ৮ টা -২ : ৩০ টা এবং বিকাল ৪ টা -৮ টা পর্যন্ত সিনিয়র কনসালটেন্ট কর্তৃক আউটডাের সেবা দেওয়া হয় ।
আপনাদের সেবায় আমরা নিয়ােজিত

10/06/2026

চোখের যত্নের জন্য বিশেষ টিপস

👁️ ১. বছরে অন্তত একবার চোখ পরীক্ষা করুন
গ্লুকোমা, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি ও ছানির মতো রোগ প্রাথমিক অবস্থায় লক্ষণ ছাড়াই হতে পারে। তাই নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করা জরুরি।

👁️ ২. মোবাইল ও কম্পিউটার ব্যবহারে ২০-২০-২০ নিয়ম মেনে চলুন
প্রতি ২০ মিনিট পর ২০ ফুট দূরের কোনো বস্তুর দিকে ২০ সেকেন্ড তাকিয়ে থাকুন। এতে চোখের ক্লান্তি কমে।

👁️ ৩. রোদে বের হলে সানগ্লাস ব্যবহার করুন
UV সুরক্ষাযুক্ত সানগ্লাস চোখকে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করে।

👁️ ৪. পুষ্টিকর খাবার খান
সবুজ শাকসবজি, গাজর, মাছ, ডিম ও বিভিন্ন রঙের ফল চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

👁️ ৫. ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন
এগুলো নিয়ন্ত্রণে না থাকলে চোখের রেটিনা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হতে পারে।

👁️ ৬. ধূমপান পরিহার করুন
ধূমপান ছানি, গ্লুকোমা ও অন্যান্য চোখের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

👁️ ৭. চোখে সমস্যা হলে নিজে নিজে ওষুধ ব্যবহার করবেন না
চোখে ব্যথা, লাল হওয়া বা ঝাপসা দেখলে দ্রুত চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

👁️ ৮. শিশুদের চোখের যত্ন নিন
শিশু টিভি বা মোবাইল খুব কাছ থেকে দেখলে বা পড়াশোনায় সমস্যা হলে দ্রুত চোখ পরীক্ষা করান।

🚨 যেসব লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চক্ষু চিকিৎসকের কাছে যান:

হঠাৎ ঝাপসা বা কম দেখা
চোখে তীব্র ব্যথা
চোখ লাল হয়ে যাওয়া
আলোর চারপাশে রংধনুর মতো বৃত্ত দেখা
চোখে আঘাত লাগা

24/05/2026

পবিত্র ঈদ-উল-আজহা উপলক্ষে সরকারী ছুটির দিনে ২৫,২৬ ও ৩১ মে ২০২৬মক্কা চক্ষু হাসপাতাল, রাজশাহী শাখা খোলা থাকবে এবং ২৭-৩০ মে ২০২৬ হাসপাতালের সকল কার্য ক্রম বন্ধ থাকবে।

সবাইকে ঈদের শুভেচ্ছা

কর্তৃপক্ষ।

15/03/2026

পবিত্র ঈদ-উল-ফিতর উদযাপন উপলক্ষে মক্কা চক্ষু হাসপাতাল রাজশাহী শাখা ১৯ মার্চ-২০২৬ ইং থেকে ২২ মার্চ-২০২৬ ইং পর্যন্ত বন্ধ থাকবে। ২৩ মার্চ থেকে যথারীতি চালু থাকবে।

সবাইকে ঈদের শুভেচ্ছা।

কর্তৃপক্ষ

05/06/2025

পবিত্র ঈদ-উল-আজহায় মক্কা চক্ষু হসপিটাল রাজশাহী শাখা ০৬-০৬-২০২৫ইং থেকে ০৯-০৬-২০২৫ইং তারিখ পর্যন্ত বন্ধ থাকবে। আগামী ১০-০৬-২০২৫ইং তারিখ থেকে যথারীতি কার্যক্রম শুরু হবে। সবাইকে ঈদের শুভেচ্ছা। ঈদ মুবারক।

কর্তৃপক্ষ

Send a message to learn more