Pasilc

Pasilc Psychological Assessment and Service for Improving Life Competencies (PASILC) (জীবনের মান উন্নয়নের জন্য মনোবৈজ্ঞানিক মূল্যায়ন ও সেবা)

মানসিক স্বাস্থ্যসেবায় ক্যারিয়ার গড়তে চান?শুধু থিওরি নয়, বাস্তবভিত্তিক স্কিল, ট্রেনিং এবং Clinical Understanding নিয়ে নিজ...
31/07/2026

মানসিক স্বাস্থ্যসেবায় ক্যারিয়ার গড়তে চান?
শুধু থিওরি নয়, বাস্তবভিত্তিক স্কিল, ট্রেনিং এবং Clinical Understanding নিয়ে নিজেকে দক্ষ করে তুলতে শুরু হতে যাচ্ছে বিশেষায়িত
🎓 Short Course Series + Internship Program

সবগুলো কোর্স সফলভাবে সম্পন্নকারীদের জন্য থাকবে
🏅 Long Course Certification

📘 Short Course 1
Foundation in psychotherapy and basic counselling skills
🗓️ Duration: ১ মাস
✔️ ১২টি অনলাইন ক্লাস
✔️ প্রতি ক্লাস ৩০ মিনিট
✔️ প্রতি শুক্রবার ট্রেনিং (৪ দিন)
🔹 Social Skills Training – ২ দিন
🔹 Psychological First Aid (PFA) – ১ দিন
🔹 Basic Counselling Skills – ২ দিন
💰 Fee: ৭৫০০ টাকা

📘 Short Course 2
Emotional regulation and apply counselling skills
🗓️ Duration: ১ মাস
✔️ ১২টি অনলাইন ক্লাস
✔️ প্রতি ক্লাস ৩০ মিনিট
✔️ প্রতি শুক্রবার ট্রেনিং (৪ দিন)
🔹 Stress Management
🔹 Relaxation Techniques
🔹 Mindfulness Training
🔹 Advance Counselling Skills
💰 Fee: ৭৫০০ টাকা

📘 Short Course 3
Psychological assessment and basic CBT
🗓️ Duration: ১ মাস
✔️ Psychological Assessment – ১২টি অনলাইন ক্লাস
✔️ প্রতি ক্লাস ৩০ মিনিট
✔️ প্রতি শুক্রবার ট্রেনিং (৪ দিন)
🔹 Anger Management
🔹 Laughter / Creative Therapy
🔹 CBT (Basic Level) – ২ দিন
💰 Fee: ৭৫০০ টাকা

📘 Short Course 4
Psychological intervention and intermediate CBT
🗓️ Duration: ১ মাস
✔️ Psychological Intervention – ১২টি অনলাইন ক্লাস
✔️ প্রতি ক্লাস ৩০ মিনিট
✔️ প্রতি শুক্রবার ট্রেনিং (৪ দিন)
🔹 Sleep Management
🔹 CBT (Intermediate Level) – ৩ দিন
💰 Fee: ৭৫০০ টাকা

📘 Short Course 5
Advanced counselling and psychodrama
🗓️ Duration: ১ মাস
✔️ Solve / On-demand – ১২টি অনলাইন ক্লাস
✔️ প্রতি ক্লাস ৩০ মিনিট
✔️ প্রতি শুক্রবার ট্রেনিং (৪ দিন)
🔹 Advance Counselling Skills – ২ দিন
🔹 Psychodrama – ২ দিন
💰 Fee: ৭৫০০ টাকা

📘 Short Course 6
Advance CBT applications
🗓️ Duration: ১ মাস
✔️ Solve / On-demand – ১২টি অনলাইন ক্লাস
✔️ প্রতি ক্লাস ৩০ মিনিট
✔️ প্রতি শুক্রবার ট্রেনিং (৪ দিন)
🔹 CBT (Advance Level) – ৪ দিন
💰 Fee: ৭৫০০ টাকা

💼 Internship Opportunity
✔️ Internship Fee: ৫,০০০ টাকা (প্রতি মাস)
✔️ Online Group Supervision – মাসে ৪ দিন
✔️ অতিরিক্ত ১২টি Online Class
✔️ Real Case নিয়ে কাজের অভিজ্ঞতা
✔️ Professional Supervision & Practical Exposure

✨ কেন এই প্রোগ্রামে যুক্ত হবেন?
✔️ Skill-based Practical Training
✔️ Step-by-step CBT Learning
✔️ Counselling থেকে Intervention পর্যন্ত Complete Guideline
✔️ Internship সহ Hands-on Experience
✔️ Professional Growth & Clinical Exposure
✔️ ভবিষ্যৎ ক্যারিয়ারের জন্য Strong Foundation

📌 সীমিত আসন
আজই রেজিস্ট্রেশন করে আপনার Professional Journey শুরু করুন।

31/07/2026

BPD মানেই জীবন শেষ নয়।

সঠিক থেরাপি, ধৈর্য এবং নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে অনেক মানুষ উল্লেখযোগ্যভাবে সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন। মনে রাখুন, মানসিক সুস্থতা কোনো দৌড় নয়, এটি একটি যাত্রা।

29/07/2026

—ঘটনাটা কি আপনাকে কষ্ট দিল, নাকি সেই ঘটনাকে নিয়ে আপনার চিন্তাটা? 🤔

অনেক সময় আমাদের আবেগের সবচেয়ে বড় কারণ ঘটনাটি নয়, বরং সেই ঘটনাকে আমরা কী অর্থ দিচ্ছি।

আজকের ভিডিওতে জানুন Aaron Beck-এর Five-Part Cognitive Model, যা বুঝতে সাহায্য করবে কীভাবে একটি চিন্তা আমাদের অনুভূতি, শরীরের প্রতিক্রিয়া এবং আচরণকে প্রভাবিত করে।

ভিডিওটি দেখে আপনার মতামত জানাতে ভুলবেন না। আর মনে হলে এটি অন্য কারওও কাজে আসতে পারে, তাহলে শেয়ার করুন। 💙

#বাংলা_সাইকোলজি

27/07/2026

Let's learn about post-traumatic stress disorder from our psychologist Md. Hasan Al Farabi Himel.

মানুষের সাথে সুন্দরভাবে কথা বলা, আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজেকে প্রকাশ করা এবং সম্পর্ক গড়ে তোলার দক্ষতা—এসবই শেখা যায়।আপনি ...
23/07/2026

মানুষের সাথে সুন্দরভাবে কথা বলা, আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজেকে প্রকাশ করা এবং সম্পর্ক গড়ে তোলার দক্ষতা—এসবই শেখা যায়।
আপনি যদি চান— ✔ আত্মবিশ্বাসের সাথে যোগাযোগ করতে ✔ নতুন মানুষের সাথে সহজে মিশতে ✔ নিজের কথা সম্মানজনকভাবে প্রকাশ করতে ✔ ব্যক্তিগত ও পেশাগত সম্পর্ক আরও কার্যকর করতে
তাহলে PASILC-এর FREE Online Social Skills Training আপনার জন্য।
📅 Date: 31 July 2026
🕗 Time: 8:00 PM – 10:00 PM
💰 Fee: FREE
👨‍🏫 Facilitator: Md Hasan Al Farabi Himel
Consultant Professional Psychologist, PASILC (Moner Jotno)
📞 Registration: 01738711262, 01727147714

সিট সীমিত। আজই রেজিস্ট্রেশন করুন।

22/07/2026

হোম সিকনেস বা বাড়ির জন্য মন কাঁদা দুর্বলতার নয়, বরং স্বাভাবিক একটি মানবিক অনুভূতি। ❤️

এই ভিডিওতে জানুন কীভাবে ধীরে ধীরে নতুন পরিবেশের সঙ্গে মানিয়ে নিয়ে নিজের মনকে শান্ত ও শক্ত রাখবেন।

ভিডিওটি দেখুন, আর প্রয়োজনে এমন কারও সঙ্গে শেয়ার করুন যার এখন বাড়ির জন্য খুব মন কাঁদছে।

12/07/2026

কখনো কখনো মানুষ সমাধান চায় না, চায় শুধু কেউ তার অনুভূতিটা বুঝুক। ❤️

মনে রাখুন, Emotional Validation মানে কারও অনুভূতির সঙ্গে একমত হওয়া নয়; বরং তার অনুভূতিকে গুরুত্ব দেওয়া এবং তাকে বোঝার চেষ্টা করা।
আপনি কি কখনো এমন কারও কাছ থেকে Emotional Validation পেয়েছেন, যা আপনার কঠিন সময়কে কিছুটা সহজ করে দিয়েছিল? কমেন্টে জানাতে পারেন। 💙
#মনোবিজ্ঞান #মানসিকস্বাস্থ্য

11/07/2026

আপনি কী মনে করেন, Silent Treatment সমস্যার সমাধান করে, নাকি আরও সমস্যা তৈরি করে? আপনার মতামত কমেন্টে জানান। 💬

রাতে ভালো ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি।আমরা অনেকেই কাজের ব্যস্ততা, মোবাইল ব্যবহার বা দুশ্চিন্তার কারণে ঘুমকে গুরুত্ব দিই না।...
11/07/2026

রাতে ভালো ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি।
আমরা অনেকেই কাজের ব্যস্ততা, মোবাইল ব্যবহার বা দুশ্চিন্তার কারণে ঘুমকে গুরুত্ব দিই না। অথচ পর্যাপ্ত ও মানসম্মত ঘুম আমাদের শরীর এবং মস্তিষ্কের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ঘুমের সময় আমাদের মস্তিষ্ক সারাদিনের তথ্য প্রক্রিয়াজাত করে, স্মৃতিকে সুসংগঠিত করে এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। অন্যদিকে দীর্ঘদিন পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মনোযোগ কমে যাওয়া, খিটখিটে মেজাজ, উদ্বেগ, মানসিক চাপ বৃদ্ধি, এমনকি শারীরিক নানা সমস্যার ঝুঁকিও বেড়ে যেতে পারে।
ভালো ঘুমের জন্য কিছু সহজ অভ্যাস গড়ে তুলুন— 🌙 প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমাতে যান ও ঘুম থেকে উঠুন। 📵 ঘুমানোর অন্তত ৩০–৬০ মিনিট আগে মোবাইল, টিভি বা অন্যান্য স্ক্রিন থেকে দূরে থাকুন। ☕ সন্ধ্যার পর অতিরিক্ত চা, কফি বা ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন। 🧘‍♀️ ঘুমের আগে রিলাক্সেশন, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস বা হালকা মেডিটেশন করতে পারেন। 🌑 শোবার ঘরকে শান্ত, অন্ধকার ও আরামদায়ক রাখুন।
মনে রাখবেন, ভালো ঘুম কোনো বিলাসিতা নয়—এটি সুস্থ শরীর, শান্ত মন এবং সুন্দর জীবনের জন্য একটি মৌলিক প্রয়োজন। 💛
"ভালো ঘুম, ভালো মন, ভালো জীবন।"
📍 Moner Jatno Counselling Centre, Laxmipur, Rajshahi
📞 যোগাযোগ:০১৭৭২২২৫০০০

10/07/2026

সব সময় "উচিত" কাজটাই কি সঠিক? নাকি "ইফেক্টিভ" কাজটাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ?
আমরা অনেক সময় ভাবি, "এটাই করা উচিত", "এটাই বলতে হবে"। কিন্তু প্রতিটি পরিস্থিতিতে একইভাবে প্রতিক্রিয়া দেওয়া কি সত্যিই আমাদের লক্ষ্য পূরণে সাহায্য করে?
মনোবিজ্ঞানে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো—শুধু Right হওয়া নয়, Effective হওয়াও জরুরি।
কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে নিজেকে জিজ্ঞেস করুন: "আমি যা করতে যাচ্ছি, সেটা কি সত্যিই পরিস্থিতিকে ভালো দিকে নিয়ে যাবে?"
আপনার কী মনে হয়—জীবনে সব সময় উচিত কাজটাই করা উচিত, নাকি ইফেক্টিভ কাজটাই? আপনার মতামত কমেন্টে জানাতে পারেন। 💬

Address

Choddopai (behind Fruit Research Station) , Binodpur
Rajshahi
6206

Telephone

+8809611900210

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pasilc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pasilc:

Shortcuts

Share

Category