Dr Abdur Rahim

17/06/2026

আজকে আর্জেন্টিনা সাপোর্টারদের প্রেসারের ঔষধ খাওয়ার দরকার নাই।

04/06/2026

🔥 প্রচণ্ড গরমে বাঁচতে ১০টি সহজ নিয়ম:

💧 বেশি পানি পান করুন

☀️ দুপুরের রোদ এড়িয়ে চলুন

👕 হালকা সুতির পোশাক পরুন

🧢 ছাতা বা টুপি ব্যবহার করুন

🍉 পানিসমৃদ্ধ ফল খান

🏠 ঘর ঠান্ডা রাখুন

🏃‍♂️ অতিরিক্ত পরিশ্রম কমান

👴 শিশু ও বয়স্কদের বিশেষ যত্ন নিন

🚑 হিট স্ট্রোকের লক্ষণ দেখলে দ্রুত চিকিৎসা নিন

🌳 একটি গাছ লাগান, পৃথিবীকে বাঁচান।

মনে রাখুন—
"এই গরমে ফ্যাশন নয়, সচেতনতাই জীবন বাঁচায়।"

ডাক্তার আবদুর রহীম
এম বি বি এস
বি সি এস
এফ সি পি এস মেডিসিন
এম এ সি পি
কনসালটেন্ট মেডিসিন
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।

23/05/2026

25/04/2026

🔥 এই গরমে হিট স্ট্রোক—শিশুর জন্য নীরব ঘাতক!

একটি বাস্তব ঘটনা—গরমে অসুস্থ হয়ে হঠাৎ একটি শিশুর মৃত্যু। প্রশ্ন হলো—আমরা কি আগে বুঝতে পারতাম?

☀️ হিট স্ট্রোক কী?
শরীরের তাপমাত্রা 40°C বা তার বেশি হয়ে গেলে এবং শরীর ঠান্ডা হতে না পারলে সেটিই হিট স্ট্রোক—একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি।

👶 শিশুরা বেশি ঝুঁকিতে কারণ
তাদের শরীরের কুলিং সিস্টেম পুরোপুরি তৈরি নয়, তৃষ্ণা বোঝে না, খেলায় ব্যস্ত থাকে।

⏰ ঝুঁকিপূর্ণ সময়: সকাল ১০টা – বিকাল ৩টা

❗ লক্ষণ
মাথা ঘোরা, বমি ভাব, অতিরিক্ত গরম লাগা, ঘাম বন্ধ, অজ্ঞান বা খিঁচুনি

🚨 তৎক্ষণাৎ করণীয়
ছায়ায় নিন, শরীর ঠান্ডা করুন, কাপড় ঢিলা করুন, বাতাস দিন, দ্রুত হাসপাতালে নিন

👨‍👩‍👧 প্রতিরোধে যা করবেন
✔️ ছাতা/টুপি ব্যবহার
✔️ ঢিলেঢালা সুতির কাপড়
✔️ নিয়মিত পানি পান
✔️ রোদে খেলাধুলা এড়িয়ে চলা

⚠️ মনে রাখুন: শুধু পানি নয়—ছায়া, বিশ্রাম ও সঠিক পোশাকও জরুরি

❤️ শেষ কথা:
হিট স্ট্রোক হঠাৎ হয়, কিন্তু সচেতন থাকলে প্রতিরোধ সম্ভব।

ডাক্তার আবদুর রহীম
এম বি বি এস
বি সি এস
এফ সি পি এস মেডিসিন
এম এ সি পি
কনসালটেন্ট মেডিসিন
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।

19/04/2026

🚨 হাম টিকা নিয়ে অভিভাবকদের জরুরি প্রশ্ন–উত্তর

👉 “আমার বাচ্চা তো আগেই টিকা নিয়েছে, আবার কেন দেব?”

চলুন খুব সহজভাবে বুঝি

❓ হাম কেন ভয়ংকর?

খুব দ্রুত ছড়ায়
নিউমোনিয়া, ডায়রিয়া, মস্তিষ্কের সমস্যা হতে পারে।

❓ নিয়মিত টিকা কয়টা?

৯ মাসে (MR-1)
১৫ মাসে (MR-2)
*এই ২ ডোজে সাধারণত সুরক্ষা তৈরি হয়

❓ তাহলে আবার টিকা কেন?

➡️ দেশে এখন হাম ছড়াচ্ছে
➡️ অনেক শিশু আগের টিকা মিস করেছে
➡️ সবার শরীরে সমান প্রতিরোধ ক্ষমতা হয়নি
👉 তাই এই ডোজটি Booster (সুরক্ষা বাড়ানোর ডোজ)

❓ কাদেরকে দেওয়া হচ্ছে?

👶 ৬ মাস – ৫ বছর (কিছু ক্ষেত্রে ১০ বছর পর্যন্ত)
আগে টিকা নিলেও আবার দিতে হবে


❓ একাধিকবার দিলে ক্ষতি হবে?

❌ না
✅ বরং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও বাড়ে

❓ বাচ্চা সুস্থ, তবুও দরকার?

✅ হ্যাঁ

❓ ৬ মাসে দিলে কি আগের টিকার বিকল্প?
❌ না
👉 এটি অতিরিক্ত ডোজ, পরে নিয়মিত ডোজ নিতে হবে

❓ কখন টিকা দেবেন না?

⚠️ জ্বর বা গুরুতর অসুস্থতা থাকলে অপেক্ষা করুন
⚠️ অ্যালার্জি থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন

বিশেষজ্ঞদের কথা
“আগে টিকা নিলেও campaign dose নিতে হবে”

মনে রাখুন:
“একটি অতিরিক্ত টিকা = বাড়তি সুরক্ষা”

👨‍⚕️ ডা. আবদুর রহীম
MBBS, BCS, FCPS (Medicine), MACP
Consultant Medicine
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।

06/04/2026

হাম (Measels) পর্ব ৩

🔰 হামের টিকা দেওয়ার গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশনা (Expert Opinion ভিত্তিক):

✅ বয়স:
★ ৬ মাস থেকে ১০ বছর বয়সী শিশুদের জন্য প্রযোজ্য

✅ যদি শিশুটি সুস্থ থাকে:
★ গত ৩০ দিনের মধ্যে হামের টিকা না নিয়ে থাকলে এখনই টিকা দিন

✅ আগে টিকা না নিয়ে থাকলে:
★ একটিও না নিলে বা ১–২ ডোজ নিলেও টিকা সম্পন্ন করুন

✅ শিশুর আগে হাম হয়ে থাকলে:
★ হাম ভালো হওয়ার ৩০ দিন পর টিকা দিন

✅ চলমান ক্যাম্পেইন থাকলে:
★ আগে ক্যাম্পেইন থেকে টিকা দিন
★ তারপর নিয়ম অনুযায়ী ৩০ দিন পর রুটিন টিকা নিন

✅ সম্প্রতি (গত মাসে) টিকা নিয়ে থাকলে:
★ ৩০ দিন পূর্ণ হলে আবার ক্যাম্পেইন থেকে টিকা নিতে পারবেন

✅ অন্য কোনো অসুখ থাকলে:
★ পুরোপুরি সুস্থ হওয়ার পর অবশ্যই টিকা দিন

✅ বর্তমানে হাম আক্রান্ত হলে:
★ আগে চিকিৎসা নিয়ে সুস্থ করুন
★ এরপর ৩০ দিন পর চিকিৎসকের পরামর্শে টিকা দিন

ডাক্তার আবদুর রহীম
এম বি বি এস
বি সি এস
এফ সি পি এস মেডিসিন
এম এ সি পি
কনসালটেন্ট মেডিসিন
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।