Dr. Md. Ashraful Islam Munna

02/04/2026

বাংলাদেশে হামের (Measles) প্রকোপ বৃদ্ধি পাচ্ছে—সচেতন হোন, সুরক্ষিত থাকুন

সম্প্রতি দেশে হামের সংক্রমণ উদ্বেগজনকভাবে বেড়েছে। হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা বিশেষ করে শিশুদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হলেও যে কোনো বয়সের মানুষ এতে আক্রান্ত হতে পারে।

🔴 হামের লক্ষণসমূহ:
• জ্বর
• কাশি, সর্দি
• চোখ লাল হওয়া (Conjunctivitis)
• মুখের ভেতরে সাদা দাগ (Koplik spots)
• শরীরে লালচে ফুসকুড়ি

⚠️ কেন এটি বিপজ্জনক?
হাম শুধু সাধারণ জ্বর বা ফুসকুড়ি নয়—এটি নিউমোনিয়া, ডায়রিয়া, এমনকি মস্তিষ্কের প্রদাহ (Encephalitis) এর মতো জটিলতা তৈরি করতে পারে, যা জীবনহানির ঝুঁকি বাড়ায়।

✅ প্রতিরোধের উপায়:
• সময়মতো এমএমআর (MMR) টিকা গ্রহণ করুন
• শিশুদের পূর্ণ টিকাদান নিশ্চিত করুন
• আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন
• হাঁচি-কাশির সময় মুখ ঢাকুন
• হাত ধোয়ার অভ্যাস বজায় রাখুন

👨‍⚕️ একজন চিকিৎসক হিসেবে আমার অনুরোধ—
অভিভাবকরা দয়া করে শিশুদের টিকা দেওয়ার ব্যাপারে সচেতন হোন। টিকাই হামের সবচেয়ে কার্যকর প্রতিরোধ।

আপনার সচেতনতা আপনার পরিবার ও সমাজকে সুরক্ষিত রাখতে পারে।

#সচেতনতা #হাম #টিকাদান

02/05/2025

🦠 স্ক্যাবিস (Scabies): ক্ষুদ্র এক পরজীবী, বড় এক যন্ত্রণার নাম
স্ক্যাবিস কী?
স্ক্যাবিস একটি ছোঁয়াচে চর্মরোগ, যা Sarcoptes scabiei নামক অতিক্ষুদ্র এক পরজীবীর কারণে হয়। এই মাইট ত্বকের নিচে গর্ত করে বাসা বাঁধে, যার ফলে তৈরি হয় অস্বস্তিকর চুলকানি ও প্রদাহ।
🔬 যেকোনো বয়সেই হতে পারে, তবে শিশু ও বয়স্কদের মধ্যে সংক্রমণ ছড়ায় দ্রুত।

🔍 মূল লক্ষণসমূহ:
✅ রাতের বেলা বেশি চুলকানি
✅ আঙুলের ফাঁকে, কবজি, কোমর, নাভি, বগল ও যৌনাঙ্গে লাল ফুসকুড়ি বা দানা
✅ আঁচড়ের দাগ, রক্তপাত বা সংক্রমণ
✅ শিশুদের ক্ষেত্রে মাথা, মুখ ও পায়েও প্রভাব পড়তে পারে

📌 স্ক্যাবিস ছড়ায় যেভাবে:
➡️ ঘনিষ্ঠ শারীরিক সংস্পর্শে
➡️ একসাথে বিছানা, পোশাক, তোয়ালে ব্যবহারে
➡️ স্কুল, হোস্টেল বা নার্সিং হোমে দ্রুত সংক্রমণ ছড়াতে পারে

🩺 চিকিৎসা ও করণীয়:
🧴 চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী নির্ধারিত মলম ও প্রয়োজনে মুখে খাওয়ার ওষুধ ব্যবহার করুন
👨‍👩‍👧 পরিবারের প্রত্যেক সদস্য বা সংস্পর্শে আসা ব্যক্তিদের একসঙ্গে চিকিৎসা নিশ্চিত করুন
🧺 ব্যবহৃত জামাকাপড়, বিছানা ও তোয়ালে গরম পানিতে ধুয়ে রোদে ভালোভাবে শুকান
🚫 অন্তত ৭২ ঘণ্টা রোগীর ব্যবহৃত জিনিসপত্র থেকে দূরে থাকুন

⚠️ গুরুত্বপূর্ণ:
স্ক্যাবিস “নোংরা” মানুষের রোগ নয়।
এটি একটি পরজীবীঘটিত সংক্রমণ, যা পরিচ্ছন্ন ও স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের মধ্যেও দেখা যেতে পারে। সময়মতো চিকিৎসাই একমাত্র সমাধান।

👨‍⚕️ চিকিৎসকের কথা:
ত্বকে অস্বাভাবিক চুলকানি, বিশেষ করে রাতে বেশি হলে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।
সচেতনতা ও যত্নই স্ক্যাবিস প্রতিরোধে সবচেয়ে কার্যকর অস্ত্র।

24/04/2025

গরম পড়েছে বটে, তবে সুস্থ থাকাটাই আসল!

গরমের সময় শরীরের স্বাভাবিক ভারসাম্য রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

অতিরিক্ত তাপমাত্রা ডিহাইড্রেশন, হিট স্ট্রোক ও দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে।

নিম্নোক্ত নিয়মগুলো অনুসরণ করে আপনি এবং আপনার পরিবার থাকতে পারেন নিরাপদ ও সুস্থ: ⬇️

🥤 পানি? যত বেশি, তত ভালো! প্রতিদিন ২.৫–৩ লিটার পানি পান করুন।

🍉 মৌসুমি ফল যেমন তরমুজ, আম ও শশা খান, শরীর-মন ঠান্ডা রাখুন।

🥦 প্রতিদিন সবজি – রোগ প্রতিরোধে জাদুর মতো কাজ করে।

☕ চা-কফিকে একটু ছুটি দিন।

🧢 সূর্যের আলোতে বের হলে টুপি ব্যবহার করুন । ছাতা সঙ্গে রাখুন, স্টাইল আর স্বাস্থ্য – দুটোই।

🧘 হালকা ব্যায়াম করলেই মন থাকবে চনমনে, প্রতিদিন অন্তত ২০ মিনিট হালকা ব্যায়াম করুন ।

👕 হালকা রঙের, ঢিলেঢালা সুতি পোশাক পরুন – যেন শরীরও নিঃশ্বাস নিতে পারে ।

গরম শুধু রোদের নয়, সচেতনতারও সময়! 💡

এখনই স্বাস্থ্য সচেতন হোন! আপনার সুস্থতাই আমাদের অগ্রাধিকার।

এই গরমে শরীরের ভারসাম্য রক্ষা করুন এবং সুস্থ থাকুন! 💪

01/03/2025

Ramadan 2025

18/08/2024

Attention!!!

21/01/2024

সাধারিত, সাধারণ ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে হয় এমন সাধারিত ঠান্ডা জ্বরের চিকিৎসা মূলত নিম্নলিখিত দিকে হতে পারে:

বিশ্রাম এবং পূর্ণ আরাম:
প্রথমে মৌখিক হাওয়ায় অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বাড়াতে এবং শরীরের ক্ষমতা বাড়াতে বিশ্রাম এবং পূর্ণ আরাম গুরুত্বপূর্ণ।

পর্যাপ্ত পানি:
প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, এটি শরীরের হাওয়া তাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে এবং স্নায়ুসংযোজন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

উচ্চতর মাত্রার ভিটামিন C:
কিছু ফল এবং সবজি ভিটামিন C ধারণ করে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

মৌখিক যন্ত্রাদি ব্যবহার করা:
মৌখিক স্প্রে বা হট শাওয়ার ব্যবহার করা হতে পারে সহায়ক হতে পারে শিরাসংযোজন সমাধানে।

মাংসপেশী বা সাধারিত প্রবৃদ্ধি হওয়া দরকার:
মাংসপেশী বা সাধারিত প্রবৃদ্ধি হওয়া দরকার এবং মাংসপেশী বা ব্যায়াম করতে অনুমতি দেওয়া হওয়া দরকার যাতে শরীরে তাপ বাড়াতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

সংক্ষেপে, ঠান্ডা জ্বর সাধারিত একটি মাধ্যমিক ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে না এবং এটি সাধারিতভাবে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের মাধ্যমে নিজেকে সমাধান করতে হতে পারে। তবে, যদি অবস্থা মানেই হোলে বা কোনও সময়ে উত্তরাধিকারী চিকিৎসা প্রয়োজন হোক, তবে একজন চিকিৎসকে দেখাতে হবে।

21/01/2024

Cold or Flu the most common problems during winter

23/07/2023

14/07/2023

11/07/2023

08/03/2023

Learn what to do when infected with chicken pox and ensure proper treatment-