Dr.Saidul islam

21/08/2026

⚠️ এই ভুলটি অনেকেই করেন!

কোনো একটি উপসর্গ দেখেই নিজের মতো করে ওষুধ শুরু করা ঠিক নয়।

একই ধরনের উপসর্গের পেছনে ভিন্ন ভিন্ন কারণ থাকতে পারে। তাই সমস্যা বারবার হলে বা দীর্ঘস্থায়ী হলে যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

🩺 সচেতন হোন, নিরাপদ থাকুন।

09/08/2026

09/08/2026

আলহামদুলিল্লাহ ❤️

চিকিৎসার মাধ্যমে একজন রোগীর ভালো ফলাফল পাওয়া—একজন চিকিৎসকের জন্য সত্যিই আনন্দের।
রোগীর আস্থাই আমাদের সবচেয়ে বড় অর্জন।
🤲 আল্লাহ সকলকে সুস্থ রাখুন

26/07/2026

কোমল পানীয় পানে ক্যান্সার!

কোমল পানীয় আসলেই স্বাস্থ্যসম্মত কিনা এ নিয়ে বিস্তর
গবেষণা হয়েছে ও হচ্ছে। সম্প্রতি সুইডিশ বিজ্ঞানীরা বলছেন,
কোমল পানীয় আসলে কোমল নয়। প্রতিদিন একটি কোমল পানীয়
পানে মূত্রথলিতে ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় ৪০ শতাংশ বৃদ্ধি পায়।
১৫ বছর ধরে গবেষণা করার পর সুইডিশ বিজ্ঞানীরা বলছেন,
যারা প্রতিদিন ৩০০ মিলিলিটার কোমল পানীয় পান করেন;
অন্যান্য মানুষের চেয়ে তাদের মূত্রথলিতে ক্যান্সার হওয়ার
আশঙ্কা ৪০ শতাংশ বেশি। তারা প্রায় ৪৫ থেকে ৭৩ বছর বয়সী ৮
হাজার সুস্থ মানুষের ওপর ১৫ বছর ধরে গবেষণা চালান। এ সময়
তাদের খাদ্যাভ্যাস পর্যবেক্ষণ করা হয়। গবেষণা শেষে যাদের
মূত্রথলিতে ক্যান্সার হয়েছে, তাদের খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে সুস্থ
মানুষদের খাদ্যাভ্যাস মিলিয়ে দেখেন। এতে দেখা গেছে,
যারা কোমল পানীয় পান করেননি, তাদের চেয়ে যারা পান
করেছেন তাদের মূত্রথলিতে ক্যান্সার হওয়ার হার ৪০ শতাংশ
বেশি। তবে কোমল পানীয়র সঙ্গে মূত্রথলির ক্যান্সারের
কী সম্পর্ক রয়েছে এ বিষয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন
বলে জানিয়েছেন তারা। গবেষণায় মূত্রথলির ক্যান্সারের
সঙ্গে জুস, ডায়েট ড্রিংকস, চা এবং কফির কোনো সম্পর্ক
খুঁজে পাননি গবেষকরা।

26/07/2026

❇️দাম্পত্ত জীবণের সূখী হওয়ার অন্যতম শর্ত হচ্ছে সুষম যৌন উপভোগ। বর্তমান সময়ে এই সমস্যাটা আশঙ্কাহারে বৃদ্ধি পেয়েছে। তাই আজকের এমন কিছু খাবার নিয়ে আলোচনা করা হলো যেগুলো আপনার যৌন শক্তিকে বৃদ্ধি করবে।

🔷দুধ- যেসব খাবারে বেশি পরিমাণ প্রাণিজ- ফ্যাট আছে এমন প্রাকৃতিক খাদ্য আপনার যৌনজীবনের উন্নতি ঘটাবে।

🔷কলা- কলা পুষ্টি বাড়ায় শুধু তাই নয়, যৌন ইচ্ছা তীব্র করে। এতের প্রচুর পরিমাণে রয়েছে পটাশিয়াম। যা যৌন মিলনে শক্তি যোগায়।

🔷কিসমিস-আমরা সবাই কিসমিস খেতে পছন্দ করি তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে রক্ত বাড়ার পাশাপাশি কিশমিশ যৌন শক্তি বাড়ায়।

🔷রসুন- নারী পুরুষউভয়েরই রসুন খাওয়া প্রয়োজনীয়। রসুন যৌন উদ্দীপনা বাড়াতে এবং জননাঙ্গকে পূর্ণ সক্রিয় রাখতে রসুনের পুষ্টিগুণের কার্যকারিতা সর্বজন স্বীকৃত।

🔷মধু- নারী পুরুষ উভয়কেই যৌন শক্তি বাড়াতে প্রতি সপ্তাহে অন্তত ৩ থেকে ৪দিন ১ গ্লাস গরম পানিতে ১ চামচ মধু মিশিয়ে খাওয়া উচিত।

🔷আপেল- প্রতি দিন পুরুষদের একটি করে আপেল খাওয়া উচিত। এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ জননাঙ্গে রক্ত সরবরাহ বাড়ায়। যা আপেলের মধ্যে থেকে পাওয়া যায়।

🔷কফি- কফি যৌন ইচ্ছার মুডকে তরাণ্বিত করে।

🔷বিট- জননাঙ্গের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে প্রতিদন বিট খাওয়া উচিত। স্যালাডের সঙ্গে নিয়ম করে বিট খেলে, প্রচুর নাইট্রট শরীরে প্রবেশ করবে।

🔷বাদাম- বাদামে জিঙ্কক থাকায় শুক্রাণুর পরিমাণ তুলনামূলক হারে বৃদ্ধি করে।

🔷চেরি- ডায়েট চাটে রাখুন চেরি ফল। চেরিতে প্রচুর অ্যান্থোসায়ানিন থাকায় ধমনীতে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক থাকে। কাজেই প্রতিদিন চেরি খেলে পুরুষদের যৌনাঙ্গের উন্নত হয়।

ডা. সাইদুল ইসলাম
ডি.এইচ.এম.এস
বাংলাদেশ হোমিও মেডিকেল কলেজ, ঢাকা

26/07/2026

কোন ভিটামিনের অভাবে অকালে পাকে চুল?

***অল্প বয়সে চুলে পাক ধরার বেশ কিছু কারণের মধ্যে একটি হচ্ছে ভিটামিনের অভাব। নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিনের অভাবে বাড়ে চুল ঝরাও। জেনে নিন কোন কোন ভিটামিন ও পুষ্টি উপাদানের ঘাটতির কারণে সময়ের আগেই চুল পেকে যায়।

ওয়েব এমডিতে প্রকাশিত একটি খবর বলছে, ভিটামিন সি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এর ঘাটতির কারণে অনেক ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। ভিটামিন সি-এর অভাবে চুল দুর্বল ও সাদা হতে শুরু করে, তারপর ধীরে ধীরে চুল পড়তে শুরু করে। সঠিক সময়ে এর চিকিৎসা না হলে টাক পড়ে যাওয়াও বিচিত্র কিছু নয়। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেমন আমলকী, টমেটো, কমলা এবং সবুজ শাকসবজি খান নিয়মিত।

ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব ট্রাইকোলজিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় ২৫ বছরের কম বয়সী তরুণদের চুল ধূসর হওয়ার কারণগুলো বিবেচনায় আনা হয়। এর মধ্যে ছিল সিরাম ফেরিটিনের কম মাত্রা। এটি শরীরে আয়রন সঞ্চয় করতে সহায়তা করে। এছাড়া ভিটামিন বি ১২ এর অভাবজনিত কারণের কথাও উল্লেখ করা হয়। খাদ্যতালিকায় দুধ, দই, পনিরের মতো খাবার রাখলে মিলবে ভিটামিন বি এর চাহিদা।
ভিটামিন বি-৬, বি-১২ এবং ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হলে অকালে ধূসর হয়ে যেতে পারে চুল- বলছে মেডিক্যাল নিউজ টুডের একটি খবর। ডেভেলপমেন্ট জার্নালে ২০১৫ সালের একটি প্রতিবেদনে ভিটামিন বি, ভিটামিন ডি এবং কপারের ঘাটতি চুল ধূসর হয়ে যাওয়ার কারণ বলে উল্লেখ করা হয়েছে। এতে বলা হয়, পুষ্টির ঘাটতি পিগমেন্টেশনকে প্রভাবিত করে।

25/07/2026

সন্তান উদ্বেগে ভুগছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে

শিশুদের মধ্যেও দেখা দিতে পারে উদ্বেগ। যা শিশুর মানসিক বিকাশে খারাপ প্রভাব ফেলে। অনেক শিশু আছে, যারা আগাম উদ্বেগ বা অ্যান্টিসিপেটরি অ্যাংজাইটিতে ভুগছে।

প্রাথমিক অবস্থায় অভিভাবকরা যদি সন্তানের এই সমস্যাকে গুরুত্ব না দেন, তাহলে পরবর্তী সময়ে শিশু মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে যেতে পারে। তবে কীভাবে বুঝবেন আপনার সন্তান উদ্বেগে ভুগছে কি না-

অন্যের সঙ্গে সন্তানের তুলনা

আপনি কি সন্তানের সামনে তার সমবয়সী অন্য সন্তানের বা তার কোনো বন্ধুর তুলনা করেন? কিংবা সব সময় শুধু শিশুর ভুলত্রুটিই খুঁজে বের করেন? অনেক বাবা-মায়েরাই এই কাণ্ড ঘটান।

প্রায়ই যদি আপনি শিশুকে অন্যের সঙ্গে তুলনা করেন তাহলে বুঝবেন সন্তানে উদ্বেগে ভুগছে। পরবর্তী সময় থেকে এ বিষয়ে সতর্ক থাকুন। শিশুমনে এ বিষয়ে ব্যাপক খারাপ প্রভাব পড়ে।

শিশুর ফোকাস করতে অক্ষমতা

কোনো বিষয়ে ফোকাস বা মনোযোগ ধরে রাখতে আপনার সন্তান কি দুর্বল? এটি কিন্তু আগাম উদ্বেগের আরেকটি লক্ষণ।

এক্ষেত্রে শিশু বিভিন্ন কাজ বা স্কুলে মনোনিবেশ করতে পারে না। উদ্বেগ স্মৃতিশক্তিও নষ্ট করে দেয়, ফলে যকোনো বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে।

একাকী থাকার অভ্যাস

আপনার সন্তান কি সব সময় একা থাকতে পছন্দ করে? এই লক্ষণ কিন্তু মোটেও ভালো নয়। এমনটি দেখলে বুঝবেন শিশু উদ্বেগে ভুগছে।

শিশুমনে যে কোনো বেদনাদায়ক ঘটনা গেঁথে থাকে, যা তার উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায় ভবিষ্যতে। এমন ক্ষেত্রে শিশুর মানসিক অবস্থার যত্ন নিন।

বিরক্তি
শিশু যদি কথায় কথায় বিরক্তবোধ হয় তাহলে আপনার সচেতন হতে হবে। কারণ যেসব শিশুরা উদ্বেগে ভোগে তারা যে কোনো বিষয়েই বিরক্ত হয়।

মাথা ঘোরা

মাথা ঘোরা একটি ভীতিকর লক্ষণ হতে পারে, যা উদ্বেগ বাড়ায়। শিশু যদি কখনো মাথা ঞোরার কথা জানায় তাহলে দ্রুত ব্যবস্থা নিন। এই লক্ষণ নিয়ে হেলাফেলা করবেন না।

নার্ভাস হওয়া

শিশুর মুখে যদি কেখনো শোনেন, ‘আগামীকালের ক্লাস টেস্ট/স্পোর্টস/অ্যাসাইনমেন্ট/ডিবেট নিয়ে আমি খুিই নার্ভাস’ তাহলে সতর্ক হন। এটিও হতে পারে শিশুর আগাম উদ্বেগের লক্ষণ।

সব কথা ‘যদি’ দিয়ে শুরু

বর্তমানে শিশুরাও কম্পিটিশনে ব্যস্ত সময় পার করে। কে কার চেয়ে বেশি নম্বর পাবে সেটি তো আছেই, এর সঙ্গে কালচারাল অ্যাকটিভিটিসহ নানা স্পোর্টসেও চ্যাম্পিয়ন হতে কতজনই না কতকিছু করেন।

তবে যদি কখনো আপনার সন্তানকে বলতে শোনেন, ‘যদি আমি না পারি’ কিংবা বিভিন্ন কথা সে ‘যদি’ দিয়ে শুরু করে তাহলে বুঝবেন নিশ্চয়ই সন্তানত উদ্বেগে ভুগছে কোনো বিষয় নিয়ে।

অভিভাবককে ভয় পাওয়া

হঠাৎ করেই কি সন্তান আপনাকে ভয় পাচ্ছে? হয়তো আপনার কোনো কথায় বা কাজে শিশু মানসিকভাবে উদ্বেগে ভুগছে।

এজন্য সন্তানকে সব সময় হাসিখুশি রাখার চেষ্টা করুন। কখনো তার সামনে উচ্চস্বরে কথা বলবেন না কিংবা আক্রমণাত্মক হবেন না।

24/07/2026

চর্মরোগে কম-বেশি সবাই ভোগেন৷ গরমকালেই এ জাতীয় রোগ বেশি দেখা দেয়৷ এছাড়া অপরিষ্কার ও ঘনবসতিপূর্ণ পরিবেশে বসবাস চর্মরোগের একটা অন্যতম কারণ৷ তবে a সম্পর্কে প্রপার জানলে ও নিয়ম মেনে চললে রোগের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব৷

তাহলে চলুন জেনে নেই কিছু চর্ম রোগ সম্পর্কে:⬇️⬇️
🔹ব্রণ
সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে এই রোগটি দেখা দেয়৷ তাই একে টিনএজারদের রোগও বলা যেতে পারে৷ ১৮ থেকে ২০ বছরের ছেলে-মেয়েদের মধ্যে এ রোগটা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়৷ ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে তৈলাক্ত, ঝাল ও ভাজাপোড়া খাবারসহ চকলেট, আইসক্রিম ও অন্যান্য ফাস্টফুড খাওয়া কমাতে হবে৷ এছাড়া বেশি করে পানি ও শাক-সবজি খেতে হবে৷

🔹দাদ
শরীরের যে-কোনো স্থান ফাংগাস দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে৷ অধিকাংশ ক্ষেত্রে একে দাদ বলে৷ এই আক্রমণ মাথার চামড়ায়, হাত-পায়ের আঙুলের ফাঁকে কিংবা কুঁচকিতে হতে পারে৷ এটা ছোয়াঁচে রোগ৷ আক্রান্ত স্থান চাকার মতো গোলাকার হয় এবং চুলকায়৷ মাথায় দাদ দেখতে গোলাকার হয় এবং আক্রান্ত স্থানে চুল কমে যায়৷ প্রতিকার পেতে সাবান ও পানি দিয়ে আক্রান্ত স্থান প্রতিদিন ধুতে হবে৷ এছাড়া আক্রান্ত স্থান শুকনো রাখা জরুরি৷ অনেক সময় ব্যবহৃত সাবান থেকেও দাদ হতে পারে, সেক্ষেত্রে সাবান ব্যবহার কিছুদিন বন্ধ রাখতে হবে৷

🔹পাঁচড়া
শিশুদের মধ্যে এই রোগ বেশি দেখা যায়৷ পরিষ্কার কাপড়-চোপড় ব্যবহার ও নিয়মিত গোসল করলে খোসপাঁচড়া থেকে রেহাই পাওয়া যায়৷

🔹একজিমা
একজিমা হলো ত্বকের এমন একটি অবস্থা যেখানে ত্বকে প্রদাহের সৃষ্টি হয়৷ একেক ধরনের একজিমার লক্ষণ একেক রকম হয়৷ তবে সাধারণভাবে লালচে, প্রদাহযুক্ত ত্বক; শুষ্ক, খসখসে ত্বক; ত্বকে চুলকানি; হাত ও পায়ের ত্বকের মধ্যে ছোট ছোট পানির ফুসকুড়ি ইত্যাদি হলো একজিমার লক্ষণ৷

🔹সোরিয়াসিস
সোরিয়াসিস ত্বকের একটি জটিল রোগ৷ তবে এটি কেবল ত্বক নয়, আক্রমণ করতে পারে শরীরের অন্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গেও৷ যেমন সন্ধি, নখ ইত্যাদি৷ সাধারণত ত্বকের কোষস্তর প্রতিনিয়ত মারা যায় এবং নতুন করে তৈরি হয়৷ সোরিয়াসিসে এই কোষ বৃদ্ধির হার অস্বাভাবিক হয়ে ওঠে৷ ত্বকের কয়েক মিলিমিটার থেকে কয়েক সেন্টিমিটার জায়গাজুড়ে এই সমস্যা দেখা দেয়৷ রোগ যত পুরোনো হয়, ততই জটিল হতে থাকে৷ তাই দ্রুত শনাক্তকরণ ও চিকিৎসার আওতায় আসা জরুরি৷ আক্রান্ত ব্যক্তিকে আজীবন চিকিৎসা নিতে হয়৷ সোরিয়াসিস বংশগতভাবে হতে পারে৷

🔹আর্সেনিকের কারণে চর্মরোগ

আর্সেনিক যুক্ত পানি খেলে ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে৷ যেমন ত্বকের গায়ে ছোট ছোট কালো দাগ কিংবা পুরো ত্বক কালো হয়ে যেতে পারে, হাত ও নখের চামড়া শক্ত ও খসখসে হয়ে যেতে পারে৷ এছাড়া ত্বকের বিভিন্ন স্থানে সাদা-কালো দাগ দেখা দেয়াসহ হাত ও পায়ের তালুর চামড়ায় শক্ত গুটি বা গুটলি দেখা দিতে পারে৷ তবে চিন্তার বিষয় হলো, আর্সেনিক যুক্ত পানি পানের শেষ পরিণতি হতে পারে কিডনি ও লিভারের কর্মক্ষমতা লোপ পাওয়া; ত্বক, ফুসফুস ও মূত্রথলির ক্যানসার হওয়া; কিডনির কার্যক্ষমতা লোপ পাওয়া ইত্যাদি৷

✅✅চর্ম রোগের হোমিও চিকিৎসা পদ্ধতি:

চর্ম রোগ প্রতিরোধে হোমিও ঔষধ এর কোনো বিকল্প নেই। এই ঔষধ সেবন ধীরে ধীরে রোগী আরোগ্য লাভ করতে থাকে। তাছাড়াও হোমিওপ্যাথি তে কোনো প্রকার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। আর অন্যান্য পদ্ধতিতে চিকিৎসা প্রক্রিয়া যেমন ব্যয়বহুল আবার অনেক সময় এ সকল অসুখের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ঔষধ সমুহ শরীরের অনেক ক্ষতিসাধন করে থাকে। তাই চর্ম রোগ থেকে মুক্তি পেতে হোমিও চিকিৎসা সবথেকে নিরাপদ।

ডা. সাইদুল ইসলাম
ডি.এইচ.এম.এস
বাংলাদেশ হোমিও মেডিকেল কলেজ, ঢাকা।