Laurence Deglume - Thérapeute

04/09/2026

Une journée de rendez-vous au cabinet, chaque personne vient déposer son histoire, chaque séances est différente.

Il n’y a pas de protocole figé, s'adapter est mon quotidien 🤍

27/08/2026

Il y a quelque chose que j’ai envie de partager avec vous, parce que je crois aussi à une thérapie qui ne place pas le thérapeute au-dessus de ce qu’il accompagne.

Je suis thérapeute, spécialisée notamment dans les troubles du comportement alimentaire.

Je connais la faim émotionnelle.
Je sais la reconnaître.
Je connais les mécanismes de compensation, les déclencheurs, les émotions qui se cachent parfois derrière l’envie de manger.
J’ai les outils. Je les explique. Je les transmets.

Et pourtant…

J’ai pris 15 kilos en deux ans.

Deux années avec beaucoup de changements.
Des bouleversements personnels et professionnels.
Des périodes de stress, de fatigue, de doutes.
Des émotions parfois difficiles à accueillir, à contenir, à traverser.

Et parfois, la nourriture a été là.

Pas parce que mon corps avait faim.

Mais parce que j’avais besoin d’une pause.
De réconfort.
D’apaisement.
De remplir un vide.
De faire taire quelque chose pendant quelques minutes.

Et c’est peut-être cela que j’ai envie de rappeler aujourd’hui :

Connaître les mécanismes ne nous immunise pas contre eux.

Avoir les outils ne signifie pas réussir à les utiliser à chaque instant.

Être thérapeute ne signifie pas avoir tout réglé dans sa propre vie.

Je pourrais regarder ces 15 kilos uniquement comme quelque chose qu’il faudrait absolument perdre.

Aujourd’hui, j’essaie plutôt de me demander :

Qu’est-ce qu’ils racontent de ces deux dernières années ?

Et surtout : de quoi ai-je réellement besoin lorsque je pense avoir faim ?

C’est aussi pour cela que j’aime ce petit tableau « faim émotionnelle / faim réelle ».

Non pas pour contrôler davantage ce que l’on mange.

Mais pour apprendre, doucement, à s’arrêter quelques secondes et à se demander :

« Est-ce mon corps qui a faim… ou est-ce une émotion qui demande à être entendue ? »

Et parfois, rien que commencer à faire cette différence, c’est déjà prendre soin de soi. 🤍

24/08/2026

24/08/2026

Aujourd'hui c’est la rentrée … et je sens doucement le cabinet reprendre son rythme, l’agenda qui se remplit et ma porte qui s’ouvre et se referme au fil des rendez-vous.

J’aime assez cette période.
Pas forcément pour le grand « nouveau départ » qu’on lui associe souvent, mais plutôt pour cette impression de reprendre doucement le fil.

Et je crois qu’on oublie parfois qu’on n’est pas obligé de tout changer à la rentrée. On peut simplement reprendre àson rythme.

Remettre un peu de place pour soi dans son quotidien, revenir à quelque chose qu’on avait laissé de côté ou décider qu’il est peut-être temps de s’occuper de cette petite chose qui traîne depuis un moment.

Ici aussi, je reprends doucement le fil et je suis contente de retrouver le cabinet, cette lumière douce et toutes les histoires qui passent par sa porte.

Belle rentrée

13/08/2026

🌿 Et si, avant de chercher pourquoi, on regardait d’abord ce qui se passe aujourd’hui ?

Quand tu viens me voir avec une difficulté, je ne commence pas forcément par chercher immédiatement son origine.

Je commence par ce qu’elle provoque dans ta vie, aujourd’hui.

Comment est-ce qu’elle affecte ton quotidien ?
À quels moments est-elle la plus présente ?
Qu’est-ce qu’elle t’empêche de faire, de vivre ou de ressentir ?
Comment influence-t-elle tes réactions, tes émotions, tes relations ou tes choix ?

Parce qu’avant de comprendre d’où vient une difficulté, il est important de comprendre comment elle fonctionne dans ta vie aujourd’hui.

Et puis, petit à petit, on remonte le fil. 🧶

On explore ce qui se cache derrière.
Quand cela a commencé.
Ce qui a pu l’installer.
Ce qui l’a renforcé au fil du temps.
Et parfois, ce qui continue encore aujourd’hui à l’alimenter.

Pas besoin de tout comprendre en une séance.

On avance progressivement, à ton rythme, en partant de ce que tu vis maintenant pour aller, lorsque c’est utile, vers ce qui en est à l’origine.

🌿 Parce que comprendre ton fonctionnement, c’est déjà commencer à ouvrir la possibilité de faire autrement.

Parlons-en :
https://rdv.itiaki.com/laurence-deglume-therapeute

24/07/2026

Le cabinet prend une pause estivale…

Après ces derniers mois riches en rencontres, en émotions et en accompagnements, il est temps pour moi de faire une petite pause afin de me ressourcer.

Le cabinet sera fermé du 25 juillet au 10 août inclus.

✨ Les consultations reprendront dès le 11 août.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour la rentrée, vous pouvez déjà réserver votre créneau directement via mon agenda en ligne. Cela vous permettra de choisir l'horaire qui vous convient le mieux et de garantir votre place.

👉 Réservez votre rendez-vous ici :
https://rdv.itiaki.com/laurence-deglume-therapeute⁠

Je vous souhaite un très bel été, rempli de douceur, de repos et de ces petits moments qui font du bien.
Au plaisir de vous retrouver très bientôt. 🌿
Laurence Deglume - Thérapeute

Prenez rendez-vous en ligne avec Laurence Deglume (Laurence Deglume - Thérapeute) : Nouveau patient (45 min), Patient existant (45 min). Une solution proposée par itiaki.

29/06/2026

Vous avez l'impression que votre cerveau ne s'arrête jamais ?

Vous analysez tout. Vous anticipez tout. Vous rejouez les conversations. Vous avez du mal à vraiment vous reposer.

L'hypnose thérapeutique permet de retrouver un espace de calme intérieur, de prendre du recul et de sortir progressivement de ce fonctionnement épuisant.

Chaque accompagnement est personnalisé et respecte votre rythme.

📍 Cabinet à Écaussinnes

Il reste encore quelques disponibilités en juillet avant les congés d'été:
https://rdv.itiaki.com/laurence-deglume-therapeute

27/06/2026

Le mal-être ne se voit pas toujours. Pourtant, il est bien réel.

On peut sourire, travailler, s'occuper de sa famille, rire avec ses amis... et malgré tout porter un poids immense à l'intérieur.

Les pensées qui tournent sans cesse, la fatigue émotionnelle, le besoin de tout contrôler, les doutes, les angoisses ou ce sentiment de ne plus être soi ne sont pas des signes de faiblesse. Ce sont souvent des appels à être entendu.

La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est pas nécessaire de continuer à traverser cela seul(e).

La thérapie permet de mettre des mots sur ce qui est vécu, de mieux comprendre son fonctionnement et d'avancer à son rythme.

L'hypnose thérapeutique vient compléter ce travail en aidant à apaiser le mental, à retrouver des ressources parfois oubliées et à transformer progressivement certains schémas qui entretiennent la souffrance.

Chaque accompagnement est unique. Il ne s'agit pas de devenir quelqu'un d'autre, mais de retrouver un équilibre, de reprendre confiance et de se reconnecter à soi.

🌿 Demander de l'aide n'est pas un aveu de faiblesse. C'est souvent le premier pas vers une vie plus apaisée.

📍 Je vous accompagne en cabinet à Écaussinnes et Waterloo, ainsi qu'en visioconférence.

💬 Si ce message résonne en vous, n'hésitez pas à me contacter en toute confidentialité.

28/05/2026

Beaucoup de personnes hésitent à franchir le pas parce qu’elles ne savent pas vraiment à quoi s’attendre…
Alors voici l’essentiel de comment se passe une thérapie :

✨ Une écoute bienveillante, sans jugement, pour accueillir ce que tu traverses et comprendre tes besoins.

✨ Tu restes toujours maître de tes choix, de ton rythme et de ce que tu souhaites explorer.

✨ Nous avançons étape par étape, dans un accompagnement respectueux, vers des changements profonds et durables.

✨ Les outils sont adaptés à toi : hypnose thérapeutique, visualisations, échanges, exercices… selon ce qui te correspond le mieux.

La thérapie n’est pas là pour te transformer en quelqu’un d’autre.
Elle t’aide à retrouver un mieux-être plus aligné avec toi-même 🤍

📍Consultations à Écaussinnes
📩 Infos & rendez-vous en message privé ou via mon site :
laurencedeglume.com