Laurence Deglume - Thérapeute

13/08/2026

🌿 Et si, avant de chercher pourquoi, on regardait d’abord ce qui se passe aujourd’hui ?

Quand tu viens me voir avec une difficulté, je ne commence pas forcément par chercher immédiatement son origine.

Je commence par ce qu’elle provoque dans ta vie, aujourd’hui.

Comment est-ce qu’elle affecte ton quotidien ?
À quels moments est-elle la plus présente ?
Qu’est-ce qu’elle t’empêche de faire, de vivre ou de ressentir ?
Comment influence-t-elle tes réactions, tes émotions, tes relations ou tes choix ?

Parce qu’avant de comprendre d’où vient une difficulté, il est important de comprendre comment elle fonctionne dans ta vie aujourd’hui.

Et puis, petit à petit, on remonte le fil. 🧶

On explore ce qui se cache derrière.
Quand cela a commencé.
Ce qui a pu l’installer.
Ce qui l’a renforcé au fil du temps.
Et parfois, ce qui continue encore aujourd’hui à l’alimenter.

Pas besoin de tout comprendre en une séance.

On avance progressivement, à ton rythme, en partant de ce que tu vis maintenant pour aller, lorsque c’est utile, vers ce qui en est à l’origine.

🌿 Parce que comprendre ton fonctionnement, c’est déjà commencer à ouvrir la possibilité de faire autrement.

Parlons-en :
https://rdv.itiaki.com/laurence-deglume-therapeute

24/07/2026

Le cabinet prend une pause estivale…

Après ces derniers mois riches en rencontres, en émotions et en accompagnements, il est temps pour moi de faire une petite pause afin de me ressourcer.

Le cabinet sera fermé du 25 juillet au 10 août inclus.

✨ Les consultations reprendront dès le 11 août.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour la rentrée, vous pouvez déjà réserver votre créneau directement via mon agenda en ligne. Cela vous permettra de choisir l'horaire qui vous convient le mieux et de garantir votre place.

👉 Réservez votre rendez-vous ici :
https://rdv.itiaki.com/laurence-deglume-therapeute⁠

Je vous souhaite un très bel été, rempli de douceur, de repos et de ces petits moments qui font du bien.
Au plaisir de vous retrouver très bientôt. 🌿
Laurence Deglume - Thérapeute

Prenez rendez-vous en ligne avec Laurence Deglume (Laurence Deglume - Thérapeute) : Nouveau patient (45 min), Patient existant (45 min). Une solution proposée par itiaki.

13/07/2026

29/06/2026

Vous avez l'impression que votre cerveau ne s'arrête jamais ?

Vous analysez tout. Vous anticipez tout. Vous rejouez les conversations. Vous avez du mal à vraiment vous reposer.

L'hypnose thérapeutique permet de retrouver un espace de calme intérieur, de prendre du recul et de sortir progressivement de ce fonctionnement épuisant.

Chaque accompagnement est personnalisé et respecte votre rythme.

📍 Cabinet à Écaussinnes

Il reste encore quelques disponibilités en juillet avant les congés d'été:
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27/06/2026

Le mal-être ne se voit pas toujours. Pourtant, il est bien réel.

On peut sourire, travailler, s'occuper de sa famille, rire avec ses amis... et malgré tout porter un poids immense à l'intérieur.

Les pensées qui tournent sans cesse, la fatigue émotionnelle, le besoin de tout contrôler, les doutes, les angoisses ou ce sentiment de ne plus être soi ne sont pas des signes de faiblesse. Ce sont souvent des appels à être entendu.

La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est pas nécessaire de continuer à traverser cela seul(e).

La thérapie permet de mettre des mots sur ce qui est vécu, de mieux comprendre son fonctionnement et d'avancer à son rythme.

L'hypnose thérapeutique vient compléter ce travail en aidant à apaiser le mental, à retrouver des ressources parfois oubliées et à transformer progressivement certains schémas qui entretiennent la souffrance.

Chaque accompagnement est unique. Il ne s'agit pas de devenir quelqu'un d'autre, mais de retrouver un équilibre, de reprendre confiance et de se reconnecter à soi.

🌿 Demander de l'aide n'est pas un aveu de faiblesse. C'est souvent le premier pas vers une vie plus apaisée.

📍 Je vous accompagne en cabinet à Écaussinnes et Waterloo, ainsi qu'en visioconférence.

💬 Si ce message résonne en vous, n'hésitez pas à me contacter en toute confidentialité.

19/06/2026

L'HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE : DÉMÊLER LE VRAI DU FAUX

« Est-ce que je vais dormir ? » « Vais-je perdre le contrôle ? » « Et si je n'arrive pas à être hypnotisé(e) ? »

Ces questions, je les entends très souvent lors d'un premier rendez-vous.

L'hypnose thérapeutique est encore entourée de nombreuses idées reçues, souvent influencées par les spectacles ou les films.

En réalité, l'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous chaque jour : lorsque nous sommes absorbés dans un livre, lorsque nous conduisons sans penser au trajet, lorsque nous rêvassons en regardant par la fenêtre.

Pendant une séance, vous restez conscient(e), libre de vos choix et acteur(trice) de votre changement.

L'hypnose thérapeutique est un outil puissant pour : gérer le stress et l'anxiété, retrouver confiance en soi, améliorer le sommeil, accompagner un changement de vie, dépasser certains blocages, arrêter le tabac ou modifier certaines habitudes, retrouver un meilleur équilibre émotionnel.

Ce travail se fait ensemble sur base de votre histoire, de votre besoin. Nous avançons étape par étape à votre rythme.

Envie d’en savoir plus?
N’hésitez pas à m'envoyer un message directement et discutons-en.

16/06/2026

🎓 Le stress des examens prend trop de place ?

Trou de mémoire, sommeil perturbé, boule au ventre, perte de confiance... Le stress peut parfois devenir un véritable frein à la réussite.

Grâce à la sophrologie et à l'hypnose, il est possible d'apprendre à apaiser le mental, gérer les émotions et retrouver confiance en ses capacités.

🌿 Préparer un examen, c'est aussi préparer son esprit.

📍 Séances à Écaussinnes

📩 Contactez-moi pour en savoir plus ou prendre rendez-vous.

🌿📚✨

11/06/2026

Il y a dix ans, j'ai fait un burn-out.

Enfin... à l'époque, je ne l'ai pas vu venir.
J'étais dans le marketing digital. Je sentais bien que la fatigue était là, mais j'étais enceinte et je mettais tout sur le compte de la grossesse.

Pourtant, depuis des mois, je tirais sur la corde.
On me demandait toujours plus. Toujours plus vite. Toujours plus de résultats. Toujours plus de productivité.
Et comme beaucoup de personnes, j'ai continué à avancer.

Puis mon fils est né. J'ai repris le travail.
Et un jour, mon corps a dit stop.
Ce matin-là, je suis allée chez le médecin pour tout autre chose. Je ne pensais pas parler d'épuisement. Je ne pensais même pas être en burn-out.
Et pourtant, je me suis effondrée dans son cabinet.
Je n'ai plus réussi à continuer.

Ce jour-là a marqué le début d'autre chose.
Pendant une année entière, je n'ai pas travaillé.
Une année pour me reconstruire. Une année pour comprendre ce qui m'était arrivé. Une année pour réapprendre à m'écouter.

J'ai été accompagnée, suivie, soutenue.
Je connaissais déjà la sophrologie et j'étais déjà formée à la relation d'aide. Mais j'ai aussi découvert à quel point l'accompagnement thérapeutique et l'hypnose pouvaient aider à se relever quand tout semble s'être écroulé.

Petit à petit, j'ai retrouvé de l'énergie. De la confiance. Et surtout du sens.
Cette période a aussi fait naître une question essentielle :

"Et si je construisais une vie plus alignée avec ce qui compte vraiment pour moi ?"

C'est là qu'a commencé le chemin qui m'a menée jusqu'à mon métier d'aujourd'hui.

Alors non, tout n'est pas parfait.
J'ai encore parfois des hauts et des bas.
Mais aujourd'hui, je connais mes signaux d'alerte.
Quand je commence à chercher mes mots. Quand les mots ne viennent plus aussi facilement. Quand mon esprit se brouille.
Je sais que c'est le moment de ralentir.
De respirer.
De prendre du recul.

Parce que c'est aussi cela que l'on apprend en thérapie : écouter les messages de son corps avant qu'il soit obligé de crier.

Prendre soin de soi avant l'épuisement.
Et comprendre qu'on n'a pas besoin d'attendre de s'effondrer pour demander de l'aide.

28/05/2026

Beaucoup de personnes hésitent à franchir le pas parce qu’elles ne savent pas vraiment à quoi s’attendre…
Alors voici l’essentiel de comment se passe une thérapie :

✨ Une écoute bienveillante, sans jugement, pour accueillir ce que tu traverses et comprendre tes besoins.

✨ Tu restes toujours maître de tes choix, de ton rythme et de ce que tu souhaites explorer.

✨ Nous avançons étape par étape, dans un accompagnement respectueux, vers des changements profonds et durables.

✨ Les outils sont adaptés à toi : hypnose thérapeutique, visualisations, échanges, exercices… selon ce qui te correspond le mieux.

La thérapie n’est pas là pour te transformer en quelqu’un d’autre.
Elle t’aide à retrouver un mieux-être plus aligné avec toi-même 🤍

📍Consultations à Écaussinnes
📩 Infos & rendez-vous en message privé ou via mon site :
laurencedeglume.com