Mélanie Malczyk Thérapeute et Sophrologue

16/10/2026

Elle a fondu en larmes parce que sa gomme avait disparu.

Ce n’était pas vraiment la gomme.

Depuis la rentrée, il a fallu s’adapter : nouvelle classe, nouveaux repères, nouvelles exigences. Toute la journée, votre enfant fait des efforts pour écouter, se concentrer, tenir le rythme.

Alors, parfois, à la maison, tout déborde.

Quelques pistes :

•⁠ ⁠Un temps de transition avant les devoirs…
•⁠ ⁠Une soirée allégée quand c’est possible…
•⁠ ⁠Un rituel au coucher…
•⁠ ⁠Des mots qui rassurent : « Tu as beaucoup travaillé aujourd’hui, c’est normal d’être fatigué. »

Parfois, se sentir compris est déjà beaucoup.

Ce soir, votre enfant n’a pas besoin d’un parent parfait. Il a surtout besoin de se sentir entendu.

Et chez vous, qu’est-ce qui lui permet de décompresser après l’école ?

Si vous le souhaitez, partagez votre expérience en commentaire. Elle donnera peut-être des idées à d’autres parents, sans entrer dans les détails personnels.

À suivre lundi : les vacances commencent… et déjà la pression de les réussir.

12/10/2026

Un nouvel outil, de nouvelles idées…

Un nouvel ordinateur vient de rejoindre mon quotidien professionnel !

Plus qu'un simple achat, c'est une nouvelle occasion d'apprendre, de développer mes projets et de faire évoluer ma pratique.

Parce que même après des années d'expérience, rester curieuse, ouverte aux nouveautés et attentive aux besoins des personnes que j'accompagne reste essentiel pour moi.

De nouveaux outils, de nouvelles perspectives… mais toujours la même envie de vous accompagner au mieux !

Mélanie Malczyk
Thérapeute relationnelle & Sophrologue

09/10/2026

UN ESPACE POUR SOUFFLER, À CHAQUE ÉTAPE DE LA VIE

Enfants, adolescents, adultes, parents… Et si chacun avait besoin, à un moment, d’un espace pour souffler ?

Il y a des périodes où tout semble aller bien, du moins en apparence.

Et puis, parfois, de petits signes apparaissent. Des émotions plus difficiles à comprendre, des tensions qui s'installent, des questions qui prennent de plus en plus de place…

Un enfant qui n'ose plus lever la main en classe, qui doute de ses capacités ou qui répète « je suis nul » avant même d'avoir essayé.

Un adolescent qui se referme, qui cherche sa place, qui traverse des émotions intenses sans toujours trouver les mots pour les exprimer.

Un adulte qui se sent dépassé, qui réfléchit sans cesse, qui accumule les tensions ou qui ressent simplement le besoin de faire le point, de retrouver un peu de calme et de sens dans son quotidien.

Un parent qui fait de son mieux, qui aime profondément son enfant, mais qui se sent parfois démuni face à certaines réactions, certaines difficultés ou certaines situations qui se répètent.

Des âges différents, des histoires différentes, des besoins différents…

Et pourtant, derrière toutes ces situations, il y a souvent quelque chose de commun : le besoin d'être écouté, de se sentir compris, de pouvoir déposer ce qui pèse, sans jugement et à son propre rythme.

C'est dans cet esprit que s'inscrit mon travail de thérapeute relationnelle et de sophrologue.

À travers le suivi thérapeutique, la sophrologie, la guidance parentale et les bilans cognitifs lorsque cela est pertinent, je propose un espace pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue, reconnaître ses ressources et explorer de nouvelles possibilités.

Parce qu'il n'est pas nécessaire d'attendre que les difficultés deviennent insurmontables pour prendre soin de soi, se poser des questions ou demander un peu de soutien.

Parfois, s'accorder un espace pour souffler, c'est déjà commencer à avancer autrement.

Respire. Écoute-toi. Révèle-toi.

Mélanie Malczyk
Thérapeute relationnelle & Sophrologue
Écaussinnes • Nivelles • Visio selon les situations

Pour toute question ou demande de rendez-vous, vous pouvez me contacter directement par message privé.

06/08/2026

30/04/2026

J'adore !!!!
Un grand merci à Effet Auto-Développement pour cette image qui fait réfléchir et qui résonne beaucoup. 🫶

27/03/2026

https://youtu.be/i-heNGLxAlk☺️

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos au 0495/28.09.71 ou mp

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

03/03/2026

✨ Témoignage de parents ayant suivi la méthode CPIM -reçu le 2 février 2026
Je les remercie pour leur confiance et leur collaboration.

« Nous avons récemment entrepris une petite thérapie pour notre fils de 4 ans et demi, qui traversait une période compliquée.
Il refusait de dormir dans son lit, faisait des crises longues et intenses, et le déposer à la garderie était devenu un véritable calvaire.

C’était un petit garçon charmant, mais parfois difficile à gérer, avec probablement une peur d’abandon bien présente.
Tout au long de ce parcours, Mélanie nous a accompagnés avec une grande bienveillance et un professionnalisme irréprochable.
Son écoute, sa douceur et sa méthode nous ont permis de comprendre notre enfant autrement et, surtout, d’acquérir des outils concrets pour l’aider au quotidien.

Aujourd’hui, notre vie de famille est beaucoup plus apaisée.
Nous avons retrouvé notre petit garçon, et il est à nouveau agréable de partager des moments avec lui.
Les crises ont presque disparu. Bien sûr, c’est un travail de tous les jours, mais cela en vaut tellement la peine.
Le coucher est devenu un moment serein et le laisser à la garderie ne pose plus de difficulté.

Un immense merci à Mélanie.
Sa méthode est remarquable, mais au-delà de ses compétences professionnelles, c’est aussi une personne profondément humaine, avec qui le contact a été exceptionnel.

⭐ Je recommande +++ sans la moindre hésitation. »