14/09/2026
Une séance de réflexologie, ça se passe comment ?
Quand on ne connaît pas, on peut parfois hésiter : Est-ce que ça fait mal ? Est-ce qu’il faut parler ? Est-ce qu’on garde ses vêtements ? Est-ce que c’est “juste” un massage des pieds ? ... ?
Avec Stéphanie, une séance commence toujours par un temps d’échange.
Un moment pour déposer ce qui vous amène : fatigue, stress, tensions, sommeil perturbé, besoin de relâcher, période plus chargée… ou simplement l’envie de prendre soin de vous.
Ensuite, vous vous installez confortablement.
Vous restez habillé(e), seuls les pieds sont découverts.
Stéphanie travaille par des pressions précises sur différentes zones réflexes du pied. La pression est toujours adaptée. Certaines zones peuvent être plus sensibles que d’autres, mais le soin se fait dans le respect de votre ressenti, de votre rythme et de ce que votre corps peut recevoir ce jour-là.
Ce qui fait la couleur de Stéphanie, c’est justement cette écoute.
Son parcours d’infirmière lui a donné une attention particulière à la personne dans sa globalité : le corps, le vécu, les émotions, la fatigue, le rythme de chacun.
La séance n’a pas pour but de “forcer” quoi que ce soit. Elle invite plutôt le corps à ralentir, à relâcher certaines tensions et à retrouver un peu plus d’équilibre.
Et après la séance ?
Les ressentis peuvent varier : calme profond, fatigue, légèreté, envie de dormir, ou simplement l’impression d’avoir enfin soufflé.
Mais, dans tous les cas, elle offre un vrai espace pour revenir à soi, par une porte d'entrée souvent oubliée 😉
🌿 Réflexologie plantaire avec Stéphanie
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