De Musculatuur

Startpagina
België
Aalst
De Musculatuur

Massagepraktijk
� Sportmassage, Cupping, IASTM
� Personal Training
� Relaxatie massage aan huis
�: [email protected]

06/09/2026

Vorige week stond onze coach Wout Demin aan de start van de legendarische UTMB Mont-Blanc:

🔥 174 kilometer
⛰️ 10.000 hoogtemeters
⏱️ 36 uur en 10 minuten onderweg

Een uitdaging die niet alleen een sterk lichaam vraagt, maar vooral een ijzersterke mindset.

Een ongelooflijk straffe prestatie waar we enorm trots op zijn! 💪⛰️

Kriebelt het bij jou ook om ooit een trail te lopen? Van je eerste kilometers in het bos tot een echte bergtrail: met de juiste begeleiding wordt zo’n doel stap voor stap haalbaar.

👉 Contacteer ons en schrijf je in voor onze persoonlijke loop- en trailcoaching.

Dream it. Train for it. Run it.

05/09/2026

Train slimmer, presteer beter !

Athletic Pilates: Jouw geheime wapen als duursporter. 🏃‍♂️🚴‍♂️
Dit is een eenmalige reformer pilatesles op zondag 20 september (14u)
Ben jij klaar om blessures voor te blijven en je efficiëntie te maximaliseren? In deze exclusieve workshop “Athletic Pilates” versterken we de core die jij nodig hebt voor je duursport.

✅ Sterkere core = betere krachtoverdracht
✅ Verbeterde mobiliteit = minder blessurerisico
✅ Efficiëntere techniek = langer volhouden
Train slimmer, presteer beter. Doe mee en til je sportprestaties naar het volgende niveau.

Teacher: CorpuSpirit
Prijs: twee credits
Boek via onze app!

01/09/2026

SEPTEMBER SAUNA RESET 🌿

Start het nieuwe “schooljaar” helemaal ontspannen: 2 saunasessies voor 25Eur

📆 actie geldig in september - boek via onze app

18/08/2026

ROAD TO IRONMAN KNOKKE 2027
🏊‍♂️ 🚴‍♂️ 🏃‍♂️
Een Ironman begint niet aan de startlijn.
Hij begint maanden daarvoor.

Vanaf oktober 2026 starten we met een exclusief coachingtraject richting IRONMAN KNOKKE 2027.

Geen standaard aanpak.
Geen zomaar een trainingsschema.

Een volledige voorbereiding waarin coaching, data, testing, training en recovery samenkomen.

WAT KRIJG JE?

📅 Wekelijks individueel trainingsschema.
Afgestemd op jouw niveau, agenda, trainingsbelasting en doel.

👤 One-on-one coaching.
Persoonlijke opvolging en begeleiding gedurende het volledige traject.

🏊 Maandelijkse gezamenlijke zwemtraining.
Samen trainen, techniek verbeteren en gericht werken naar Knokke.

🔬 Zwemanalyses.
Gericht werken aan techniek, efficiëntie en zwemprestatie.

🩸 2× lactaattest op het lopen.
Objectieve bepaling van je trainingszones en opvolging van je progressie.

💪 Algemeen krachtschema voor thuis.
Een praktisch krachtprogramma dat je kunt integreren naast je zwem-, fiets- en looptrainingen.

🔄 Maandelijkse Recovery & Performance Session bij De Musculatuur.
Herstel, mobiliteit, blessurepreventie en ondersteuning van je performance.

🧭 Gezamenlijke parcoursverkenning.
Samen het Ironman-parcours ontdekken en je race strategisch voorbereiden.

🤖 AI-analyse van je trainingsbelasting.
We analyseren je trainingsdata en belasting om je voorbereiding continu te monitoren en waar nodig bij te sturen.

💰 €200 / MAAND
Exclusief wedstrijdticket

📅 Start: oktober 2026
🏁 Doel: Ironman Knokke 2027

🔥 DUIK JIJ MEE IN EEN NIEUWE UITDAGING?

08/08/2026

Gisteren gingen de temperatuur én de beats omhoog tijdens onze eerste sauna rave.

Sauna. Muziek. IJsbad. Repeat

Gemist? Don’t make that mistake twice. 👀 🤫

01/08/2026

☀️ MIDSUMMER SALE IS HERE! ☀️

De zon trakteert… wij ook. 🌴

🎁 Koop 20 credits en krijg er 4 GRATIS bovenop.
Zo betaal je €17,50 per les of sessie.

✨ Geldig op ons volledige aanbod
📅 Actie geldig tijdens de volledige maand augustus.
⏳ De aangekochte credits blijven 3 maanden geldig.

Een extra reden om deze zomer te investeren in jezelf.

Move. Recover. Reset.

28/07/2026

The heat is on. 🔥

Op vrijdag 7 augustus transformeren we De Musculatuur tot een Sauna Rave.

Start kan om
🕖 19:00 of
🕗 20:00

Verwacht beats, warmte, ijsbaden en een unieke ervaring.

⚠️ Beperkte plaatsen.
Boek snel via de link in bio.

Veel vragen over onze saunarave!
Hoe zit dat nu?
🔥 Maak vrij gebruik van sauna en ijsbad tijdens de rave!
🎶 music by Pieter-Jan Neetens
🚥 sound & light by YONO Technics
🍸 drinks by Thor Hydration | Electrolytes

23/07/2026

Men's Only Reformer Pilates

Denk je dat Pilates vooral stretchen is? Denk opnieuw.

Tijdens deze les werk je aan:

* kracht
* stabiliteit
* mobiliteit
* controle

Geen zweverige oefeningen, wel een stevige full-body workout waarbij je spieren op een heel andere manier uitgedaagd worden.
Benieuwd? Schrijf je nu in voor deze kennismakingsles en ervaar het zelf.

21/07/2026

THE POWER OF HEAT & COLD. 🔥❄️

Contrasttherapie combineert de diepe ontspanning van een sauna met de verfrissende prikkel van een ijsbad. Een eeuwenoud ritueel dat vandaag nog steeds wordt gebruikt om lichaam en geest te ondersteunen.

✨ Je kiest volledig zelf hoe jouw sessie eruitziet.

Geen zin in een ijsbad? Geen probleem. Geniet gewoon van de sauna, ontspan op ons terras en neem alle tijd die je nodig hebt.

Wil je wel de volledige contrastervaring? Dan combineer je zoveel saunarondes en koude onderdompelingen als je zelf wenst. Er is geen vaste volgorde of tijdslimiet – luister naar je lichaam. Wij bieden drie ijsbaden aan met verschillende temperaturen.

Praktisch
• 2 credits per sessie
• €26 losse sessie
• €21 per sessie met een 10-beurtenkaart

Recover at your own pace.

18/07/2026

Maak kennis met ons Recovery Circuit: een innovatieve herstelervaring in drie eenvoudige stappen.

⚡ Normatec Recovery Boots – stimuleer je lymfatisch stelsel, bloedsomloop en geef vermoeide benen nieuwe energie.
❄️ Cryotherapie – een krachtige koudeprikkel die helpt bij herstel.
🔴 Red Light Therapy – ondersteunt de natuurlijke energieproductie van je cellen en bevordert herstel.

Het mooie? Jij kiest zelf hoe lang je bij elke stap blijft. Wil je een snelle reset van 30 minuten of liever een uitgebreide sessie van een uur? Jij bepaalt het tempo.

📲 Boek eenvoudig via onze app onder ‘Recovery Circuit’.

2 credits per sessie
• €26 losse sessie
• €21 per sessie met een 10-beurtenkaart

Move. Recover. Reset.

Adres

Aalst
9300

Website

http://Www.demusculatuur.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Musculatuur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.