gewichtsconsulente Sigrid van Good Intentions Healthy Life

28/08/2026

16/07/2026

Ik heb de betalingswijze aangepast voor mijn boeken. Je kon alleen maar met Visa of mastercard. Nu kan je gewoon met bancontact betalen. https://payhip.com/b/kgJ7u

09/07/2026

https://payhip.com/b/kgJ7u

Gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn
Wil je graag afvallen of bewuster eten, maar zie je op tegen ingewikkelde recepten met ingrediënten die je nooit in huis hebt?

Dan is dit receptenboek precies wat je zoekt.

In dit e-book vind je 40 eenvoudige en smaakvolle recepten die je moeiteloos kunt maken met ingrediënten uit de gewone supermarkt. Geen dure superfoods, geen ingewikkelde bereidingen en geen uren in de keuken.

Alle recepten zijn samengesteld voor 1 persoon en bevatten voldoende eiwitten om je langer een verzadigd gevoel te geven. Ideaal wanneer je wilt afvallen, je spiermassa wilt behouden of gewoon gezonder wilt eten.

Dit receptenboek is ideaal als je:
✔️ wilt afvallen zonder een streng dieet te volgen.

✔️ geen tijd hebt voor ingewikkelde recepten.

✔️ graag gewone, herkenbare ingrediënten gebruikt.

✔️ bewuster wilt eten zonder zelf calorieën te berekenen.

✔️ op zoek bent naar inspiratie voor ontbijt, lunch, avondmaal en gezonde tussendoortjes.

Alles is al voor jou uitgerekend
Bij elk recept vind je meteen:

kcal per portie
eiwitten per portie
Zo hoef jij niets meer op te zoeken, te wegen of uit te rekenen. Je kiest gewoon een ontbijt, lunch, avondmaal en één of twee tussendoortjes die bij jouw energiebehoefte passen.

Dankzij de handige combinatiepagina stel je elke dag eenvoudig je eigen menu samen. Zo geniet je van veel variatie zonder vast te zitten aan een strikt dagschema.

Gezond eten hoeft niet saai of ingewikkeld te zijn. Met kleine, haalbare keuzes bouw je stap voor stap aan een gezonde levensstijl die je volhoudt.

Wat ontvang je?

📖 Digitaal receptenboek (PDF)
🥣 40 gezonde recepten
🍓 Ontbijt, lunch, avondmaal en tussendoortjes
🔥 Calorieën en eiwitten per recept
👤 Recepten uitgewerkt voor 1 persoon
🛒 Ingrediënten uit de gewone supermarkt

28/06/2026

Er is iets wat niet veel mensen over mij weten... ❤️
Veel mensen kennen mij als gewichtsconsulente. Maar zo is mijn verhaal niet begonnen.
Jarenlang heb ik zelf geworsteld met mijn gewicht. Ik probeerde verschillende diëten, viel af, kwam weer bij en voelde mij vaak schuldig na het eten.
Er waren momenten waarop ik niet at omdat ik honger had, maar omdat ik moe was, stress had of troost zocht.
Ik weet dus hoe het voelt om niet gelukkig te zijn met je lichaam. Ik weet hoe moeilijk het is om telkens opnieuw te beginnen en het gevoel te hebben dat niets écht werkt.
Net daarom ben ik gewichtsconsulente geworden.
Niet omdat ik perfect ben.
Maar omdat ik zelf ervaren heb hoe belangrijk het is om begeleid te worden door iemand die je begrijpt, zonder oordeel.
Vandaag help ik mijn klanten niet alleen met mijn opleiding en kennis, maar ook met mijn eigen ervaring.
💚 Misschien herken jij jezelf wel in mijn verhaal. Weet dan dat je er niet alleen voor staat.
Liefs, Sigrid

14/06/2026

"Na veel werk staan mijn eerste digitale voedingsboeken online! 📚
In deze boeken vind je praktische dagmenu's, gezonde recepten en tips die je helpen om gezondere keuzes te maken zonder strenge diëten of honger.
Benieuwd? Je vindt alle boeken via de link in mijn bio."

21/05/2026