Functional Flow

Startpagina
België
Rillaar
Functional Flow

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Praktijk voor deeptissue massage; hartcoherentie; cupping; huid - en figuurverbetering met Nannic NBE 3000 Praktijk voor Pilates en dieptemassage.

Functional Flow helpt je bewust en efficiënt bewegen.Iedereen is welkom! Steeds op afspraak.

18/10/2026

Aanbod van Functional Flow in de kijker:

Een deel van dat aanbod is: HARTCOHERENTIE

HARTCOHERENTIE IS:

- ademen
- veerkracht opbouwen
- stressmanagement
- verbinden met jezelf en anderen
- eenvoudig
- overal en door iedereen toepasbaar
- helpend bij ademhalingsmoeilijkheden
- wetenschappelijk onderbouwd
- training
- complementair met elke vorm van therapie maar ook met elke vorm van sport

HARTCOHERENTIE IS NIET/GEEN:

- yoga of pilates
- meditatie
- spiritueel
- Quick fix
- moeilijk
- psychotherapie

Het aanbod is INDIVIDUEEL, met aandacht/zorg voor jou verhaal. In een paar sessies bouwen we naar meer balans, minder stress, een sterkere mindset met meer veerkracht.

Neem gerust contact op voor meer informatie of voor een afspraak.

27/09/2026

Even wat reclame 🍀

Wil je graag pilates doen op de mat met heel wat variatie en allerlei props en onder begeleiding van een professioneel opgeleide lesgeefster (die zelf blijft trainen en zich bijscholen 🤭) met tonnen relativeringsvermogen? Twijfel niet!

Er is nog plaats in de lessen op:

🔥maandag om 14u
🔥dinsdag om 20.30
🔥donderdag om 19.30 en 20.30

Inschrijven is key 💡Dat kan eenvoudig via de website: www.functionalflow.be: op de homepagina kan je sessies boeken. Of je kan mij eerst even mailen of een berichtje sturen.

Een m***e meebrengen is persoonlijk en onmisbaar. Ik heb er ook reserve.

Iedereen is welkom! Ervaring is niet nodig. Lichamelijke klachten bespreek je best eerst met je arts of geef het aan als je met mij contact opneemt. Pilates is er voor alle lichamen 👊

Tot gauw!

👋 Leen

06/09/2026

Wist je dat er ondertussen als 13 jaar pilates (mat) lessen georganiseerd worden in Rillaar?! Times flies when you’re having fun ❤️ Naar traditie starten er in september terug meer lesmomenten op. Momenteel is er nog plaats op maandag om 14u; op dinsdag om 20.30 en donderdag om 20.30! Volg les in een enthousiaste sfeer onder leiding van een ervaren teacher in een serene studio met perspectief naar nieuwe, creatieve (pilates) ontwikkelingen. Binnen Functional Flow kiezen we voor relativering, doen we niet mee aan hypes, en kiezen we voor verbinding. Pilates vertaalbaar maken voor jou dagdagelijkse leven is ons hoogste doel 👊 Neem contact op via hier via de pm’es of via mail: [email protected] Remember: Pilates is een proces om met behapbare tips, vrijer en sterker te bewegen. No magic! Je maakt een wekelijkse afspraak met jezelf, je komt trainen en de rest gebeurt vanzelf. Tot gauw? 😘 Leen

23/08/2026

Groeien en ruimte maken voor een digitale update 🙏 Deze post is in de eerste plaats bedoeld voor de huidige deelnemers van de pilates - mat lessen. 💡Iedereen die nu al zin en tijd heeft in Hatha in combinatie met Yin Yoga o.l.v. Yada's way of yoga 🧘‍♂️ kan zich nu al aanmelden! De les gaat door elke woensdag om 8u. Nog even geduld en dan kunnen nieuwe deelnemers voor de pilates lessen zich aanmelden. ❤️ Tot gauw! ℹ️ stuur een bericht voor meer info. 😘 Leen

23/06/2026

No worries voor de pilates mat lessen 😅💪

Er is ook airco

😘 Leen

05/06/2026

☀️ PILATES IN DE ZOMER ☀️

🔥Deze maand starten er terug een aantal pilates groepslessen op de mat!

🔥Graag wil ik vragen aan de deelnemers die nu nog les volgen om te antwoorden op het mailtje dat jullie kregen. Zo weet ik wie tijdens de zomer nog graag wil deelnemen en wie ik hopelijk terug zie in september.

🔥 Nieuwe mensen mogen zich ook melden! Stuur me een what’s appje of mail voor meer informatie! 📩 [email protected]

🔥 Lessen gaan door bij “Studio Waterhof” Adres: Waterhof nr 2 in Rillaar

Tot op de mat!

😘 Leen

20/04/2026

Er zal door ziekte heel deze week geen matles pilates kunnen doorgaan. 😓 Check jullie mail. Tot gauw! Leen

19/04/2026

Belangrijke mededeling! Morgen zal de matles pilates niet kunnen doorgaan. Ik ben ziek. Morgen beslis ik of de lessen op dinsdag haalbaar zijn. Ik stuurde jullie al een mail. Deze post is ook voor diegenen die dachten een les in te halen. Tot gauw, Leen

03/04/2026

Zodra er voldoende inschrijvingen zijn wil starten met combinatielessen hatha & yin yoga. Yada volgde haar opleiding in Thailand en neemt je via haar natuurlijke zachtheid en ervaring mee in alle mogelijke asana’s, pranayama en stretch. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Je hoeft geen ervaring te hebben. Er is les op woensdag van 10u - 11u en op zaterdag van 9u tot 10u. Stuur een mailtje naar [email protected] of schrijf je in via de website: www.functionalflow.be. Place to be: studio Waterhof in Rillaar.

23/03/2026

Meet Yada Sonkliang . Een ervaren lesgeefster HATA - YIN & VINYASA YOGA. Volledig geschoold in haar geboorteland Thailand. Ze beheerst de kunst om op een ongedwongen manier yoga te beoefenen en mensen mee te nemen in de pure way of life van yoga. Ik ben dan ook meer dan blij met deze getalenteerde collega bij Functional Flow.
Heb je nood aan een totaalaanbod van: “peace of mind”, opbouw van kracht, flexibiliteit en balans in één dan zijn de Hatha/Yin lessen van Yada iets voor jou.
De lessen worden in het Engels gegeven en starten op woensdag 1/4/26 (geen grap 😊) en zaterdag 4/4/26. Op woensdag is er les om 10u en op zaterdag om 9u. De lessen duren een uur.
De lessen gaan door in Rillaar: Waterhof nr 2 van 🙌
ℹ️Breng een m***e mee en wij voorzien de rest. Inschrijven kan via de website: www.functionalflow.be bij “boek hier je sessies”
Tot gauw op de mat! 😘 Leen

Adres

Diestsesteenweg 641
Rillaar
3202

Telefoon

+32475855293

Website

http://www.functionalflow.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Functional Flow nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.