Het Groeihuis, Huis voor Psychotherapie

10/08/2026

Zonder jas. Kwetsbaar. Onzeker.

Herken je dat gevoel? Alsof je het oude hebt losgelaten, maar nog niet weet waar je nieuwe plek is.

Je wilt die onzekere tussenfase het liefst zo snel mogelijk voorbij hebben.
Maar wat als die juist mag blijven zoals hij is, zonder vorm, zonder duidelijkheid?

Precies daar, in dat nog 'niet-weten', kan iets nieuws ontstaan.

Sta jij middenin zo'n overgang?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken: [email protected]

23/06/2026

23/06/2026

Schuld en schaamte kan je niet altijd wegdenken.

Soms weet je wel dat je streng bent voor jezelf.
Je weet wel dat je zou mogen stoppen met blijven malen.
Je weet wel dat één reactie, één keuze of één fout niet alles over jou zegt.

Maar je lijf loopt soms achter op wat je hoofd al snapt.

Daarom werk ik zo graag met ademwerk.

Bij 9D Breathwork lig je neer met een koptelefoon. Je wordt begeleid door adem, muziek en stem. Je hoeft niets te vertellen, niets uit te leggen en ook niets “juist” te doen.

Je ademt.
Je voelt.
Je lichaam krijgt ruimte om te bewegen wat al lang vastzit.

Deze sessie gaat over schuld, schaamte, zelfverwijt en dat harde oordeel naar jezelf.

Vrijdag 26 juni
19u tot 21u
Het Groeihuis · Maldegem

18/06/2026

Waarom bleef ik mezelf aanpassen?

Tijdens een familieopstelling ontdekte ik iets wat ik jarenlang niet bewust had gezien.

Als kind leerde ik de harmonie bewaren. Mijn vader was afwezig, mijn moeder ziek. Zonder het te beseffen nam ik verantwoordelijkheid op die eigenlijk niet bij een kind hoorde. Ik werd het lieve meisje, paste me aan en zorgde voor anderen.

Tijdens de opstelling kwam veel aan het licht. Onderdrukte boosheid, onveiligheid en een diepgewortelde angst om verlaten te worden. Ineens vielen puzzelstukken op hun plaats. Ik begreep waarom ik in relaties soms over mijn eigen grenzen ging en waarom ik mezelf wegcijferde om verbinding te behouden.

Sindsdien probeer ik minder vanuit angst en meer vanuit vertrouwen te leven.

Ik stel mezelf vaker de vragen:
Voelt dit veilig?
Voel ik me gezien en gehoord?
Kan ik trouw blijven aan wie ik ben?
Dat bewustzijn alleen al is een enorme stap!

De familieopstelling wist mijn verleden niet uit. Maar ze gaf me wel iets waardevols: meer begrip en compassie voor mezelf.
(A, 44 jaar)

Herken je jezelf in het steeds aanpassen aan anderen? Je bent niet alleen!

Welkom op volgende familieopstellingen:
za 20 juni in Het Groeihuis in Adegem
of
za 27 juni in de Elf in Sint-Kruis Brugge,
telkens van 10u-17u.

Meer info: [email protected]

10/06/2026

Familieopstellingen in Adegem (20/06) en Brugge (27/06)

Loop je vast in een relatie, binnen je gezin, in je ouderschap of op het werk? Ervaar je lichamelijke klachten, terugkerende patronen of gevoelens waar je moeilijk woorden aan kunt geven? Dan kan een familieopstelling verrassende inzichten bieden.

Via een familieopstelling maken we zichtbaar wat onbewust meespeelt in jouw familiesysteem en hoe dit vandaag nog invloed kan hebben op je leven. Door jouw situatie letterlijk in de ruimte neer te zetten, ontstaat er vaak een diepgaand inzicht in verborgen dynamieken, verbindingen en patronen.

Een familieopstelling helpt je om met meer helderheid, rust en vertrouwen naar jezelf en je situatie te kijken. Vaak ontstaat er ruimte voor verandering waar je eerder vastliep.

Je kunt deelnemen met een eigen vraag als vraagsteller, of als representant in de opstelling van iemand anders. Beide rollen bieden waardevolle ervaringen en inzichten.
Goed om te weten: bij een familieopstelling breng je geen familieleden mee. De opstelling werkt met representanten die tijdelijk een plaats innemen binnen jouw systeem.

Meer info: www.hetgroeihuis.be
Vragen? [email protected]

02/06/2026

9D Breathwork RELEASING GUILT AND SHAME
Vrijdag 26 juni om 19u

Meer info: https://www.hetgroeihuis.be/9D_Breathwork/

28/04/2026

Meer info: [email protected]

25/04/2026

Familieopstellingen

Loop je rond met vragen over relaties, gezin van herkomst, ouderschap, werk, lichamelijke bezorgdheden of een steeds terugkerend gevoel waar je moeilijk woorden op krijgt?

Via een familieopstelling maken we zichtbaar wat onbewust speelt in jouw familiesysteem. Door het systeem letterlijk 'in de ruimte te zetten', krijg je nieuwe inzichten en beweging in de richting van rust en balans. Je kan deelnemen met een eigen vraag (vraagsteller) of als representant bij opstellingen van anderen.
Bij een familieopstelling breng je geen familieleden mee.

Praktische info:
* in Het Groeihuis: zaterdag 20 juni, 10u-17u
* in Brugge (Sint-Kruis): zaterdag 30 mei of zaterdag 27 juni, 10u-17u
* vraagsteller: € 120, representant € 55
* drank en lekkers in de kleine pauzes inbegrepen
* begeleiding: Heidi Wille, psychotherapeut

* Inschrijven en vragen: [email protected]
https://www.hetgroeihuis.be/famillieopstellingen/

19/03/2026

Mindful en speels in het leven

Je draagt veel verantwoordelijkheid, maar je vergeet te genieten? Je blijft maar piekeren? Je wil wel ontspannen, maar je weet niet meer hoe?

In dit praktische groepstraject leer je opnieuw genieten, uit je hoofd komen, je pauzeknop gebruiken en anders omgaan met stress. We werken met mindfulness, meditatie en lachyoga.
Begeleid door An Janssens, mindfulness- en lachyoga trainer.
📆 8 zaterdagen (9:30–12:30) vanaf 18 april

Eerst kennismaken met An, met mindfulness en lachyoga? Schrijf je voor de workshop Train je brein op genieten – zaterdag 21 maart (9:30–12:00).

Meer info en inschrijven via https://www.hetgroeihuis.be/mindfulness-training-lachyoga/

12/03/2026

Weet je wat het verraderlijke is aan innerlijke kindstukken? Je herkent ze zelden op het moment zelf.

Je denkt dat je boos bent op die collega. Dat je verdrietig bent om die opmerking. Dat je angstig bent voor die beslissing.

Maar vaak is het een klein stukje van jou, van vroeger, dat geraakt wordt. Dat reageert vanuit wat het ooit geleerd heeft om te overleven.

In ons binnenste leven niet één innerlijk kind, maar meerdere. Elk gevormd door een andere periode, een andere ervaring, een ander pijnpunt. En zolang er geen innerlijke volwassene is die hen bewust begeleidt, nemen zij ongemerkt het stuur over.

Daar gaat deze sessie over. Niet over het verleden oprakelen, maar over bewust worden. En over thuiskomen bij jezelf.

🗓 Woensdag 15 april · 19u tot 21u 📍 Het Groeihuis, Maldegem

Inschrijven of meer info? Stuur een mail naar [email protected] of bezoek www.rebeccavanlaeke.be of www.hetgroeihuis.be