BGC De Restel

08/06/2026

Wil je graag ontspannen starten aan de zomer en aan het nieuwe schooljaar? Goed nieuws, we organiseren samen met yogadocentes Lieve Berodes en Berthe Vanschoenwinkel enkele Hatha yogalessen.

27/05/2026

31 mei is het werelddag zonder tabak 🚭️

Laat kinderen opgroeien zonder tabaksrook en ni****ne.
Rookvrij opgroeien wordt de norm! 💪

Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

22/05/2026

❤️Gezocht: superhelden 💪💪💪

𝗗𝗼𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗯𝗹𝗼𝗲𝗱 𝗼𝗽 𝗲𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗶𝗲𝗸𝗲 𝗹𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲 🍿

Een sterke bloedvoorraad blijft essentieel om levens te redden. Daarom slaan Rode Kruis-Vlaanderen en Kinepolis Belgium opnieuw de handen in elkaar.

Kom op dinsdag 26 mei tussen 17 en 20 uur bloed doneren in Kinepolis Gent, Antwerpen of Hasselt en ontvang als bedankje een leuke goodie geschonken door Kinepolis. 🩸

𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗷𝗲 𝗮𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸 𝗵𝗶𝗲𝗿:
👉 rodekruis.be/kinepolis-gent
👉 rodekruis.be/kinepolis-antwerpen
👉 rodekruis.be/kinepolis-hasselt

22/05/2026

We wensen iedereen een fijn, zonnig en warm verlengd weekend toe! ☀️
Geniet van het mooie weer, maar denk ook goed aan jezelf en aan anderen.
Voor mensen die minder goed tegen de warmte kunnen: zoek op tijd verkoeling, vermijd te veel inspanning in de heetste uren en drink voldoende water💧
Vergeet je ook niet in te smeren als je in de zon komt!

07/05/2026

+ + + er zijn nog plaatsen vrij voor de gratis inspiratieavond over alcohol + + +

28/04/2026

🌿🚶‍♀️ In mei gaan we met het buurtgezondheidscentrum weer op pad.
Sluit je aan en wandel gezellig met ons mee. 🚶‍♂️🌿

22/04/2026

Het is van groot belang om vallen ernstig te nemen. Veel ouderen onderschatten het probleem en zijn zich niet bewust van de gevaren.

Surf naar https://www.valpreventie.be/vallen-voorkomen-in-de-thuissetting en lees hoe je de risico's op vallen kan verkleinen.

19/04/2026

⏰ Vergeet niet in je agenda te noteren dat je woensdag om 9u samen met Greta komt sporten 🏋️‍♂️.

17/04/2026

Je kunt ons ook volgen op Instagram.

17/04/2026

!!! NOG ENKELE PLAATSEN VRIJ !!!

Kies 1 of meerdere opties:

o Ik wil minder stress en/of ik wil krachtiger in het leven staan.

o Ik wil mijn fysieke conditie verbeteren.

o Ik wil mijn houding verbeteren en flexibeler zijn.

o Ik wil een beter concentratievermogen.

o Ik wil chronische pijnen verlichten

o Ik wil mijn slaapkwaliteit verbeteren.

o Ik wil mijn wervelkolom versoepelen. ..

Je leert in de yogalessen anders te gaan ademen en krijgt zo een betere zuurstofopname in het bloed. De ademhaling is namelijk de brug tussen je lichaam & geest: als je ademhaling tot rust komt, kan het ook rustig worden in je hoofd (minder gepieker, malende gedachtestroom, meer in het hier-en nu moment). Je mentaal welzijn en immuunsysteem zullen verbeteren.

Denk je: "Is dit wel voor mij?"

Ja, want er is geen specifieke ervaring vereist, de yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen ongeacht je ‘lenigheid’. Het zijn tamelijk eenvoudige oefeningen, aanpasbaar voor ieders lichamelijke conditie.