Koen De Brauwer

Appeler Itinéraire Site Web

Koen De Brauwer 30 jaar ervaring in myofasciale en podoposturale therapie. Door te focussen op de onderliggende oorzaken van klachten.

Deze effectieve, en veilige benaderingen bieden pijnverlichting, verbeterde mobiliteit en preventie van blessures.

Je schouders optrekken.Je kaken op elkaar klemmen.Je buik aanspannen.Je onderrug voortdurend strak houden.Vaak doe je he...
17/09/2026

Je schouders optrekken.
Je kaken op elkaar klemmen.
Je buik aanspannen.
Je onderrug voortdurend strak houden.

Vaak doe je het zonder dat je het merkt.

Je lichaam kan spanning vasthouden tijdens het werken, autorijden, achter je computer zitten of zelfs wanneer je gewoon op de bank zit.

Probeer vandaag eens bewust te voelen:

Waar hou jij spanning vast?

Laat je schouders zakken, adem rustig uit en beweeg even.

Soms begint vrijer bewegen gewoon bij merken wat je lichaam de hele dag doet.

01/08/2026

Soms is een blessure al lang genezen.

Toch voel je nog pijn, stijfheid of spanning.

Dat betekent niet automatisch dat er opnieuw schade is.

Je lichaam heeft zich aangepast om je te beschermen. En soms blijft het dat doen, ook wanneer dat niet meer nodig is.

Deze maand ontdek je waarom dat gebeurt en hoe je opnieuw met meer vertrouwen kunt bewegen.










21/07/2026

Beweeg regelmatig, maar hou het haalbaar.

Je hoeft niet meteen lange wandelingen te maken of intensief te sporten.

Begin met een afstand die goed aanvoelt en bouw rustig op. Zo geef je je lichaam de kans om sterker te worden zonder het te overbelasten.

Elke stap telt. Het belangrijkste is dat je blijft bewegen op een tempo dat bij jou past.

07/07/2026

Meer vrijheid begint met kleine stappen.

Veel mensen denken dat ze grote veranderingen moeten maken om beter te kunnen bewegen.

Maar meestal zit het verschil net in de kleine dingen.

Een korte wandeling.
Even rechtstaan.
Wat vaker bewegen.
Luisteren naar je lichaam.

Zo bouw je stap voor stap meer vertrouwen op en wordt bewegen opnieuw vanzelfsprekend.

đź’¬ Welke kleine stap ga jij vandaag zetten?

01/06/2026

Thema juni: sterker bewegen in het dagelijks leven.

Sterker bewegen gaat niet over harder trainen.
Het gaat over je lichaam opnieuw vertrouwen geven in gewone dagelijkse bewegingen.

Stap voor stap.
Op je eigen tempo.
Met meer controle, kracht en vertrouwen.

Deze maand nemen we je hierin mee.

👉 Volg mee voor tips en inzichten.

13/05/2026

Veel mensen gaan beweging vermijden
uit angst voor pijn of klachten.

Maar je lichaam is gemaakt om te bewegen.
Stap voor stap. Op jouw tempo.

Kleine bewegingen kunnen al een groot verschil maken.

08/05/2026

Vrijer bewegen in het dagelijks leven.

Veel mensen vermijden beweging
uit angst voor pijn of klachten.

Maar je lichaam is gemaakt om te bewegen.
Niet om stil te vallen.

Deze maand gaan we dieper in op
hoe je opnieuw vertrouwen krijgt in je lichaam
en vrijer leert bewegen.

Vrijer bewegen in het dagelijks leven.Deze maand gaan we in ophoe je opnieuw vertrouwen krijgt in je lichaamen terug dur...
01/05/2026

Vrijer bewegen in het dagelijks leven.

Deze maand gaan we in op
hoe je opnieuw vertrouwen krijgt in je lichaam
en terug durft te bewegen.

28/04/2026

Balans in je lichaam.
Hoofdpijn is niet altijd het probleem.
Het kan een signaal zijn.
Spanning in je nek en spieren
kan klachten veroorzaken.

Adresse

Rechtstraat 10
Alken
B-3570

Téléphone

+3211596480

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Koen De Brauwer publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Catégorie