03/04/2026
Pijn bij bewegen door knie- of heupartrose?
Je staat er niet alleen voor.
Onze groepssessies combineren persoonlijke begeleiding met de kracht van samen trainen. Met een oefenprogramma op maat werk je gericht aan minder pijn, meer kracht en betere mobiliteit.
Hoe ziet zo'n traject er uit?
1) Een persoonlijk intakegesprek, waarin we jouw klachten, doelen en huidige niveau in kaart brengen.
2) Daarna ga je aan de slag in kleine groepssessies, met oefeningen op jouw maat.
3) Regelmatige testen en vragenlijsten om je vooruitgang nauwkeurig op te volgen en bij te sturen waar nodig.
Klaar om opnieuw vlotter te bewegen?
👉 Start met een eerste intake en zet de eerste stap.
