Lichaamswijsheid

Lichaamswijsheid Je lichaam wijst je de weg, als je er durft naar luisteren en naar handelen. De enige 'oplossing' die overbleef was de beruchte vitamine A kuur.

Als ervaringsdeskundige in het op een natuurlijke, holistische wijze helen van mijn eigen acne na 17 jaar, wijs ik lotgenoten de weg naar een acnevrij leven met mijn zelfontwikkelde methode, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Mijn missie is dan ook om acne uit de wereld te helpen.

*Mijn acne- en helingsverhaal in vogelvlucht*

Van mijn 11 tot bijna mijn 28 jaar liep ik vol puisten rond. Ik

heb veel geprobeerd van de standaard middeltjes: van huis-tuin-en-keuken middeltjes, langs producten van de winkel tot aan apothekersproducten en dermatoloogvoorschriften. Toen ik de pil nam als functioneel middel (niet vanwege de puisten), ging het beter, maar niet weg + ik werd er dik van en andere onaangename bijwerkingen. De bijsluiter lezen gaf me onmiddellijk de overtuiging dat ik mijn lichaam niet van binnen uit kapot wilde maken om er van buiten mooier uit te zien. Ik kon niet leven met de gedachte dat ik voor altijd puisten zou blijven hebben, dus ging ik op onderzoek in wetenschappelijke artikelen over wat er allemaal onder de acne ligt. Gelukkig kwamen er ook 'alternatieve' zaken op mijn pad waarbij ik meer leerde over mijn lichaam, waar het op reageerde en wat de puisten permanent op een lager pitje deden ontstaan. Pas vlak voor mijn 28e verjaardag ontdekte ik de laatste 2 puzzelstukken die mijn acne in stand hielden. Sindsdien heb ik meermaals mijn huid puistenvrij gekregen na herval door herintroductie van mijn triggers (ik ben een zoetebek en grijp gemakkelijk naar zoethoudertjes om emoties niet te hoeven voelen, geef ik eerlijk toe). Dankzij de kennisverspreiding van vele experts op verschillende gebieden, ontdekte ik dat er een logische volgorde zit in het weer in balans krijgen van je lichaam. Zo ontwikkelde ik de Lichaamswijsheidsmethode, een holistisch stappenplan waarmee je jezelf helemaal weer in balans brengt op natuurlijke wijze, op lichamelijk, mentaal, emotioneel en energetisch niveau.

*Visie*

Dankzijn mijn hele helingsweg ontdekte ik de waardevolle wijsheid van mijn eigen lichaam en dat als ik er naar luisterde en ernaar handelde, dat het mijn leven meer in lijn bracht met mijn hart en ziel. Oa daar waar je levensvreugde te vinden is. We zijn hier namelijk gekomen om plezier te hebben, te spelen ipv te stressen en ongelukkig te zijn, net het hoofd boven water te houden. Jouw lichaam geeft aan waar je te ver van dit pad, van jezelf verwijderd bent geraakt en probeert je daarnaar terug te brengen. Durf jij de uitnodiging te aanvaarden en de uitdaging aan te gaan? Mijn grotere visie is dan ook om zoveel mogelijk mensen te informeren en inspireren over hoe ze hun levenskwaliteit kunnen verbeteren door bewuster te leven. Als vanzelf ga je je mooi en goed in je vel voelen. Ik voel een vuur diep in mij branden dat me aanspoort om al mijn kennis en inzichten over bewuster leven door te geven. Ik deel vanuit mijn eigen ervaring over erg uiteenlopende onderwerpen die gaan van acne genezen tot yoga. Ik schuw geen taboes, geef algemene informatie en tegelijk ook eerlijk mijn mening. Als Forever Business Owner zal ik ook regelmatig artikels delen over de producten van Forever Living Products, het aloë vera bedrijf. Ik geloof sterk in de kracht van deze wonderlijke plant omdat ikzelf heb en blijf ervaren wat het met me doet. Net zoals bij de andere onderwerpen zal ik algemene informatie geven, alsook mijn ervaring en mening erover delen.

09/06/2026

Een harde klap, maar ik geef niet op!

Vanwege m'n lage energie sinds 1,5 jaar heb ik niet meer de fut om de website zelf opnieuw te te bouwen.

Ook heb ik (nog) niet de financiën om het voor mij te laten doen.

Je kan me helpen dmv mijn boeken, gratis cursus en laagdrempelig DIY traject (de Essentials) met contactlijn met mij, daarmee help ik jou om je chronische acne van binnen uit aan te pakken op een 100% natuurlijke manier. Een win-win dus!

Via de link in bio kan je al m'n gratis cadeautjes downloaden alsook de e-boeken, fysieke boeken, bundels en meedoen aan de pilot voor het Essentials traject.

Veel liefs,
Jessie

Vroeger zou ik onder een steen zijn gekropen om maar niet op de foto te moeten staan vanwege hoe m'n huid eruit zag.Ik s...
06/06/2026

Vroeger zou ik onder een steen zijn gekropen om maar niet op de foto te moeten staan vanwege hoe m'n huid eruit zag.

Ik stond namelijk vol puisten en korstjes door het krabben en uitknijpen. Dat ondermijnde m'n zelfvertrouwen zwaar als puber.

Make-up was niets voor mij. Er zat zo'n enorme weerstand op. Het voelde dan alsof ik een masker droeg, me anders voordeed dan ik werkelijk ben. En ik vond dat (en maskers) vreselijk, de figuurlijke dan.

Pas vorig jaar ontdekte ik waarom. Een dingetje met m'n 1e stiefmoeder van m'n 3 tot 6 jaar, die 180° draaide na de trouw met m'n vader: ze transformeerde van de beste en liefste stiefmoeder naar de boze stiefmoeder van Assepoester, of eerder: ze gooide haar fake masker af. Ik wilde niet zo zijn.

Maar soit.

Veel foto's van mezelf van in die periode heb ik dan ook niet. En indien wel, sta ik er altijd enorm awkward op. Ongemakkelijk.

Want waarom moesten die foto's nu? Vooral de groepsfoto's dan. Ik schaamde me zo hard tussen al die anderen. Door mijn aanwezigheid tussen al die anderen met wél een perfecte look, verknoeide ik de foto. Dat is toch wat ik elke keer dacht.

En nu, nu heb ik spijt. Dat ik onbewust tóch zoveel belang hechtte aan m'n uiterlijk ook al wilde ik net dat de maatschappij er niet zo'n ding van maakte. In m'n hoofd zag het er ook altijd erger uit dan het eigenlijk was. M'n hoofd maakte het belangrijker dan het was.

Ik heb zoveel gemist door de angst en schaamte...

Nu weet ik: waar je angst ligt, daar zit je groei. Uitdagingen ga ik aan. Kansen neem ik, ook al komt het nog niet natuurlijk voor mij.

Zoals ik maandag de kans greep om een portret te laten maken door tijdens de Taboe Cabaret Show van 😍

En ja, hier heb ik make-up op, minimaal, want ben nooit een 'poeierdoos' geweest. 🤪

Wat heb jij ontweken uit onzekerheid, schaamte, angst vanwege je huid? Laat het me weten in de comments 👇

Eens een puistenkop, altijd een puistenkop? Nee. Zelfs chronische kan opgelost worden. En nee, je identiteit verandert niet plots nà het verdwijnen van de . Daar werk je tegelijkertijd aan, dat versnelt ook de heling.

Je wilt niet pas het werkboek toekrijgen wanneer je al de cursus hebt afgerond, dus loopt het proces bij een fysiek werk...
31/05/2026

Je wilt niet pas het werkboek toekrijgen wanneer je al de cursus hebt afgerond, dus loopt het proces bij een fysiek werkboek net wat anders:

Aparte aanvraagpagina
Laten printen
Inbinden
Inpakken mét kaartje met QR code om direct in de cursus te komen zonder opnieuw de 'aanvraagpagina' te moeten langsgaan

Dus:

1. Nieuwe aanvraagpagina gemaakt voor het fysieke werkboek (waar je dan achteraf ook toegang mee krijgt tot de cursus)

2. nieuw kaartje gemaakt

3. Opt-in formulier aan de achterkant gemaakt

4. Landingspagina aangemaakt met het formulier erin

5. Automatisaties die ervoor zorgen dat je simpel met je naam en e-mailadres direct kan starten zonder dat ik zelf nog handmatig moet aanvaarden.

Handig voor jou, even uitzoeken en wat werk voor mij 😅 maar het is gelukt!

🥳

Wil je toegang tot de gratis mini-basiscursus? Keuze met alleen digitaal werkboek of fysiek werkboek.

Reageer dan met 'basis', dan stuur ik je de link naar de cursus, zonder fysiek werkboek.

Reageer je met 'fysiek', dan krijg je de link naar de aanvraagpagina met het fysieke werkboek.

28/05/2026

Korte, langere tot diepgaandere vragen om even bij stil te staan, te laten bezinken zodat je al je eigen conclusies kan trekken nog vóór je mijn directe, persoonlijke (en dus betaalde) begeleiding krijgt.

En dat allemaal gratis en de 'veur nikske'.

Als da ni zot is, weet ik het ook ni meer 🤪

Dag 1 in januari: ik zat muurvast. M'n hoofd kon de verandering niet aan. Hoezo maar 4 stappen? En die voorwerpen die ze...
26/05/2026

Dag 1 in januari: ik zat muurvast. M'n hoofd kon de verandering niet aan. Hoezo maar 4 stappen? En die voorwerpen die ze symboliseerden vond ik ook maar raar.

Ik kon er letterlijk niets mee. Dus met de vervolgdagen kon ik ook nog niet verder.

Context: Begin januari deed ik mee aan de 'Mission to Masterpiece' van Monique Lavec waarin je met een opstelling je ziel de stappen laat bepalen voor je materpiece.

Ik zag het helemaal zitten tot de voorwerpen voor m'n neus stonden en ik compleet niet zag hoe in godsnaam ik daar nu iets van betekenis, laat staan stappen, uit moest zien te halen 😭😭😭 ik kon niet live aanwezig zijn of ik zat teveel in m'n hoofd, weerstand en pijnlijke kindstukken van 'mislukkeling' en schaamte, en kon daardoor niet om hulp voor duiding vragen.

Ik zou het later wel weer oppakken wanneer er weer ruimte in m'n hoofd zou zijn. Vandaag dus.

Genoeg afstand in tijd tot toen en tot m'n ego die blokkeerde.

Het kwam op gang, en als hulplijn na m'n eigen analyse, vroeg ik chat gpt om extra duiding te geven bij de symboliek, spirituele boodschappen of filosofische strekkingen van de voorwerpen.

En het stelde niet teleur. Vele dingen werden bevestigd maar er kwamen ook invalshoeken die ik zelf nog niet had gezien.

Grappig dat ook een van de voorstellen was 'het verhaal achter acne', iets wat ik ook klanten aanraad om te doen, het eigen verhaal te schrijven én ook herschrijven zelfs. Want je wilt niet in het verleden blijven hangen, maar een nieuwe, betere toekomst creëren.

Bovendien ontdekte ik dankzij de specifieke voorwerpen (ongebruikt of leeg) enkele blinde vlekken van mezelf. Waar 'vergaderen met je ziel', zoals Monique het zo mooi zegt, allemaal niet goed voor is 😇 onze ziel weet het namelijk allemaal écht beter dan wij zélf kunnen zien/weten/bedenken.

Nog geen idee wat dit gaat worden, het live online begeleid programma wat ik al jaren wil opstarten, of een ander, kleiner programma, een parallel programma, een opstapje, een levenswerk?

Ben zelf benieuwd!

Ik deel m'n processen hiervan nog verder.

26/05/2026

Pauzeer om alles te kunnen lezen 😉

Dit kan er gebeuren als je mij contacteert en aan de slag gaat met wat ik je meegeef:

Vanaf 3 weken al resultaat, afhankelijk van je leeftijd, hoe lang je al puisten hebt en hoeveel je lichaam uit balans is natuurlijk.

En uiteraard ook afhankelijk van wat je doet, je consistentie enz.

Wil je vrijblijvend online kennismaken met mij en tegelijkertijd je blinde vlekken ontdekken? Boek dan een gratis Acne-Wijzer call in.

Reageer hieronder met 'wijzer', dan stuur ik je de link in een privéberichtje 👇

Tip: je haalt trouwens ook meer uit de call als je al m'n gratis mini basiscursus hebt gevolgd.

24/05/2026
22/05/2026

13 stappen, 13 weken, zelfstandig of met mij als stok achter de deur, allemaal mogelijk 😊

Maar vóór je je geld geeft, raad ik je aan om éérst mijn gratis mini cursus te volgen waarin

- de beperkende overtuigingen over het lichaam en acne die het helingsproces tegenhouden uit de wereld worden geholpen

- je tijdens een mini-workshop een techniek leert die je in staat stelt te communiceren met je lichaam zodat je ontdekt waar het wel en niet nood aan heeft en wel en niet tegen kan.

- je in een masterclass de n°1 oorzaak van alle ziektes ontdekt, waaronder ook (chronische) acne, en 2 korte, simpele technieken krijgt om die oorzaak ook op dat moment al op te lossen

- je meer over mij en mijn methode te weten komt zodat duidelijk kan worden of we op dezelfde golflengte zitten of niet

- de heilige graal van alle quick fixes, gouden pillen en 1 size fits all's tegen acne onthuld wordt (voor wanneer je bijvoorbeeld niet verder op het pad van oorzaakbestrijding met mijn methode wilt wandelen en toch resultaten wilt binnen enkele dagen, die weliswaar niet permanent zijn).

- je een bonusvideo krijgt waarbij je ontdekt dat acne in feite niet je echte probleem is en wat dan wel. Deze video lost het mogelijks zelfs al op.

Dat allemaal gratis! The catch: Je hebt maar 10 dagen toegang tot alles en de bonusvideo krijg je alleen als je alles hebt bekeken binnen die tijd en de paar kleine opdrachtjes hebt voltooid. Je behoudt dan ook levenslang toegang tot de minicursus.

Heb je echter de deadline niet gehaald? Dan vervalt je toegang voor minimaal 3 maanden. Maar no stress, met die 10 dagen heb je echt meer als ruim de tijd, want geen excuus is om het tot last minute te laten liggen. 😉

Vraag het dus aan op een moment dat je tijd hebt om je ermee bezig te houden. Je lichaam verdient die aandacht, iets wat het al langer probeert te krijgen dmv je puisten. Ga je in op die uitnodiging?

Reageer met 'basis' om de link naar deze gratis mini basiscursus te ontvangen 👇

22/05/2026

Laat je niet meer tegenhouden door die ontsierende pukkels en de schaamte die je erdoor voelt, zoals ik helaas maar al te vaak het leven zelf heb gemist uit angst en schaamte.

Ontdek de échte, onderliggende oorzaken van acne en los ze op zodat je huid weer kan stralen en je trots bent op hoe je eruit ziet.

Leer je lichaam kennen en begrijpen, erop vertrouwen en ervan te houden, zoals het ook van jou houdt. Ontwikkel gaandeweg meer zelfliefde en boost je zelfvertrouwen, dan verdwijnen die puisten ook veel sneller, geloof me vrij.

Wees welkom in de gratis Facebookgroep waar je al 4 gratis quick wins kan downloaden waarmee je gemakkelijk en ook al snel zichtbaar verschil gaat merken.

Reageer met 'groep' onder deze video om de link te ontvangen in een privéberichtje. 👇

Én gesigneerd 🤪Ook de uitbater van het restaurant naast ons vroeg het aan, het inkijkexemplaar dan natuurlijk. Gisteren ...
21/05/2026

Én gesigneerd 🤪

Ook de uitbater van het restaurant naast ons vroeg het aan, het inkijkexemplaar dan natuurlijk. Gisteren mocht ik het persoonlijk overhandigen en hij was al even blij en enthousiast als ik ☺️ dat gaf me vleugels 🦋

Vandaag kon ik dan het boek op de foto persoonlijk afgeven. Stiekem toen hij even weg was klaargelegd. Toen hij terugkwam was de verraste 'OH MIJN BOEK!' zálig om te horen 🤭 ik krijg er bijna weer spontaan tranen van in m'n ogen van dankbaarheid 🥹

Hij grapte nog dat hij een van de eerste exemplaren had (zelfs het eerste officiële fysiek verkochte en gedrukte) en dat hij dan wel ook een gesigneerd boek wou, voor mocht ik ooit 'beroemd' worden ofzo 🙃. En zo geschiedde 🤣

Maar dat bracht me dus op een idee.

Misschien koop je het niet voor jezelf maar voor je kind, een vriend(in), een ouder, je partner,... en wil je er graag een persoonlijke tekst bij laten schrijven.

Dat kan allemaal. Dan zet ik de mogelijkheid aan om een tekst toe te voegen bij de bestelling die dan handgeschreven en gesigneerd op de 1e bladzijde komt.

Wat denk je ervan? Yay 🙌 or nay 👎 reageer maar in de comments 👇

Adres

Burgemeester Leon Cornettepad 4 Bus 005
Antwerp
2170

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lichaamswijsheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Lichaamswijsheid:

Delen