Barefoot Belgium

Startpagina
België
Antwerp
Barefoot Belgium

His teaching emphasizes the often-overlooked functions of the foot and how they shape our ability to move efficiently and safely in any environment.
(1)

The HuMan Foot seminar begins this journey by rethinking one of the body’s most fundamental structures — the foot — and its role in human movement, stability, and overall health.

“HuMan: More Than a Seminar — a Learning Experience.” Anton Ghys is a movement specialist, educator, and physiotherapist with a deep passion for the foot as the foundation of human performance, posture, and injury preven

tion. With over a decade of experience in human biomechanics, Anton has dedicated his career to understanding how the foot influences the entire body — from subtle postural shifts to explosive athletic movements. Blending knowledge from fields such as physiotherapy, functional movement, neurodevelopment, and manual therapy, Anton offers a multidisciplinary approach to assessing and treating movement dysfunctions. Anton guides professionals on a journey to rediscover the foot not just as a structure, but as a dynamic sensory organ — key to stability, coordination, and longevity in movement. His seminars are known for their high-level content, hands-on learning, and immediately applicable tools for therapists, trainers, and coaches alike. Whether working with elite athletes or rehabilitation clients, Anton’s approach is grounded, evidence-informed, and deeply connected to natural movement principles. His goal: to help professionals reconnect with the body's foundation and transform how they view human movement, starting from the foot.

29/07/2026

“Let’s stop at a gas station with a playground. The kids will love it,” they said.

24/07/2026

“Welke schoenen krijgen een 9/10? Welke zijn slecht? Welke zijn de beste?”

Elke week zie ik weer reels voorbij komen waarin schoenen een score krijgen.

Maar misschien stellen we de verkeerde vraag.

We zijn zo druk bezig met het zoeken naar de perfecte schoen, dat we vergeten waarvoor schoenen eigenlijk dienen.

A shoe can never replace what a foot is supposed to do.

Geen enkele schoen kan mobiliteit teruggeven als je grote teen niet beweegt.
Geen enkele schoen kan intrinsieke voetspieren voor je trainen.
Geen enkele schoen kan je evenwicht, proprioceptie of natuurlijke voetfunctie overnemen.

De vraag is dus niet:
“Is deze schoen goed of slecht?”

De echte vraag is:
“Helpt deze schoen mijn voet om zijn natuurlijke functie te behouden of terug te krijgen?”

Stop met de eindeloze zoektocht naar de perfecte schoen.

Investeer eerst in je voeten.

Want een sterke, mobiele en functionele voet presteert beter in bijna élke schoen dan een zwakke voet in de ‘perfecte’ schoen.

Train the foot. Don’t outsource its job to your shoes.

20/07/2026

Your big toe should move.

Every step, squat, lunge, and sprint depends on it. When the big toe loses mobility, the foot, and often the rest of the body, has to compensate.

Mobility is something you can train. Start with your foundation. 👣

Want to learn how to assess and restore foot function? Join the HuMan FOOT Workshop this October in Antwerp. Two days of practical assessment, treatment, and movement strategies for healthcare professionals.

📍 Antwerp | October 2026
🔗 Link in bio for details and registration.

17/07/2026

Sometimes the smallest change in your environment creates the biggest change in your behavior.

15/07/2026

In de nieuwste aflevering van de podcast met Sofie Claeys .health.be verwijst Gianni Faelens terug naar onze eerdere podcast over de rol van de voet in het menselijk lichaam. Een mooie reminder dat de manier waarop we naar onze voeten kijken stilaan aan het veranderen is.

Onze voeten zijn zoveel meer dan iets waar we schoenen rond aantrekken. Ze vormen de basis van hoe we staan, bewegen, lopen en presteren. Hoe beter we die basis begrijpen en trainen, hoe sterker en efficiënter de rest van het lichaam kan functioneren.

Dankjewel, , voor de mooie shout-out! 🙏

Benieuwd naar het gesprek? Je vindt de podcast op Spotify. Laat me gerust weten welke inzichten voor jou zijn blijven hangen of wat je verrast heeft.

13/07/2026

Don’t chase the perfect workout. Chase the habit.

For the last few weeks, I’ve been building one simple habit: doing pull-ups or chin-ups every day.

Some days I do 10.
Some days I only do 5.

And that’s perfectly fine.

One of the biggest lessons from Atomic Habits is that every repetition is a vote for the person you want to become.

I’m not trying to prove how many I can do.
I’m trying to become someone who never skips them.

Consistency beats intensity.
Identity beats motivation.

The goal isn’t to set a personal record every day.
The goal is to show up every day.

Because strength isn’t built in one great session.
It’s built in hundreds of ordinary ones.

What small habit are you building today?

09/07/2026

Foot therapy at Barefoot Antwerp is about much more than treating foot pain.

Your feet are the foundation of every step you take. They provide strength, balance, movement, and the sensory information your brain relies on to move efficiently.

When the feet lose mobility, strength, or their ability to sense the ground, the effects don’t always stay in the feet. Knees, hips, back, and even the way you move through daily life can change as a result.

That’s why foot therapy isn’t about treating feet in isolation.

At Barefoot Antwerp, every assessment starts from the ground up. We look beyond the painful area to understand how your feet move, how they interact with the rest of your body, and how restoring their natural function can improve the way you stand, walk, run, and live.

Healthy movement starts where your body meets the ground.

07/07/2026

Years spent in narrow shoes can gradually reduce one of the foot’s most natural abilities: toe splay.

Yet the ability to spread the toes isn’t lost forever. Just like strength, mobility, and coordination, it can be trained.

Toe splay helps create a wider base of support, improves balance, enhances sensory feedback, and allows the foot to better interact with the environment around us.

Strong feet don’t just push off the ground, they know how to connect with it.

At the upcoming HuMan FOOT Workshop in Antwerp (October 25–26), we’ll dive deep into foot function, assessment, and practical strategies to restore the natural capacities that modern lifestyles often take away.

Your feet were designed to adapt, sense, and move. Sometimes they simply need the opportunity to remember how.

29/06/2026

Los komen van de drukte, het verkeer, de agenda’s en het constante schermlicht.

Om opnieuw te voelen hoe het is om buiten te leven.

Wandelen door het bos.
Bewegen op natuurlijke wijze.
Zwemmen in open water.
Groenten oogsten uit de tuin.
Samen koken.
Meehelpen op een permacultuurboerderij.
Avonden rond het vuur en ochtenden die beginnen met vogels in plaats van meldingen.

Geen haast.
Geen stadsgeluid.
Alleen natuur, beweging en eenvoud.

Een paar dagen om te vertragen, te ademen en te herinneren dat we gemaakt zijn voor meer dan vier muren en een volle agenda.

Meer volgt binnenkort… 🌱✨

Misschien wil je in 2027 alvast wat ruimte maken voor een klein avontuur terug naar de natuur.

escapethecity barefootliving outdoorlife retreat2027

20/06/2026

Every participant of the HuMan FOOT workshop has left their signature on it. Physiotherapists, podiatrists, trainers, movement professionals… all united by the same curiosity and passion: understanding the human body from the ground up.

To everyone who has joined the journey so far: thank you. Your enthusiasm, questions, and willingness to learn continue to make every workshop a unique experience.

This beam reminds me that we’re building something together: one step, one foot, and one workshop at a time.

The next chapter starts this October in Antwerp. I can’t wait to welcome a new group of professionals and add more names to a new beam.

👣 HuMan FOOT Workshop
📍 Antwerp
📅 October 2026

See you there.

Adres

Antwerp

Website

http://www.barefootbelgium.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Barefoot Belgium nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.