Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 11:00 13:00 - 17:00 Donderdag 20:15 - 21:15 Vrijdag 13:00 - 16:00

Balanced Body Kempen

Startpagina
België
Arendonk
Balanced Body Kempen

Bellen Routebeschrijving Website

🌺 De kracht van zacht 🌺
🌼 Adem- & lichaamsgerichte therapie 🌼
🌸 Yoga & Pilates studio 🌸

12/10/2026

Pilates is meer dan alleen reformer en de oefeningen op de mat. Het is 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 waarbij de verschillende apparaten (en er zijn er veel!) je, elk op een andere manier, de connecties in je lichaam laat voelen. Ze geven je 𝗳𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸 over waar jij al voldoende lichaamscontrole bezit (of net nog niet).

In mijn 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 sessies begeleid ik je via de klassieke methode op de verschillende apparaten zoals mat, reformer, wunda chair, tower, spinecorrector … naar 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘀𝗼𝗲𝗽𝗲𝗹 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 waarbij je een verschil voelt in je dagdagelijkse handelingen.

Ik heb momenteel twee plekjes vrij op maandagochtend (7u30 en 9u40). Wil jij graag persoonlijk begeleidt worden in je Pilates avontuur? Geef me seintje.

04/10/2026

𝗛𝗮𝗮𝗿 𝗺𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗿𝗸𝘁𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗼𝗽 𝗱𝗮𝗻 𝘇𝗶𝗷.

Kim Rossie is haar hele leven bang geweest van honden. Geen ongemak, echte paniek. Ze spotte ze op honderd meter afstand en liep er in een grote boog omheen.

Tot haar man op een dag zei: daar liep net een hond, en jij bent er gewoon langs gestapt.

Ze had het zelf niet door.

Het was toen een half jaar tot een jaar na een opleiding die ze gevolgd had. Welk stukje van die opleiding dit gedaan heeft, weet ze niet.

En laat me eerlijk zijn over wat er precies veranderd is, want dat vertelt ze er zelf ook bij: haar angst is niet weg. Ze kijkt nog altijd eerst of er honden zijn. Ze is nog altijd lichtjes op haar hoede.

Wat weg is, is de greep. Ze loopt niet meer om. Ze kan haar eigen adem en zichzelf kalm houden. En dat scheelt haar een stuk van haar leven terug, want die angst bepaalde daar een groot deel van.

Ik vroeg haar nog welk drukpunt het dan geweest was. Dat wist ze niet.

Soms is er iets gaan stromen en heeft het iets gedaan. We hoeven het niet altijd te kunnen benoemen.

Dat vind ik een van de moeilijkste dingen aan dit werk. Niet alles laat zich uitleggen, en toch gebeurt het.

🎧 Het hele gesprek met Kim staat in aflevering 4. Link in comments

Wat is er bij jou veranderd zonder dat je kunt zeggen hoe?

30/09/2026

Dankbaar voor deze mooie woorden over mijn adem- & lichaamsgerichte therapie sessies. 🙏🏻

Ik heb in oktober nog een aantal plekjes vrij voor 1 op 1 sessies. Geef me een seintje als je voelt dat dit voor jou is.

🌺 Adem- & relaxatiecoaching
🌺 Liquid Breath Ademreis
🌺 Lichaamswerk met Enrootment Method
🌺 Cupping therapie
🌺 Relax & Restore massage
🌺 Access Bars

27/09/2026

Hoe vaak sta jij jezelf toe om eventjes alles los te laten? Om even helemaal niets te moeten en gewoon te zijn? Yin yoga nodigt je uit om je aandacht naar binnen te brengen en te zakken in je lichaam. Een uurtje helemaal voor jezelf waarin niets moet. 💚

Iedere woensdag om 20u15, wees welkom.

👉🏻 Boek je les via www.balancedbody.be/boekeenles.html

16/09/2026

Begin september ging ik helemaal uit mijn comfortzone. Wie mij een beetje kent weet dat ik mij helemaal niet zo comfortabel voel voor een camera en/of microfoon en toch zei ik ja tegen een podcastopname. 🎙️ Zonder erover te twijfelen, gewoon meteen ja gezegd.

Gelukkig liet podcasthost Ann Willemsen van Body Mind More mij helemaal op gemak voelen waardoor het eigenlijk helemaal niet meer zo spannend was. Het lukte me om uit mijn hoofd en in mijn lichaam te blijven. Enkel in de camera kijken blijft nog moeilijk. 🙈 Maar ja je kan niet alles tegelijk willen he.

Benieuwd? 🎧 Bekijk of luister via

https://bodymindmore.be/podcast/kracht-van-zacht-kim-rossie/?fbclid=IwZnRzaAUXDfBwZG9mBWZkaWQWUOj1OZ08tOc8xURzrOryOKqnYJOz-GV4dG4DYWVtATEAc3J0YwZhcHBfaWQKNjYyODU2ODM3OQABHrpnKNDWaSsu2a89ebzT0qQB00H8ALQcQbaD5o9_LzOH7IU2YhadwZdQKe6W_aem_c6aoQDBP0Hvc8-_CLqKHNw

30/08/2026

Nog aan het twijfelen of mijn groepslessen yoga & Pilates iets voor jou zijn? Lees hier wat een aantal van mijn deelnemers zeggen over waarom ze naar mijn lessen komen. 🫶🏻🙏🏻

Welkom vanaf 1 september zowel in Arendonk als in Herentals.

DINSDAG
18u30 Pilates reformer (basic)
19u30 Classical Pilates mat
20u30 Classical Pilates reformer (intermediate)
📍 Pilates Moves Herentals

WOENSDAG
9u00 Classical Pilates mat
10u00 Hatha yoga
19u15 Classical Pilates mat
20u15 Yin yoga
📍 Gymzaal Bemdhal Arendonk

DONDERDAG
20u15 Hatha yoga
📍 Gymzaal Bemdhal Arendonk

Info & inschrijven via www.balancedbody.be.

25/08/2026

Wel, ik kan dat allemaal wel mooi verwoorden maar om het vanuit ondervinding te horen heeft het altijd net wat meer impact. Dus ik heb jullie hulp nodig om ervoor te zorgen dat nieuwelingen perfect weten waarom ze bij mij moeten zijn. 🤗

Volg je groepslessen bij mij of ben je al eens langsgeweest voor een Relax & Recharge massage, een sessie adem- en/of lichaamswerk of personal coaching Pilates? En ben je van mening dat anderen ook bij mij moeten zijn?

Geef je ervaring door via onderstaand formulier. Mijn dank is enorm groot. 🙏🏻

https://forms.gle/L5B7PqRzVQ6QMCUA8

24/08/2026

Na 6 dagen die gevuld waren met lachen, zingen & heel veel plezier maar ook hard werken als kookouder op het vioolkamp van de oudste zoon, is het weer tijd voor een dagje in de praktijk met een aantal sessies personal coaching Pilates en adem- & relaxatiecoaching.

Al is het deze week iets rustiger in de praktijk want komend weekend staat het tweede opleidingsweekend van mijn Classical Pilatesopleiding gepland. Dus deze week wordt het nog wat extra trainen.

En vanaf volgende week starten ook de groepslessen weer op. Ben jij er ook bij?

DINSDAG
18u30 Pilates reformer (basic)
19u30 Classical Pilates mat
20u30 Classical Pilates reformer (intermediate)
📍 Pilates Moves Herentals

WOENSDAG
9u00 Classical Pilates mat
10u00 Hatha yoga
19u15 Classical Pilates mat
20u15 Yin yoga
📍 Gymzaal Bemdhal Arendonk

DONDERDAG
20u15 Hatha yoga
📍 Gymzaal Bemdhal Arendonk

17/08/2026

Wil je graag een keertje komen proberen om te bekijken of mijn groepslessen iets voor jou zijn zonder meteen een 10-beurtenkaart te moeten aankopen? Dat kan! Het hele jaar door kan je instappen en de gewenste formule nemen. Swipe voor alle opties.

TIP: Voor wie een nieuwe beurtenkaart wil aankopen, zorg dat je, voor je de aankoop afrond, de startdatum aanpast naar de gewenste datum in september (of later). Anders neemt het systeem automatisch de dag van aankoop als startdatum en ben je meteen al een aantal weken van de geldigheidsduur kwijt als je niet meteen start. En dat zou zonde zijn.

10/05/2026

Toen ik mijn eerste Pilates opleiding volgde was ik me helemaal niet bewust van de verschillende vormen Pilates. Ik wist zelfs helemaal niet dat er een verschil was. Maar ik voelde wel dat het niet de Pilates was die ik kreeg tijdens mijn tijd op de Fontys dansacademie in Tilburg. En dat voelde als een gemis.

Dus ging ik op zoek. Ik kocht boeken, ging online opzoek, volgde lessen bij (toen de dichtstbijzijnde studio waar je Reformer kon volgen) en verdiepte mezelf.

Doorheen de jaren werden mijn lessen steeds klassieker. Voor mij voelt deze originele methode het beste aan. Mijn lichaam is doorheen de jaren hierdoor zoveel sterker geworden en dit gun ik jou ook. 💞

Adres

Arendonk
2370

Openingstijden

Maandag	18:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 11:00
	13:00 - 17:00
Donderdag	20:15 - 21:15
Vrijdag	13:00 - 16:00

Telefoon

+32494037599

Website

http://www.balancedbody.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balanced Body Kempen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.