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Weight Watchers Ath

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Weight Watchers Ath

Weight Watchers Ath
Chalet de l'Esplanade (Parc)
Rue Defacqz
7800 ATH

09/10/2026

Tu as mangé plus que prévu ?
Tu as fait moins de mouvement ?
Ta journée ne s’est pas passée comme tu l’avais imaginée ?

Ce n’est pas fichu.

Tu n’as pas besoin d’attendre lundi.
Ni demain matin.
Ni le 1er du mois.

Tu peux simplement reprendre… au prochain repas.

Un choix après l’autre.
Un petit pas après l’autre. 🌿

Parce que progresser, ce n’est pas ne jamais dévier.
C’est apprendre à revenir sur son chemin.

Et toi, qu’est-ce que tu pourrais reprendre dès aujourd’hui ?

09/10/2026

🍂 L’automne s’installe… et nos idées cuisine aussi !

Les journées raccourcissent, les températures commencent doucement à baisser et l’envie de plats réconfortants revient.

Pour faire le plein d’idées, retrouver l’inspiration et cuisiner ensemble, rendez-vous chaque semaine avec nos Lives Cuisine WeightWatchers ! 👩‍🍳

🍳 Le lundi à 19h00
🍳 Le vendredi à 18h30

Deux rendez-vous chaque semaine pour découvrir des recettes, des astuces et des idées gourmandes qui s’intègrent facilement dans votre quotidien.

Alors, on cuisine ensemble ? 💙

👉 Rejoignez nos coachs en ligne via l’onglet « Ateliers » de votre application ou cliquez ici : https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouver-un-atelier

09/10/2026

Une nouvelle parenthèse Bien-Être vous attend…
J'ai le plaisir de vous donner rendez-vous le samedi 17 octobre 2026 à 13h30 pour la prochaine Masterclass Bien-Être.
Et pour cette nouvelle édition, on vous réserve un thème tout particulier qui sera dévoilé lundi !
Alors, notez bien la date dans votre agenda et préparez-vous à vivre une belle parenthèse rien que pour vous.
Au plaisir de vous retrouver nombreux pour ce nouveau moment de partage.

08/10/2026

🍂 Et si l’automne était la saison idéale pour cuisiner davantage ?

Soupes, gratins, plats au four, légumes rôtis… les produits de saison permettent de préparer facilement des repas réconfortants sans tomber dans la monotonie.

Notre petit conseil : choisissez 2 ou 3 légumes de saison et cherchez plusieurs façons de les cuisiner.

Une même courge peut devenir une soupe, un accompagnement, un gratin ou même un dessert !

💡 Besoin d’inspiration ? WeightWatchers vous propose justement une sélection de recettes automnales.

👉 À découvrir ici :
🔗 9 recettes d’automne inspirantes: https://www.weightwatchers.com/be/fr/blog/alimentation/9-recettes-automne-inspirantes

07/10/2026

L'atelier, c'est aujourd'hui !
Qui vient ?

06/10/2026

🌿 Être coach, ce n’est pas juste parler d’alimentation…

Être coach, c’est écouter.
Encourager.
Questionner.
Chercher des solutions avec vous.

C’est être là quand tout va bien… mais aussi quand la semaine a été plus compliquée.

C’est célébrer une petite victoire comme si c’était une grande. 🎉
Parce que parfois, oser remettre ses chaussures de sport, préparer un repas, boire davantage d’eau ou simplement ne pas abandonner représente énormément.

Être coach, c’est aussi continuer à apprendre, se former, réfléchir à de nouvelles idées et préparer des ateliers pour vous accompagner au mieux.

Mais surtout…

C’est avancer avec vous, pas à votre place. 🌿

Et c’est probablement ce que j’aime le plus dans mon métier. ❤️

Dolores, Coach Weight Watchers

06/10/2026

Votre passeport est-il complété ?
On regarde à tout ça demain !

06/10/2026

🌱 Mon corps sait s’adapter !

Et si votre corps n’était pas votre adversaire, mais un formidable système d’adaptation ?
Pourquoi certaines habitudes deviennent automatiques ? Pourquoi le changement demande-t-il du temps ? Et surtout, comment aider notre corps à s’adapter à de nouvelles habitudes, sans tout bouleverser ?

💬 Un atelier pour mieux comprendre ce qui se passe dans notre corps… et repartir avec une petite expérience à tester cette semaine ! 💚

On se voit demain !

05/10/2026

Vous avez envie de commencer notre programme et nous rejoindre mercredi pour débuter l'aventure ?

Vous ne serez jamais seul(e) ! Que ce soit avec le groupe, la communauté ou moi-même, vous serez épaulé(e) !

Avec mon code coach, vous bénéficiez de -60% sur un abonnement d’un an 😍
👉 Profitez-en ici : https://urls.fr/pKCzJM

05/10/2026

🌸 Et si vous faisiez de la ménopause une nouvelle étape… plutôt qu’une période à subir ?

La ménopause entraîne de nombreux changements dans notre corps… mais elle ne doit pas être synonyme de fatalité ! 💚

Dans nos ateliers Ménopause, nous prenons le temps de comprendre ce qui se passe, de déconstruire certaines idées reçues et surtout de découvrir des solutions concrètes pour mieux vivre cette période : alimentation, sommeil, activité physique, émotions, corps, énergie… 🌿

✨ Vous souhaitez découvrir le programme ? Il y a une session d’infos Ménopause pour vous expliquer le fonctionnement du programme et répondre à vos questions.
📅 Session d’infos : lundi à 19h30

✨Et il y a également 2 ateliers par semaine :
🌸 Mardi à 19h
🌸 Vendredi à 9h30
Deux rendez-vous au choix pour apprendre, échanger, partager vos expériences et avancer ensemble, sans pression et sans recherche de perfection.

💚 La ménopause, c’est un changement. Et mieux comprendre son corps, c’est déjà commencer à mieux l’accompagner.

Adresse

Ath

Heures d'ouverture

16:00 - 18:00

Site Web

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