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Weight Watchers Ath

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Ath
Weight Watchers Ath

Weight Watchers Ath
Chalet de l'Esplanade (Parc)
Rue Defacqz
7800 ATH

09/06/2026

Pas d'atelier ce mercredi 10 juin 2026 pour des raisons de santé.
On se retrouve mercredi prochain !
Merci de votre compréhension 😘

08/06/2026

🌈 Manger l'arc-en-ciel : un geste simple pour votre santé !

Saviez-vous que la couleur des fruits et légumes nous renseigne sur leurs bienfaits ?

❤️ Rouge : soutien du cœur et antioxydants
🧡 Orange/Jaune : santé des yeux et de la peau
💚 Vert : fibres, os et digestion
💙💜 Bleu/Violet : protection des cellules et du cerveau
🤍 Blanc/Brun : immunité et santé cardiovasculaire

Pourquoi varier les couleurs ? Parce que chaque couleur apporte des nutriments différents. Plus votre assiette est colorée, plus vous profitez d'une grande variété de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants. 🌱

⭐ Petit rappel WW : les fruits et légumes ZeroPoint sont de formidables alliés pour la satiété et la santé, mais "ZeroPoint" ne veut pas dire "sans limite". L'objectif est de les intégrer naturellement à vos repas et collations, en restant à l'écoute de votre faim et de votre satiété.

💬 Et vous, quelle couleur retrouve-t-on le plus souvent dans votre assiette ? Quelle couleur aimeriez-vous ajouter davantage cette semaine ? 🌈😊

08/06/2026

Je suis heureuse de vous retrouver pour notre prochaine Masterclass bien-être, le samedi 13 juin 2026 à 13h30.
Lors de cette rencontre, nous aborderons un thème essentiel : "La confiance en soi face aux critiques et aux doutes extérieurs."
Ensemble, nous explorerons des clés pour mieux s’affirmer, prendre du recul sur le regard des autres et renforcer votre sécurité intérieure.
Ce moment sera l’occasion de vous recentrer, de mieux comprendre vos réactions et de repartir avec des outils concrets pour avancer avec plus de sérénité et d’assurance.
Je serai ravie de vous accompagner dans cette belle expérience de réflexion, de partage et de reconnexion à vous-même.
Prenez ce temps pour vous… vous le méritez.
Je vous attends avec plaisir !
Maryse Coach Weight Watchers

Pour rejoindre la masterclass :
1️. Téléchargez l’application Zoom sur votre appareil (ordinateur, tablette ou smartphone)
2️. Créez un compte Zoom si ce n’est pas encore fait
3️. Cliquez sur le lien correspondant à votre pays pour accéder aux ateliers virtuels :
Pour les membres Belges : https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouvez-un-atelier/virtual
Pour les membres Français : https://www.weightwatchers.com/fr/trouvez-un-atelier/virtual
Pensez à installer Zoom avant votre première connexion pour profiter pleinement de ces ateliers !
Veillez à bien installer l'application Zoom sur votre téléphone/tablette/ordinateur avant de vous connecter la première fois.

05/06/2026

C’est avec joie que je vous invite à la prochaine Masterclass bien-être, qui aura lieu le samedi 13 juin 2026 à 13h30.
L'occasion de vivre ensemble un moment de calme, de détente et de recentrage. S’accorder une pause est essentiel, et cette séance sera une belle opportunité de prendre soin de vous en toute sérénité.
Le thème sera dévoilé lundi, restez donc à l’affût des prochaines informations.

05/06/2026

👩‍🍳 👩‍🍳 En juin… place aux saveurs de l’été ☀️
Et si c’était le moment idéal pour venir chercher de nouvelles idées cuisine, faire le plein d’inspiration et partager un moment convivial avec nous ? 💙
👉 Retrouvez nos coaches Dorothée et Samantha pour découvrir de délicieuses recettes simples, gourmandes et parfaites pour la saison estivale 🌿
📅 Tous les lundis et vendredis à 18h30
🍴 Alors… qu’est-ce qu’on cuisine ensemble cette semaine ?
⏱ Durée : 30 minutes
Ces ateliers sont accessibles à tous les membres WW (Essentiel ou Essentiel+), en Belgique et en France.

🖥 Comment participer
Installez Zoom sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.
Créez votre compte Zoom si vous n’en avez pas encore.
Cliquez sur le lien correspondant à votre pays pour rejoindre le live :
➡️ Membres belges : https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouvez-un-atelier/virtual
➡️ Membres français : https://www.weightwatchers.com/fr/trouvez-un-atelier/virtual
💡 Astuce pratique : Téléchargez et configurez Zoom à l’avance pour vous connecter facilement et profiter pleinement de votre atelier culinaire !

04/06/2026

Les repas d’été commencent doucement à s’inviter à table ☀️🥗
Et avec les beaux jours, on a souvent envie de recettes plus fraîches, plus légères et faciles à partager 🌿
Aujourd’hui, on vous propose une idée parfaite pour accompagner vos salades, crudités ou apéros d’été :
👉 Sauce au concombre 🥒
Fraîche, légère et pleine de saveurs, elle est idéale comme sauce à tremper ou pour apporter une touche de fraîcheur à vos repas estivaux ✨
Une recette simple qui risque vite de devenir un incontournable de l’été 💛
📌 À découvrir ici :
https://bit.ly/3RfElXR

03/06/2026

Youhouuuu ! Jour d'atelier !
On vient faire le plein de recettes !

02/06/2026

🌈 Et si la couleur de votre assiette influençait aussi votre énergie, votre satiété et votre plaisir de manger ?
Cette semaine dans nos ateliers WW, on va explorer ensemble le principe de “manger l’arc-en-ciel” 🌶️🫐🥦🍋
Pas de perfection, pas d’interdits : juste des idées simples, des astuces réalistes et plein d’inspiration pour ajouter plus de variété et de plaisir dans vos repas 💛
Alors… quelle couleur retrouve-t-on le plus souvent dans votre assiette ? 👀

Envie de commencer ?
Avec mon code coach, vous bénéficiez de -60% sur un abonnement d’un an 😍
👉 Profitez-en ici : https://urls.fr/pKCzJM

01/06/2026

A Ath, nous avons lancé un nouveau challenge pour le mois de juin : comptabiliser le nombre de jours encodés dans l'appli tous ensemble.....
Comme c'est curieux me direz-vous....ET bien quand on voit le résultat de la première semaine : -9.2 kg de perdus et seulement 0.7 kg de reprise pour toutes les personnes présentes à l'atelier....et bien ça marche !
Parce que oui, l'un des clés de réussite chez Weight Watchers, c'est de noter !
Il y a une phrase célèbre (Merci Karine, Coach WW) qui dit : Si t'écris, tu maigris, tu n'écris plus, c'est foutu !
Alors, oui ça peut paraître fastidieux de noter, mais l'appli est tellement intuitive qu'il y a mille et une façons de réduire votre temps d'encodage.
D'ailleurs, vous voulez connaître toutes les fonctionnalités de l'appli ? Rendez-vous tous les jeudis à 19h30 en visio avec Alison.

29/05/2026

Elles sont enfin là… les premières fraises de nos régions 🍓🇧🇪
Sucrées, parfumées et pleines de soleil, elles annoncent clairement l’arrivée des beaux jours ☀️
C’est le moment parfait pour les intégrer dans des recettes simples et fraîches :
👉 desserts légers
👉 petits-déjeuners gourmands
👉 ou simplement nature, pour le plaisir pur 💛
La saison des fraises est courte… alors autant en profiter pleinement 🌿

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Ath

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16:00 - 18:00

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