WW Studio à Ath

05/06/2026

C’est avec joie que je vous invite à la prochaine Masterclass bien-être, qui aura lieu le samedi 13 juin 2026 à 13h30.
L'occasion de vivre ensemble un moment de calme, de détente et de recentrage. S’accorder une pause est essentiel, et cette séance sera une belle opportunité de prendre soin de vous en toute sérénité.
Le thème sera dévoilé lundi, restez donc à l’affût des prochaines informations.

05/06/2026

👩‍🍳 👩‍🍳 En juin… place aux saveurs de l’été ☀️
Et si c’était le moment idéal pour venir chercher de nouvelles idées cuisine, faire le plein d’inspiration et partager un moment convivial avec nous ? 💙
👉 Retrouvez nos coaches Dorothée et Samantha pour découvrir de délicieuses recettes simples, gourmandes et parfaites pour la saison estivale 🌿
📅 Tous les lundis et vendredis à 18h30
🍴 Alors… qu’est-ce qu’on cuisine ensemble cette semaine ?
⏱ Durée : 30 minutes
Ces ateliers sont accessibles à tous les membres WW (Essentiel ou Essentiel+), en Belgique et en France.

🖥 Comment participer
Installez Zoom sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.
Créez votre compte Zoom si vous n’en avez pas encore.
Cliquez sur le lien correspondant à votre pays pour rejoindre le live :
➡️ Membres belges : https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouvez-un-atelier/virtual
➡️ Membres français : https://www.weightwatchers.com/fr/trouvez-un-atelier/virtual
💡 Astuce pratique : Téléchargez et configurez Zoom à l’avance pour vous connecter facilement et profiter pleinement de votre atelier culinaire !

04/06/2026

Les repas d’été commencent doucement à s’inviter à table ☀️🥗
Et avec les beaux jours, on a souvent envie de recettes plus fraîches, plus légères et faciles à partager 🌿
Aujourd’hui, on vous propose une idée parfaite pour accompagner vos salades, crudités ou apéros d’été :
👉 Sauce au concombre 🥒
Fraîche, légère et pleine de saveurs, elle est idéale comme sauce à tremper ou pour apporter une touche de fraîcheur à vos repas estivaux ✨
Une recette simple qui risque vite de devenir un incontournable de l’été 💛
📌 À découvrir ici :

Savourez un repas savoureux et délicieux avec vos proches. Apprenez à préparer sauce au concombre et découvrez la valeur en Points de cette excellente recette.

03/06/2026

Youhouuuuu ! Atelier aujourd'hui !
On fait le plein de recettes!

02/06/2026

🌈 Et si la couleur de votre assiette influençait aussi votre énergie, votre satiété et votre plaisir de manger ?
Cette semaine dans nos ateliers WW, on va explorer ensemble le principe de “manger l’arc-en-ciel” 🌶️🫐🥦🍋
Pas de perfection, pas d’interdits : juste des idées simples, des astuces réalistes et plein d’inspiration pour ajouter plus de variété et de plaisir dans vos repas 💛
Alors… quelle couleur retrouve-t-on le plus souvent dans votre assiette ? 👀

Envie de commencer ?
Avec mon code coach, vous bénéficiez de -60% sur un abonnement d’un an 😍
👉 Profitez-en ici : https://urls.fr/pKCzJM

01/06/2026

A Ath, nous avons lancé un nouveau challenge pour le mois de juin : comptabiliser le nombre de jours encodés dans l'appli tous ensemble.....
Comme c'est curieux me direz-vous....ET bien quand on voit le résultat de la première semaine : -9.2 kg de perdus et seulement 0.7 kg de reprise pour toutes les personnes présentes à l'atelier....et bien ça marche !
Parce que oui, l'un des clés de réussite chez Weight Watchers, c'est de noter !
Il y a une phrase célèbre (Merci Karine, Coach WW) qui dit : Si t'écris, tu maigris, tu n'écris plus, c'est foutu !
Alors, oui ça peut paraître fastidieux de noter, mais l'appli est tellement intuitive qu'il y a mille et une façons de réduire votre temps d'encodage.
D'ailleurs, vous voulez connaître toutes les fonctionnalités de l'appli ? Rendez-vous tous les jeudis à 19h30 en visio avec Alison.

29/05/2026

✨ Retour sur notre atelier motivation : trouver son “pourquoi” ✨

Chaque lundi à 12h, il y a une visio motivation ! Et cette semaine, nous avons parlé d’un élément essentiel dans un parcours : le “pourquoi”.

Parce que la motivation seule ne suffit pas toujours. Elle monte, elle descend… et c’est normal.
Mais quand on sait profondément pourquoi on a envie de prendre soin de soi, il devient plus facile de continuer même dans les périodes plus compliquées.

Nous avons pris le temps de réfléchir à :
💭 ce qui nous motive vraiment,
💭 ce qui est important pour nous aujourd’hui,
💭 et à ce que nous voulons ressentir au-delà du chiffre sur la balance.

À travers l’exercice des “5 pourquoi”, beaucoup ont réalisé que derrière un objectif de poids se cachent souvent :
✨ plus d’énergie,
✨ de la confiance,
✨ de la liberté,
✨ du bien-être,
✨ ou simplement l’envie de se choisir enfin soi-même.

Et vous, quel est votre “pourquoi” aujourd’hui ? 💛

Besoin de motivation ? Rendez-vous à notre visio "Lundi Motivation" chaque lundi à 12h (fermé exceptionnellement en ce jour férié de la pentecôte)
Pour nous rejoindre, allez dans votre appli et sur l'écran d'accueil, cliquez sur ateliers. Vous obtiendrez le planning des visios. Pour nous rejoindre, il suffit de cliquer sur le lien de l'atelier ! A bientôt

29/05/2026

Elles sont enfin là… les premières fraises de nos régions 🍓🇧🇪
Sucrées, parfumées et pleines de soleil, elles annoncent clairement l’arrivée des beaux jours ☀️
C’est le moment parfait pour les intégrer dans des recettes simples et fraîches :
👉 desserts légers
👉 petits-déjeuners gourmands
👉 ou simplement nature, pour le plaisir pur 💛
La saison des fraises est courte… alors autant en profiter pleinement 🌿

28/05/2026

Les premières fraises de la saison font leur retour 🍓✨
Et avec elles, une envie de fraîcheur, de simplicité et de petits-déjeuners qui sentent bon le printemps ☀️
Aujourd’hui, on vous propose une idée ultra facile, gourmande et parfaite pour bien commencer la journée :
👉 Overnight oats aux fraises et à la banane 🍌🍓
Un mélange frais, onctueux et prêt à l’avance… idéal pour les matins pressés ou les petits-déjeuners équilibrés sans prise de tête 💛
C’est simple, bon et terriblement efficace ✨
📌 À découvrir ici :
https://www.weightwatchers.com/ch/fr/recette/overnight-oats-aux-fraises-et-la-banane/5e4689b3330808002b0be6ca

27/05/2026

Alors....vous venez ?
J'ai encore 2 nouvelles recettes à distribuer !